课间时间 可玩小游戏整理

1、坐地起身一项目类型：团队合作型 二道具要求：无需其他道具三场地要求：空旷的场地一块四项目目时间：20分分钟-330分钟钟五详细细游戏规规则：1、要求求四个人人一组，围成一一圈，背背对背的的坐在地地上；2、在不不用手撑撑地站起起来；3、随后后依次增增加人数数，每次次增加22个直至至10人人。在此过程程中，工工作人员员要引导导同学坚坚持，坚坚持，再再坚持，因为成成功往往往就是再再坚持一一下。六活动动目的：这个任任务体现现的是团团队队员员之的配配合，该该项目主主要让大大家明白白合作的的重要性性。抓手指 目 的集集中注意意力。 方 法 学生围围成一个个圆圈，面向圆圆心站好好，然后后把左手手张开伸伸向左

2、侧侧人，把把右手食食指垂直直放到右右侧人的的掌心上上。 教教师发出出“原地踏踏步走”的口令令后，全全体踏脚脚步。教教师可用用“1、22、1”的口令令调整步步伐。当当发出“1、22、3！”的口令令时，左左手应设设法抓住住左侧人人的食指指，右手手应设法法逃掉，以抓住住次数多多者为胜胜。 规 则则1.抢抢口令者者抓住无无效。2.手手掌不张张开，抓抓住无效效。 万里长城城 1、参参加者围围成一圈圈，向右右转，双双手搭住住前面一一人的双双肩，要要求所有有人注意意听一个个口令（比如叫叫停就停停，叫跳跳就跳，叫坐就就坐，叫叫坐时前前一人要要坐在后后一人腿腿上，叫叫走就走走），听听到后必必须按口口令做，否则受

3、受罚。 2、游戏戏开始，所有人人听口令令往前走走，1-2-11，1-2-11，1-2坐，第一次次一般会会有人跌跌倒或者者不坐下下，不坐坐下的受受罚。 3、让大大家依然然双手搭搭住前面面一人双双肩，但但距离缩缩短，再再试一次次，所有有人都坐坐住了，开始倒倒数100-9-8-。-1），站起。 4、参加加者双手手搭住再再前面一一人的双双肩，再再试一次次，应该该都能做做稳了 5、活活动结束束可以请请人谈谈谈感受。 雨的来去去活动目的的 在环环境气氛氛营造下下，做潜潜层的感感官知觉觉练习 器材场场地 室室内外均均可，不不需器材材，人数数不拘 规则 1.以训训练员为为圆心，所有学学员围成成五个同同心圆并并

4、面对训训练员 2.由训训练员示示范以下下动作，告知伙伙伴将要要开始经经历雨的的来去 1）手手掌相互互摩擦：（下雨雨之前的的风声） 2）手指交交互拍打打：（开开始有雨雨滴） 3）多多指一起起拍打：（毛毛毛雨） 4）拍拍打大腿腿：（下下大雨） 5）拍打胸胸口：（下暴雨雨） 3.示示范完后后请学员员操作练练习一次次，每个个动作依依序由最最内圈向向最外圈圈传递 4.请请所有学学员将眼眼睛闭上上，保持持静默，再由训训练员从从圆心开开始将115的的动作向向外圈传传递，等等所有声声音停止止，再让让学员张张开眼睛睛 分享重点点 1.张开眼眼练习与与闭上双双眼时感感受有何何不同？声音与与视觉的的差异？ 2.在生

5、活活中自己己是否曾曾因为擅擅于运用用某些技技能，因因此忽略略了一些些既有的的能力？在人际际关系上上会造成成影响吗吗？ 33.过程程中你的的专注力力是向外外还是向向内？除除了既有有的动作作声之外外，还有有听到其其它的声声音吗？ 4.过程中中声音是是此起彼彼落，还还是整齐齐画一？你又是是如何掌掌握到团团队的节节奏的？在这个个活动中中，团队队默契是是如何形形成的？ 活动名称称：手掌掌九九活动目的的 集中中精神的的暖身活活动（可可安排在在课程衔衔接时使使用） 器材场地地 无 规则： 1.所所有人围围成一圈圈盘腿坐坐下，左左、右手手掌平贴贴在自己己的大腿腿 2.由训练练员先做做指示拍拍一下，采顺时时针方

6、向向进行，一共有有三种动动作 aa.拍一一下:表表示顺时时针，依依序拍下下去 bb.同一一手连拍拍两下-表示逆逆转方向向，反方方向拍回回去 cc.握拳拳敲一下下-表示示passs，ppasss一个再再拍. 3.做做错指令令或动作作的人,每错一一次需伸伸回一只只手,错错两次的的人,两两只手都都必须伸伸回 44.此活活动可进进阶为将将手放在在左右两两边的人人腿上，其余规规则不变变 分享享重点： 1.讨论想想法与行行动的落落差 22.学员员的参与与度与集集中度 活动名称称：HEEY、SSO、GGO活动目的的：振奋奋精神,集中注注意力 器材场地地：无器器材 规则： 1.全体体围成一一圆形坐坐下，由由指

7、导员员为第一一人开始始第一个个动作，共有三三种指示示动作 （1）HEYY：手长长平贴在在胸前，被手指指方向指指到的左左（或右右）侧伙伙伴，继继续做下下一个动动作 （2）SSO：被被指到者者继续做做SOO的动动作，手手长平放放在头上上，手指指向左或或右，指指定下一一人 （3）GGO：被被指到的的伙伴双双手合掌掌指定下下个人,接着再再做HHEY的动作作动作依依此轮序序 2.每个做做动作者者要大声声喊出动动作名称称，可以以任意指指向左或或右. 3.动动作或名名称错误误两次则则出局,其它的的人大喊喊”outt off myy gaame!” 4.被淘汰汰者可在在圆圈外外围做声声音的干干扰 重重点： 此

8、活动动适合用用于使伙伙伴集中中注意力力可单纯纯为暖身身活动不不做分享享 活动名称称：报数数，也叫叫负责任任的传递递“报数”的内容容： 1、 学学员全部部站在教教练的面面前。 2、 比比赛：请请所月学学员按自自己的方方式分成成A、BB两个组组。要求求A、BB两个组组的人数数绝对相相同。 助教可可参加。5分钟钟。3、 AAB两组组各站一一边。 4、 AAB两组组各延生生一男一一女两位位队长，注意强强调：一一定要自自愿的，不能推推选。 5、让44位队长长承诺：愿意为为自己的的团队负负起责任任，无论论在怎样样的情况况下都无无怨无悔悔。 多多问几次次，是不不是下定定决心了了。 6、宣布布比赛规规则：第第

9、一条，绝对服服从裁判判。第二二条，如如有不服服，参照照第一条条。 7、比赛赛比的是是：报数数；输的的一组，第一次次队长做做俯卧撑撑10次次，第二二次200次， 第三次次40次次。第四四次800次。8、全程程要求：最高境境界静悄悄悄。 9、给55分钟时时间各队队自行训训练（ 队长不不参加报报数 ） 10、比比赛时叫叫4位队队长面向向主度台台祈祷，使看不不见主席席台情况况。 11、进进行第一一次比赛赛，比赛赛中如有有报错情情况，直直接判输输。队长长回到队队伍面前前， 面面向对手手这一队队弯腰说说：“愿赌服服输，恭恭喜你们们。”，赢的的一组大大笑。 12、给给4分钟钟训练时时间，再再比赛。给3分分钟

10、训练练时间，再比赛赛，给22分半训训练时间间， 再再比赛， 注： 做俯俯卧撑的的队长累累了后，只能爬爬在地上上休息，不能站站起来，也不能能坐起来来， 脸脸朝地面面。灯光光随着做做的次数数慢慢的的暗下来来。 13、当当有队长长在做880或1160个个俯卧撑撑时候，累得爬爬不起来来时，把把一些灯灯光关掉掉， 留留下两束束蓝光，叫全部部学员围围着这两两名作俯俯卧撑的的队长。配上低低沉的音音乐， 开始引引导 14、引引导完后后让学员员把队长长都抬起起来做摇摇蓝 15、小小组分享享，学员员上台分分享。 注： 11、当队队长做得得较慢或或起不来来时，非非常大声声的说他他们，做做领导呀呀，这就就是做领领导，

11、 怎么了了，后悔悔了吧，“这就是是领导的的责任”不断的的这样说说。 2、事先要要在场中中间的地地方留两两个大红红点，要要让做俯俯卧撑的的队长胸胸口中间间对着红红点做， 以便便灯光直直接射到到背心，两上队队长要刚刚好手能能贴在一一起。 33、要准准备两个个射灯，蓝光的的，定向向前叫两两个助教教先做一一下看看看灯光的的效果。 44、活动动定向前前跟助教教定向好好，当所所有学员员围上去去时，先先叫他们们围一个个内圈， 不准准有人动动他们。 55、活动动中有学学员受不不了，要要一起坐坐或帮队队长做，只说一一条，任任何人犯犯规， 队长加加多三十十个。 66、摇篮篮是八至至十个学学员分为为两组面面对面把把

12、队长放放平躺在在手中，其它人人可围在在旁边， 轻轻轻的摇晃晃着。配配的音乐乐是“明天会会更好”“祈祷祷”。 “负责任任的传递递”灯光： 1、全场需需有可调调控式灯灯光。 2、需需备有两两个射灯灯，在最最后冥想想时使用用，光是是蓝色。 3、做摇篮篮时灯光光全黑。 冥想想词及配配套音乐乐（ 在在队长累累得爬下下时，只只留两个个射灯时时做）： 神神秘园第第一张第第三首开开始冥想想：把自自己完全全投入进进去，用用非常低低沉的声声音说： 看一一看他们们两位队队长的背背影，象象不象你你工作中中的哪一一个人，象不象象你的老老总、经经理、 领导、上司，他们表表面上风风光无限限，坐在在高高的的位置上上，但你你可

13、知道道他们为为企业的的 发展展担负着着多大的的责任，承担着着多大的的压力，有时候候被你们们抱怨，有时候候被更高高的 领领导斥责责，看着着他们的的背影，知道吗吗，现在在的他们们跟现实实一样，就因为为你的一一点点 失误，造成了了他们多多大的压压力，就就是因为为你的不不负责，给他们们造成多多大的痛痛苦。责责 任是是我们生生存的方方式啊，如果我我们没有有责任，我们会会怎么样样。 看看一看男男队长的的背影，他象你你生活中中的哪一一个人？象不象象你的父父亲，这这一个背背，背过过 你多多少次，为了担担负起家家庭的责责任，是是不是也也象这样样的疲惫惫，为了了家庭，为了让让你健 康的成成长而在在外奔波波、劳累累

14、，他为为这个家家付出了了多少，为了你你付出了了多少，为了让让你 更更好的读读书，拼拼命的挣挣钱来供供你，为为了你的的喜欢给给你买好好的衣服服，但是是你想过过吗？他他 身上上穿的是是什么，平时舍舍不得吃吃舍不得得穿都是是在为了了这个家家庭，而而你有时时候还在在埋怨 家里不不好，因因为，有有时候父父母不能能满足你你的要求求，你知知道吗，他心里里多么爱爱你，他他也 想想让自己己的儿女女生活得得更好，但是他他没有能能力呀。他他的那双双臂，承承担着家家庭多大大 的压压力与责责任呀。你离离开他多多久了，想过他他吗，为为什么有有时让你你给他打打个电话话都是 这么的的难，知知道他最最需要的的是什么么吗，不是钱

15、钱，而是是你在外外面能够够健康的的成长，他 的的愿望就就是自己己的孩子子能过得得好一点点。 （注：立立即放“父亲”这首歌歌。） 神神秘园第第一张第第十三首首开始： 再看看一看女女队长的的背影，象我们们生活中中的那一一个人，象 不不象你的的母亲？为了你你的成长长，任劳劳任怨，她的那那双现在在已变得得粗糙的的手，为为你做了了 多顿顿饭，为为你洗了了多少件件衣服，还记得得妈妈年年轻时的的样子吗吗，而现现在的她她是什么么样子， （大大声）她她已经老老了。（立即即放“烛光里里的妈妈妈”去掉三三十一秒秒，以但但一按就就是妈妈妈 两个个词的歌歌声出来来，然后后再放“慈祥的的母亲”。） 歌歌声完了了后紧接接“

16、明天会会更好”，让学学员将四四个队长长抬起来来做摇篮篮，然后后是“祈祷”。 狗仔队 游戏规则则： 1、将所所有人进进行分组组，每组组两人 2、培训训师提问问：在小小组里谁谁愿意做做为A？ 3、剩下下的人为为B 4、培训训师说：选A的的人代表表八卦杂杂志的记记者，俗俗称“狗仔队队”，代表表B的是是被采访访的明星星，A可可以问BB任何问问题，BB必须说说真话，可以不不回答，时间三三分钟，不可以以用笔记记。 5、三分分钟后角角色互换换 游戏讨论论： 1、 该该游戏可可用于沟沟通游戏戏当中，主要说说明的认认识与陌陌生人进进行交往往的一些些知识：例如，我们将将谈话的的内容分分为几个个层次，最外层层的谈话

17、话是对客客观环境境的交谈谈，比如如谈天气气，谈股股市，因因此比较较容易交交谈；第第二层就就是一些些谈话者者自身的的一些话话题，比比如交谈谈社会角角色的话话题，例例如你的的家庭状状况如何何呀？你你是哪里里人呀等等等问题题；第三三层就更更深一层层，会到到个人隐隐私部分分等比较较敏感的的话题，比如性性、金钱钱的态度度、个人人能力的的判断等等等，最最后一层层则是个个人内心心的真实实世界，比如道道德观、价值观观等。不不同层次次的话题题适合不不同的场场合和谈谈话对象象，层次次越高，双方的的沟通和和相互信信任越能能体现出出来； 2、 对对于直接接面向客客户式的的销售人人员的沟沟通能力力很重要要，就是是要懂得

18、得循序渐渐进的将将顾客心心理的保保护屏障障一层层层剥掉，从而使使顾客达达到内心心的信任任，促使使销售成成功 3、 此此游戏还还可以进进行改编编，即将将原先的的分组重重新组合合，每66人一个个组，原原来的搭搭档必须须仍在同同一组，可由AA扮演BB的角色色，以BB的身份份说出刚刚刚说掌掌握的BB的情况况，并告告诉其它它队员；做完之之后互换换角色，达到小小组成员员能够迅迅速的认认识同伴伴并建立立关系。 撕纸 形式：220人左左右最为为合适 时间：115分钟钟 材料：准准备总人人数两倍倍的A44纸（废废纸亦可可） 适用对象象：所有有学员 活动目的的 为了说明明我们平平时的沟沟通过程程中，经经常使用用单

19、向的的沟通方方式，结结果听者者总是见见仁见智智，个人人按照自自己的理理解来执执行，通通常都会会出现很很大的差差异。但但使用了了双向沟沟通之后后，又会会怎样呢呢，差异异依然存存在，虽虽然有改改善，但但增加了了沟通过过程的复复杂性。所以什什么方法法是最好好的？这这要依据据实际情情况而定定。作为为沟通的的最佳方方式要根根据不同同的场合合及环境境而定。 操作程序序 1、给每每位学员员发一张张纸 2、培训训师发出出单项指指令： 大家闭闭上眼睛睛 全过程程不许问问问题 把纸对对折 再对折折 再对折折 把右上上角撕下下来，转转1800度，把把左上角角也撕下下来 争开眼眼睛，把把纸打开开 培训师会会发现各各种

20、答案案。 3、这时时培训师师可以请请一位学学员上来来，重复复上述的的指令，唯一不不同的是是这次学学员们可可可以问问问题。 有关讨论论 完成第一一步之后后可以问问大家，为什么么会有这这么多不不同的结结果（也也许大家家的反映映是单向向沟通不不许问问问题所以以才会有有误差） 完成第二二步之后后又问大大家，为为什么还还会有误误差（希希望说明明的是，任何沟沟通的形形式及方方法都不不是绝对对的，它它依赖于于沟通者者双方彼彼此的了了解，沟沟通环境境的限制制等，沟沟通是意意义转换换的过程程） 猜人名游游戏 形式：分分5人一一组，220人一一个班最最为适合合，这样样就有44个小组组 时间：115-220分钟钟

21、材料：四四顶写有有名人名名字的高高帽 适用对象象：最适适用于训训练销售售人员及及一线管管理人员员 活动目的的 训练一线线管理人人员，或或参加培培训的销销售人员员熟练使使用封闭闭式问题题的能力力，利用用所获取取的信息息缩小范范围，从从而达到到最终目目的。该该训练让让学员在在寻求YYES答答案的过过程，练练习如何何组织问问题及分分析所得得到的信信息。 操作程序序 1、 在在教室前前面摆四四个椅子子。 2、 每每组选一一名代表表为名人人坐在椅椅子上，面对小小组的队队员们。 3、 培培训师给给做在椅椅子上的的每一位位名人带带上写有有名人名名字的高高帽。 4、 每每组的组组员除了了坐在椅椅子上的的自己不

22、不知道自自己是什什么名人人，其他他人员都都知道，但谁都都不能直直接说出出来。 5、 现现在开始始猜，从从1号开开始，他他必须要要问封闭闭式的问问题如“我是.吗吗？”如果小小组成员员回答YYES，他还可可以问第第二个问问题。如如果小组组成员回回答NOO，他就就失去机机会，轮轮到2号号发问，如此类类推。 6、 谁谁先猜出出自己是是谁者为为胜。培培训师应应准备一一些小礼礼物给赢赢队。 有关讨论论 你认为哪哪一位名名人提问问者最有有逻辑性性？ 如果你是是名人，你回怎怎样改进进提问的的方法？ 头 脑 风 暴暴 形式: 46人一一组为最最佳 类型： 讨论论类 时间： 100分钟 材料: 回形形针，可可移动

23、的的桌椅 场地： 教室室 活动目的的: 给学员练练习创造造性解决决问题的的机会。 操作程序序: 调查研究究表明，创造性性可以通通过简单单实际的的练习培培养出来来。然而而，大多多的时候候，革新新想法往往往被一一些诸如如这个个我们去去年就已已经试过过了或或我们们一直就就是这么么做的的话所所扼杀。 为了给参参与者发发挥先天天的创造造性大开开绿灯，我们可可以进行行头脑风风暴的演演练。头头脑风暴暴的基本本准则应应当是： 1. 不不允许有有任何批批评意见见 2. 欢欢迎异想想天开（想法越越离奇越越好） 3. 我我们所要要求的是是数量而而不是质质量 4. 我我们寻求求各种想想法的组组合和改改进 有了这些些基

24、本概概念后，将全体体人员分分成每组组466人的若若干小组组。他们们的任务务是在660秒内内尽可能能多地想想出回形形针的用用途（也也可以采采用其它它任何物物品或题题目）。每组指指定一人人负责记记录想法法的数量量，而不不是想法法本身。在一分分钟之后后，请各各组汇报报他们所所想到的的主意的的数量，然后举举出其中中疯狂狂的或或激进进的主主意。有有时，一一些傻傻念头头往往会会被证实实为很有有意义的的。 有关讨论论: *当你在在进行头头脑风暴暴时还存存在一些些什么样样的顾虑虑？ *你认为为头脑风风暴最适适合于解解决哪些些问题？ *你现在在能想到到的在工工作中可可以利用用头脑风风暴的地地方？ 扮时钟 游戏规则则： 1、在白白板或