乒乓球课程教学大纲

1、乒乓球课程教学大纲课程代码：课程名称：乒乓球/table tennis学时学分：72学时/2学分课程类型：公共基础课适用专业：所有专业课程归属部分：体育部一、课程的地位、目的和任务本课程是大学体育必修课中的一门选项课，它是一项具有广泛的群众性、技术的全面性、激烈的对抗性和高度的技巧性的小球类竞赛项目。 本课程的主要目的传授科学健身方法，培养学生的体育兴趣、体育意识、体育品质、使之养成自觉锻炼身体的好习惯，达到增进身心健康，促进学习和终身体育的目的。 本课程的主要任务是发展学生灵敏、速度、力量等身体素质，基本掌握乒乓球基本技术，初步了解乒乓球比赛的竞赛规则，能够自觉地、经常性地参加乒乓球运动，并

2、培养学生团结合作、吃苦耐劳、勇于拼搏的优良品质。二、课程教学目标 1、熟练掌握乒乓球运动最基本的技术、战术、基础知识；2、改善学生的灵敏、协调等素质，增强体质；3、让乒乓球运动逐渐成为学生终身锻炼身体的一种方法；4、培养顽强的拼搏精神，增强民族感，自豪感。三、课程的教学内容与基本要求（一）理论部分1、教学内容（1）乒乓球运动的发展概况； （2）乒乓球运动的特点和锻炼价值；（3）乒乓球运动的基本技术及战术； （4）乒乓球运动的竞赛规则和裁判法。2、教学重点：乒乓球运动的规则及裁判法、乒乓球比赛的方法。教学难点：对乒乓球运动的规则及裁判法尺度的把握。3、基本要求：使学生认识、了解乒乓球运动的发展概

3、况、趋势及锻炼价值；熟练掌握乒乓球运动的比赛方法；掌握乒乓球竞赛规则与裁判方法及常用乒乓球比赛编排方法。（二）实践部分 1、教学内容（1）基本技术：握拍法； 基本姿势与站立；基本步法：滑步，单步，交叉步； 反手弹压以及快推技术；正手近台攻球(1/2台,3点)； 接发球：慢搓和快搓技术；左推右攻（定点、不定点）； 发抢及接发抢结合比赛；正手前冲弧圈球,反手防前冲弧圈球；发球：反手发下旋球和不转球、反手发侧下（上）旋球。 （2）基本战术： EQ oac(,1)发球战术 EQ oac(,2)接发球战术 EQ oac(,3)对攻战术 EQ oac(,4)双打战术2、教学重点：正、反手攻球的基本动作以及

4、基本战术的掌握。 教学难点：把所学的基本技术、战术灵活运用到比赛中去。3、基本要求（1）技术方面：熟练掌握击球时间、击球点、触拍位置、用力方向基本技术的动作方法。（2）战术方面：发球及接发球战术灵活运用于乒乓球比赛中。四、课程学时分配类别项目时数百分比备注基础班提高班理论基本理论4411.11实践基本技术242472.22基本战术 0 0教学比赛00机动22考核身体素质测试2216.67专项技术考试44合计3636100五、教材与教学参考书1、推荐教材：大学体育教程，作者：，出版社：北京体育大学出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教学参考书：乒乓球教练员训练指南，作者：李诚志，

5、出版社：人民体育出版社，出版年月：1992年，版次：第1版。六、教学方法与考核方式 （一）教学方法本课程主要采取直观教学法、完整教学法与分解教学法、启发式教学法、游戏法、比赛法等多种教学法的综合运用。考核方式 本课程是考试课，采用平时成绩与期末考核成绩“双及格”制考核方法。其中，平时成绩占60%（包括课堂出勤与学习态度30%、身体素质30%），期末考核成绩占40%（包括理论部分10%、实践部分30%）。理论部分采用开卷考试形式进行，实践部分与身体素质随堂进行，其中实践部分采用“考核+技评”的评价方式。乒乓球课成绩考核权重表内容理论部分运动技术与技能评价素质测试课堂出勤与学习态度权重10%30%

6、30%30%基础班1、理论部分：10%（1）乒乓球运动基本技术；（2）乒乓球运动的比赛方法。2、实践部分：30%正手攻球技术考试及标准分值技术评定一分钟男女100动作协调，轻松自如656090动作熟练，基本协调555080动作基本协调504570基本动作熟练454060完成基本任务40353、素质部分: 30%素质部分考核内容:3000米。4、课堂出勤与学习态度: 30%（1）旷课3节以上（包括3节）取消考试资格；（2）事假或迟到3次者记一次旷课，早退按旷课记；（3）课上组织纪律情况、学习积极性情况。提高班1、理论部分：10%（1）乒乓球运动基本技术、战术；（2）乒乓球竞赛的规则及裁判法。2、实践部分：30%左推右攻技术考试及标准分值技术评定一分钟男女100动作协调，轻松自如302890动作熟练，基本协调282680动作基本协调262470基本动作熟练242260完成基本任务22203、素质部分: 30%体质健康测试（