2022团队户外拓展方案范文

1、第 页2022团队户外拓展方案范文团队户外拓展方案1 一、活动名称：会飞家良凤江与快乐同行 二、活动目的：激发个人潜能、打造高效团队、培育积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的加强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。 三、活动时间：待定(推举20_年11月26日星期六或12月3日星期六) 四、参与人员：总公司及分公司全体员工 五、活动地点：南宁市良凤江国家森林公园 六、活动项目 1.团体游戏时间 1)趣味竞技游戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔， 2)野战对抗 3)跑跑卡

2、丁车; 4)欢乐滑草; 2.美味烧烤活动(可进行自由活动)： 1)钓鱼、2)打牌、3)休闲散步等; 4.合影留念。 七、活动内容说明： 1)趣味竞技游戏： (1)木牛流马： 项目特征：团队竞技项目 项目简介：这是一个需要团队默契协作的团队游戏项目，全体成员将以组为单位构建一条“模拟坦 克覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在平地上快速前进。本项目的体验目标集中于：这个项目胜利的关键在哪里?团队有统一的聪慧吗? (2)两人三足接力赛： 项目特征：团队竞技项目 项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向

3、对面的选手，交接棒后对面的选手开始出发，依次类推。 项目意义：培育员工的协作和团队精神。 (3)大树与松鼠： 项目特征：个人与团队互动游戏 项目简介：.事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担负临时人员。.裁判员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就需要离开原来的大树，重新选择其他的大树;裁判员或 临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。.裁判员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就需要离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。裁判员喊“

4、地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 项目意义：本项目着重培育员工的反应技能，及激发员工的潜力。 (4)信任背摔： 项目特征：个人与团队互动项目 项目简介：小组成员依次自1.5米的平台上，背对下方爱护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其身后用手编织成一张厚实的网。 项目意义：信任与责任：信任同伴是自己的顽强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支持;感受团队能量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的立场去做，才能获得胜利;信任、换位思索、理解是彼此良好合作的桥梁。 2)野战对抗

5、： 项目特征：团队合作竞技项目 项目简介：公司全员着作战背心和头盔，激光枪,全身武装。将全体员工划分为两组进行野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带领队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的一方获胜。 项目意义：考验个人机敏程度、侦察技能、反应速度、枪法精确度及小队合作技巧和正确选择进击路径的技能及移动速度，以及培育团队合作精神及默契。 3)跑跑卡丁车： 项目简介：个人娱乐休闲项目 项目意义： 4)欢乐滑草： 项目简介：个人娱乐休闲项目 项目简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪基本相同，本项目以员工自愿为前提，参与滑草项目的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进行相关的简约滑草

6、培训和练习，再进行滑草娱乐。 项目意义：培育员工的冒险与挑战精神，丰富员工的娱乐休闲活动。 5)美味烧烤： 项目特征：团体娱乐活动项目 项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。 项目的意义:增进员工之间的沟通与沟通，培育大家的动手技能和团队合作意识。 8)自由活动： 项目特征：个人或个人与团队互动项目 项目简介：依据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲活动。项目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的欢乐心情，放松员工身心。 八、行程安排 1、8:30公司集合、点名、出发; 2、9:30抵达良凤江; 3、9:30-10:30趣味竞技游戏; 4、10:30

7、12:00野战对抗赛; 5、12:00-13:00午餐时间; 6、13:3014:30欢乐滑草; 7、14:3015:30跑跑卡丁车 8、15:3018：30美味烧烤(包括自由活动时间); 10、18：40集队合影，全员原路返回。 九、费用预算： 1)汽油费：公司车辆的加油费用，每辆加汽油元; 2)娱乐套票：良凤江公园娱乐套票85元/人，公司人参与，共计 3)烧烤用费： 4)总计： 十、考前须知： 1、在车上不应将头手探出车外; 2、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数; 3、在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动; 4、在活动中，假设员工身体如有不适，要实时向本部门领导汇报; 5、在活动

8、中，全部员工要爱惜各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾; 6、活动结束后，全员参加清理活动垃圾，爱惜自然。 团队户外拓展方案2 1.报名的同学要靠谱 2.由于事先要租车，请不能确定去的就别报了，户外活动方案。由于我们不好向你追讨租车费用，请不要让其他 参加人员不开心，感谢合作! 3.报名时大家最好找伙伴一起参与,组成临时拍档,否那么抽签组合,整个行程由男生照看女生，此次活动保证男女比例,以性别少的一方人数为准,请大家抓紧时间报名! 4.每个参与的伙伴，请认真查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料。既然大家都是行走之人，那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处。 我们在车上和景点中相互介绍和补充，这

9、样我们的花消就真的值了，也真的有意思了。我绝对不欢迎坐享其成和自以为是之人。 【安 排】 06:00-8:00 集合抵达 乘27座金龙空调车直达妙峰山，路上需时约两个半小时左右. 上车后签免责声明大家可以先吃东西，然后每人做自我介绍，如：呢称?年龄?哪里人?来京几年了?做什么工作?之后大家可以一展歌喉或猜谜、惩处游戏及我们要去景点的相互介绍和补充。 08: 00-14:00 登妙峰,赏景 整队上山,行程约两小时后停顿修整,大家自由组合或抽签成对,彼此两天的照看,不要掉队,团结友爱!结成对子后，再分成小组，每组有领队，离队肯定要请示分队队长，中午在山上集体就餐(食物自备)，餐后开始集体游戏,时间

10、约两个小时。 14:0018:00返回 休整结束开始下山，集合返程。 【装备要求】 1.登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。 2.速干衣裤，护膝(假如有，就带上)。 3.2升饮用水/每人(视自己状况而定，但还是请为行程预备好自己的饮用水，这时户外行走的规则，所以上车前我会检查)。可带巧克力、牛肉、体饮等高热量、易汲取食用方便的食品和水果。 4.请您依据自身状况自备常用药品(如感冒药、晕车药，胃药、止痛剂、创可贴、三角带、护膝等等)。 5.有对讲机、手台、gps的带上。 6.备用手机电池。山野信号不好，随时可以使你的手机电能快速消耗。 7.如哪位会员有在地上铺的垫子,请带上。 8.垃圾袋

11、。户外活动请肯定带走自己的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。 【免责声明】 (此次活动每人需要详读免责声明) 本次活动为非营利自助户外活动。本活动为自愿参与，自主报名，在活动中能自我约束和爱护，不做危急运动，不擅自离队!户外运动有肯定的危急性和不可预知性。参与者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任掌握费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及来回路途中发生的危急所产生的后果负责。 参与者应满20周岁，具有完全民事行为技能人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承受，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参与者如蒙受人身损害，赔偿责任

12、领队组不承受。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之商定效力，同样及于总领队、财务官。 【考前须知】 1.本次活动要上下各一悬崖，请参与者量力而行。 2.早餐时进尽量多吃高热量的食品，规划方案户外活动方案。 3.尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不允许破坏自然环境。爱护野生动物，爱护环境，只带走照片，只留下脚印 . 4.由于没有消防道，山里落叶很厚,请不要有明火，吸烟的同学可以与大家过一个无烟日! 5.村民比较良善，问路要礼貌。遇见山民打柴负重下山，尽量避让。 6.由于天气状况或者其它不可控因素，发起人有权对活动内容和日程进行调整，并发布公告。 7.本活动属个人

13、自愿参与的活动，目的在于放松心情，缓解工作压力，结识更多的新伙伴，在活动中发扬互助、互爱精神。 8.严禁散布反动言论，严禁诽谤攻击他人，严禁泄露他人隐私 团队户外拓展方案3 一、活动方案 活动要求： 活动参与者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参与户外活动为佳。活动过程留意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。 活动内容安排： 集合时间为：201_年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发预备。出发过程中思索，等到达公园时各对进步行介绍，介绍

14、所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。 进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。 游戏时间暂定为9:0011：00 开始户外游戏活动(相继开展pk活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏 烧烤时间暂定为11：1013：00 领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。 爬山登顶活动时间 暂定为15：3016：30： 全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精致礼品赠送! 二、游戏安排及相关规章互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家

15、清除工作疲惫，放松心情培育团结协作的团体精神，加强凝集力。 因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简约的游戏，原那么是要确保游戏的掩盖面要宽泛，争取使每一位参加者都能感受到游戏带给大家的欢乐。 游戏之一：成语接龙(歌曲接唱) 游戏目的： 1.使小组充斥活力，增进大家的知识面。 2.培育大家的参加意识，熬炼大家的思维技能。 游戏时间：约30分钟左右。 游戏规章： 1、 按赛前分组，两组全部的队员都可以参加，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网

16、络科技手段。 2、 竞赛采纳3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人可获笔一支(8支)。 3、 休息5分钟进入下一项游戏。 游戏之二：气排球 游戏目的： 1.友情第一，竞赛也第二，培育团结协作精神和活跃团队气氛。 2.让队员们都能够 亲身参加和协作，加强体质熬炼，清除羞涩和忸怩感。 道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。 游戏预备：事先标出运动场的边界线。 游戏时间：30分钟 游戏规章： 1. 按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参加。 2. 场下队员加油助威，战术指导，成功一组的参加队员

17、每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓舞(笔8支)。 3. 休息5分钟进入下一项游戏。 游戏之三：挤爆气球 游戏时间：30分钟 游戏目的： 1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，熬炼协作协作技能 2、清除隔阂心理，羞涩感，熬炼亲近、信任和胆识。 道具：充气气球n个，充气筒。 游戏规章： 1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。 2、竞赛采纳3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品嘉奖(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓舞(笔6支) 3、休息5分钟进入下一项游戏。 三、人员详细分工 团队户外拓

18、展方案4 20_年春游春游活动方案 阳光绚烂，春暖花开。为了丰富员工的业余生活，愉悦身心， 同时也为了增进各部门之间的沟通与沟通，加强团队凝集力，公司特组织此次春游春游活动。现将有关事宜通知如下： 一、活动主题：走进春天，拥抱绿色;亲近自然，感受生活! 二、活动地点：阳台山自然风景区(北京海淀区与门头沟区交界) 三、活动时间：20_年4月11日(周六) 四、参与人员:全体员工 五、活动形式 1.本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后，登山小组由景区东侧登顶，摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶，两组人员在山顶汇合后乘车下山。 2.活动过程中，大家可以拿起手中的拍摄器材，随时记录观赏到的漂亮景

19、色、抓住值得纪念的瞬间，于活动后一周内发送至_邮箱，我们将评比出优秀作品，予以展示。 六、报名方式 请参与活动人员于周三(20_年4月8日)下班前到_处报名，并选择活动小组。 七、活动安排 08:0009:00 正门门口集合，乘坐大巴到达景区 09:0012:00 登山小组下车从景区东侧登顶 摄影小组继续乘坐大巴至景区西侧登顶 12:3013:00 全体人员在山顶妙峰山高山玫瑰园石碑集合，从 景区西侧乘车下山 13:0015:00 午餐 15:0016:00 活动结束返程 八、费用预算 九、温馨提示 1.阳台山主峰海拔1276米，整个登山过程大约需要2-3小时，请大家依据个人身体状况选择登山小

20、组或摄影小组。 2.请参与人员于4月11日(周六)上午08:00在公司正门门口集合。 3.为确保活动安全，请大家着运动鞋、休闲装，山顶气温较低请 酌情添加衣物。 4.活动过程中，务必留意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，留意爱护景区生态环境。 4.活动中如有问题请与联系人联系。 附件：阳台山自然风景区简介 20_ 公司工会 年4月3日 附件：阳台山自然风景区简介 阳台山自然风景区，位于海淀区与门头沟区交界地带，距颐和园17公里，面积26平方公里。阳台山山脉主峰海拔1276米，是接近平原的第一高峰。其南边紧临鹫峰森林公园，北边是凤凰岭风景区。阳台山自古以来就是闻名的自然风景区，金代章宗时期，享有盛名

21、的“西山八大水院”中的金水院(金山寺)、香水院(法云寺)、清水院(大觉寺)都在阳台山一带,是京郊休闲健身的好去处。 团队户外拓展方案5 一、活动目的：时值年中全年的工作已进行到一半，为了缓解员工工作压力，使大家能以更好的状态投入到下半年的工作当中，同时为了增进员工之间相互沟通、沟通、了解，营造团结、积极向上的企业文化为目的。 二、活动时间： 三、活动对象：公司全体员工 四、活动地点：宁夏银川沙湖、影视城 五、活动详细行程安排： 1、路径安排：西宁白银银川西宁 2、时间及路径 第一天：8月2日 行驶路径：西宁白银 行驶距离：西宁至白银全程共280公里，车程4小时 行程时间： 15：30分到公司门

22、口集合 16：00分清点人数确认无误后从公司出发至白银 20：30分到达白银市 20：50分到达白银饭店就餐 21：30分别开饭店上车集合 21：50分到达白银金源大酒店(西区北京路299号，北京路与天津路交叉 口)取房卡安排房间，通知服务台早晨6：30叫醒服务 第二天：8月3日 行驶路径：白银市镇北堡影视城银川市铁道宾馆行驶距离：白银至银川全程371公里;车程5小时30分; 银川至镇北堡约45公里;车程约1小时; 老城区至新城区约15公里;车程约20分种; 景区活动时间：约2小时30分钟 行程时间： 6：30分早晨叫醒服务 7：00分早餐时间，在酒店用餐 7：20分上车集合，检查房间退房 7：30分清点确认人数出发去银川 13：50分到达银川市镇北堡影视城 14：00分到达镇北堡影视城十八里红餐厅就餐 15：00分到达影视城景点领票自行进入(