初中体育与健康 人教课标版 八年级 同侧步持球突破 篮球基础理论知识 课件

1、 起源： 篮球运动起源于美国，体育教师詹姆士奈史密斯发明。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。 1896年，篮球运动传入中国。手握篮球，让快乐在指间传递；奔跑追逐，让欢悦在脚间释放；奋力灌篮，让幸福在心间洒落。热爱运动，就是热爱生命。愿你爱上篮球，让生命更加鲜活，日日迸发新的精彩。 12月21日，世界篮球日。对抗性：篮球运

2、动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进

3、而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。篮球不问出处，打出你自己的名堂忍受寂寞，孤独；默默地努力，训练。1，中线延长0.15m2，三分线半径6.25m3，中圈直径3.6m4，篮圈高3.05m5，场地丈量从端线与边线内沿量起，场地内各线由其外沿量起。6，边界外两米内为无障碍区。无论你是谁，无论你来自哪里，只要你对篮球拥有无限炙热。用一个夏天，叫板自身无尽潜能，再看到自己的不断蜕变。规则跳球：在第1节开始时，一名裁判

4、员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。争球：当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上，以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时，一次争球发生。交替拥有：是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。讨论问题：1.队员意外(故意)将球投入本队球篮2.队员使球从下方进入球篮违例 即违反规则行为。违例的罚则是：由对方队在发生违例最近地点的界线外掷界外球。使球出界违例；运球违例；带球走；掷界外球违例；球回后场违例；干扰球违例与违反时间规则等方面的违例(3秒、5秒、8秒、24秒)。犯规 即含有与对方队员的非法身体接触或违反体育道德的举动。圆柱体原则、掩护与非法掩护

5、、技术犯规。犯规的罚则是：对犯规队员累计一次犯规，被犯规者两次罚球，以及中场球权。技犯还需累计全队犯规数。讨论：什么时候判1次、2次或3次罚球，两罚一掷绝杀篮球技术移动 跑，急停，转身，滑步，跳传接球 单双手传接高低位球运球原地，行进间 （高、低，体前、背后，变向、急停)持球突破篮球技术投篮原地投篮，行进间投篮，跳起投篮，扣篮，补篮原地单手肩上投篮：最基础的投篮方法。原地开立，重心落在两脚间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后仰。投篮时下肢发力，腰腹伸展，抬肘伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，最后通过食指与中指柔和用力投出，球离手后自然

6、前随。三威胁 所谓三威胁姿势，是指球员在接到球之后的那个瞬间所摆出的标准姿态。双膝略微弯曲，身体有些下蹲，双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直，但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球，触球部位为球的两侧偏后，头部向前，眼睛平视前方。 对防守队员有传球、 投篮和运球突破三个威胁状态。篮球技术防守技术防守队员为阻挠和破坏对手的进攻，合理运用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，以达到争夺控制球权所采用的各种动作方法的总成。（以球为主，人球兼顾）防守无球队员：防纵切，防横切，断球，防摆脱，防溜底线防守有球队员：防投篮，防突破，防传球，防运球篮球技术抢篮板球双方队员争抢投篮未中从篮板或篮圈反弹回的球，统称抢篮板球。技术简析：判断与抢占位置、跳起动作、空中抢球动作、获得球后动作组成。抢进攻篮板球： 冲抢防守篮板球： 挡篮球战术篮球比赛中队员个人技术的合理运用和全队队员相互协调配合的组织形式与方法。（实线为移动路线，虚线为传球路线）进攻（防守）战术基础