下肢骨折患者功能锻炼

1、下肢骨折患者功能锻炼下肢骨折患者功能锻炼第1页下肢骨折 下肢骨折主要包含股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨粗隆下骨折、股骨干骨折、股骨远端骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫骨和腓骨干骨折、胫骨远端骨折、踝关节骨折、距骨骨折、根骨骨折等。 按骨折移位程度分型：型 不完全性骨折 。型完全骨折，无移位。型 有部位移位。型 完全移位。 骨折可发于各年纪段人群，其中以老年人最常见，骨折功效锻炼也是早期康复尤为主要一个别。下肢骨折患者功能锻炼第2页摔不起下肢骨折患者功能锻炼第3页目录1234学习视频小 结定 义功效锻炼指导及方法下肢骨折患者功能锻炼第4页定义什么是骨折功效锻炼呢？下肢骨折患者功能锻炼第5页 定

2、义骨折后功效锻炼：指骨折后使受伤部位最大可能、尽快地恢复正常功效。治疗骨折有三大标准：复位、固定和功效锻炼。必须在医务人员指导下，充分发挥病人锻炼主动性，遵照动静结合，主动与被动活动相结合，循序渐进标准。 骨折后患者下肢功效尽可能恢复最大化，有些损伤确实无法完全恢复，甚至可能存在严重功效障碍。所以不一样骨折类型，不一样部位功效锻炼主要目标和锻炼方式有很大差异。需要个性化定制锻炼方案。下肢主要功效是负重和行走，这就要求各关节保持强有力稳定性。行走时要求下肢各主要关节不但稳定，而且具备一定活动范围，在各组肌肉中，尤其需要强有力臀大肌、股四头肌、小腿三头肌，才能确保正常行走功效。循行渐进下肢骨折患者

3、功能锻炼第6页指导下肢骨折功效锻炼指导下肢骨折患者功能锻炼第7页骨折功效锻炼指导 骨折早期功效锻炼01 骨折中期功效锻炼02 骨折晚期功效锻炼03 功效锻炼须注意事项04下肢骨折下肢骨折患者功能锻炼第8页 在伤后两周以内，局部反应显著，肿胀达最大程度，骨痂还未形。锻炼方法是在关节不活动情况下，主动地使肌肉收缩和舒张，以锻炼肌肉。锻炼下肢肌肉方法，是用力收缩和放松四头肌，以及用力使踝关节背伸、跖屈及伸屈足趾。骨折早期功效锻炼下肢骨折患者功能锻炼第9页 骨折术后功效锻炼 此期活动目标，是改进血液循环、消除肿胀。在伤口还未愈合时，应预防和控制感染，并促进伤口愈合。术后7天，进行患肢肌肉锻炼外，可逐步

4、活动骨折上下关节，但动作要轻，主要做抬腿练习和膝关节屈伸活动。主要做抬腿练习和膝关节屈伸活动。抬腿练习即病人仰卧，两腿伸直平放在床上，抬腿时要伸直膝关节抬离床面，足跟稍离床即可，抬腿时要慢慢抬起，然后慢慢放下。当把腿抬到适当高度时停3-5s 再放下来，这么重复练习，1次/2h，5-10min/次，以不疲劳为度。骨折早期功效锻炼下肢骨折患者功能锻炼第10页此期指伤后36周，骨痂已逐步生成或成熟，局部肿胀反应消失，骨折端已较稳定，靠近临床愈合。此时能够作较大幅度关节活动，伸不利于骨折连接和稳定活动，仍须限制。骨折中期功效锻炼下肢骨折患者功能锻炼第11页骨折术后功效锻炼 此期可继续做患肢肌力训练，增

5、加髋部屈曲练习，病人仰卧伸腿位，收缩股四头肌，缓缓将患肢足跟向臀部滑动，使髋屈曲，足尖保持向前，注意预防髋内收、内旋，屈曲角度不宜过大（90）。保持髋部屈曲5秒钟后回到原位，放松5秒钟，每组20次，每次5-6次。患者平卧，保持患肢处于外展中立位，枕头置于两腿之间，预防患肢做内收，外旋动作。骨折中期功效锻炼下肢骨折患者功能锻炼第12页 此期骨愈合已较坚固，骨折已达临床愈合，外固定已解除，关节活动范围已逐步恢复正常。这时要经过全方面肌肉和关节锻炼，逐步恢复肢体功效。对于活动功效仍有不一样程度障碍关节和肌肉，要继续有针对性进行锻炼。比如股骨干骨折后期遗留膝关节功效障碍、股四头肌萎缩，即重点练膝关节活

6、动。骨折晚期功效锻炼下肢骨折患者功能锻炼第13页骨折术后功效锻炼 此期治疗目标是软化瘢痕，降低粘连，加速功效恢复。依据功效恢复情况及二期手术要求，重点进行治疗。比如二期准备作肌腱修补或肌腱松解术，假如下肢关节很僵直，就需要经过肢体功效锻炼方法，使关节被动范围靠近正常，同时皮肤及局部软组织条件也要得到改进（软化）。以下是常见功效锻炼方法：骨折晚期功效锻炼下肢骨折患者功能锻炼第14页方法：平卧于床，足用力做上钩及下踩运动，各保持5-10秒钟（足背伸、跖屈功效锻炼），主要锻炼小腿三头肌、跖屈肌肉群。 1.踝泵练习（踝关节主动屈伸锻炼）病人平卧患肢伸直，足用力背伸保持5-10秒再用力趾曲保持5-10秒

7、,一曲一伸为一次，天天200次左右下肢骨折患者功能锻炼第15页方法：将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬，足背屈，重复动作。主要锻炼股四头肌伸展收缩。2、股四头肌锻炼病人平卧大腿前侧肌肉群绷紧，保持10秒彻底放松10秒再重复以上动作，如此重复，天天200次下肢骨折患者功能锻炼第16页方法：患肢平放于床上，膝关节伸直，抬腿。（抬高角度为45度）。主要锻炼股二头肌、股内侧肌等 3、直腿抬高活动膝关节完全伸直，绷紧大腿前后方肌肉，抬高足跟离床30cm，保持不动直至力竭迟缓放下，彻底放松大腿肌肉群，如此重复，天天2组，每组2-4次.下肢骨折患者功能锻炼第17页方法：患肢平卧于床上，双下垫枕或毛巾

8、被，用双下肢力量压扁垫枕等，主要锻炼大腿后侧肌，起伸髋屈膝作用。 4、腘绳肌锻炼患者平卧，患肢膝下垫一5cm高毛巾卷嘱患者用力下压膝关节把毛巾卷压扁，下压-放松交替进行，以不痛为宜，天天300次左右。下肢骨折患者功能锻炼第18页 1、在你准备站立前，请先确定椅子或床是否稳定牢靠；2、正常腿支撑在地面上，身体向前移动到椅子或床边缘；3、在将双拐并拢合在一起，用患腿一侧手握住拐杖手柄，健侧手扶住椅子扶手或床缘；4、两手一起支撑用力，同时你正常腿发力站起，保持站稳。注意：在你开始行走之前，请先确保已经站稳，然后再将拐杖分置身体两侧。 起身站立下肢骨折患者功能锻炼第19页下肢骨折患者功能锻炼第20页下肢骨折患者功能锻炼第21页学习视频下肢骨折功效锻炼视频学习下肢骨折患者功能锻炼第22页学习视频下肢骨折患者功能锻炼第23页小 结骨折患者功效锻炼小结下肢骨折患者功能锻炼第24页功效锻炼是指在骨与肌肉、关节损损伤中，除医生治疗外，患者自己锻炼，伸缩肌肉、活动关节来恢复肢体正常活动。强调自主性功效锻炼，要重复不间断进行，锻炼中要循行渐进，耐心细致。其活动范围要由小到大，速度由