初中八年级体育教案全集

1、体育教案教一、中学生广播操二、素质练习材教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。学技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极标练习教教时练习学学间次数教师活动学生活动过程容内一一、体育委员整队，10一、队列如图示4*8常规二各关节活准动备部分报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动要求：注意力集中，活动充分“1、”字形走如图（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节一广一、预备节（二）0000000000000000一、学生成四列

2、队形基本部分播操二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。七、跑跳运动八、整理运动广播教法：?基本操二素质1教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2学生练习：（1）徒手模仿练习?二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求：原队形，认真练习。部（2）完整动作练习分3纠正错误动作。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容跳绳一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再

3、见三、师生再见束一、组织：如图部0000分班级0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸预计练习平均实负荷密度35%心率142次施日期/分情好多同学动作都忘了。场录音机一台况地记器载材体育教案教1、障碍跑；2、接力游戏材教认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。学技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，目用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。标情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教教时练习学学间次数教师活动学生活动过程容内一一、体育委员整队，10一、队列如图示4*8常规二队报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主准列要内容

4、和任务。备队四、部形教师讲解队列、队形练要求：注意力集中，活分习的内容和要求。并口令指挥。1、稍息、立正、看齐、报数等。动充分“1、”字形走如图（二）00002、二列横队四列横队还原要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。3、并裂、分合队形练习000000000000基一障一、障碍跑练习练习要求：本部分碍跑1、教师讲解要求1、学生认真听讲2、尊守规则3、积极练习二一、教师讲解练习要20学生练习图：二、1、学生分成八小素质求。10基本部分二、组织学生练习四、参与练习并巡回指导。（跳绳。小推车）组2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。（跳绳50/3、小推车10米/3）一整理放松二结小结

5、束部分一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图00000000000000000000二、要求：放松、调整呼吸班级预计练习平均实负荷密度35%心率140次/施日期分情学生认真练习。场垫子八块况地记器载材体育课教案教一、中学生广播操复习二、素质练习材教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。学技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极标练习教教时练学学间习过程容一内教师活动学生

6、活动五、体育委员整队，10一、队列如图示次数4*8常规二各关节活准动备部分报告人数。六、师生相互问好。七、老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节要求：注意力集中，活动充分“1、”字形走如图（二）0000000000000000一广一、整理运动一、学生成四列队形基本部分播操二复习各节操二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习广播教法：要求：动作到位。?操二素质1教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。?二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休基本部分2学生练习：（1）徒手模

7、仿练习（2）完整动作练习3纠正错误动作。4跟音乐做。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容跳绳息2要求：原队形，认真练习。一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见三、师生再见束一、组织：如图部0000分班级0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸练习平均实预计密度35%心率140次施日期负荷/分情少数学生动作不协调。场录音机一台况地记器载材体育课教案教一、广播操复习全套二、素质练习跳绳材教认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。

8、学技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极标练习。教教时练习学学间次数教师活动学生活动过程容内一八、体育委员整队，10一、队列如图示4*8常规二各关报告人数。九、师生相互问好。十、老师宣布本课主准节活要内容和任务。备动2、徒手操：部（7）肩部运动要求：注意力集中，活分（8）扩胸运动（9）体侧运动（10）体转运动（11）全身运动动充分二、学生成体操队形。?（12）活动膝、踝、?腕关节?一广一、中学生广播操一、学生成四列队形若干播全套。二、认真看示范次基操预备节三、跟老师一起做本青春1热身运动2上肢运动四、自己练习部的活3胸部运动

9、4腰部运动五、跟音乐集体练习分力5全身运动6踢腿运动7跑跳运动8整理运动要求：动作到位。广播教法：25?3次操1教师讲解动作要领，?二素质学生根据教师要求练5习。?二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休基本部分一整理放松结二束小结部分2学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3纠正错误动作。4跟音乐做。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容跳绳一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见息2要求：原队形，认真练习。5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图000000000000

10、00000000二、要求：放松、调整呼吸班级练习平均实预计密度35%心率140次/施日期负荷分情动作比较整齐。场录音机一台况地绳子自己带记器载材体育教案教一、600800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈友谊花开万里香材教认知目标：学生知道正确的跑步姿势。学技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。标教教时练习学学间次数教师活动学生活动过程容内准一十一、体育委员整队，10一、队列如图示4*8备常规部二分游戏报告人数。十二、师生相互问好。十三、老师宣布本课主要内容和任务。二、兴趣练习1、教师讲解要求，学生自带器材自己练习。2、教师参与

11、练习。要求：注意力集中，活动充分。跳呼跳啦鼠圈蹦跳蹦球绳一、跑一：600800米的跑走交的练替组织形式：若干次基习动作要领：臂摆动协调，本呼吸均匀部教法；教师讲解动作要分求，并指挥队伍进行练习。二二：游戏传实心球25组织形式：2次游戏三基舞蹈本部分一整理放松二结小结束部分1头上传实心球2跨下传实心球迷三：韵律舞蹈友谊花开万里香讲解要求参与练习教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习；一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见组织形式55一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织

12、：如图00000000000000000000二、要求：放松、调整呼吸班级练习平均实预计密度35%心率140次/施日期负荷分情学生积极性高，认真练习。场录音机一台况地记器载材体育教案教一、投掷二、篮球材教认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。学技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术目要球。标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。教教时练习学学间次数教师活动学生活动过程容内一十四、体育委员整队，10一、队列如图示4*8常规二报告人数。十五、师生相互问好。准备十六、老师宣布本课主准操备部分要内容和任务。四、慢跑1、四肢运动2、胸部运动3、踢腿运动4、体

13、侧运动5、体转运动6、跳跃运动要求：注意力集中，活动充分。0000000000000000一、一、掷实心球组织形式：若干基掷实1、教师讲解并示范本心球抛、掷、推三种动部作的主要区别分2、组织学生练习3、及时纠正错误。二、篮二、原地双手胸前传接球球25学生练习图：次2次1、教师统一指挥，原地5徒手做两手向下甩基腕和向前传接球的本模仿练习。部2、二人一球的练习分3、三人一球的练习4、四人一球的练习5、一组经球的练习注意及时纠错。一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器

14、材结三、师生再见三、师生再见束一、组织：如图部0000分班级0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸练习平均实预计密度35%心率140次/施日期负荷分情基本达到要求场篮球自己带况地记器载材体育教案教一、篮球原地双手胸前传、接球二、游戏拦截“飞毛腿”材教认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方学法。目技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、标传得准。情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。教教时练习学学间次数教师活动学生活动过程容内一十七、体育委员整队，10一、队列如图示常规二报告人数。十八、师生相互问好。球性十九

15、、老师宣布本课主准备部分基本部分练习一、原地双手胸前传接要内容和任务。二、1熟悉球性练习分成四个小组，由小组长带领各小组的同学进行练习。A、抛、接球B、双手指拨球C、球绕体练习D、跨下传接球练习E、各组自由练习一、学习原地双手胸前传接球1、组织学生看挂图2、教师示范3、组织学生练习4、教师巡回指导5、集中点拨，运用对比方式进行比较，传接球的动作。6、教师对掌握差一点的同学进行辅导。练习图按老师要求四个小组各组员配合组长去做好熟悉球性的练习。251、同学们观看挂图2、认真观看教师示范。3、同学们分组进行练习。4、观看教师的对比示范/5、按个人情况进行球组合练习。6、接受教师的帮助。同学们之间可以

16、是多人的、多角度的进行传接球练习，同学进行多人的传球练习。游戏在比赛中的特殊情况，5机动灵活的运用若干次教师巡回指导和评比。1、讲解游戏名称“拦截飞毛腿”2、游戏方法传接球图1、听老师讲游戏的名称与方法。2、同学分组练习。基本部分将学生分成四组，每组围成一道约6米的圆周，选择两位同学进入圈子内作为拦截者，其它同学采用原地双手传接球，谁传球被拦截或没接住球谁进圈替代拦截者，依次进行。3、组织同学练习，教师参与。一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第二组归还器材三

17、、师生再见一、组织：如图00000000000000000000二、要求：放松、调整呼吸班级预计练习平均实负荷密度35%心率142次施日期/分情学生认真练习。场篮球20只况地记器载材体育教案教一、蹲撑，前滚翻成蹲立二、免子舞材教认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。学技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。目情感目标：培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审标美观念。教教时练习学学间次数教师活动学生活动过程容内一二十、体育委员整队，10一、队列如图示4*8常规二游戏报告人数。二十一、师生相互问好。二十二、老师宣布本课主要内容和任务。三、“找朋友”要

18、求：注意力集中，活准备部分规则：看谁反应快又准。教法：1、讲解方法和规则。2、哨音、口令指挥练习。四、徒手操练习1、头部运动2、上肢运动3、体转运动4、全身运动5、跳跃运动动充分。二、1学生分成四队2各组在小组长带领下开始活动。要求：注意力集中，认真练习。6、整理运动一前一、学习前滚翻滚翻动作要领：两脚蹬地，后脑、肩、背、臀、腿组织形式：若干次基依次着地，迅速团身滚本翻起。部1、垫上滚翻分2、完整技术练习教法：1、结合看图，自己练习。二、2、“球”、“正方体”实25各组长带到指定地点2次基本部分免子物示范滚动，并要求学舞生积极回答问题。3、示范讲解完整动作。4、学生练习，廵回指导。5、小组集中

19、讲评。6、小组竟赛、总结。二、免子舞教法：1、讲解、示范动作。2、教师带领学生口令下练习。3、集中讲评，提出注意事项。4、教师口令提示，并音乐伴奏练习。5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习。成密集队形站好。5要求：动作认真，团结协作学法：1学生结合挂图，自由练习。2按老师要求认真有序练习，并乐意接受教师指导。3小组正误对比练习。4各小认真负责地评估各自的动作质量并打分。选派代表参加竟赛。二队形同上学法：1认真听、看、模仿。2按要求慢节拍练习。3听口令练习。4听音乐口令提示练习。5音乐伴奏，两手可任意摆动练习。一整理放松二结小结束部分一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师

20、总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图00000000000000000000二、要求：放松、调整呼吸班级练习平均实预计密度35%心率140次/施日期负荷分情学生基本达到要求。场垫子9块况地记器载材体育教案教一、技巧：前滚翻材教认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。学技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻目练习形式。标情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。教教时练习学学间次数教师活动学生活动过程容内一二十三、体育委员整10一、

21、队列如图示4*8常规二游戏队，报告人数。二十四、师生相互问好。三徒二十五、老师宣布本手操课主要内容和任务。准备部分二十六、游戏“小刺猥”1、教师讲解游戏方法规则，并分组安排活动场区。2、教师巡视。五、教师讲解示范并口令组织学生练习。要求：注意力集中，活动充分。二、学生分组练习。男女三、学生听口令认真练习。0000000000000000一前一、前滚翻滚翻1、前后滚动练习2、前滚翻3、创设滚翻动作练习法。组织形式：若干次基（1）教师讲解示本范动作要点。部（2）教师通过提分问方式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。二、讲解示范保护与帮助的251、学生认真听教师2次游戏“障碍接力”方法与自我保护

22、法（3）教师讲解示范前滚翻动作要领。（4）教师集体与个别纠正错5讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。2、学生二人一组在一张垫子上同时做基误动作前后滚动练习。本（5）在学生较熟3、学生学习保护与部练的基础上帮助的方法并在保分提出创新要求。二1、教师讲解游戏方法、规则及要求。2、裁判胜负护与帮助下做前滚翻练习。4、每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。二组织学生分成四小组一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见三、师生再见束一、组

23、织：如图部0000分班级0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸练习平均实预计密度35%心率140次/施日期负荷分情学生基本达到要求。场垫子9块况地记器载材体育教案重不屏气或用嘴呼吸。教点1、跑走交替1000-1500米材难呼吸与步伐协调。点教认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。学技能目标:学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。目情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。标教学时间次数教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程准一备常规二十七、体育委员整一、队列如图示队，报告人数。部二、徒手操二十八、师

24、生相互问分好。二十九、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。教学时间次数教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程跑走交替一1、教师讲解练习要学生练习图：1500米求。2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。3、原地跑步配合呼吸节奏的练习4、匀速跑60-80米。走跑跑走走5、跑走交替练习跑基本部分教学时间次数教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、随

25、教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率142次/分情况记载学生练习较认真，基本达到要求。场地器材体育课教案重单跳双落，支撑提臀。教1、支撑跳跃（横箱）点材2、素质练习难重心前移，落地半蹲稳。点教认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑挺身跳下。学技能目标:学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑挺身跳下的动作。目情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。标教学时间次数教学内容教师活动学生活动教

26、师个人修改意见过程一三十、体育委员整队，一、队列如图示高度不要太高、一定要常规二游戏报告人数。三十一、师生相互问好。三十二、老师宣布本注意安全。学生一定要遵守规则准备部分课主要内容和任务。四、慢跑400米五、游戏（活动山羊）1、教师讲解要求和规则。2、组织学生练习3、参与练习并巡回指导。二、练习图6、学生听清要求和规则。7、认真练习动作到位。8、遵守规则，注意安全。教学时间次数教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程一、支撑跳一、1、高处挺身跳下缓练习图：应强调动作的难点：助跃冲落地动作练习。跳上成分2、上板踏跳练习腿屈体立3、三步慢助跑，跳上箱撑挺身盖挺身跳下。跳下（横4、俯撑练习。?要

27、求：1、由站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前跑与起跳的有机结合。箱）二、素质练习5、整体练习。（1）、讲解练习要求。（2）、动作示范。（3）、组织学生练习。摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。基本部分（4）、讲评、及时纠错。二、1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物、400米跑）2、组织学生练习。3、巡回指导。2、在保护下完成整体动作。易犯错误：1、没有用前脚掌踏跳。2、提臀不高，腿分不开。二、1学生分成八小组。2各组在小组长带领下认真完成。（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次）教学时间次数教学内容教师活动学生活动教师个人修

28、改意见过程一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率142次/分情况记载学生练习较认真，基本达到要求。场地器材跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一付。教体育课教案重上体要挺，吸腹提臀。点1、山羊2、游戏材难顶肩推手。点教认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。学技能目标:学生能做跳上成

29、分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚目再踏箱的节奏明显。标情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。教学时间次数教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程一三十三、体育委员整一、队列如图示常规二游戏队，报告人数。三十四、师生相互问好。三十五、老师宣布本准备部分课主要内容和任务。四、慢跑400米五、游戏（活动山羊）4、教师讲解要求和规则。5、组织学生练习参与练习并巡回指二、练习图：9、学生听清要求和规则。10、认真练习动作到位。遵守规则，注意安教学时间次数教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程跳上成两一、练习两臂前举顶学生练习图：臂侧举分肩

30、臂前伸动作。男腿屈体站二、做一腿站立模仿分立挺腿屈体顶肩动作练习。身跳下二、游戏三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。女学生易犯错误：1、跳上时不稳定，前冲跌下。2、推手慢而无力，基本部分三十六、在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立挺身跳下。（1）教师讲解要求并示范。（2）组织学生练习。（3）巡回指导，及时纠错。二、运球接力1、教师讲解要求和内容。2、组织学生学习。3、参与练习。做不出手先推离脚再踏箱动作。二、学生练习图：教学时间次数教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习

31、情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率142次/分情况记载学生练习较认真，基本达到要求。场地器材教体育课教案重前脚撑双脚踏跳。点1、分腿腾越(山羊)2、游戏材难顶肩推手，上体直。点教认知目标：学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分学腿直、推手快。目技能目标:学生能做出分腿越过山羊动作。标情感目标：学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习

32、任务。教学时间次数教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程一常规二游戏三十七、体育委员整10队，报告人数。三十八、师生相互问好。三十九、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米一、队列如图对安全要多强调示准五、游戏备（活动山羊）部6、教师讲解要求和规分则。7、组织学生练习参与练习并巡回指二、练习图：11、学生听清要求和规则。12、认真练习动作到位。遵守规则，注意安教时次教师个学间数教学内容教师活动学生活动人修改过意见程跳上成两一、练习两臂前举20臂侧举分顶肩臂前伸动作。腿屈体站二、做一腿站立模仿分立挺腿屈体顶肩动作练习。10学生练习图：男3要注意次学生分腿是否及时，特身跳下二、游戏三、

33、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。女学生易犯错误：分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起不快。别是一定要强调双腿同时踏跳。基本部分四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。（4）教师讲解要求并示范。（5）组织学生练习。（6）巡回指导，及时二、学生练习图：1、学生分成四小组。2、各组在小组长带领下认真完练习。保护帮助要好要求注意安全，采用比赛方法纠错。二、接力跑1、教师讲解要求和内容。2、组织学生学习。3、参与练习。激发学生的学习兴趣。教时次教师个学间数教学内容教师活动学生活动人修改过意见程一整理放松一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习5

34、一、随教师做充分放2松-二、1学生分组小结3二小结情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材次结三、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施负荷密度35%心率142日期情况学生练习较认真，基本达到要求。同时记下次要多多注意安全。载场地器材次/分山羊二副，垫子四张，障碍物四个体育课教案重踏跳有力。教1、分腿腾越(山羊)2、素质点材练习难顶肩推手，上体直。点教认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,学才能有效地改进动作,提高质量。目技能目标:学生基本做到踏跳

35、快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。标情感目标：学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。教学时间次数教师个人教学内容教师活动学生活动过程修改意见准一四十、体育委员整队，一、队列如图示体育委员备常规报告人数。口令指挥部二、徒手操四十一、师生相互问分好。四十二、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展运动6、体侧运动7、俯背运动8、踢腿运动5、侧压腿、前压腿二、练习图：13、学生听清要求和规则。14、认真练习动作到位。领操教学时间次数教师个人修改教学内容教师活动学生活动过程意见分腿腾越一、分腿腾越山羊转学生练习图：（山羊）体90度落地。男二、素质练二、转体180度落习地。

36、要求：反复练习上板踏跳动作，要求做到低、平、快。基本部分三、在山羊前沿上方悬一球，让学生推手腾越时用头顶球。四、拉长助跳板与山羊之间的距离。五、进行小组比赛。1教师讲解要求并示范。2组织学生练习3巡回指导并及时纠错4注意保护帮助及安全。二、素质练习女学生易犯错误：1起跳角度小，踏跳无力。2推手腾越高度不明显，伸展不充分。二、学生练习图：1、学生分成四小组。2、各组在小组长带领下认真完成跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人在教法练习中，力求做到挺胸、吸腹、腿直等身体姿势。发挥学生的主动性，放手让学生自由练习。4、教师讲解要求和（内容。跳绳、举重物、仰卧起坐）5、组织学生学习。6、

37、巡回指导。教学时间次数教师个人修改教学内容教师活动学生活动过程意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率142次/分情学生练习较认真，小数学生分腿腾越时况出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起记不快。载场地器材山羊二副，垫子四张，重物29个，绳自带。教体育课教案重两臂伸直夹紧。点1、排球(体侧垫球)2、游戏材难手臂内

38、旋。点教认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。学技能目标:学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。目情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。标教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见准一备常规四十三、体育委员10整队，报告人数。一、队列如图示8领操要求是*体育委员部二、徒手操四十四、师生相互分问好。四十五、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿8拍二、练习图：15、学生听清要求和规则。16、认真练习动作到位。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意

39、见一、体侧垫一、移动触球游20学生练习图：若可采用多角球二、游戏戏。2人一组，面对相距4甲将球放在地上，向干练习乙的两侧进行地滚次讲解要清楚，米5球，乙采用适合自己注意击打学二、移动接抛球游戏。2人一组，面对相距4米。三、自垫2人一组同时垫球2人一组，一抛一垫正面双手垫球（1）教师讲解要求（2）示范并组织学生练习的准备姿势快速移动，力争在最短时间手触球。一人抛球，另一人通过快速移动接住抛球。四、1学生分成四小组。2按规则认真练习生胸部以下部位。基本部分（3）巡回指导并及时纠错要点：1正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。2用腕关节以上小臂处击球。3击球时腿蹬地，身体重心方法：圈外为猎人，圈内为鸭

40、子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率142次/分情学生练习很认真，基本完成练习要求，况下次要注意及时纠错。记载场地器材排球自带教体育课教案重两臂伸直夹紧。点1、排球(体侧垫球)2、游戏材难移动及时。点教认知目标：学生知

41、道体侧垫球是在来球球飞向体侧,来不及移动对准来球情况运学用的。目技能目标:学生能在两人相距4-5米内较协调地将球垫给对方，失误较小。标情感目标：学生能遵守练习和比赛规则，积极性较高。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见准一备常规四十六、体育委员10整队，报告人数。一、队列如图示8体育委员领*操部二、徒手操四十七、师生相互分问好。四十八、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿8拍二、练习图：17、学生听清要求和规则。18、认真练习动作到位。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意

42、见一、体侧垫一、1两人一组，对20学生练习图：对学生的要球墙自垫看谁连续垫得多求六、1学生分成四二、游戏2四人一组，四角1、学生站位小组。垫球5要不变。2按规则认真练3双人行进中的移2、要听清要习动对垫求动作到易犯错误：移动不及4三角、四角多人位时，未对准来球，击移动垫球。要求学生遵球点不在两臂之间。5扇形对垫球。（1）、教师讲解练习要求守规则，积极练习。基本部分（2）、示范动作（3）、组织学生练习（4）、巡回指导并及时纠错。五、对垫比赛1、教师讲解要求和内容（垫球比赛）2、组织学生练习3、巡回指导并参与练习。要求：三次以内击球必须过网，失误一次对方得一分，每8分为一教学时间次数教师个人修教学

43、内容教师活动学生活动过程改意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率142次/分情学生练习较认真，动作有了较大的提高。况今后要布置一些课外作业。以便学生回记家自练。载场地器材排球自带教体育课教案重蹬地转时保持重心的稳定与平衡。点1、篮球2、素质练习材难手拍球的部位和球落地距身体的距离。点教认知目标：学生能知道什

44、么是跨步、转身，并知道跨步和转身的做法，知道变方学向运球时右手按拍球的右侧方。目技能目标:学生能做到转身时以中枢脚前脚掌为轴转动，学生能在慢跑运球中交标替运球，做到体前变向。情感目标：学生能认真听教师的讲解，看示范，并愿意按照教师的在求做练习。教学时间次数教师个人修改教学内容教师活动学生活动过程意见一四十九、体育委员整一、队列如图示要求学生一定常规二游戏队，报告人数。五十、师生相互问好。五十一、老师宣布本课主要内容和任务。要抱紧同学准备部分五十二、慢跑400米二游戏（贴烧饼）1、教师讲解练习要求2、组织学生练习并参与二、练习图：19、学生听清要求和规则。20、认真练习动作到位。遵守规则，注意安

45、教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见一、篮球一、变方向的跨步、一、（1）、根据教师(1)变方（1）、变方转身向的跨步（1）、原地徒手练习转身（2）、二人一球练习（2）、变方（3）、三人一球练习向运球（4）、半场内做移动练二、素质练习习二、变方向运球（1）、原地运球练习（2）、慢跑中做左右手交换运球（基（3）、跑动运绕练习本二1、教师讲解练习要部求和内容。跳绳、举重分物）2、组织学生练习3、巡回指导的口令做。（2）、一人持球做跨步、转身，另一人伺机抢、打球。（3）、一人持球做跨步、转身，另二人伺机抢、打球。二、1学生分成四小组2各组在小组长带领认真完成练习。（跳绳100*2/

46、人、举重物30次/人）向跨步转身：强调蹬转时保持重心的稳定与平衡。(2)变方向运球：强调手型，多做原地左、右手变方向运球。发挥体育骨干力量，放手学生自己练教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率142次/分情学生练习较认真，小数学生变方向跨步况转身：蹬转无力，

47、身体上下起伏波动。记载场地器材篮球自带，绳自带，沙包20只教材体育教案重变向滑步身体重心平稳。1、篮球(变向滑步变向运球)点2、游戏难变向运球屈膝降重心，保持身体平稳。点教认知目标：学生知道滑步的方法和变方向换手运球时,侧肩转身护球的要领。学技能目标:学生滑步时能做到降底身体重心,两臂自然张开,身体移动较平稳,目在慢跑中能变向换手运球。标情感目标：学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见准一备常规五十三、体育委员10整队，报告人数。一、队列如图示8要求体育委*员口令领操部二、徒手操五十四、师生相互分问好。五十五、老师宣布本课主要内容和任

48、务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿8拍二、练习图：21、学生听清要求和规则。22、认真练习动作到位。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见一、篮球二、游戏一、1变向滑步学生教师一起练习二、变方向运球20学生练习图：滑步、变向跑学生练习图：若(1)、变方向干滑步，强调次屈膝降重（1）、原地体前做左右103、学生分成四小组。4、各组在小组长带领心，保持身手交换运球。（2）、原地做左右手变方向运球。（3）、绕“8”字运球下认真练习。体平稳，多做练习以发展腿部力量。基本部分A、教师讲解要求并示范B、组织学生练习C、巡回指

49、导二、游戏（运球接力）7、教师讲解练习要求8、组织学生练习9、巡回指导（2）、变方向运球，可多做徒手练习。可采用小组比赛形式，激发学生学习兴趣。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率147次/分情学生练习较认真，学生变向滑步：身体况逐渐抬高或起伏波动较大。变

50、方向运球：记重心高，没有做出侧身、压肩的身体护载球动作。场地器材篮球自带体育教案重手臂、手腕的托送动作。教1、排球(侧传下手发球)点材2、素质练习难击球时全身协调用力。点教认知目标：学生知道侧传与正传的不同点，记住侧面下手发球抛球的位置和击球学点部位。目技能目标:学生能较协调地做好侧传球动作，发球时能做到抛球与摆臂击球动作标协调配合，击球准确。情感目标：学生在传球和发球练习时，态度认真。教学时间次数教师个人修改教学内容教师活动学生活动过程意见准一备常规五十六、体育委员10整队，报告人数。一、队列如图示8要求体育委员*口令领操部二、徒手操五十七、师生相互分问好。五十八、老师宣布本课主要内容和任务

51、。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展运动6、体侧运动7、俯背运动8、踢腿运动5、侧压腿、前压腿8拍二、练习图：23、学生听清要求和规则。24、认真练习动作到位。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见一、排球二、素质练一、1侧传：（1）两20人一组做对一、学生练习1自传一次传给对方侧传：多进行起习传练习2三人三角传球10传落地后反弹起来的球给对方。动和基本部分3五人“V”形传球4分组跑动传球比赛七、侧面下手发球1无网发球，在两条边线外进行。2发球比远3在进攻线后隔网发球在发球区发球（1）、教师讲解要求（2）、组织学生练习（3）、巡回指导二、素质练习10、教师讲解要求和内容。（

52、跳绳、举重物、仰卧起坐）11、组织学生学习。234二、学生练习二、学生练习图：5、学生分成四小组。6、各组在小组长带领下认真完成跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人移动步法练习。侧面下手发球：强调手臂、手腕托送动作，用转体带动手臂向远处做抛球动作，体会身体用力。培养体育骨干的作用。发挥学生的主动性，放手让学生自己去练。12、巡回指导。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、

53、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率142次/分情学生练习较认真，基本达到要求，今后排球自带。场况要注意学生，侧传：移动慢，对不准来地记球。侧面下手发球：抛球不固定，忽近器载忽远，忽高忽低，击球时不能全身协调教材材用力。体育教案重。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响1、快速跑（40米、4060米）点2、游戏难上体摇晃和后仰、前倾不要过大。点教认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。学技能目标:学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。目情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互

54、相关心，互相学习。标教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见准一备常规五十九、体育委员10整队，报告人数。一、队列如图示8体育委员领*操部二、徒手操六十、师生相互问分好。六十一、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿6、弓箭步交换跳8拍二、练习图：25、学生听清要求和规则。26、认真练习动作到位。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见一、快速跑一、1、40米快速跑20二、游戏2、40-60米快速跑学生练习图：二、学生练习图：若1、练习中不干断提示学（1）、讲解示范途中跑要领10

55、重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。（2）、集体进行原地高抬腿跑，过渡到行进间7、男生分二组，女生自由组合。8、遵守规则认真练习男生女生次生注意头的姿势。2、反复进行摆臂技术和加强上肢力量的练习。基本部分高抬腿跑。（3）、40米40-60米快速跑A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑二、游戏13、教师讲解要求和内容。（男生足球、女生羽毛球）14、组织学生练习。15、巡回指导参与练习。3、反复进行高抬腿和后蹬跑练习。4、加强腿部力量和髋关节灵活性练习。教师参与足球练习，提高积极性。教学时间次数教师个人修教学内容教师活动学生活动过程改意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我

56、评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材结三、师生再见束一、组织：如图部0000分0000000000000000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率148次/分情学生练习认真，今后要注意学生起跑与况疾跑的衔接不自然，为了追求频率而放记不开步子。载体育教案一、篮球（1）原地双手低重场地器材100米跑道传球时前臂、腕、指的用力。手传球点教（2）原地单手肩上材难投篮投篮时翻腕和用力。点二、素质练习教认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势学和全身协调

57、用力的方法目技能目标:学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。标情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。教学时次教师个人教学内容教师活动学生活动过程间数修改意见一常规六十二、体育委员整10队，报告人数。一、队列如图示准备部分二、徒手操六十三、师生相互问好。六十四、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展运动6、体侧运动7、俯背运动8、踢腿运动5、侧压腿、前压腿二、练习图：27、学生听清要求和规则。28、认真练习动作到位。教教师个学时次教学内容教师活动学生活动人修改过间数意见程基一、篮一（1）原地双手抵手传20学生练习图：若1、原地本球部（1）原

58、接球1、二人一组练习10一二干次双手低手分地2、多人一组练习一、学生自由分传接结双三、原地单手肩上投篮组球，练束部分手抵传接球（2）原地单手肩上投篮八、素1、徒手练习2、两人一球模仿练习3、篮下45度定点投一、教师讲解练习要求和内容（五对五教学比赛）九、组织学生练习一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结5二、学生运用已学动作进行分组比赛。（篮下用单手肩上投篮，命中即可得3分）一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图习时强调腕、指的翻挑力量。2、原地单手肩上投篮：强调五指分开，掌心一质练习3布置收还器材三、

59、师生再见00000000空出，屈肘整理0000托球放松二小结00000000二、要求：放松、调整呼吸于肩上，蹬地、伸臂、压腕配合用力。实备预班级练习平均施注计密度35%心率148情负日期一二三四五六次/分况荷记学生练习较认真，基本达到要求。但场载少数学生前臂、腕、指用力不当，传地球不到位，持球动作不准确，翻腕不器够，用力不当。材体育教案重强调变向运球横拍球与跨步动作及时一一、篮球（原地单手肩上投篮、教点致。变方向运球）材难二、游戏原地单手肩上投篮瞄准点和用力大小。点教认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。学技能目标:学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，在跑动中能体目前变

60、向换手运球。标情感目标：学生要求活动的心理得到满足。教教师个学时次教学内容教师活动学生活动人修改过间数意见程一常规六十五、体育委员整10队，报告人数。一、队列如图示4*?8准备部分二、徒手操六十六、师生相互问好。六十七、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿?29、学生听清要求和规则。30、认真练习动作到位。体育委员领操教学时次教师个人教学内容教师活动学生活动过程间数修改意见基一、篮本球部十、游一、A原地单手肩上投篮（1）篮下45度擦板投学生练习要求：（1）原地单手肩上投篮，看清篮1学生能说出投篮的预备姿分戏（