穴位保健专题知识讲座

1、穴位保健专题知识讲座穴位保健专题知识讲座第1页穴位保健专题知识讲座第2页 养生是个亘古不变话题，从古至今上至帝王将相下至达官贵人，一直是共同追求主题。时至今天更是倍受大家关注和重视，伴随科技发展，养生也在飞快发展。养 生穴位保健专题知识讲座第3页养生饮食养生运动养生四季养生二十四节气养生经络、穴位养生脏腑养生冬藏夏长秋收春生十二时辰养生体质养生穴位保健专题知识讲座第4页 足三里 本穴为全身性强壮要穴，也是自古以来养生保健第一大要穴，备受古今养生家、医学家们重视。“若要身体安，三里要常按”、“常灸足三里，赛吃老母鸡”等在全国各地流传俗语。在国外，对足三里作用也很强调，日本有些人提出：“每个月有1

2、0日灸足三里，寿可至200余岁。”穴位保健专题知识讲座第5页 主治：胃痛、恶心、呕吐、食少、消化不良、完谷不化、腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、疳积、肠炎、乳腺炎、头痛、眩晕、失眠、耳鸣、心悸、心慌、虚劳、气短、气喘、咳嗽、痰多、中风、水肿、下肢萎痹、半身不遂、小腿酸痛、各种过敏性疾病。穴位保健专题知识讲座第6页 足三里穴是足阳明胃经上穴位，可健脾胃、助消化、疏风化湿、通经活络、扶正培元、益气增力，提升人体免疫功效和抗病功效，有效提升过敏人群对各种过敏源适应能力。穴位保健专题知识讲座第7页 刺激足三里穴对促进脾胃功效、增强人体整体免疫能力含有很好效果，并能预防高血压、神经衰弱、老年慢性支气

3、管炎、哮喘、便秘、各种过敏性疾病。 古代灸足三里，需使足三里发泡化脓形成灸疮，以维持对足三里长久刺激，而且灸时会产生剧痛，当代人普通接收不了，普通常见按揉和无痛灸，不用形成灸疮，方便长久刺激穴位。穴位保健专题知识讲座第8页合谷 位于手阳明大肠经。其穴能够醒脑开窍、疏风清热、祛风解表、宣肺利窍、镇静安神、平肝熄风、疏经活络。自古以来是治疗头面部疾病首选要穴。穴位保健专题知识讲座第9页 主治： 头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻出血、鼻炎、咽喉肿痛、齿痛、面肿、目翳、聋哑、中风口禁、口眼歪斜、手指抽筋、臂痛、半身不遂、发烧恶寒、无汗、多汗、咳嗽、脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾、痛经、闭经、难产、小儿惊风、腮腺炎

4、、荨麻疹、疥疮、疔疮。穴位保健专题知识讲座第10页 实践证实，合谷穴不但能治疗各种疾病，还能预防脑中风及老年痴呆。合谷穴止痛效果好，是实施针灸麻醉时最常见穴位。穴位保健专题知识讲座第11页内关 为手厥阴心包经穴位，因本穴对心血管功效有显著调整作用，能够防治心血管系统各种疾病，临床上治疗冠心病时常选此穴为主穴，所以内关又被称为“冠心病救星”、“心宝”等。穴位保健专题知识讲座第12页 主治：心痛、心悸、心慌、胸闷、烦躁、气短、胃痛、胁痛、呕吐、呃逆、眩晕、失眠、中暑、中风、偏瘫、哮喘、偏头痛、肘臂挛痛、手麻。现多用于风湿性心脏病、心肌炎、心绞痛、心动过速、心律不齐、胃炎、急性胆囊炎、甲状腺功效亢进

5、、血管性头痛、血栓闭塞性脉管炎、疟疾等。穴位保健专题知识讲座第13页 内关尤其是对于心痛、心悸、胸闷、气短、失眠等病症有良好效果，能够防治各种心脏疾病，影响心脏供血，增强心肺功效。 内关穴功效是宁心安神、宽胸理气、和胃止痛、降逆止呕。刺激内关能够激活心包经气血，使心包经内气血充盈，从而使心脏得到调养，心脏功效得到改进。穴位保健专题知识讲座第14页穴位保健专题知识讲座第15页涌泉 本穴是肾经要穴，常见来治疗泌尿疾病、消化疾病、呼吸疾病、五官疾病，含有宁神、开窍、清热、引火归原作用，亦是常见保健穴之一。穴位保健专题知识讲座第16页主治：昏厥、头顶痛、眩晕、失眠、舌干、咽喉肿痛、失声、小便不利、便秘

6、、心烦、善恐、中风昏迷、中暑、足心热、转筋、下肢痉挛。涌泉含有很好养生保健作用，可防治高血压、中风、神经衰弱、失眠、头昏头痛、健忘、目花、腰痛、前列腺肥大、便秘等症。穴位保健专题知识讲座第17页 位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨后缘处。 方法：用手大拇指按揉 作用: 健脾和胃、调补肝肾、滋阴生津 。亦有安神之效，可促进睡眠。三阴交穴位保健专题知识讲座第18页 主治：脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻、脘腹疼痛、肠鸣、 月经不调、崩漏、带下、闭经、子宫脱垂、遗精、阳痿、水肿、小便不利、遗尿、膝脚痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、高血压病等 三阴交能防治高血压、性功效减退和急、慢性肠炎，

7、及月经不调、遗尿、失眠等疾病。穴位保健专题知识讲座第19页太冲 位于脚背第一、二趾骨之间，指缝后约两横指处。 作用：平肝泻热，清头目 治疗：头痛、腹胀、呕吐、肝炎、失眠、下肢痹痛。 尤其对于肝气不疏引发头痛，胁痛，胃痛都有很好作用。 穴位保健专题知识讲座第20页作用： 平肝泻热，清头目可治： 头痛、腹胀、呕吐、肝炎、失眠、下肢痹痛。 尤其对于肝气不疏引发头痛，胁痛，胃痛等有很好作用。 穴位保健专题知识讲座第21页独特功效： 肝为人体异常主要器官，而太冲穴尤如保肝护肝将军，时时保护着咱们身体，而且是有求必应。穴位保健专题知识讲座第22页 1、当感到头晕脑胀（如高血压），太冲穴会让咱们神清气爽 2、当感到有气无力时（心脏供血不足），太冲穴会给咱们补充气血 3、当心慌意乱时，太冲穴会让咱们志定神安 4、当怒气冲天时，太冲穴会让咱们心平气和。 它不怒而威，能量无穷。穴位保健专题知识讲座第23页主治疾病：治疗失眠最正确穴位。 治疗各类肝病特效穴位。 能够降