二、职业生涯理论

1、第一页，共四十三页。第二页，共四十三页。一、生涯彩虹图第三页，共四十三页。生涯彩虹图一 美国著名职业生涯规划大师舒伯于1953年依照年龄将每个人生阶段与职业发展配合，将生涯发展阶段划分成成长、试探、建立、保持和衰退五个阶段，80年之后他更是提出一个更为广阔的新观念生活广度、生活空间的生涯发展观生涯彩虹图。第四页，共四十三页。 成长 阶段 由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。 第五页，共四十三页。 成长 阶段 一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要； 二是

2、兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素； 三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。第六页，共四十三页。 探索 阶段 由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此，选择职业时有较大弹性。第七页，共四十三页。 探索 阶段 一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试； 二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业

3、训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择； 三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。使职业偏好逐渐具体化特定化并实现职业偏好第八页，共四十三页。 建立 阶段 由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。第九页，共四十三页。 建立 阶段 一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意； 二是

4、建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。统整、稳固并求上进第十页，共四十三页。 维持 阶段 由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。 维持既有成就与地位第十一页，共四十三页。 衰退 阶段 65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。 注重发展新的角色寻求不同方式以替代和满足需求第十二页，共四十三页。 彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（相当于儿童期）、探索期（相当于青春期）、建立期（相当于成人前期）、维持期（相当于成人后期）、以及衰退期（相

5、当于老年期）。第十三页，共四十三页。 一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。第十四页，共四十三页。010206030405子女角色这个角色一直存在。早期个体享受被父母的照顾，随着成长成熟，慢慢和父母平起平坐，而在父母年迈之际，则要开始多花费一些心力陪伴父母，赡养父母。第十五页，共四十三页。010206030405学生角色一般从4、5岁开始，10岁以后进一步加强，20岁以后大幅度减少，25岁以后便戛然而止。但在30岁以后，学生的角色又出现，特别是40岁以后学生的角色几乎占有全部的生活空间，但几年后就会完全消失，直到65岁以后。这是由于

6、在现在科技发展日新月异、知识爆炸的社会，青年在离开学校、工作一段时间之后，常会感到自身学习已经不能满足工作需要了，所以重回学校来充实自我。学生角色在35、40、45岁左右回升，正是这种现象的反应。第十六页，共四十三页。010206030405修闲者角色这一角色在前期较平稳的发展，直到60岁以后迅速增加，这是和退休有关的缘故。在现代生活中，平衡工作与休闲是一项非常重要的任务，特别是在快节奏、高效率的社会中。第十七页，共四十三页。010206030405公民角色这个角色，就是承担社会责任、关心国家事务的一种责任和义务。第十八页，共四十三页。010206030405工作者角色一般在25岁以后，人就要

7、开始参加工作，从此以后，这个角色将成为其生涯中最重要的角色，相当长时间内都是涂满的。直到其退休。第十九页，共四十三页。010206030405持家者角色这一角色可以拆分为夫妻、父母、祖父母、外祖父母等。在人进入老年之后，这个角色将成为生命中最重要的角色。第二十页，共四十三页。010206030405持家者角色这一角色可以拆分为夫妻、父母、祖父母、外祖父母等。在人进入老年之后，这个角色将成为生命中最重要的角色。第二十一页，共四十三页。应用价值1生涯彩虹 彩虹图可以很好地表示各个角色的变化，角色之间是互相作用的，某个角色上的成功能带动其他角色的成功。反之，一个角色的失败，也可能导致另一角色的失败，

8、而且，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。第二十二页，共四十三页。应用价值2生涯彩虹 人的社会任务或职业生活不断变化，角色也随之变化，从一个角色进人另一个角色。角色转换的变化从根本上说是社会权利和义务的变化，而大学生就业后的社会角色转换不是瞬间发生和完成的，而是要有一个过程的。第二十三页，共四十三页。应用价值3生涯彩虹 每一个人的生涯彩虹图都是不同的，所以我们从彩虹图中可以看到不同的生涯规划。第二十四页，共四十三页。如何绘制生涯彩虹图生涯彩虹 在每一个阶段对每一个投入程度是用涂颜色来表示，颜色面积越多表示该角色投入的程度越多，空白越多表示该角色投入的程度越少。生涯彩虹

9、图主要是对自身未来的各阶段如何调配做出各种角色的计划和安排，使人成为自己的生涯设计师。第二十五页，共四十三页。二、需求层次理论第二十六页，共四十三页。舒伯生涯彩虹图成功之处 它的成功就在于，提供了一个广阔而有深度的舞台，为各种职业发展理论找到自己合适的表达空间。 最为可贵的是，它突出了个人所扮演的角色在生涯发展中的重要性，这使得职业发展阶段理论由以往的两维（时间、空间）多元（性格、能力、兴趣）体系发展到了多维（时间、空间、个人、社会的往复循环）多元体系。在这个规模空前宏大的体系中，我们可以从任何一个切入点构建起一种独特视角的职业规划理论，同样也可以为现在的理论找到它合适的落脚点。第二十七页，共

10、四十三页。动机与人格在这本著作中，他提出了许多精彩的理论，包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。马斯洛美国社会心理学家，人格理论家，人本主义心理学的主要发起者。第二十八页，共四十三页。第二十九页，共四十三页。0102030405生理上的需要呼吸、水 、 食物 、睡眠 、生理平衡 、分泌 、性如果这些需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。第三十页，共四十三页。0102030405安全上的需要人身安全 、健康保障 、资源

11、所有性、财产所有性、道德保障、 工作职位保障、家庭安全马斯洛认为，整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然，当这种需要一旦相对满足后，也就不再成为激励因素了。第三十一页，共四十三页。0102030405情感和归属的需要友情、爱情、性亲密人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。第三十二页，共四十三页。0102030405尊重的需要自我尊重 、信心 、成就 、对他人尊重 、被他人尊重人人都希望自己有稳定的社会地位

12、，要求个人的能力和成就得到社会的承认，尊重如果得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。第三十三页，共四十三页。0102030405自我实现的需要道德 、创造力 、自觉性 、 问题解决能力 、公正度 、接受现实能力这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。马斯洛提出，为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。第三十四页，共四十三页。三、需求层次理论的应用第三十五页，共四十三页。生理上的需要代表人物：

13、刘姥姥需求层次第三十六页，共四十三页。安全上的需要代表人物：鸳鸯需求层次第三十七页，共四十三页。情感和归属的需要代表人物：林黛玉需求层次第三十八页，共四十三页。尊重的需要代表人物：李纨需求层次第三十九页，共四十三页。自我实现的需要代表人物：王熙凤需求层次第四十页，共四十三页。 马斯洛认为：在人自我实现的创造性过程中，产生出一种所谓的“高峰体验”的情感，这个时候是人处于最激荡人心的时刻，是人的存在的最高、最完美、最和谐的状态，这时的人具有一种欣喜若狂、如醉如痴、销魂的感觉。第四十一页，共四十三页。第四十二页，共四十三页。内容总结一、生涯彩虹图。一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要。二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素