心理健康教育活动方案

1、第 PAGE40 页 共 NUMPAGES40 页心理健康教育活动方案心理健康教育活动方案1 一、指导思想: 为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。二、活动时间: 20_年5月18日5月25日三、活动主题: 快乐成长，创建美好的学习生活。四、活动目的：1、引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活的健康情感。2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。3、营造校园心理

2、教育的氛围，扩大心理教育的影响；引导家长参与到心育队伍中来，共同做好学生的心理健康教育工作。五、活动对象：全体师生六、活动内容:1、组织一个心理健康教育活动周启动仪式，周一升国旗时组织国旗下的讲话，扩大心理健康教育影响力，营造人人为健康、健康为人人的氛围。2、组织一次主题班会。以班级为单位，根据学生不同年龄特点组织一次心理健康教育专题班会，引导学生自主分析、自主解决自身所面临的心理困惑，达到释疑解惑、减压减负的目的。活动内容可从网上观看一些心理教育视频。活动时间20_年5月24日下午活动课，黑板写上主题“快乐成长，创建美好的学习生活”。3、开展一次创意比赛。组织开展心理艺术创意竞赛活动，让学生

3、通过心里涂鸦、心里漫画、心里动漫等艺术创意比赛，达到宣泄情绪、缓解压力、调节心理平衡的目的。三四五年级每班上交3幅优秀作品，A4纸张大小。4、写一封倾诉信。四五年级组织学生给父母或者老师写一封信，或倾诉心声，或分享快乐，或分担苦恼，释放心理压力，调节情感体验。每班上次3篇优秀作品，作文稿纸自备。5、观看一次主题电影。根据学生不同的心理特点，组织学生观看背着爸爸去上学，培养学生积极向上的阳光心态，四五年级的学生写一篇观后感，作文稿纸自备。活动时间周末由家长陪同观看。七、活动要求：各班活动资料于5月29周一完成上交。心理健康教育活动方案2 为深入贯彻落实20_年全国大学生心理健康教育工作专题研讨会

4、精神和_自治区教育厅关于进一步加强和改进全区普通高校大学生心理健康教育与咨询工作的意见（内教学工函20_号）精神，加强我院大学生心理健康知识的宣传教育，营造有利于学生身心健康发展的校园环境和舆论氛围，全面提升大学生心理健康素质，促进大学生健康成长，在全国第十六个“2我爱我”心理健康日临之际，特举办20_年“大学生心理健康教育月”活动，现将有关事宜通知如下： 一、活动宗旨：积极创造条，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，营造我院良好的心理健康教育氛围，以增强学生心理健康意识,提高学生心理调适和社会适应能力，教育学生养成良好的个性心理品质。二、活动主题：关注心理健康，促进快乐成长，成就青春梦

5、想三、活动时间：20_年4月22日-月26日四、活动对象：全院在校学生五、主办单位：呼和浩特职业学院学生处心理健康教育中心承办单位：各二级学院，院心理协会六、活动内容：（一）校级活动安排1、心理健康教育专题讲座2、现场心理咨询活动3、心理趣味运动会4、校园心理情景剧展演5、心理电影展播6、团体心理辅导活动7、心理健康知识答卷8、学生心理动态调查9、心理委员、宿舍信息员培训10、心理手抄报比赛（二）二级学院活动安排各二级学院根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动：1、一次心理健康宣传教育活动，通过主题班团会、主题宣传橱窗、主题征与演讲比赛等形式，营造校园关注心理健康的化

6、氛围。2、一次心理健康知识普及活动，通过邀请专家讲座、心理健康知识竞赛、心理健康读书报告会等活动，普及心理健康知识。3、一次心理素质拓展活动，通过室外心理素质拓展活动、心理剧创作比赛、心理电影展播、团体心理辅导、朋辈心理互助等活动，提升学生心理素质。4、一次心理健康调研活动，对全院学生心理健康状况进行调查、梳理，完善学生心理健康教育方案，建立、完善学生心理健康教育档案，及时开展心理关爱和心理危机干预活动。七、工作要求1、各二级学院要高度重视大学生心理健康教育工作，精心组织学院“大学生心理健康教育月”活动，积极做好宣传、发动等工作，鼓励学生积极参加各项活动，并发挥各单位优势推出精品，创造佳绩。2

7、、各二级学院要以本次心理健康教育月为契机，借助活动平台，对学生进行广泛而深入的心理健康教育，以提高大学生的心理素质，帮助大学生健康成长，使各项活动产生实效。各二级学院可以根据本学院的实际情况，创新活动内容、形式和方法，并不断总结经验，及时反馈交流，推广新的做法。3、活动结束后，各二级学院将本次活动的活动方案、活动相关的新闻报道、字、图片和工作总结于月29日前报送学生处心理健康教育中心,要求纸质、电子（上传群）各一份。学生处心理健康教育中心二_年四月十六日心理健康教育活动方案3 为深入贯彻落实全国高校思想政治工作会议精神，贯彻国家卫生计生委、中宣部等22个部门印发的关于加强心理健康服务的指导意见

8、（_卫疾控发20_号）精神,落实教育部办公厅关于印发普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）的通知（_思政厅20_号）等精神，根据云南省教育厅高校工委关于今年2大学生心理健康活动月要求。为丰富校园化生活，进一步推动我校心理素质教育工作，提升大学生心理健康水平，引导广大学生认识自我、发展自我、欣赏自我、关爱自我，学会自我调适、自我规划，经研究，我校将定于月在全校组织开展20_年主题为“培养理性平和心态共建健康和谐校园”大学生心理健康月系列活动。 一、活动宗旨（一）通过心理活动月系列活动的开展，切实加强心理健康知识的宣传力度，全面提升我校大学生心理健康教育工作的服务意识和服务水平。（二

9、）帮助学生树立正确的心理健康观，并提高学生的心理综合素质和自我调适能力，培养学生良好的个性品质，促使学生形成积极、健康、向上的人生观，促进学生的全面发展。二、活动内容(一)“培养理性平和心态共建健康和谐校园”心理素质提升项目时间：4-月主要内容及安排：本项目采用项目申报、基金支持的形式，鼓励广大学生通过集体活动、朋辈互助等活动提升大学生的心理素质水平，项目要（项目申报书见附1：_师范学院心理素质提升项目申报书）充分考虑本学院学生实际情况、专业特色（可参照附2：_师范学院心理素质提升项目申报指南）。项目申报后，将组织相关人员对项目进行分等立项（见附：_师范学院心理素质提升项目评审表），最终评选一

10、等项目1名，支持1000元活动经费；二等项目2名，支持700元活动经费；优秀项目若干，支持00元活动经费。活动项目的申报以学院为单位进行申报，不接受个人申报，每个学院必须申报1个项目。申报成功后按照计划开展相关的心理素质提升活动。项目申报书经学院批准盖后，于4月26日下午17:00前交至学生处学生事务大厅（素质教育中心10室），同时将电子版项目申报书命名为“20_年心理素质提升项目+院系+负责人”发送至邮箱：_。项目结题时，各项目负责人需将项目申报书、活动方案、新闻报道汇总成册后交到心理健康教育与咨询中心，方可按照学校相关规定报销相关费用。（二）“培养理性平和心态共建健康和谐校园”心理情景剧大

11、赛1作品要求：（1）内容形式：以培育践行社会主义核心价值观为主线，以“培养理性平和心态共建健康和谐校园”为主题，贴近大学生活实际，培养良好道德风尚，具有心理学色彩和教育启迪价值，应有具体事、具体情节，并且内容丰富，是大学生日常生活、学习、工作、人际交往等方面所折射的心理现象，如人际困难、学业困扰、网络成瘾等，剧情能深刻、充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程。（2）作品必须是原创。（）心理情景剧参赛选手限我校在校学生，组队人员必须为本学院学生。演出人数不超过10人，演出时间限8分钟以内。2比赛流程：初赛：各学院自行组织本院学生进行初赛，通过初赛必须选出一个参赛队伍进入复赛，并于月日将电子版剧

12、本及_师范学院心理情景剧大赛报名登记表（见附4）报送至_复赛：月8日学校将组织进入复赛的作品进行现场表演，最终根据评委现场评分，选出8个作品进入决赛，复赛相关事宜另行通知。决赛：月11日，组织入选决赛的作品现场表演，决赛相关事宜另行通知。（三）“培养理性平和心态共建健康和谐校园”心理健康主题班会以“2”大学生心理健康日为契机，各班级于月21日开展心理健康主题班会,让心理健康教育走进班级,希望通过这次班会，能够使同学们了解心理健康知识以及我校心理健康工作内容；能够促进班级凝聚力，提升学生心理健康水平。班会开展结束，请以学院为单位将班会开展情况（图并茂）电子版于月24日（周三）前报送至：_三、具体

13、要求1高度重视，认真落实。各学院要高度重视大学生心理素质教育工作，及时了解大学生的心理健康状况，不断促进大学生心理健康水平的提升，积极组织学生参加心理健康教育活动，保证各项工作的落实。2普及知识，预防危机。各学院要以心理健康月活动为契机，在学生中大力普及心理健康知识，帮助广大学生在面对心理挫折时能够自助助人。要结合心理危机发生特点，加强心理危机排查和预防。针对工作中存在的薄弱环节，加强整改，完善机制，落实责任，防止心理危机事的发生。总结工作，提高水平。各学院要认真总结工作经验，加强学院之间的沟通交流，积极探索创新活动的形式方法，不断提高工作水平，努力形成品牌特色。心理健康教育活动方案4 为加强

14、我校学生心理素质教育，以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，围绕主题，广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，引导学生自我探索，提升学生自助互助能力，促进学生健康成长。学校特举行以“我的心晴故事”为主题的心理健康活动月系列活动。 一、活动目的：1、普及心理健康的科学知识，提高学生对于心理健康的自觉意识;2、营造校园心理健康教育的氛围，扩大心理健康教育的影响;3、鼓励学生进行积极的自我探索，展示新时代学生自尊自信、理性平和、积极向上的精神风貌二、活动主题：我的心晴故事三、活动时间：20_年4月15日5月15日四、活动内容：(一)、心理健康教育活动月启动仪式

15、1.时间：5月6日(升旗仪式)2.地点：学校操场3.国旗下演讲：我的心晴故事4.参加对象：全校学生(二)、心理健康知识展示活动时间：4月15日5月15日展出地点：心理健康知识宣传橱窗、班级心理健康知识宣传栏活动内容：1.图文展宣传心理健康知识。2.学校心理健康辅导信息(心理情绪调节方面)。(三)、心理健康征文比赛活动时间：4月15日5月15日活动主题：心晴故事参与人员：初预初二年级活动内容：4月30日将征文比赛事宜通知各班，各班组织学生自愿参加题为“心晴故事”为主题的心理征文活动，字数1000字左右，每班至少评选出2篇文章，于5月13日统一交给心理老师。学校组织评比小组进行评比，评出一等奖、二

16、等奖、三等奖若干名。获奖作品将在通过学校宣传媒体给予展示。(四)、心理健康月主题班会活动时间：5月10日班会活动主题：我的心晴故事参与人员：初预初二年级活动内容：由各班班主任在5月10日班会上组织全体学生参加“我的心晴故事”心理辅导活动，让学生讲讲自己的心理小故事;班主任进行情绪方面的心理宣传，并通过心理小测试让学生感知自己的情绪。班会辅导活动以学生为主体，聚焦学生健康心态，鼓励学生进行积极的自我探索，并在自己的学习、生活中加以实践。(五)、心理素质训练活动活动时间：4月15日5月15日活动主题：放松心情心理素质训练活动参与人员：初预年级活动内容：组织初预年级的学生按班级，前往心理健康发展中心

17、，体验沙盘，并适当进行交流。在心理宣泄室，通过宣泄人进行情绪宣泄。感悟心情调节的重要性，并找到合适的宣泄途径和方法。(六)、学校青春健康俱乐部健康讲座活动时间：5月10日活动主题：愤怒的青春期，还是迷茫的青春参与人员：初二年级活动内容：由区计生协会的专家，为学生和家长授课，围绕青春期存在的困惑和烦恼，与家长、老师之间存在的矛盾，探索如何解决青春期遇到的各种问题。心理健康教育活动方案5 20_年月师校德育部继续在全县中小学组织开展“_县中小学心理健康教育活动月”系列活动，以活动月为依托推进心理健康教育工作。 一、活动目的通过本次活动的开展，进一步在全县中小学中普及推广心理健康知识，提高各校对这项

18、工作的认识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，让每一位教育工作者都能对学校心理健康教育有一个正确的认识和解读，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做有益的科普宣传。二、活动时间20_年全月开展各类活动。（一）开展_市中小学心理健康教育优秀论、辅导案例征集工作。1、征集对象：全县心理教师和班主任2、内容包括：认知、情绪情感、意志、个性、学习、交往、自我意识等方面的教育论、心理辅导个案等。请上报单位严格审阅，杜绝抄袭。3、上报方式：参评材料需以学校为单位交打印稿一式一份，附检测报告，封皮加盖校，送到师校德育部，并将电子稿发到德育部电子邮箱

19、。4、上报时间：即日起至20_年月1日截止。（二）各学校自主开展丰富多彩的校园活动。在全县统一部署的基础上，各学校可以面向学生充分利用班队会、团训、讲座、手抄报、黑板报、征、竞赛等形式，广泛开展心理健康宣传工作；面对教师，通过讲座、团训等形式对广大教师普及心理健康教育知识，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做科普宣传；面对家长，充分挖掘有成功经验的教师、家长资，邀请优秀的心理教师，宣传科学的家教理念和方法，为家长提供有效的指导和帮助。各校心理健康活动月材料请规范整理放入德育档案。三、活动要求1、高度重视，精心组织。各单位对此项工作要高度重视，统筹安排，因地制宜，精心组织，注重活动的实效性。2

20、、广泛宣传，营造氛围。各单位要根据工作实际，针对不同学段、不同地区学生特点和需求，开展有特色的活动，让学生都参与进、行动起，广泛宣传，营造氛围。_师校德育部20_年月1日心理健康教育活动方案6 一、活动主题 遇见爱，遇见成长大学生恋爱心理二、活动目标1.广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观；2.分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术；3.完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好氛围；三、活动时间4月25日6月15日四、校级层面活动1、心理健康知识宣传专刊活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助

21、能力。出刊时间：5月15日承 办: 校学生会朋辈心理互助部2、心理健康主题微电影大赛活动目的：通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。活动要求：各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。活动时间：5月5日至6月10日承 办：经济与管理学院、土木学院（大赛具体方案见附件一）3、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。参赛形式：方案设计、班会视频活动要求：各学院自主召开班会、

22、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。活动时间：4月30日至6月15日承 办：能源与动力工程学院、材料学院 （大赛具体方案见附件二）4、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。活动时间：4月30日至5月25日承 办：心理健康教育中心（评选具体方案见附件三）五、院级层面活动1.各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。2.各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。六、活动要求1.各学院要

23、充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心（方案电子档发送至邮箱：_，纸质档送至_）。2.各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。3.学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。4.各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。5.各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和

24、发展。6.请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心（总结电子档发送至邮箱：，纸质档送至 ）。总结材料包括：纸质版总结1份、第十六届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表（附件四）、活动照片（电子版）。心理健康教育活动方案7 为进一步推进我院大学生心理素质教育，提高学生心理健康水平，丰富校园生活，实现健康成才的教育目标，学院拟于月初至6月初举办20_年安徽机电职业技术学院“2”大学生心理健康教育活动月系列活动，现将有关活动具体事项通知如下： 一、活动主题本届心理活动月主题为“幸福有你，梦想同行”，旨在引导大学生进一步提高认识自我和他人的能力，提升自我价值感，构建和谐的人际关系，共

25、谱青春美好时光。二、活动内容本届心理活动月的活动以充分调动学生积极性、扩大活动覆盖面为切入点，结合我院实际，组织安排以下活动：（一）首届心理游园会活动暨活动月开幕式1、活动时间：五月初（具体时间另行通知）2、活动地点：中心广场3、活动内容：在学院心理活动月开幕式结束后，各系围绕本届活动月主题自主设计开展系部特色活动，要求活动形式多样、内容新颖、积极健康，有完整可行的实施方案，组织有序，学生参与度高，活动效果明显。（二）心理健康知识宣传教育系列展览活动1、活动时间：五月上旬2、活动地点：中心广场3、活动内容：心理中心制作学院大学生心理健康知识及教育活动系列展板进行集中展示。（三）幸福随手拍1、活

26、动时间：月20日止2、活动地点：随处可拍3、活动内容：用镜头发现生活之美，以照片记录幸福时刻。系部进行筛选后，在截止日期前提交像素较高的电子版至心理中心。择优评奖，专栏展出。（四）学生素质拓展训练活动1、活动时间：五月上旬2、活动地点：校园操场3、活动内容：针对院系特定学生组织开展心理素质拓展活动，提高学生人际交往能力，增强学生心理素质。（五）“青春呐喊，机电声音”脱口秀大赛1、活动时间：月2日止2、活动地点：无3、活动内容：在全院范围内开展以“成长路、寻知己、未梦”为主题的脱口秀大赛，参赛作品要求以个人脱口秀的形式制作“个人秀小视频”，以此展现当代大学生的自我青春魅力，传播青春正能量。（六）

27、心理绘本设计大赛1、活动时间：月28日止2、活动地点：无3、活动内容：运用绚丽丰富的色彩和图画，形象生动的字和话语，针对活动月主题，编写、绘制宣传材料，编制一份份传递心意的心理绘本，能让学生们在爱的互动及传递中帮助彼此解决心理问题，减轻学习压力，敞开心扉，抛开烦恼，以积极、乐观的心态面对学习，面对人生。系部进行筛选后，在截止日期前提交像素较高的电子版至心理中心。（七）心理健康知识有奖竞猜活动1、活动时间：月17日中午2、活动地点：食堂前3、活动内容：让学生在回答有关心理健康知识的问题中，树立关注心理健康的意识，提高认识自我与他人的能力。（八）首届十大“心灵卫士”评选活动1、活动时间：月0日止2

28、、活动地点：心理中心3、活动内容：结合广大师生心理健康教育工作的开展情况，采取现场材料评审的方式，评选出学院十大心灵卫士，展现学院心灵卫士的“护心”风采。此项活动师生皆可参加。（九）心理委员专题系列培训1、活动时间：活动月期间2、活动地点：心理中心3、活动内容：通过专题培训，进一步提升学院心理委员的人际沟通能力，掌握心理咨询基本技巧，提升心理服务能力与识别心理危机的能力。（十）心理健康教育特色活动评选1、活动时间：六月初2、活动地点：心理中心3、活动内容心理中心将集中组织特色活动评选，各系以ppT形式进行成果汇报，具体事项另行通知。本次活动评选设置一等奖1名、二等奖2名、三等奖若干，将给予获奖

29、系部活动经费奖励。三、工作要求1、高度重视，加强领导。举办心理活动月是加强和改进大学生心理素质教育工作的重要举措，各系应高度重视，以此为契机进一步加强和提升学生心理素质。2、精心组织，广泛宣传。各系要结合实际，根据学院各项活动要求和时间安排，研究制定工作方案，组织开展丰富多彩的心理健康教育活动。要精心组织，广泛宣传，调动学生参与的积极性，提高活动的覆盖面和影响力。3、探索创新，打造品牌。各系应认真总结经验，加强沟通交流，积极探索创新，不断提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品传承性活动。4、活动完成后，请注意保存相关资料，整理并上报心理中心。心理健康教育活动方案8 活动目标：1.能够通过绘本故

30、事感受妈妈的爱并且表达出来。 2.了解妈妈的辛苦，能够用力所能及的事情来帮助妈妈。3.愿意与同伴分享自己对妈妈的爱，喜欢参与集体活动。活动准备：1.PPT绘本故事我妈妈 【幼儿园PPT课件制作】2.视频3.音乐世上只有妈妈好、我的好妈妈活动过程：一、导入放世上只有妈妈好的歌曲，声音由弱到强，教师轻轻哼唱进入课堂。1小朋友们，你们知道这首歌的名字吗？2听到这首歌词时，你的脑海中出现了哪些情景？你的心里有什么感受？3谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？ （母爱的伟大、我们对妈妈的爱）二、听绘本故事，说说我们的妈妈教师：今天，老师给小朋友带来了一个绘本故事，我们一起来听一听，好不好？（小朋友们要竖起耳

31、朵来听，等故事听完了老师会有问题问你们）听完故事后，教师提问：1.故事里的小朋友说他的妈妈是什么呢？老师先来说，故事里面说他的妈妈是个大厨师是个神奇的画家是个大力士还有什么呢，请小朋友们举手回答。2.现在让我们再回顾一遍故事，看看小朋友们说的对不对（真棒，小朋友们给自己鼓鼓掌）3.听完了故事，请小朋友说一说自己的妈妈。4.最后我们要跟我们的妈妈说一句什么话呢？（我爱她，永远爱她）三、看视频，用自己的行动表现对妈妈的爱1.小朋友们说一说两个视频分别讲的什么内容。视频一：小朋友的妈妈给他送牛奶视频二：妈妈给奶奶洗脚，小朋友给妈妈洗脚，还给她讲小鸭子的故事2.教师：视频里的小朋友爱他的妈妈，所以给她

32、妈妈洗脚，那我们也爱我们的妈妈，我可以为我们的妈妈做些什么呢？比如妈妈下班回家，我们可以做些什么呢？3.听歌做动作结束语：今天我们从绘本故事还有视频里都知道了妈妈对我们的爱，那我们小朋友是不是也很爱自己的妈妈呀？可是我们有些小朋友的妈妈都不知道呢，所以我们也要大声说出我们对她们的爱。今天回到家看到妈妈，我们要对妈妈说什么呢？让我们大声说出来。心理健康教育活动方案9 班会时间：_年11月8日午时班会课。 班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。活动过程：一、做游戏，初步体验师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)述

33、：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。二、引导学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表

34、现让同学们讨论：(4人一组)出示：考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后交流，你会有哪些紧张的表现(自由谈)三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢两种途径：_一是自我调节教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。_二是什么那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢A、A、注意学习生活节奏。B、B、学会自我调节。C、C、考试增加自信心。四、小结：教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。五、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。六、总结：对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙

35、他们认识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自我的最佳水平和潜能。心理健康教育活动方案10 活动背景 随着近年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健康问题成了学校和社会各界关注的焦点。同时为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班举行了“感悟生命，寻找真我”的主题班会，希望通过此次主题教育活动，提高同学们的心理健康水平，培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗！活动时间：_年_月_

36、日活动地点：_活动主题：“感悟生命，寻找真我”活动流程：此次活动以主题班会的形式开展，主要分为四个阶段第一阶段：“感悟生命生命可以如此美好”此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大成人，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自由发言，诉说自己生命历程中最希望被定格的瞬间，带领同学们重温生命中的美好时光。意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好，启迪大家感悟生命的真谛，热爱生命，憧憬人生，去体味生命中每一个美好的瞬间。第二阶段：“感悟生命生命因坚强而美丽”此阶段为大家播放了“渐冻人王甲”一只手书写坚强的生命、武汉大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、

37、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之100个坚强瞬间的视频，在视频的播放过程中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的.震撼、也是对生命中那些无法预知的未来的辛酸无奈。.。第三阶段：“生命很坚强，却也很脆弱”此阶段向大家展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。我们在校大学生这一特殊群体处在踏入社会前的过渡阶段。生活上，从依赖到相对独立；学业上，从填鸭式学习到自主性学习，经历着巨大的身心调整和变化。大学生所面临的压力与日俱增，因此大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。在播放

38、过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性！紧接着让同学们做了一项包含40个小题的心理测试，并随机抽查测试结果，结果发现部分同学有一定的心理障碍。为了让同学们更好的缓解心理压力，我们让部分同学分享了自己的减压方法，并向大家展示了大学生心理调节法以及面对心理问题的各种应对措施，鼓励同学们积极面对心理问题，加强交流，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确的认识自我，了解自我，找寻真正的自我。第四阶段：“珍爱生命拒绝不良嗜好”我们大学生中存在的不良嗜好如抽烟、酗酒、聚众斗殴等是影响其健康发展的主要因素，为此向大家播放了拒绝不良嗜好的教育片。通

39、过播放视频以及随后的分组讨论，小组回答等环节，让同学们了解到不良嗜好的危害，让其明确身为当代大学生的使命，帮助其更好的认清自我，拒绝不良嗜好。第五阶段：展示班级微电影拥有为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班以“感悟生命，寻找真我”为主题拍摄了微电影拥有，此片讲述了一名普通的师大女生捕捉生命美好，找寻真我的故事。通过此电影让同学们对生命的美好有了更深层的了解，启迪同学们以一种健康的态度和方式去面对生活，充实自我。心理健康教育活动方案11各院系：为深入贯彻落实中央和我省加强大学生心理健康教育的部署和要求，积极响应河南省教育厅转发教育部办公厅关于印发（试行）的通知（_社政20_

40、号）的精神，增强广大学生的心理健康意识，营造积极的心理氛围，创建和谐健康的校园环境，学工处心理健康教育中心特举办第七届“2”大学生心理健康教育服务月活动。现将有关活动事宜通知如下：一、活动主题：心灵抚触快乐成长二、组织机构主办单位：学工处心理健康教育中心承办单位：教育学院三、活动时间：20_年月2日月1日四、活动宗旨：通过开展一系列内容丰富、形式多样、针对性强的活动，达到宣传和普及心理健康知识，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，构建和谐校园、和谐心灵的目的，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养大学生良好的个性心理品质和挫折承受能力以及

41、社会适应能力，全方位地加强心理健康教育，从而提高大学生心理素质。五、活动内容：详见附1河南师范大学新联学院第七届大学生心理健康教育服务月活动方案。六、活动要求：1、加强领导，精心组织。各院要高度重视，积极发动本院学生根据实际情况开展活动，力争丰富多彩。各院系可将此次心理健康主题教育活动与进一步深化大学生思想政治教育工作相结合，进一步了解和掌握学生的心理健康状况，合理安排本院系心理健康教育工作，以此为契机，进一步加强和改善心理健康教育工作。2、加强宣传，营造氛围。各院系要充分利用微信、微博等新媒体宣传心理健康知识，充分发挥心理服务部、心理协会和心理委员的作用，结合实际开展趣味心理游戏、户外拓展等

42、学生喜闻乐见的活动，营造我校心理健康教育的良好氛围。、突出主题，务求实效。各院系要紧紧围绕“心灵抚触快乐成长”这一活动主题，教育和引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力，开发潜能，完善人格，健康发展。4、活动结束后，各院系于月1日前将活动总结以字、图片的形式报送至学工处心理健康教育中心白红敏处（向志楼601），并将相应电子档发送至邮箱：_。七、相关事宜如有疑问或其他未尽事宜，请咨询学工处白_老师。：_学工处心理健康教育中心20_年月2日心理健康教育活动方案12 为进一步强化德育实效性，全面落实“德育生活化”，探索心理健康教育课的活动模式，促进班主任老师专业化发展，决定以赛课为载体，于月日（

43、下周）举行征长学区心理健康教育赛课活动。 一、参赛对象：班主任老师二、赛课内容：以各年级心理健康教育读本为教材内容，课题自选。三、赛课方法：1、本次赛课中,各年级组采取教研组同备的方式,设计符合本年级段学生特点的教学预案,准备电子课件及其他教学准备。2、在教研组同备的基础上，下周二进行抽签决定本年级组参赛人员名单及次序。（每级部1名）四、比赛过程中，由评委依据征长小学心理健康教育课评价表为上课教师打分。比赛结束按成绩排出名次。五、举行赛课总结表彰会，请获得优质奖项的教师执教观摩课。并对上课、听课过程的心得体会进行交流。赛课评委：z、五位级部组长注意事项：1、参赛教师参照赛课时间表，做好调课的相

44、关工作并提前告知学生。2、每位教师根据自己的实际情况积极参加听课活动（每位班主任老师至少要听2节），除记好听课笔记之外，还须填写由学校统一下发的听课反馈表（2份），赛课结束级部组长收齐交德育处。3、教师的赛课成绩、听课情况将与期末考核挂钩。4、未尽事宜另行通知。心理健康教育活动方案13 为一步推进我院大学生心理健康教育工作，我们拟定于5月下旬举办 “5.25”大学生心理健康教育宣传周活动。 一、活动目的通过开展专题心理讲座、主题心理班会和发放宣传资料等一系列活动，努力营造良好的校园心理氛围，引导大学生关注心理健康、让更多人意识到心理健康的重要性，不断强化学习动力，促进自我发展，努力为实现中国梦

45、、成就自己梦想而努力拼搏。二：活动时间：5月25日5月31日三、活动内容1、专题心理讲座：主讲人：房_第一场讲座时间：5.27日下午2：003:20 地点：综合楼学术报告厅参加对象：文法（60人）、经贸（60人）、信息（40人）、艺术（40人）全体学生指导教师及学生第二场讲座时间：5.27日下午3:405:00 地点：综合楼学术报告厅参加对象：外语（80人）、管理（80人）、体育（40人）、商务技术学院（20人）全体学生指导教师及学生2、围绕大学生心理健康话题，召开主题班会（各系自行组织）。3、发放心理健康宣传资料，普及心理健康知识。（下周二发放到各系）4、开展以“阳光心灵，美丽人生”为题的心

46、理健康征文活动，并组织评出一二三等奖。以系为单位文法、外语、管理、经贸各上交20份，信息、体育、艺术、商务技术学院各上交10份。5、壮大心理协会和建立班级心理委员，各系开展团体心理培训活动，并汇总书面材料，上交学团工作部杨老师处备份。6、各系自行组织学生观看心理健康方面的宣传片，并将观看时间、地点和影片名称上报至杨老师处。四、参加对象：全院学生五、前期宣传：1、下发本活动通知：将本次活动的主题、目的、活动内容及要求等以通知的形式发放到各系。2、广播宣传：充分利用学院广播站进行宣传。3、网络宣传：将活动通知上传到学生处网页和群，让学生指导教师了解情况，积极做好准备。4、海报宣传：通过张贴活动海报进一步形成舆论宣传。六、活动要求1、各系以班级为单位认真写“心理健康主题班会总结”，并于活动结束连同活动照片、活动总结、学生写的“心理感受和新的感悟”，上交杨老师处备份。2、活动结束后，通过院刊等形式进行宣传报道，强化心理健康宣传周活动效果。心理健康教育活动方案14 为进一步加强我校大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，共同创建心理健康