2022年大班上学期体格计划

1、第PAGE14页共NUMPAGES14页2022年大班上学期体格计划一、指导思想幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据纲要精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。二、体格锻炼总目

2、标1.能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。2.热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。3.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。4.能双脚熟练地改变方向跳;能立定跳远，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。5.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚

3、交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。6.会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。7.能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑_米或接力跑，能听信号左右分队走。8.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约_米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球，或两人相2_米互抛互接大球。9.能独立或合作收拾小型体育器械。10.能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举，单足站立不少于_秒钟。三、每月具体安排：九月份：1.学做广播操、

4、武术操_户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈3.集体活动：听信号变换方向走、变速跑等4.体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡十月份：1.根据音乐，熟练地做武术操、广播操_户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等3.集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等4.体育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等十一月份：1.学习少年拳，节奏准确，动作标准2.集体活动：勇敢的小兔、快乐的小牧民等3.环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等4.体育游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等十二月份：_户外器械练习：抛接球、网小球等2.集体活动：接力跑、玩袋、跳绳比赛等3.体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等4.园

5、内散步一月份：_户外器械练习：平衡木、过山洞等2.集体活动：小动物接力赛、钻爬障碍物等3.体育游戏：切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等4.园内散步2022年大班上学期体格计划（二）一、班级概况：我们班组有_名幼儿，男生比女生多。我们大班的幼儿，在经过两年的幼儿园学习生活后，幼儿的健康情况得到较好发展，不管是在基本动作以及身体素质上，每一个幼儿都有不同程度的发展。幼儿喜欢参加体育活动，在把握基本动作的同时，幼儿动作的协调性和正确性得到发展，对动作的感知和领悟的能力有所进步，喜欢用各种运动器械锻炼身体，早操动作发展较好，幼儿喜欢参加早操活动，提高了幼儿对体育活动的爱好提高了，同时发展幼儿了的基本动作。因

6、此制定以下体格计划：二、总目标：1.养成主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。2.用幼儿赶兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。3.帮助和改进幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。4.帮助体弱幼儿加强锻炼，增强体质;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，有效控制体重的增加。5.开展丰富多彩的户外活动和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。6.培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。7.逐步提高幼儿的做操兴趣和能力，发展幼儿的空间概念。三、具体实施：_月

7、份夹球接力(跑)、伦敦桥(钻)、跳、跳、跳(跳)、贴铁饼(跑)、主要锻炼幼儿跑、跳、钻三项能力，要求幼儿能够快速跑动、连续跳跃以及灵活穿越，使幼儿的动作更加灵敏、快速，并且确保姿势准确。_月份扔沙包(投掷)、海狮玩球(拍)、老鹰捉小鸡(跑)、炸碉堡(投掷)主要锻炼幼儿跑、投掷、拍、踢的能力，要求幼儿能够快速跑动、挥臂投掷、用手连续拍球以及用脚踢球，使幼儿在运动过程中体验到游戏的乐趣，增强幼儿各方面的协调性。_月份老鹰捉小鸡(跑)、夹物跳(跳)、玩圈(钻)、排球障碍赛(拍)。培养幼儿喜欢参加体育活动的兴趣，提高动作的协调性、灵活性。培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。_月份跳格子(

8、跳)、木头人(跑)、钻电网(钻)、立定跳远(跳)、进背篓(投掷)练习幼儿跑、跳、投掷、钻爬、基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳，使其动作协调、姿势正确。_月份合作踢球(踢)、打保龄球(投掷)、信号灯(走、跑)、磁铁和铁(跑)培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。我们采取增强合理的运动，帮助幼儿的体格发展，提高动作的协调性、灵活性，增强体质。对于体弱儿我们将在活动方面多注意，降低活动密度。2022年大班上学期体格计划（三）一、幼儿情况分析1、大班共有_个小朋友，其中三分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上

9、生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：听信号变换方向走。2、跑：听信号变速跑或改变方向跑;跑走交替，距离为200_米。2022年大班上学期体格计划（四）一、我班幼儿户外体育活动情况分析:经过大班的上学期，

10、目前我班幼儿在体育动作发展和坚持行方面已有一定的基础，体能大部分能达到标准，但班级上的幼儿动作发展水平存在着一定的差异，还有很多幼儿的动作协调性不够，在遇到困难时候欠缺勇敢和克服困难的勇气，对环境适应力和疾病抵抗力较差。所以，在今后组织幼儿体育活动中应考虑导游而各种动作发展，照顾幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、户外体育游戏活动目标:1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯，坚持每天进行体育活动，促进幼儿身体形态结构和机能发育。2、通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。3、利用废旧物

11、品制作多种多样的体育器械，培养幼儿用器材进行锻炼的能力，发展幼儿自主性和创造性;学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法，促进幼儿知觉、情感和能力的发展。4、利用晨间活动及游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动，培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。三、分月安排:三月:本月以练习发展幼儿大肌肉项目-走、跑能力的户外体育游戏为主，其他能力为辅。1、练习听老师信号改变速度方向走、跑和躲闪地走跑练习，初步发展幼儿反应的敏捷性。如:体育游戏机器人、分清左右、老鹰捉小鸡等。2、练习自如地绕过障碍物曲线走和跑，发展幼儿对动作的控制性。如:体育游戏请你跑、我最棒等。3、练习距离为2

12、0-_米的速跑动作，能追逐躲闪，发展幼儿的反应能力。如:体育游戏快跑比赛、冰糕化了等。4、每周开展户外体育游戏_次;四月:本月以练习发展幼儿大肌肉项目-跳跃的能力为主，其他能力为辅。1、练习双脚立定跳远动作和跨跳动作，发展幼儿身体的协调性。如:体育游戏青蛙捉害虫、看谁跳得远、小马过河等。2、练习从30厘米处双脚向下跳，要求落地平稳，继续发展幼儿动作协调性。如:体育游戏小伞兵、小老鼠头油吃等。3、学习能练习纵跳触物、双脚向前跳和单双脚交替跳，发展小腿踝部伸肌，培养幼儿的弹跳能力。如:体育游戏摘果子、投篮、袋鼠搬家、狼和小兔等。4、每周开展体育游戏_次。五月:本月以练习发展幼儿大肌肉项目-投掷能力

13、(投远、投准等方面练习)为主，其他能力为辅。1、练习两人相距_米左右，熟练抛接皮球，发展幼儿上肢力量和协调能力。如:体育游戏看谁接得准、叫号抛接球等。2、练习肩上挥臂投远动作，发展上臂肱二头肌、肘屈肌和伸肌，发展幼儿身体的协调能力。如:体育游戏小飞船上天、扔沙包、十二生肖击球板等。3、练习瞄准投掷，发展幼儿上肢和手腕的协调能力。如:体育游戏套圈、投球等。4、每周开展体育游戏_次。六月:本月以练习幼儿大肌肉项目-钻爬、平衡能力为主，其他能力为辅。1、练习能十分熟练地手膝着地爬行，能顺利钻过障碍物。如:体育游戏小猴摘桃、小动物比赛等。2、练习在平衡木上能灵活的变换手臂动作或者持物走，发展幼儿平衡能

14、力。如:体育游戏体操运动员、顶沙包走小桥等。3、练习能两臂侧平举，单脚站立数分钟或者闭目自转3圈。如:体育游戏小飞行员、小蝌蚪找妈妈、金鸡独立等。4、每周开展体育游戏_次。七月:本月以练习幼儿大肌肉项目-攀登为主，同时通过综合能力的练习，发展幼儿对体育活动能的积极性和创造性。1、练习向上攀登的动作要领，发展幼儿动作协调性。如:体育游戏攀登墙等。2、利用各种球、棒、圈、积木、轮胎等器械创造性地进行各种体育活动，通过综合游戏练习，提高幼儿协调、速度、灵敏、柔韧等方面的身体素质。如:体育游戏猫捉老鼠、闯关、创造性玩圈、夺红旗等。3、每周开展体育游戏_次。总之，体育活动的开展不仅能促进幼儿的生长发育，

15、增强体质，而且对幼儿的心理发展也产生一定的影响。所以，我们要认识到体育锻炼的重要性，认真地、有计划地引导幼儿进行体育锻炼，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，提高体育活动质量，使每个幼儿在原有的基础上得到协调发展。2022年大班上学期体格计划（五）一.本园情况:1.大班级的幼儿在队列队形上还存在很大的弊病,每周一的升国旗仪式上,孩子的走路姿势很不雅观.踏步这一方面还是需要加强的.2.班级幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想.3.课外活动时候,教师对幼儿有目的的体育运动组织,没有体现出来,幼儿在无目的的玩各种玩具.4.幼儿对体育运动的兴趣低,不乐于参加各种带竞技性的体育活动.二.解决方案:1.要加

16、强幼儿的队列队形的练习,加强基本动作练习.2.幼儿学习基本的列队.加强课程中要求的体能锻炼.同时逐步的培养幼儿的体育运动兴趣._组织教师学习基本的体育教学知识、手段.能组织幼儿进行体育锻炼.4.各年级的体育教研员要对本年级的体育教学时时进行督促.5.加强幼儿来园时的早锻炼组织.形式和手段呀多样化.6.针对大班的幼儿,要逐步培养幼儿的体育兴趣.设置多样的体育兴趣活动,比如:拍球、踢毽子、跳绳以及各种棋类的学习._组织多样化的体育竞技活动,加强本幼儿园内幼儿纵向、横向的交流.三.活动目标:a.通过体育运动使幼儿在保持原有生长速度的基础上持续增长.b.体育教学将要与个人爱好紧密的结合在一起,将能为其

17、进入小学后的体育教育、今后的体育活动、各种各样的体育社区活动以及终身体育打下基础.四.实施过程:1.记录和保存前一次研究结果:幼儿生长发育评价表,体格状况前期(后期)评定表,学期、学年评定表,生长速度评价表,班级体格发育和生长速度对比表.2.测量和记录幼儿本学期初的体格、生长速度,归类进行初步评价;记录对照班的幼儿情况(本学期初的体格、生长速度),同时进行评价.3.在带领幼儿进行体育活动时,必须要做到的:a.每周要保证有1堂正规的体育体能课,教师进行必须的指导.(其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成)b.每天要有1_小时的体育运动(游戏)时间.c.记录每个幼儿的极限运动

18、量、脉搏和心率情况等.4.注意观察幼儿平常的饮食习惯,进行必要的指导;给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识.5.每月要有一个简单的总结,回顾自己在一月中的教学活动,幼儿取得的实际效果.6.要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改,使之达到既能锻炼身体,又能掌握体育运动的技能技巧.7.在大班级的体育课堂上教师要准备多种多样的体育活动科目和器材,在教师引导和幼儿自主选择自己的爱好的前提下,教师有选择的进行个别的培训,以达到培优拔尖的功效和作用.8.针对我大班级幼儿对足球运动的狂热爱好,将特别的设立一个足球训练班,培养幼儿对足球的认知程度以及足球运动的技能、技巧.五.评价:1.学期中评价,在_年_月底

19、进行一次针对性的幼儿体质、体能、生长速度评价.2.学期末评价,在_年_月-_年_月(学期结束前_周)进行幼儿体质、体能、生长速度评价.3.由这_次的实践操作评价,来撰写自己的教研总结,评价自己的教研成果.4.在教研组中交流自己的心得2022年大班上学期体格计划（六）一、现状分析:通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。二、教育目标:大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据纲要精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。三、具体内容:能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形