健美操单元教学计划

1、健 美 操 模 块 教 学 计 划如东县马塘中学 薛 丽 一、情况分析高一学生正处于身心发育的关键期，他们好奇、好动，特别希望有机会表现自己。健美操的学习，正好满足了学生的愿望。通过健美操的练习，不仅能矫正学生不正确的身体姿态，培养正确端正的体态，对学生的形体都会产生良好的变化。同时对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的促进作用，长期坚持练习，可促进骼软骨的生长，有助于青少年长高，骨骼更加结实。健美操是在音乐的伴奏下进行的，音乐给动作和学生的心灵带来了生机，也充满了活力，使学生心情愉快，消除精神紧张，使学生的心灵和情操得到了陶冶，身心得到全面协调地发展。二、教学目标1、培养练习的兴趣和爱好，养成积

2、极参与的行为，掌握有关健美操的基础知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯。2、培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐的感受能力。3、加强人际关系的培养，通过学习，培养良好的合作精神和创作意识。课次教与学的目标学时内容教与学的主要策略一1、80%以上的学生能学会并掌握手臂方位组合。2、学习本课掌握的内容后，能创编出3个人拍的手臂的位置组合动作。手臂方位组合“兔子舞”的练习。1、教师在音乐伴奏下先演示一遍。2、学生模仿练习。3、分组创编另外三个人拍的动作。4、在教师引导下集体总结创编动作。5、在音乐伴奏下练习创编的动作。6、教师介绍“免子舞”，分组集中练习。二1、调动学生

3、学习的兴趣，发展学生的思维，培养学生的创新意识。2、培养学生健康的心理；正确的身体姿态。3、敢于交流，充分展示本团队的创编成果。1、身体活动组合。2、创编简单的身体活动组合。1、在音乐伴奏下，教师先练习一遍。2、学生模仿逐节学习。3、在音乐伴奏下集体练习。4、分组创编。5、教师引导学生分组演示创编动作。6、总结。7、在音乐伴奏下练习创编动作。三1、90%以上的学生能积极配合教师学习。2、熟练并掌握上二次课内容及本课的跳步组合。1、复习上二次课内容。2、学习跳步组合。1、在音乐伴奏下，教师先演示一遍。2、学生模仿练习。3、分组练习，相互纠正动作。4、集体练习。5、在音乐伴奏下，进行手臂方位组合，

4、身体活动组合，跳步组合练习。四、1、培养学生健康的心理；正确的身体姿态。2、对自己有拥有正确的身体姿态充满信心。1、学习徒手姿态操19节。2、游戏“动”与“不动”。1、利用多媒体，让学生有个总体概念。2、教师讲解示范。3、每节分小组进行练习、学习，比一比，哪一组学的最快，运输 和最优美。4、集体跟多媒体进行练习。5、选15节中的最优美的两个动作，进行“动”与“不动”的游戏。五1、进一步调动学生练习的兴趣，发展学生的思维，提高学生的创新能力。1、复习徒手姿态操。2、创编1、利用多媒体，观看录像。2、集体听间乐练习徒手姿态操。3、教师讲解引导。4、分小组练习创编。5、分小组展示。六1、能判断自己的

5、成套动作完成情况。2、对自己能拥有正确的身体姿态充满信心。徒手姿态操创编难度，20分。完成情况，50分。艺术表现，30分。总分100方法：1、分组考核上次课内容。2、对考核中出现的问题和考核效果，标准进行集体讨论。课 的 设 计如东县马塘中学 薛 丽一、指导思想本课以新课程标准为依据，根据“健康第一，以学生为主体”的指导思想，在教学中充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和合作意识，注重师生双向交流，给学生足够的思维空间，使学生在练习中尽情的展示自我，让每一位学生都能从中感受到活动的乐趣与成功的喜悦。二、学练目标1、激发学生的运动兴趣，积极参与体育活动，通过练习体验愉快感，增强自尊、自信，

6、充分体现自我，勇于表现。2、学生能掌握本课练习动作，并能在教师引导下进行创编动作。3、在体育活动中，能与同伴协作，有小团体精神。三、教材内容的确定和分析进行健美操的教学可促进学生的身心发展，培养学生正确优美的身体姿态，发展身体的协调性、节奏感、表现力，丰富学生的情感体验，培养人际之间的文明、高雅的交往习惯，从而促进学生身心素质的提高。三、课的构思1、本课目标依据是新课程标准水平五，课的内容是健美操的学习，课中根据学生的身心发展规律，以培养学生健康的心理，正确端庄的体态为目的，采用学导式教学法，将全课分为尝试热身、激发学生学习兴趣、自主探索自我展示、自我组织、自主学练、恢复身心这几个部分。2、引

7、导学生协作配合学习，充分发挥小组长的作用，大家在一起自主探究学习，相互讨论，相互启发，相互帮助，使学习显得更加轻松活泼。3、分小组展示创编动作，巩固学习的内容，充分体会学习的乐趣，并从中享受成功的喜悦。五、课的过程设计学习阶段水平五：女生，48人。执教者：薛丽时间： 学习内容1、复习节拍练习，复习正确的站立姿势，复习踏步、并步的动作；2、学习前后移动，提膝的技术，并配合简单的上肢动作进行练习。程序教师活动学生活动组织形式学练目标常规3分1、接受体委的汇报2、向学生问好，宣布本课内容。3、教师口令指挥。4、分小组（6组）。5、提醒学生注意安全。1、体委整队，汇报人数。2、向老师问好。3、听口令看

8、齐，报数。4、每组自选小组长。5、注意安全。调动学生学习欲望，跃跃欲试。尝试性热身5分1、听音乐跟我做，正确的站立姿势，复习节拍练习、踏步、并步动作。教师在前领做，每个动作做八个八拍，以便学生模仿。1、学生跟音乐模仿教师做的动作。积极投入，气氛活跃。激发学生兴趣10分1、引出学习健美操。2、激发调动学生学习积极性。3、带领学生练习。4、集体练习与分组练习相结合。1、学生积极讨论，各抒已见。2、认真积极跟老师练习。3、在小组长带领下，互相协作，互 相配合。第四组第三组第二组第一组积极参与，认真学练，气氛活跃。自主探索自我展示12分1、教师引导，启发学生进行所学动作的创编。2、巡回指导。3、在音乐

9、下总结学生创编动作。1、在教师引导下，分小组积极创编。2、互相协作，配合。3、分小组展示创编成果。同上积极创新展示自我，体验成功。自我组织自我练习10分1、语言提示，学生练习。2、引导个别小组改、进创编动作。1、各小组在音乐伴奏下进行练习所学动作或创编动作。2、分小组练习。分小组站立把英语与音乐融入课堂，气氛活跃，身心愉悦。恢复身心5分1、放音乐，语言提示，放松。2、总结本课情况，引导师生相互交流。1、听音乐，听教师语言提示放松，尽情放松。2、积极表达感受体验。尽情放松，师生交流，分享快乐。学习阶段水平五：女生 48人。执教者：薛丽时间： 学习内容1、身体活动组合 2、创编简单的身体活动组合程

10、序教师活动学生活动组织形式学练目标常规3分1、接受体委的汇报2、向学生问好，宣布本课内容。3、教师口令指挥。4、分小组（6组）。5、提醒学生注意安全。1、体委整队，汇报人数。2、向老师问好。3、听口令看齐。4、每组自选小组长。5、注意安全。调动学生学习欲望，跃跃欲试。尝试性热身5分1、听音乐跟我做，复习上次课所学创编的内容。1、学生听音乐跟老师一起练习上次课所学内容。分散随意站位。积极投入，气氛活跃。激发学生兴趣10分1、引出所学动作。2、激发调动学生学习积极性。3、带领学生练习左边动作、右边动作，由学生自己学习。4、分小组练习，教师巡回指导。1、积极地跟教师练习。2、自己学习右边的动作。3、

11、分小组，由各小组长带领练习。第五组第四组第三组第二组第一组第六组积极参与，相互协作，互相配合自主探索自我展示12分1、教师引导，启发学生创编身体组合其它动作。2、分小组创编，比一比。3、教师巡回指导。1、在教师引导下，分小组积极创编。2、分小组展示创编成果。同上积极创新，体验成功。自我组织自我练习10分1、教师语言提示学生练习，并帮助个别小组改进创编动作。各小组在音乐伴奏下进行练习所学内容，并进一步改进创编动作。随意展示自我，愉悦身心。恢复身心5分1、听音乐，语言提示，放松。2、小结本课，引导师生相互交流。1、听音乐，尽情放松。2、积极表达感受体验。随意站立尽情放松，师生交流，分享快乐。学习阶

12、段水平五：女生 48人。执教者：薛丽时间学习内容1、复习上次课内容 2、学习跳步组合程序教师活动学生活动组织形式学练目标常规3分1、接受体委的汇报2、向学生问好，宣布本课内容。3、教师口令指挥。4、分小组（6组）。5、提醒学生注意安全。1、体委整队，汇报人数。2、向老师问好。3、听口令看齐。4、每组自选小组长。5、注意安全。四列横队站立调动学生学习积极性，引入课堂。尝试性热身5分1、启发学生在音乐伴奏下做各种跳跃动作。2、教师巡回引导（提示：如“开合跳”等。3、教师引导进行小结。1、在音乐伴奏下自己做各种跳跃动作。2、看谁发现的跳 跃种类多。随音乐站位。积极投入，气氛活跃。激发学生兴趣10分1

13、、放录音，复习上二次课内容。2、引入新课。3、在音乐伴奏下演练一遍，放大屏幕。1、在音乐伴奏下进行复习（集体练习）。2、看大屏幕演示一遍。3、分小组跟大屏幕练习，比一比哪一组最快。集体练习队型2、分小组随意站位。积极参与，相互协作，互相配合自主探索自我展示10分1、引导学生分小组展示所学动作1、分小组展示所学动作。2、各小组间相互评议。其他小组成员随音乐站位，展示的小组自己由编排队形。积极创新，体验成功。自我组织自我练习7分1、教师语言提示学生自由组合进行创编自己认为优美的动作。1、学生自由组合，在所学运输 和基础上进行创编。2、也可以复习巩固本课内容。随意站位积极创新体验成功恢复身心5分1、

14、教师领做35个瑜珈动作，进行放松。2、小结本课，引导师生相互交流。1、听音乐，跟教师做动作放松。2、积极发言，表达本课感受。随意站立尽情放松，师生交流，分享快乐。学习阶段水平五：女生 48人。执教者：薛丽时间： 学习内容1、学习徒手姿态操19节 2、游戏“动”与“不动”程序教师活动学生活动组织形式学练目标常规3分1、接受体委的汇报2、向学生问好，宣布本课内容。3、分小组（6组）。4、提醒学生注意安全。1、体委整队，汇报人数。2、向老师问好。3、每组自选小组长。4、注意安全。调动学生“参战”，跃跃欲试尝试性热身5分1、放音乐跟学生一起复习上次课跳步组合动作。2、启发学生怎样做动作更优美、大方。1

15、、跟老师一起在音乐伴奏下复习上次课所学动作。2、尝试怎样做，动人更优美、大方。随音乐站位。积极投入气氛活跃激发学生兴趣12分1、利用多媒体让学生在一个总体概念。2、教师边放大屏幕边语言提醒学习学习。1、观看大屏幕。2、跟大屏幕或跟老师进行模仿学习。3、分小组，组员之间相互协作完成本课内容。随意站位积极参与认真学习相互协作自主探索自我展示10分1、教师语言提示，启发学生在所学动作基础上进行创编。2、教师巡回指导。1、在教师引导下进行分小组创编。2、比一比，我小组的动作最优美。随意站位积极投入，创新展示自我，体验成功。自我组织自我练习10分1、把学生分成男女各两组，并划分好区域。2、讲解游戏规则。

16、3、引导学生从所学的动作里抽出12个动作，作为游戏时动作。1、在教师引导下分组。2、在指定区域内游戏。3、选用游戏所用动作。第四组第三组第二组第六组第一组第五组积极创新体验成功恢复身心5分1、教师引导学生笑、大笑。2、小结本课，引导师生相互交流。3、与学生再见。1、在教师引导下进行笑、大笑。2、积极表达本课，感受。3、与老师再见。随意站立尽情放松，师生交流。 学习阶段水平五： 女生 48人。执教者：薛丽时间： 学习内容1、复习徒手姿态操 2、创编程序教师活动学生活动组织形式学练目标常规3分1、接受体委的汇报2、向学生问好，宣布本课内容。3、分小组（6组）。4、提醒学生注意安全。1、体委整队，汇

17、报人数。2、向老师问好。3、每组自选小组长。4、注意安全。调动学生欲望，明确课的内容。尝试性热身5分1、口令指挥男女生各分成两大组。2、继续上次课“动”与“不动”游戏。在教师引导下分组各小组在小组长带领下在划定区域内游戏。第三组第二组第一组第四组积极投入气氛活跃激发学生兴趣12分1、放大屏幕。2、语言提示学生，“我”和大屏幕上的动作相比。1、观看大屏幕。2、学生两人一组自由组合，相互练习，相互评议。3、针对“我”与“大屏幕”相比，积极讨论，各抒已见，改进动作。随意站位积极参与认真学习相互协作自主探索自我展示10分1、教师引导学生进行创编。2、教师巡回指导。3、引导各小组进行创编成果展示。4、对

18、各小组教师给以鼓励并稍作点评。1、在教师引导下，按兴趣分组，每组34人创编4节，每节4个8拍。2、分小组展示创编成果。3、小组相互评议4、听教师点评。1、随意站位2、成果展示队形，由各小组创编。积极创新，展示自我，体验成功。恢复身心5分1、在慢音乐伴奏下，教师带领学生放松。2、小课小结，引导师生相互交流。3、与学生再见。1、在教师引导下听音乐放松。2、积极表达本课，感受。3、与老师再见。随意站立尽情放松，师生交流，分享快乐。 学习阶段水平五：女生，48人。执教者：薛丽时间学习内容考核：徒手姿态操创编动作 程序教师活动学生活动组织形式学练目标常规5分1、接受体委的汇报2、向学生问好，宣布本课内容。3、教师口令指挥。4、提醒学生注意安全。1、体委整队，汇报人数。2、向老师问好。3、听口令看齐，及