版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
1、 课题：原地双手胸前投篮与游戏和比赛年级：四年级达州市通川区文华街小学校 郝全祥你知道他们吗？ 篮 板篮板：用有机玻璃或硬木制成，横1.80m，竖高1.20m，四周漆有0.05m宽黑色（板）或橙色（玻璃板）界线。中间画有0.59m，竖高0.45m方块，界线宽0.05m，包括方块面积在内，方块的下沿横线距篮板下沿0.30m球篮圈和篮网篮圈为圆形，由直径2cm的实心铁条制成，漆成橙色。篮圈内径为0.45m，篮板与篮圈内沿最近点的距离0.15m。篮网长0.40m，用白线制成，悬挂在篮圈下的铁钩上。从篮圈上沿量起，距离地面高度是3.05m.篮球的构造篮球周长7578cm,重量为600650g，充气后从
2、1.80m高处（从球的底部量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m（从球的顶部量起）。篮球的基本技术篮球技术技术基础投篮技术获得球技术支配球技术一对一技术基本手法基本步法原地投篮跳起投篮跑动投篮扣篮接球抢篮板球断球抢打球传球运球无球一对一有球一对一接球法传球法运球法投篮法姿势起动跑动变向停步转身跳接球急停跳投运球急停跳投摆脱迎上接球摆脱拉开接球摆脱插上接球冲抢篮板球挡抢篮板球推进传球转移传球超越传球推进运球超越运球投篮技术概念和作用投篮是进攻队员为将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。投篮是篮球比赛中得分的唯一手段，一切技、战术运用的最终目的，都是为了创造更多更好的投篮机会，因此，投篮是整个篮球技术体系的核心。投篮技术动作分析正确的投篮手法瞄篮点适宜的飞行弧线球的旋转全身协调用力双手持球手法图示双手胸前投篮手法图示原地投篮 1 请同学徒手展示 2 同学自评互评 3 教师点评 多表扬、鼓励，激发学生的信心 练习、讨论游戏:滚运接力1按规定的动作，先滚球过杆，再往返运球到起点2.以击掌接力的方式进行比赛。3.输的两队每人要做10个下蹲比赛1.成AB两组在球场的两个篮圈下面规定的位子运用原地双手胸前投篮进行投篮比赛2.在规定
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 小学消防演练方案模版（二篇）
- 游园活动策划书幼儿游园活动方案范文（2篇）
- 员工生日会策划方案范文（2篇）
- 快速消费品促销活动的策划方案例文（2篇）
- 足球赛活动方案模版（2篇）
- 农业产业结构调整方案模版（3篇）
- 儿童节活动策划方案例文（2篇）
- 工字钢悬挑脚手架安全专项施工方案
- 电镀业综合整改方案例文（2篇）
- 双创双服务方案范例（2篇）
- GB/T 26100-2010机械产品数字样机通用要求
- GB 29959-2013食品安全国家标准食品添加剂d,l-薄荷酮甘油缩酮
- GA/T 1030.2-2017机动车驾驶人考场使用验收规范第2部分：场地驾驶技能考场
- 哈利波特与混血王子台词中英对照
- 初三物理滑动变阻器课件
- 骨密度医学课件
- 学校结核病防治知识培训课件
- 物业维修协议
- 工业漆水性丙烯酸防护msds
- 小学数学人教版五年级下册《3.1.1 长方体和正方体的认识》课件
- 关于变更的评估报告
评论
0/150
提交评论