“双减”政策下学校如何“做加法”与双减政策家长个人心得体会及感悟

1、二、学习内化“做加法“双减”政策下，学校如何“做加法”与双 减政策家长个人心得体会及感悟【“双减”特色典型】“双减”政策下，学校如何“做 加法”为贯彻落实教育部关于“双减”、课后服务政策要求和 相关文件精神，依据XX市教育局、XX区教育局的工作部署， XX学校将“双减”、课后服务工作当作第一要务，抓实抓细 抓好。高质量的教育，要求我们在“双减”政策指导下，实 现减负增效，所以XX学校在教育教学工作中一直努力“做 加法”。一、专题会议“做加法学校高度重视此项工作，第一时间成立了 “双减、课 后服务工作领导小组。各分管领导和责任人各司其职，各负 其责。学校积极组织召开校委会、年级组长、备课组长、班

2、 主任、全体教师等各个层面的专题会议，详细、认真地布置 “双减”、课后服务工作，要求全体教师提高认识，不折不 扣地将各项工作落到实处并形成常态！多次组织召开校委会、教科研处、教研组、备课组等层 面的“双减”工作、课后服务工作相关政策的大学习、大讨 论活动，并以“双减之下，如何提质增效”为主题纷纷进行 深度思考、发表看法。不但使这些教育政策深入人心，而且 每个人都思考如何适应社会发展需要，做一个尊重教育规律、 尊重孩子生命成长规律，关爱每一个儿童、注重学科素养提 升，使孩子们身心健康地全面发展的职责使命问题。三、家校联动“做加法学校公众号两次发布XX学校“双减”工作致家长的一 封信，两次发布XX

3、学校课后服务工作致家长的一封信， 逐项逐条详细解读“双减”、课后服务的规定及落实办法， 并在第一时间转发到教师工作群、各班级家长群，把教育部 的政策规定及XX学校的具体落实办法传达给每位家长、每 个社区，做到了宣传到位，家校联动。四、教师成长“做加法教学改革的关键在教师，我校一直坚持开展教师队伍建 设，第三期“青蓝工程”已经全面展开，新老教师结对教研， 新教师向老教师学习教育教学方法和经验，老教师向新教师 学习教育教学新理念和新技术。取长补短，相得益彰，师徒 结对，共同成长；坚持开展“讲述七中人自己的故事”活动， 利用校园宣传栏、读书长廊、学校公众号等宣传阵地，树立七、作业研究“做加法身边的榜

4、样、楷模，打造“朴实奉献、拼搏奋进、团结一心， 向阳生长”的教师队伍。五、集体备课“做加法减轻作业负担，要从源头抓起。我们认为备课是教学流 程的起点，抓减负，要首抓集体备课。学期初，我校就确定 “基于课程标准的学案设计”为教研主课题。为提高备课实 效，各个备课组教师认真研究学情与教材，认真落实课程标 准和学科核心素养。集体备课组集中教研已蔚然成风。六、课堂教学“做加法“双减”政策下的课堂教学，应聚焦学科核心素养，更 加突出学生的主体参与，组织学生开展深度学习。教师的职 责在于以生为本，通过创设合适的情境，师生共同参与课堂, 共享探究过程，让学习真实发生，让学生学会学习，真正实 现从“以教为中心

5、”向“以学为中心”的转变。本学期以来， 我校组织两次课例观察活动。9月末开展了以“在双减政策 下，探求教学新发展”为主题的“新教师亮相课暨集备展示 活动。10月中下旬日开展了同一主题的面向全体教师的集 备课例展示活动，展示了各个备课组对“双减”政策下的课 堂教学、作业设计的新思考。作业是检验课堂教学有效性的重要抓手，是学案设计的 重要一环，要求教师在集体备课时统筹安排每节课的作业量, 精心安排练习反馈的环节，及时查缺补漏，相对减少课后的 书面作业量。开学初，就把精准的作业设计、精当的作业内 容、精确的作业难度确定为备课组研究课题之一。10月11 日，开展了 “落实双减，提质增效”为主题的集备作

6、业设计、 学生常规作业、学生特色作业的评比展示活动。重点是做好 九月份作业的“量、质、批”的检查指导工作，并对优秀作 业进行展评，全校推广。10月28日，进行了第二次作业设 计评比活动，活动髙潮迭起，异彩纷呈，以典型带动的方式 提高全体教师作业设计水平。八、课后服务“做加法一是开设“午餐生”、“晚餐生”服务菜单。根据上级文件精神，认真落实5+2课后服务的基础上， 在了解到有些外宿生家长接送难、做饭难、学生午睡难的实 际困难，也本着“为学生办实事，为家长解难题”的宗旨， 在学生申请、家长自愿的基础上开设“午餐生”、“晚餐生” 服务菜单。对走读生家长确有实际困难和管理需求的学生可 自愿申请选择“午

7、餐生”、“晚餐生，学生可选择中午或 者晩上在餐厅用餐，学校提供中午休息场所，并由值班教师 统一管理。二是开展丰富多彩的课后课程菜单。遵循教育规律，组织开展有利于学生个性成长、全面发 展的形式灵活、内容丰富的课程，形成“1+1+X”课程菜单。“1”是指组织学生自主学习、自主作业、自主阅读，指导 学生在校内完成大部分书面作业；“1”是每周一的德育专 题课；“X”是指积极开展“闪亮周三”选修课程，每周三 课后时间开设足球、篮球、排球、合唱、舞蹈、吉他、电子 琴、钢琴、剪纸、素描、水彩、心理、科普等13类选修课 程。学校提供菜单课程，孩子们自由选择，可以打破班级限 制，在老师的指导下共同发展；菜单化的

8、选修课程为孩子们 的兴趣培养插上了理想的翅膀，让孩子们尽情地在兴趣的乐 园里快乐成长。九、多彩活动“做加法学生的素养养成得益于课内，形成于课外，本学期我们 继续通过组织开展丰富多彩的活动，让学生素养在丰富的活 动中得到发展。本学期9月18 0,成功举办“请党放心， 强国有我读书汇报活动，展示了学生的理想信念；9月30 日，开展了 “我与祖国共成长”师生趣味运动会，增强了学 生增强体质，报效祖国的人生目标；10月1日_7日利用假 期，开展了 “颂歌献给伟大的祖国”综合性实践活动，引导 学生用自己的实际行动，向祖国献礼；10月18日，举行了 “我爱我的家乡”师生摄影比赛，启发孩子们用自己的视角，

9、讴歌家乡景、家乡人、家乡事、家乡情；按开学初的工作部 署，11月份是我校的学科活动月，还将开展的活动有：“中 国字，中国魂”汉字听写大赛、趣味数学展示活动、英语情 景剧表演活动和读本快问快答竞赛活动等。旨在通过丰 富活动的开展，促进学生素质的全面提高。XX学校将继续深入探索“双减”、课后服务工作开展的 形式，不断调整完善“双减”、课后服务的内容，不断谋求 提升“双减”、课后服务质量的新路径，为学生全面发展、 健康成长创造更优质更宽松的服务环境。通过创新构建“5+ 2 一站式”课后服务新体系，最终实现“尊重差异，崇尚进 取，成就师生的宁静与美好”的办学理念，为实现“为党育 人，为国育才”的目标而

10、不懈努力。双减政策家长个人心得体会及感悟孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家 后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生 活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日 常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像 教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己 吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自 己学习、自我管理、自我成长了。一、陪伴孩子养成良好的学习习惯养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一 看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还 可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识 点，把自己看不懂的地方记下

11、来，课堂上专心听。英语可以 听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一 遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看， 该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建 构。养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大 难点，有的孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累 积着，等着老师去找他。家长可以每天晩上让孩子把作业啊 试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能 不能做正确。养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展， 每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的 学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。其

12、让他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积 累古诗词，举一反三钻研数学题等等。二、陪伴孩子养成每天阅读的习惯阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩 的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题 目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考 试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。 阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍 都好。可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开 一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事 用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读, 树立终身学习的榜样。三、陪伴孩子参加劳动，学习基本的劳动技能在

13、家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如 物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间 将 这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习 惯。家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用， 都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植 美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法, 学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归 他管理的，增强家庭责任感。四、帮助孩子将兴趣爱好转化成个人特长每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质 就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点 燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能

14、都能充分地发挥出来。 发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣 爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。五、督促孩子养成坚持运动的习惯运动可以促进记忆力和专注力的提髙，运动对孩子的 身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩 子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提髙孩子的 身体素质。每天可以坚持跑歩、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、 乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双 减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提髙自我要 求，培养出和谐全面发展的孩子。家长对于双减政策的心得体会“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网

15、友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家 庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教 育实质是生活教育，核心是让孩子成人。首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会 学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健 康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时 间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。 解放思想，更新观念也很重要。厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的 事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为 孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安 排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流 等。对待

16、孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能 力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定 时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养 孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是 学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓 励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过 程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。 最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么 复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题

17、，可以多向老师 请教。双减政策落地后，家长要不断加强自身学习，了 解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的 家庭教育。家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整 体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一 轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做?给家长们三条建 议：一、帮助孩子养成好的习惯好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动 到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具 有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯 息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展, 而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提髙。又如优秀的劳动习惯能帮助孩

18、子确立正确的三观，培 养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培 养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。二、帮助孩子制订学习计划建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间） 分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划 应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成， 这样不仅可以有效避免目标过髙或过低的情况发生，也能促 使家庭内部在学习问题上达成统一。二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完 成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更 有效。三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子 自己的决心，鼓励孩子坚持前行。三、全身心的陪伴将成为孩子制胜的法宝

19、“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三PYP 班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了 口气的窃喜”。她说，作 为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的 内心，很容易被影响。而双减就像重启开关一样，强制 暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于 祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后 家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子 们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独 立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经 历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算一一用以前忙于补习班 的周末，和孩子

20、一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前 充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来 一场实地丈量世界的旅行。学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对 于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为, 影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无 论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在 班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折 的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进 步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家 长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的 作业，家长不要随便

21、去质疑，要监督孩子按时完成。老师发 布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师， 如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子 在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格 的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家 长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰 望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长 和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成 为孩子们应对未来制胜的法宝。双减政策要点梳理1、全面压减作业总量和时长。小学一、二年级不布置 家庭书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60 分钟，初中书面作业平均完成时间不超过

22、90分钟。2、课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。3、学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运 作。4、校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及 寒暑假期组织学科类培训。5、线上培训每课时不超过30分钟，课程间隔不少于 10分钟，结束时间不晚于21点。6、对现有学科类培训机构重新审核登记，逐步大大压 减，解决过多过滥问题。7、不得开展面向学龄前儿童的线上培训，严禁以学前 班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线 下学科类（含外语）培训。8、不再审批新的面向学龄前儿童的校外培训机构和面 向普通高中学生的学科类校外培训机构。9、严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从

23、事学 科类培训，严禁提供境外教育课程。10、各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科 类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性 机构。11、线上培训机构不得提供和传播“拍照搜题”等惰 化学生思维能力、影响学生独立思考、违背教育教学规律的 不良学习方法。12、严格控制资本过度涌入培训机构，培训机构融 资及收费应主要用于培训业务经营。13、将“双减”工作成效纳入县域和学校义务教育质 量评价，把学生参加课后服务、校外培训及培训费用支出减 少等情况作为重要评价内容。14、课后服务不能满足部分学生发展兴趣特长等特殊 需要的，可适当引进非学科类校外培训机构参与课后服务, 由教育部门负责组织遴

24、选，供学校选择使用，并建立评估退 出机制。15、坚持校外培训公益属性，充分考虑其涉及重大民 生的特点，将义务教育阶段学科类校外培训收费纳入政府指 导价管理。双减政策家长个人心得体会及感悟 双减政策具体内容1、针对课外机构的“三限”、“三严”“三限”：限制机构数量、限制培训时间、限制收费 价格。织梦好，好织梦“三严：严格内容行为、严格随意资本化、严控广 告宣传。2、针对校内教育的“三管”、“三提”“三管”：管好教育教学秩序、管好考试评价、管住 教师违规补课。“三提”：提高教育质量、提高作业管理水平、提高 课后服务水平。双减政策家长个人心得体会及感悟“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安 排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？ “双减” 政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策