公司素养拓展训练心得体会

1、公司素养拓展训练心得体会公司素养拓展训练心得体会1 今日是拓展培训的第一天，大早上起床后马不停蹄地来到了诚智拓展训练基地。一下车就迷模糊糊进入了拓展培训状态，我也是醉了。 立军姿，喊口号，仿佛带着我们回到了高校时代。还好被熬煎没多久，我们就进入了室内拓展培训。不然我们就变成非洲人了，室内拓展培训很有意思，我们被分成了4个小组，我们小组是彩虹队不经受风雨，怎么见然后我们就在风雨中度过了 第一个玩耍我们队长用他聪慧的大脑想了个很好的方法记数字，此处有掌声！ 我们的方法很好用差点就大满贯了，最终由于我们队姑娘太温存了，下手太轻，造成了一个美丽的失误给了别人一个和我们并列第一的机会其次个博弈玩耍，我们

2、始终坚持贯彻了我们的原则，在有联盟时，赐予对手无限的信任，在联盟被破坏时，选择对自己损害最小的方法。最终结果并不如人意，每次都惨遭抛弃。这个玩耍让我反思，我们的视野放得太小了。 晚上七巧板的拓展玩耍，同样再一次体现了团队协作和信息资源共享的重要性大家都踊跃地进行了资源共享，在信息共享上失误了，不过大家不是有意的，只是脑洞还不够大！谁也没想到大家任务是一样的，而且除了各自的任务，还有总任务在此，那个想出这个方法的老师，给你跪了！ 公司素养拓展训练心得体会2 x月x日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚韧、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了一次拓展训练。通过此次训练，我

3、们深深理解到要想成功必需要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是许多次的跌倒与反省分散而成的。在高强度的训练中，汗水、苦痛与欢快交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深： 信任背摔协作精神，当我们每个队员站在约x米的高台上时心情都特殊忐忑担忧，由于我们是在拿自己做赌注，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作力气不好，也就是我们的团队是否具有团队精神。通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜：协作高效诚信。这些平常说了许多遍的道理在每个人的脑海里都留下了不行磨灭的深刻印象。

4、毕业墙团队精神，面对x米高的毕业墙，任凭你的力气再强，你也不行能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力气却很大，在教练的一声命令下，团队中全部人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们xx人最终越过了这个毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然用了不到七分钟就完成了，可见集体的力气之大。试想假如我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么协作默契，那么相互照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了，我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团队

5、必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 个完善的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。 公司素养拓展训练心得体会3 上周参加集团组织的拓展训练，受益匪浅。就个人而言，可以把这次活动看作是对个人生命的开发，有很多的可能直观的显现出来，当然，也就供应了生活丰富多彩的机会。对于集体而言，这应当是一讲精彩的管理课。对于这么一堂精彩的课程，它的意义应当更多地体现在我们认真参与者以后前进与生活的很多方面。在训练结束后的一段时间内，心里面还是停留在一种

6、情感的感动与感动之中，久久不能宁静，这次训练所带给我的感动与心潮澎湃是一种莫大的收获，这样的收获很有可能是我漫长生命中浓墨重彩的一笔。感想如下： 一、重视团队的力气。这不是一个生疏的话题，我想也没有人去否认团队的力气，但是为什么需要团队，怎样才算团队，怎么把集体作用最大化的发挥，应当是我们每一个人去用心考虑的。我想，有以下几点： 1、团队之所以产生是由于作为集体的团队能够解决很多个体无法解决的问题，可以分担压力与逆境，当然也可以收获比个体更大的成功。最精彩的莫过于穿越电网，我想不必多言，参与者自有体会。 2、必需树立团队领导。东方人在群体意义上有更加内敛的特征，或许大家都是诸葛亮，但是在团体里

7、面，我们很可能虚心的不说话，或者张扬的没有结果。所以作为团队必需有一个领导，哪怕是一个象征意义的领导。 3、团队里面分工要明确，做到人力资源的有效整合和最大利用。现代社会不是比你有没有人才，而是比你有没有效率，人才太多了，但是真正能够有效利用、完全利用的企业不多，你比人家慢一步就意味着失败，所以要讲效率。只有依据团队每一个个体的特点进行分工，才有可能做到有效率，也才有成功的保证。 4、合理运用集体才智。有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我们竞争的是团队，是自己，是时间，而不是每一个人的相互竞争。能把一幅臭牌打出水平来才能体现出来领导的水平，田忌赛马的故事讲的就是这个意义，当然这需要集体的才智，一个

8、不能运用集体才智的团队，只能称其为团伙。 二、管理无处不在。管理是伴随着组织资源配置问题的产生而产生的。作为一个团体，在解决问题或者进行项目的每一过程无不融入了管理的思想。穿越电网是我们总结最多的一个项目，由于没有全部通过的圆满告知我们方案有多么的重要；“毕业墙”的成功源自团队语言沟通、领导的成功以及团队成果的共享与相互信任、其实每一个项目都能从中发掘诞生动的管理思想，只要认真总结，从这个意义上说，教练在每一次项目结束后的总结是这次训练中最重要的一环，而这一环则体现的是管理效果的反馈与总结。 三、信念、士气和信任。 困难一部分的缘由在于它的不行预见性，我们不能设想好前面全部的可能，所以在困难降

9、落的那一刻会迟疑，考验我们的士气和信念。就像高空断桥一刹那的迟疑，其实并不是有很大的障碍和危险，我想也没有人在那一刻会真正的感觉到恐惊，否则就不会站在上面。眼前一小步，人生一大步，很多状况下我们在曲折道路的面前只是缺乏一点士气和对自己能够成功的信念。当你战胜自己的时候，跨出去那一步，就不会有失败，就会有更加精彩的自己。 无论怎样，只有认真参与才会有收获。或许会有人说这只是一次玩耍，消遣，或许还有人会认为这是一次体力和时间的无谓消耗。你不能把握别人的想法，但是认真对待人生每一时刻每一次体验，就是不空虚的，哪怕你会觉得很累，留在心里也是幸福和感动。感谢集团公司支配了这次训练课程，也感谢这次一起参加

10、活动的伙伴们，有了你们的支持和关怀，我知道活着就是要坚持，去做很多有意义、让生命更加丰富多彩的事情！ 20 xx年6月26日 公司素养拓展训练心得体会4 说明一个问题，那就是团队的力气、相互信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素养训练营的培训，斯巴达克方阵告知我，“团队兴亡，我的责任”。用这样的心态去做我们应当做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的幻想。 还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。 真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简洁的而又最直接的小小玩耍告知了我：其实人的一生，就像来

11、自宇宙、大自然的一颗尘土，匆忙的来，又匆忙的去。但我们在这短短的来去时间空间段应当留下什么呢？我认为就是熟识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是体现自己价值，不枉渡此生。 第一个玩耍就让我感到煎熬。人生的选择：列诞生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得：生命是一种选择的才智，生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公正的事情。还有就是生命之旅（侣）：和自己的合作伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、布满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进行角色互换。短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的呈现。这个玩耍告知我，我们在生活和工

12、作中，要信任自己的伙伴、同事，平常要多沟通，达到优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚决信念，我们就会成功。还有让我留下深刻的记忆的是爱、微笑、感恩的心，我深信：爱是无坚不摧的力气，给别人多少爱，你就会收到同样的回报；微笑是转变人际关系最快的表达方式，良好的人际关系准备人的生存状态，也是人走向成功的法宝。所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心态来对待我同事和伴侣，让我每天都生活在欢快之中。感恩的心，感谢命运。我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到愧疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总。父母培育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝

13、心，妻儿给了我天伦之乐，我没赐予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功劳。感恩乃动物本能，假如人类丢失了这种本能，愧对万物之灵。真心才能拥有，感恩才能天长地久。我要转变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动证明我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时间，来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，坚韧的后盾，懂得肩上的责任。我要感谢我的老总，给我工作的平台，进展的空间，让我人生更加具有价值的体现。 今后的工作和生活中，我要常开我的才智之门，常关怀情之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好平安、生产、技术工作。无愧于公司、团队赐予

14、我的权利和责任。 “用一生的时间，干两辈子的事情，活出三世的精彩”这是我们老总总结出的！ “做和善的人，走成功的路，创绚烂人生”这是心洲文化传媒对成功人的诠释！ 我就把他们的经典语句当做我的座右铭吧。 公司素养拓展训练心得体会5 20 xx年5月24日,公司60个人参加了奉化黄贤森林公园的拓展训练。第一天的第一个项目每个人到最终都放开了自我,打开了嗓子,舍命的呐喊自己能成功,一度让我以为那一刻大家都成了成功人士,下午的其次个项目是过电墙,大家一次又一次通过相互的协作最终达成了目标,那一刹那的喜悦我们每个人都感受到了,让我深深体会到了团队协作不单单是男人的事情,同样女人也一样充当着关键。生死相依

15、，相互扶持，不抛弃，不放弃！从业心态的再次体验和证明，行动超越思想的完善诠释。这让我明白了在磨练中体会到团队的情感，在不断的失败中查找成功的方式。 其次天的项目是卓越圈,回想起来我到现在下蹲都很痛,早上最苦痛的事情就是弯腰穿鞋系鞋带,肌肉酸胀的感觉让我觉得那一天的情景历历在目。我们队可能速度不是最快的,但是我们队确定是创新的团队,我们很团结,在沈哥的领导下,我们的分散力那是相当的大,没有任何人和事能把我们分开,虽然我们是16个人的团队,比之2队多了2个人,但是我们丝毫没有因此而气馁,由于这意为着我们的体力将会更加消耗猛烈,两个套圈的小伙伴张锋和杨伟许多次的上下蹲,嘴唇都被绳子扣破了,流了好多动

16、脉血,虽然我们最终的成果才0.66秒,但是我们已经尽力了,这当中有概率容错性,只能说我们的协作度还有待提高. 此次拓展的时间虽然只有2天，但带给我们的收获不仅仅只是身体上，还有心理上的洗礼。它让我们重视团队的力气，没有一个人会去否认团队的力气，但是为什么需要团队，怎么做才是一个团队，如何把团队作用最大化，这是我们需要考虑的问题。 团队之所以形成是由于一个团队能够解决很多个人不能解決的问题，可以分担彼此的压力，当然也可以收获比合力更大的成功。 重中之重是要合理应用团队才智，如何把团队的才智最大化利用，筛选出其中的精髓这是一个团队必需要把握的技巧，假如连这个都做不到，那我们称之为团伙。 当然作为一

17、个团队，必需有一个团队领袖，在激烈的争辩中，或许有些人出于虚心不说话，或者有些人张扬的没有任何结果，所以这必需有一个领袖来统一大家不同的看法。 公司素养拓展训练心得体会6 4月21日，天气凉快。经过人力资源部的细心策划和组织，公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地，进行为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有多为领导随性一起参加训练。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特殊具有教育和纪念意义的体验式培训。两天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己印象最深刻的项目和心得

18、和感受与全部的同仁们进行共享。 此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕，在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果呈现（包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等）。之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO。1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。 统筹规划，合力支配资源“穿越电网” 各成员必需在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不行为之事。玩耍的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是确定信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来把

19、握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。 齐心协力，合力完成目标 “集体木鞋” 集体木鞋是各成员合力协作，全部队员站到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面对前、偶数队员面对后，大家一起向后倒着走多种走法。玩耍中大家为了

20、共同的目标找准自己的位置。在失误中总结阅历找到快速完成目标的途径。在竞争激烈社会环境中，一个团队在工作当中，个人的价值观能否融入到团队当中去实现共同的愿景影响的这个团队的力气。团队消逝问题时管理者要准时调整，做出快速反应，带领团队用正确的方法解决问题。 信任他人，为成功赢取时间“信任背摔” 背摔其实是一项很简洁的活动，一个人背站在1.5米高平台上，假如你信任自己的团队那你就平躺着摔下来，它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要布满自信。假如自己对自己都没信念，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样

21、才会被信任。工作中我们信任自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。 公司素养拓展训练心得体会7 利用周末的时间，我们公司进行了一场素养拓展培训。由开头的惊奇心情，到结束时还兴奋不已，寓意深刻的拓展训练给我很多的启发。 在这一天的拓展训练中，每当顺当的完成一个项目时，我们欢呼雀跃；失败时，我们懊悔，检讨自己的过失。每次项目结束后，我们每个小组都会进行训练小结，无论成败与否每个人都要发表自己的看法，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起到了画龙点睛的作用，在此过程中提高我们各成员的分散力和熟知度。在小结中，我们能充分的发

22、表自己的看法，并倾听其他人的发言。经过总结和引导，对以前一些模糊的概念有了清晰的熟识。通过素养拓展培训，不论是在团队意识还是团队工作力气都取得了确定的进步，为自己今后的工作和生活打下了良好的基础。 在全部的训练项目中，无时不刻的掩盖着团队协作气氛。从“军令如山”到“万里长城”、从“横渡亚马逊”到“松鼠搬家”、从“同起同坐”到“信任背摔”，没有一种是离开团队的。我们要很快融入集体。学会信任同伴、信任集体。我们每个人在工作中都离不开同事的关怀和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你需要关怀或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归

23、属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。正由于团队精神的作用，我完成了自己无法完成的任务。在工作中，团队是一个宽泛的定义，一个部门，一个办公室都可以称之为团队。让团队中的每一个成员都有一种团队意识很重要，做每一件事情的时候要考虑团队的利益，遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。在今后的工作中应当把如何加强团队意识和协作精神放到重要的位 一天的培训很快的结束了，在这次活动中，我们学会了很多在其它地方学不到的东西，我想，通过本次活动，不仅能激励我们在今后的工作中不畏困难，永攀高峰，还充分发扬了团队协作精神，为我们以后的工作添砖加瓦，做一名优秀的员工。 公司素养拓展训练心得体会8 这是

24、一个凉快的周末，我们按要求穿戴，来到了战鹰拓展训练营。这是我第一次参加拓展训练，以前常听人提起，心中不免有些期盼。 在教练的要求指引下，在团队长的带领下，大家用才智、毅力、团结共同克服了一个又一个的困难，虽然有雨水、有汗水、有泪水相陪伴，但也有欢快、友情、信任在左右。最终，我们圆满的完成了全部目标。 拓展训练的第一个项目是队员手拉手钻呼啦圈，队员们诉说心得、查找技巧、相互关怀，我队首先完成了任务，队员们信念得到了很大提升。 在其次个项目“高空断桥”中，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约0.8米左右,然后再跳回来，随后双脚横跨断桥就算完成。当挑战者一步一步爬上8米

25、高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但每个人初次尝试仍是心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神和鼓舞。一跃后的成功，都得到大家的欢呼、赞美，激励着每一个队员。这个项目，教会了我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 本次拓展训练最感动人的项目莫过于最终的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，大家心中不免都泛起了嘀咕。好在有教练的指导、团队长的带领，但由于阅历不足，慌乱中，部分队员违反了规定而导致第一、二次的失败。此时，沮丧、无望心情布满在队员中，站在雨中的教练，手拿话筒，用他哽咽的话语，总结着

26、我们失败的缘由，分析着存在的问题，并要求团队长一人接受着团队失败的惩处；而这，刺到了队员们每个人的心灵深处，泪水、雨水交织在脸上，斗志也被深深地唤醒。第三次任务开头了，大家虽然已筋疲力尽，但都憋足了劲，一言不发，在团队长的指挥下，提前全部翻越。此时，喜悦战胜了感动，而感动已深深地埋藏到在每个人的心里，我为我们的团队感动高傲、傲慢！ 为期一天的拓展训练结束了，但内心的感动却久久不能安静。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 拓

27、展训练的收获，超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了我们的思维模式，超越了自我，领悟到了团队的巨大力气和重要作用。 20 xx-7-7 公司素养拓展训练心得体会9 我参加了由总公司组织的新员工入职培训的素养拓展训练，很庆幸，我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间，但是却给我留下了深刻的印象。 早晨我们在总公司门口集合，乘车一起前往这次拓展训练的目的地位于燕儿窝的飞鹰训练营。在车上大家彼此不太生疏，都显得比较拘谨，但是领导们却说当晚上我们回去的时候将会是另一番风景。刚才是自己不大信任，但之后事实现实的确如此。 经过四特别钟的车程我们顺当到达目的地了。在训练营里，我们通过教官的介绍，了解

28、了今日的任务。很快我们便进入了正式的训练时间。首先教官提前教我们：，一是听到“早晨好”，要立刻回答“好，很好，特殊好”，并作出相应的动作来协作; 二是当听到“预备好了没”， 要快速回答“时刻预备着”。在简洁的队列练习与口号练习后，训练营正式开头。 首先是总教官对我们进行训话，让我们知道来这里的目的。之后是分队，我分在其次队中，而且在每个人自我介绍完之后，我很荣幸的被选为其次队的队长。之后我在副队梁婷的关心下，和我们一起的20位队员一起为队伍的起了个嘹亮的名字“雄鹰队”。在之后的5分钟内大家各自发挥特长，依据要求时间画队旗、定口号;当“雄鹰!雄鹰!永争第一!”被大家喊出，当我们动感的队旗在风中飘

29、动时，我们雄鹰队也算正式成立了。 拓展正式开头第一项是团队的整体套圈活动。首先是队员手拉手形成圆，然后将呼啦圈套在队伍上，让呼啦圈绕队伍一圈，哪个队伍时间短就算获胜。在这个过程中，我们队成果不大理想，但在这个过程中，我们队员彼此了解了，似乎也从这个环节中得到了不少启示。有时候当我们在做事情的时候低低头，多沟通，不要一意孤行，似乎一切困难的事情都不那么困难了;就算遇到困难也不要着急，要慢下来好好想想，不能确定的时候要和伴侣或者同事协商下，然后再做准备，这样才能更好的工作。之后我们也做了一些类似增加团队协作的活动，都特殊有意思。似乎在这个过程我更加清楚的熟识到集体的力气是多么的重要，每个在集体中人

30、要想做的更好是就必需依托在集体之上，只有这样才能做的好。 经过午餐及短暂的午间休息之后我们便进行下午的首个训练信任背摔。这个以前电视上长见，觉得特殊简洁，但是真正站在1.5 米高空手被反绑之后，背对大家才发觉，要把自己完全交给别人是一项多么难的事情。我们每个人在平常环境中感受不深，但是站在台子上的时候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任队友信任队友的状况，才敢把自己交给别人，你才会勇敢的摔下去。这个项目中我充当了第一个吃螃蟹的人，由于身为队长我得给我的队员们做出榜样，让大家感觉到我们是个优秀的队伍，彼此之间是特别信任的。在我的尝试成功后，很多人都勇敢的完成了这个项目。当然有些女队员

31、还是很可怕，她们站在台上，剩下的队员都在鼓舞她们，经过信任沟通后很多人都勇敢的完成了尝试，这让大家很感动，由于被信任的感觉可以让我们大家彼此走的更近。现在想想这个项目真的让我感受很深，虽然只是小小的一摔，但是在那不到一秒钟的时间里你却能经受一次心灵的洗礼与升华。在未知的道路上你或许会迷茫会可怕，这是由于你形单影只，孤军奋战，更或者是你缺少信任的人。但是当你在未知的路上有信任的人，有彼此之间不存在芥蒂的伴侣时，你就在很大程度上有了士气，有了向前的力气，而这些正是信任所带给你的。请信任信任的力气，你给别人一份信任得到的往往是更多的信任。 第三个项目是高空行走，这是一个团队协作的项目，假如大家协作不

32、好，就会有队友消逝危险或者很难通过这个挑战。项目开头之前教官问我们这个队伍全部完成要多久时间，我们斩钉截铁的回答会在一个小时完成，教官对我们的回答很满意，之后挑战便开头了。首先 上去的女生遇到了心理障碍，不敢前进，我们在下面为她加油鼓劲，并牢牢抓住绳子，为她供应较为平坦的路的同时也为她的平安供应了保障。当这位女生在我们的加油声中一步步完成挑战时，我们下面爆发了喝彩与欢呼声，由于她在大家的关怀下完成了对自己的挑战，我们都为她兴奋。之后男生大部分都顺当而且快速的完成这个任务，部分女生虽然存在困难，但在大家的鼓舞之下都完成了挑战。挑战结束后大家进行了沟通，总结起来就是团队的协作是特别重要的。在团队工

33、作中，没有哪个人是可以替代的，也没有哪个人是可以脱离组织而独自完成的，只有大家齐心协力，共同协作才可以顺当完成任务。即使你在团队工作中遇到困难了，但在大家的关怀下确定能是顺当度过难关，最终成功的。 最终一项也是让我们大家难忘的就是胜利墙。面对4.2米高的求生墙，任凭你的力气再强,你也不行能一个人徒手攀上4.2米高的墙。而且这是真真正正的集体项目，就算最终只有一人没爬上去就算失败。在这个项目之前我们表示压力很大，毕竟我们大家都不想输，想为自己单位挣得荣誉。当然这个项目让我们三位队长有了更深的体会。在开头之前我们仨和大家在短暂的时间里商讨各种上去的方法，同时商定了65人爬上去共用的时间。在几次分歧

34、之后我们确定了90分钟全部上去的挑战时间。可是当竞赛一开头就给了我们一记重重的打击，由于有人不守规章，在爬墙过程中说话并作危险动作，我们被责令重新开头。身为队长的我们三人由于组织不够好，受到了惩处：每做一个俯卧撑后便向大家深鞠躬，并说“求求你们遵守规章”直到大家都能遵守规章时结束。这个过程中我们是苦痛的，其中还包括一位女队长，信任她更辛苦;但是我们情愿接受这样的惩处，由于我们领导的不够好才造成这样的结局。再我们完成一次又一次的惩处之后，有很多人动容了，眼睛潮湿了，很多的队员都大声喊出“我们确定遵守规章，请教官别再惩处他们了”。之后在我们又完成了些惩处之后我们便开头了又一次挑战。这回挑战或许真的

35、能让我牢记很久很久。在这个过程中，大家都分工合作，没人说话没人犯规，很多男生在下面做人梯的时候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩红踩破皮了，也照旧守规章;他们大喊，他们静静呻吟，但都没有说一句话，由于这个时候我们心中只有一个目标就是完成挑战，没有人计较得失;很多爬完的女生在下来之后为剩下的男生加油，她们都是彼此手拉着手，含着眼泪在加油;站在墙上的男生都不惜体力的拉下面的队员向上爬，一个又一个，从未间断，直到挑战结束。当最终一位队员别拉上毕业墙之后，我们释放了，开头宣泄我们心中的那份感动，再看看我们所用的时间，9分钟!这个时间使我们猜想时间的特别之一啊。我们无论男女，都相拥在一起庆祝这份来之不易的成

36、功。我不得不说我们真的是始终很棒很棒的队伍，我为自己是这个团队中的一员而感到荣幸。这个挑战虽然只有很短的时间，但是让我们这些人的心一下子拉的更近了，从略带大方到彼此可以称兄弟姐妹，这是多大的进步。而这也让我更加明白了再团队工作中，我们要在遵守规章的基础上去完成我们的任务和职责，其中最重要的就是大家彼此合作，不计得失，心往一处想，劲往一处使，就算前方是万丈深渊，我信任大家齐心协力都能迈过去的，由于我们是始终优秀的团队。 最终，我照旧想说：身为这个集体中的一员我真的很荣幸，能熟识这里的每一个人都是我的福分，我情愿与大家一起共事，为这个集体，为公司贡献我的全部力气。 公司素养拓展训练心得体会10 2

37、0 xx年6月19日，我很荣幸的参加以“团队，目标，荣誉，责任”为主题的互动式素养拓展训练。通过本次活动，我不仅了解了自己，同时也考验了自己团队合作，不抛弃，不放弃的精神，还从各个活动中受益匪浅，感悟颇深。 18日晚，随着高校生素养拓展训练各项预备工作就绪，我校高校生干部素养拓展训练拉开了帷幕。19日早晨，全体学员在图书馆门前庄重宣誓，激情澎湃的口号声秀出了我们当代高校生特有的品质。随后，学员们倾听了主教练“天籁”对本次活动相关状况的说明，对此活动的意义，期望进行阐述。我们便开头培训前的热身阶段，以便于调动学员们的乐观性和热忱。热身的内容包括：分小组，给所在的小组命名，设计队徽，队训，创作队歌

38、。我和远媛很荣幸的分到第五小组，由杜鹃老师指导，队长，政委自由竞争自选形式，我们的队名取为“利剑”，队训“利剑出击，所向披靡”，队歌以精忠报国为蓝本，歌词稍作改动，便形成了第五小组的基本骨骼和灵魂。 考验我们的时刻到来了，随着一些拓展训练项目的顺当开展，自己经受了汗水，疲乏，但收获了胜利果实的喜悦。这项目对人的体能要求并不高，更多是心理询问的挑战，而且也会感悟到，体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟识自己，熟识生命的意义。更重要的是我发觉自己的潜能真的是巨大的。就拿“无轨电车”这个项目来说，这个训练项目告知我们，挑战自我，没有不行能的事（nothingisimpossi

39、ble），不要轻易说“不”，要重新熟识自我，超越自我。我记得主教练“天籁”说过这么一句话“我希望我们团队是一团水，把水变成一块冰，砸在地上，它就是一块坑”。同样的一支队伍可以庸碌无为，也可以成就大业。此外，“智解手结”，“驿站传书”属于益智性项目，启发了我做事情多动动脑子，学会用发散思维来解决事情，不要拘泥于形式，条条框框等。 成功取决于坚持毕竟，决不放弃，人制造奇迹往往就在一瞬间。“万里长城”上我们这支优秀的团队，没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不行摧团队，真真实切体会到“团队可以制造奇迹”。从这个团体项目中我看到了久别了真诚，看到了早已被沉没的朴实，看到了

40、为达到目的，大家众志成城，甘于奉献，永不认输得动人一幕，感受着友爱的同学们带来的震撼。由于只有把埋怨环境的心情化为上进的力气，才是成功的保证。 紧急的一天拓展训练中，作为一个团队共同经受了克服困那的一刹那，共享了成功一刻的喜悦，完成了一次对自我的重新熟识，我们战胜了心魔，有内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理询问与生理的考验，真正实现了熟识自我，挑战自我，超越自我的目标，更融炼了一支坚韧、团结的优秀团队，信任很多体会确定会对我们以后的工作和生活产生乐观的影响。信任每个人都从中得到了或多或少的启发，但是我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个很长的磨

41、练过程。 勉乎哉！ 公司素养拓展训练心得体会11 公司组织两天的活动，是我人生中难忘但又布满足义的两天。本次团体活动让我体会到人生处处是课堂、它给我带来了一笔精神上的财宝。同时让我觉得能处于这样一个优秀而有默契的团队中感到傲慢和荣幸。团队合作，突破自我、开拓创新是整个培训的主旋律，通过一系列实践活动让我清晰且深刻意识到团队协作的重要性，及自身潜力潜在的无限可能性。下面是我在这次拓展培训中的心得体会：无论生活还是工作，学会倾听和沟通，是建立一个良好氛围的必要条件，听懂了才能做好；在做人、做事方面，要时刻谨记盯紧上家，做好自己，便利下家，学习别人的优点，坚持自己优秀的品质，在合适的时候关怀后来者；

42、工作及人生，都需要有目标、方案，在方案有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成执行力；遇事别否定，只要不断的信任自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下来就是思考该怎么办？去把事情做下去；人的欲望是跟随一生的，不要在乎能有多少钱，而是要去在意生活品质及自身的不断提高与进展，平台不一样了，人的羁绊也会不一样 在接下来的工作和生活中，应当谨记这几天培训所学到的东西，活学活用，做好自己，多听、多想、多做、更要多支持身边的领导，当我们的工作没做好时、当我们做错事时、领导替我们顶着压力，担当责任。最终，感谢公司及各位领导赐予我这次培训学习的机会，让我去更好的熟识自我的不足，并勇于突破自我

43、、创新，希望接下来的日子里，能有更多的培训机会。 公司素养拓展训练心得体会为期一天的拓展训练结束了，但内心的感动却久久不能安静。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。 它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。 我们的团队有着一个阳光而嘹亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力气”开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网

44、逃命，背摔，攀登“毕业墙” 。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路

45、，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。其次个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，查找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，争辩并确定了一个初步方案，开头执行。在中间的时候产生了一些看法分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候，训练老师讲了一句话我特殊有感受，他说当大家为了一个目标争论不休的时候

46、，你放弃话语权或许是对完成目标最大的关怀。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持毕竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，生怕到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，信任队长，最终确定会顺当完成的。经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃命”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开头后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家争辩方案，精密布置，最终竟然提前特别钟全部通过。项目

47、结束后，争辩的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能平安通过，充分体现了团队力气。训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱惜网”平倒。在一声声的“你们预备好了吗？”、 “我要倒了！”，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺当的完成此项目，与其他队友的全心爱惜和自己对团队

48、的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份聘请取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的乐观参与，以及各店面经纪人乐观协作，当然也有自己付出的心血和努力。一个人假如希望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己；一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。 “信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢快，那就充分在团队中呈现自我吧！本次拓展训练最感动人的项目莫过于最终的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事

49、的鼓舞下，我鼓起了士气走到墙壁下，开头此次征程。当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、士气信念以及团队的鼓舞和呐喊声，使得全部同事都顺当“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动高傲、傲慢！“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行” 。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。 一个团队想要进展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位仆人翁”！ 公司素养拓展训练心得体会12 一、通过团队意识及团

50、队协作力气的初步训练，主要心得体会有以下几点： 1、小组快速整合训练活动中的一点体会：在激烈的市场竞争中，必需竖起耳朵，睁大眼睛，时刻保持对市场的警觉性，对市场信号进行快速分析，并立刻作出响应； 2、在小队会议争辩表决过程中的一点体会：大家可以发表自己的看法，也可以保留自己的看法，但是，一旦表决结果形成，大家必需无条件听从集体决策，并严格执行； 3、在考核评价环节的一点体会：作为组织管理者假如很难对下属的表现作出评判，可以先听听下属们彼此相互之间的看法。第一，有利于下属之间的相互熟识，其次，有利于进一步发觉下属们各自的优缺点； 4、在团队协调力气测试环节中的一点体会：在团队共同协作完成一项任务

51、的过程中，团队领头羊应有意识地向规章要求的方向引乐观导队员完成任务； 5、整个活动中的一点体会：敬重自己的竞争对手，同时也是敬重自己。 二、通过站军姿、向左向右向后转、跨立、齐步走、正步走等基本动作训练，关怀我找到军人的感觉，体验了军营生活的艰辛，也让我意识到，铁的纪律是一支队伍、一个团队取得战斗胜利的不二法宝，也是推动一个企业正常运行的不懈动力。有了纪律的保障，才能统将全部成员的行动目标统一起来，这样才能充分发挥团队的整体战斗力，取得一加一大于二的效果。 三、通过“踩钢丝过河”这个项目我觉得： 1、做任何工作之前，都应当首先在心目做一个解决这个问题的预案，前提是建立在对此项工作要点、难点进行

52、科学分析的基础上，这样才不会导致盲目执行； 2、做预案时要尽可能地考虑使用最便捷、最高效的方法即“窍门”来完成这项工作，或者工作的一部分，也就是说，工作要讲究技巧； 3、大多数工作，比如今日的“双人走钢丝过河”，一个人是难以独立完成的，必需要依靠同伴一起来完成，尽管有了同伴也不愿定能够完成（今日我们狼之队10组只有4组按规章完成了该项目）。也就是说工作也要依靠大家的共同努力来完成，依靠大家就要信任大家，信任大家就要去鼓舞大家； 4、完成任何工作，首先要对自己有信念，即使失败了也能不气馁，应当时刻保持乐观向上的心态去面对任何具有挑战性的工作。 四、通过“信任背摔”这个项目我收获如下： 这个运动项

53、目实施过程中很重要的一点就是，大家依据事先教练支配好的，在高台上的每位队员即将背朝下倒下来的时候都会问一声“预备好了吗？”大家齐声回答“预备好了，请信任我们！”但还是有些同学不敢坚决地倒下去，或者不能依据教练要求的姿势倒下去，当然，究其缘由，对大家的不信任应当是不成立的，唯一的缘由就是这些同学无法克服来自自己内心的恐惊，总是在倒下去的那一刻本能地去查找支撑，结果没能依据教练所要求的那样，身体要像直板一样落在抢救队员用手臂搭起的组合抢救担架上，而是身体呈蜷缩状倒下。从中我体会到的收获是，一个人要想完成某项具有挑战性的工作，在充分信任合作伙伴或团队队员的基础上还要努力去战胜自己内心的恐惊，无论是对

54、某些人的恐惊还是对某些事物的恐惊，只有战胜了恐惊，战胜了自己，才能在接下来的工作中所向披靡。 五、在“空中断桥”项目中我熟识到： 工作中总是会遇到这样或那样的困难，但一般状况下，这些小的困难都不足以吓到我们，只是在某些特定的条件下，或者说在工作压力相对较大的时候，那些日常工作中遇到的小困难在我们看来就变成了无法解决的大问题，也就是说，这些小问题在无形中被放大了许多倍！这样的状况下就需要我们认真分析，冷静面对，发觉问题的实质，抛开所谓的障碍、难点，勇敢去面对问题，并坚决走出解决问题的第一步，这样问题就等于已经解决了一大半。 六、“有轨电车”告知我 十个人，十双脚，却只有两双巨大的鞋，鞋带还得提在手上，但我们还得走，不仅得往前走，还得倒着走回来！这就是这个活动的特点。很明显，命题考察的就是我们的团队协作