风暴例会流程

1、风暴例会流程一、 风暴例会中会用到的内容1、服务中男士标准站姿要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背放于腰带上方，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。2、服务中女士的标准站姿要领： 两脚跟并拢， 脚前尖分开呈 45 度。 两腿自然伸直， 上体保持立正姿势。右手握住左手放于肚脐位置，大拇指合扣于掌内，其余四指并拢伸直，两臂与身体保持平行。3、立正从标准站姿到军姿的转变。要领：右脚抬高 15 厘米，左腿屈膝，然后右脚落地同时左腿站直。时间控制在2 秒。4、向右看齐向右看齐的目的是使整个队伍矗立在同一直线上 , 它也是在军姿的基础上 ,

2、向右边转头, 此时你只能看见相邻你右边的人的左脸部位 , 而却不能看见右边其他的人的脸, 而且转头时注意保持身体的直立, 不要向后仰 , 这样做好即可. 注意，当右方有空位时要迅速补位。常用口令，前后对正左右看齐。5、报数要领报数时口令从胸腔发出来伴随向右摆头 45 度。报数一般都是从右到左。6、问好主持人问“上午好” ，下面回复“好，很好，#每天都很好！”主持人问“下午好” ，下面回复“好，很好，#明天会更好！”要求：声音洪亮，一声比一声高。7、点名点名时（口令：现在开始点名） ，全体被点名者左脚快速迈出 30厘米，被点到者在答“到”的同时右脚迅速跟上。然后右脚迅速退回原处，再退左脚。整个时

3、间控制在2 秒左右，不能超过3 秒。8、打招呼右手伸食指和中指向前、口令Hou are you ! 回应“耶” ，生音要洪亮，目光要目视前方。9、工作作风口令：认真、快、坚守承诺。基本动作身体成立正姿势。当口令喊“认真”时，两手小手臂与大臂成90度放于腰际，大臂与地面垂直，两臂分开与肩同宽；喊“快”时，右小臂拿到左肩随即向下砍。喊“坚守承诺”时，右手握拳，右臂迅速向上伸直随即向下拉，拉至拳头与嘴同一高度，过程中小臂保持垂直。整个过程右臂放于腰际保持不动。口令与动作相配合，口令喊完，动作做完。时间控制在 3 秒以内。整个口号连续做三遍。10 、 工作态度口令：绝对服从，没有借口，行动、行动、立即

4、行动。基本动作身体成立正姿势。当口令喊完“绝对服从”时，两手小手臂与大臂成90 度放于腰际，大臂与地面垂直， 两臂分开与肩同宽； 喊“没有借口” 时， 右小臂拿到左肩随即向下砍。喊“行动、行动、立即行动”时，前两个“行动”右手握拳，向上方45 度角击 出，然后收回再击出，击出时胳膊伸直；喊“立即行动”时，右手握拳，右臂迅 速向上伸直随即向下拉，拉至拳头与嘴同一高度，过程中小臂保持垂直。整个过程右臂放于腰际保持不动。口令与动作相配合，口令喊完，动作做完。时间控制在 5 秒以内。整个口号连续做三遍。10、工作观口令： 1234嘿 1234 嘿 1234、 1234 嘿、嘿、嘿！要领 : 喊 123

5、4 时，每喊一个数字双手拍一下，右脚尖点一下地面。 （喊数字前抬脚，喊完数字落脚）喊前四个嘿的时候双手握拳大拇指向外并竖直，双拳从肩部出发向对方伸直，并且右脚向前伸出约 30 厘米。最后一个嘿动作要领为：右脚撤回原位，两手向上扬起成拥抱蓝天状。11、企业宣言：我们将团结一致、共同努力、去迎接#光辉灿烂的明天！加油！ 加油！加油！宣誓时，将右手放在胸口，向前迈一步。要求声音洪亮，用心去朗诵宣言。三个“加油”要求一声比一声洪亮。12、最热烈的掌声，连续拍掌11 下 。13、成功的掌声送给对方。动作要领为喊口令12-123 ， 12-123 ， 12-123 ， 配合手势为两手于胸前拍手喊1 的时候

6、拍第一下，喊2 的时候拍第二下，喊3 的时候拍第三下，口令反复拍手三次；接着双手握拳大拇指向外并竖直，双拳从肩部出发向对方伸直，喊口令，你是最棒的，动作加口令反复三次送给对方。对方成女士标准站姿弯腰30 度答谢。 注意 ：动作要快，跟随的口令也要快，声音一次高过一次。 （大声告知对方就是最棒的）时间控制在6 秒以内。14、成功的掌声送给自己动作要领为喊口令12-123 ， 12-123 ， 12-123 ， 配合手势为两手于胸前拍手喊1 的时候拍第一下，喊2 的时候拍第二下，喊3 的时候拍第三下，配合口令反复 拍手三次；接着双手握拳大拇指向外竖直，双臂由向前伸直转变为双手向肩部靠拢的姿势，喊口

7、令我是最棒的，动作配合口令连续三次。 注意： 动作要快，跟随的口令也要快，声音一次高过一次。 （大声告知自己就是最棒的）时间控制在6秒以内。15、爱的鼓励要领动作要领为喊口令12-123 ， 1234， 12， 配合手势为两手于胸前拍手喊1 的时候拍第一下， 喊 2 的时候拍第二下， 喊三的时候拍第三下， 喊四的时候排第四下，配合口令拍手一次； 紧接着双手成心的形式向对方送出去。 时间控制在4 秒以内。16、停止间转法向右（左）转转体要领，身体呈军姿站立，以右（左）脚跟为重心，左（右）脚掌用力向右（左）转体 90度。注意转体时，两手五指并拢贴于裤缝或裙缝。向后转，按照向右转的要领向后转体180

8、 度。17、立定要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2 步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 踏步时， 听到口令， 左脚踏 1 步， 右脚靠拢左脚， 原地成立正姿势 （跑步的踏步，听到口令，继续踏2 步，再按上述要领进行）。18、军姿要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约6 0度；两腿向后绷紧，两膝盖 靠拢；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂 自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要 正，颈要直

9、，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。19、齐步走动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向 前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时， 肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下 方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝 线约30厘米。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约 50厘米，脚尖 向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。注意：立在左脚，定在右脚.喊口令121, 1在左脚，2在右脚

10、。20、跑步走动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指 第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里 合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的 蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保 持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平， 稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约 5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。听到“立 定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地， 右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。注意：立在左脚，定在右脚.喊口令121, 1在左脚，2在右脚。21、踏步走要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约 15厘米，落 下时，前脚掌着地），上体保持正直，两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。 注意哦: 立在左脚，定在右脚.喊口令121, 1在左脚，2在右脚。22、解散。主持人下解散口号，全员击掌并呼喊“嘿，嘿，嘿嘿嘿”，击掌与口号同步。 二、模拟例会流程1、集合音乐响起各班组整队集合。2、报数。3、呼队名、口号。4、唱队歌。5、经理点评昨天（或上一班次）工作情况。6、经理总