四年级心理健康教育《学会延迟满足》教学设计

1、学会延迟满足教学设计一、学习目标.通过游戏和观看棉花糖实验视频，知道什么是延迟满足。.小组合作、集体交流，共同探究提高延迟满足的方法。.借助绘本故事，迁移运用方法；结合扶贫取得的成果，了解延迟满足的深远意义。二、学习重点.能说出什么是延迟满足，体会延迟满足的重要性。.掌握提高延迟满足的方法，并能学以致用。三、学习难点初步树立自觉培养延迟满足能力的意识。U!、评价设计.结合棉花糖实验，能用自己的话简单说出什么是“长远目标” “当前需要”，进而说出什么是“延迟满足”（检测目标一）.能探究出“转移法” “隔离法” “激励法” “典范法”等学会延迟满足的方法（检测目标二）.上述方法能在绘本故事中进行简

2、单的运用；能结合2020年的抗疫、扶贫必扶志等简单说出延迟满足的意义（检测目标三）五、学习过程:一、助视频，初识“延迟满足”（-）热身蹴，引出“延迟满足”.游戏导入：我们先来玩一个有趣的游戏一 “逗笑人”与“抗笑人” 的PK赛，一起来看游戏规那么（请你来读一下）。听明白了吗？假设你违反游戏规那么，将直接淘汰。.给大家10秒钟的时间，同桌确定一下双方的角色。接下来让我们一起见证谁是今天的大赢家！游戏开始.小结：短短的30秒，大家的表现精彩极了：逗笑人可谓是八仙过 海，各显神通！而我们抗笑人也不甘示弱，任你百般挑逗，我自指然不 动！现场采访：胜出的同学谁是抗笑人的请举手一一刚刚同桌逗你时你 想笑吗

3、?但你为什么不笑?你们也是这样想的吗？小结：你们真了不起，看似简单的一个“忍”字，恰恰说明了你们的不 简单，这就说明你们已经初步具有了一种了不起的能力！心理学上称它 为延迟满足（板书：延迟满足）。【设计意图：游戏导入，既引导学生轻松快乐地开启本节课的学习，又自然而 然地引出课题“延迟满足”，一举两得。】（-）观看视频，了解“延迟满足”.观看视频棉花糖实验：究竟什么是延迟满足呢？我们再来看 一个心理学上有名的实验，相信看完你对延迟满足会有清楚的理解。.在这个视频中孩子们当下最想做的是什么？这是孩子们当前需要 （板书：当前需要）。为什么有的孩子不吃要坚持到研究员回来？（为了再 得到一颗棉花糖）与当

4、前需要一颗棉花糖相比，“得到两颗棉花糖”就更有 价值了（板书：更大价值）。通俗点说，这是更大的目标（板书：大目 标），当前需要就是小目标（板书：小目标）。即，有的孩子为了实现（板书：实现）“得到两颗棉花糖”这个更大的 目标把当前“吃掉棉花糖”这个需要往后延迟（板书：延迟）一段时间，这 就叫（板书：延迟满足）.我们来看一下专业研究人员给“延迟满足”做出的定义：延迟满足:为了追求更大、更有价值的目标，克制自己的当前需要， 以及在等待期间表现出来的自我控制能力。简单说，延迟满足就是一种,能让我们追求到在刚刚的实验中，更大更有价值的目标是；当前的需要是 有的孩子具有一定的自我控制能力表现在小结：在你看

5、来，拥有“坚持到研究员回来”这样的自控能力容易吗？ 确实不容易，有的孩子假装看不见，但手已经不听使唤摸到了棉花糖； 有的想吃又不想吃，不想吃又想吃，急得抓耳挠腮；有的忍了又忍，但 是最后还是忍不住吃了【设计意图：“延迟满足”这一概念于学生而言是第一次接触、是陌生的。课堂 中，引导学生观看心理学上有名的“棉花糖实验”，然后结合实验来认识这一概念，学生 自然清晰地了解何谓延迟满足。即，使得“延迟满足”这一抽象的概念具象化，入目三 分地印在学生的心中。】二、结合实践，学会延迟满足（一）生活剧场小延的烦恼.刚刚我们看到的是心理学家们做的一个实验，现实生活中当遇到 一颗棉花和两颗棉花糖的选择时，大家会怎

6、样做呢？让我们一起走进生 活剧场，看看小延的故事。(1)播放情景剧小延的烦恼。如果你是小延，你会怎么做呢？同学们非常理制。小延的选择又是怎样的呢一一看到这样的结果，如果你是小延，你的心情是怎样的？错失了和结交美国的朋友，多可惜呀！这时候，即使是再有诱惑力 的动画片也无法让小延高兴起来。(2)其实小延一开始也是理制的，你看他都坚持了三天的英语训练 了，可是动画片的诱惑一一,而英语训练这件事又一一所以，它坚持不 了只能放弃了。.畅谈“诱惑”与“坚持”：同学们，成长路上的诱惑远远不止有动画片, 棉花糖，你还遇到过哪些诱惑呢？而生活中又苦又累，需要我们坚持去 做的事情也远远不止英语训练一件事，还有哪些

7、事情需要你坚持去做？你们看，这就是生活对我们的考验与磨练：一边是唾手即可得到的 琳琅满目的诱惑，可以满足我们当前的需要；一边是需要我们坚持做下 去但却会带来更大收获的学习、锻炼等，当面对这些选择时，我们要成 为下一个小延吗？那应该怎样做？抵抗诱惑，学会坚持(板书)，归根结底就是学会(板书)延迟满足， 只有这样我们才能追求到更大更有价值的目标。【设计意图：以能引起学生共鸣的“生活剧场小延的烦恼”引导学生深入思 考：一旦遇到这样两难抉择的时候，我们应该怎样做？因为这样的“小延”就生活在 学生身边，所以大家自然感同身受，也自然梳理出：只有抵抗诱惑、学会坚持，才能 真正提高自己延迟满足的能力。得出这一

8、结论的同时，学生也自然初步认识到，延迟 满足对自己的成长至关重要。】(-)小组合作，寻找方法你会用什么方法抵抗诱惑，让它们不再成为我们人生的绊脚石呢； 你又会用什么方法坚持做下去，让自己追求到更大更有价值的目标呢？ 老师相信只要大家的大脑转起来，方法总比困难多！你们相信自己吗？ 接下来，请大家以小组为单位，合作讨论，看哪个小组想到的方法最多、 最有效。集体交流，梳理归纳方法：预设1，抵抗诱惑：交给爸爸妈妈、不看、放到一边等师生共同归纳：远离法或是隔离法。生活中还有许多类似的隔离法, 如小结：大千世界的诱惑无处不在，无时不在，一旦诱惑真是摆在眼 前了，你要怎么办呢？唱歌、看书、户外活动等做一些其

9、他有意义的事情，转移、分散自 己的注意力师生共同归纳：转移法或是分散法(移花接木，移宫换羽)预设2 ,学会坚持：坚持不下去时给自己写一段话；可以引用名人名言给自己鼓劲；每 坚持一段时间给自己一些奖励；给自己设立一些小目标等等师生共同归纳：奖励法或是激励法。老师也时常会用这些一些名言警句激励自己，让我们一起读一读宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。世上无难事，只要肯登攀。 只要功夫深，铁杵磨成针。 锲(qie)而不舍，金石可镂以班上优秀的同学为典范；用名人、偶像激励自己师生共同归 纳：典范法。你了解哪些名人坚持不懈的故事呢？老师这里也带来了三位名人坚持不懈的故事，找同学为大家读一下小结：这些都告诉我

10、们，没有人能随随便便成功，不经历风雨，怎能见彩虹！【设计意图：生活中，学生有各种抵抗诱惑、学会坚持的经历，大家的方法也 各尽不同。以小组合作、全班交流的方法，集大家智慧，将这些方法一一汇总归纳， 最终便会到达“你有一种方法，我有一种方法，全班45人交流，便会有多种方法”。同 时，也使得这些方法“取之于学生并用于学生”。如此，学会“延迟满足”便水到渠成。】三、学以致用，植根延迟满足(-)借助故事，学以致用1.同学们，学会了这些延迟满足的方法，你一定不会着急吃眼前的一颗棉花糖，而会运用这些方法，提高自己延迟满足的能力，让延迟满 足帮我们插上成功的翅膀，铸就梦想的基石。让我们一起欣赏绘本故事好想好想

11、吃掉它，思考：是什么让布奇实现了梦想？师生共同梳理：升值法。在延迟满足、等待樱桃成熟的过程中，布奇都用到了哪些方法？如果你有布奇，你还会用什么方法提高自己的延迟满足？【设计意图：借助绘本故事，引导学生将前面探究出来的方法灵活运用，既寓 教于乐，又提高学生运用所学方法解决实际问题的能力。】(-)回归实验，了解深远意义延迟满足不仅能帮助我们实现梦想，对我们一生的影响也是深远的。让我们再回到开始的实验，研究员跟踪研究发现：实验中，坚持到研究员回来的孩子学习成绩明显优于那些没有坚持到研究员回来的孩子，而且他们更善于控制自己的负面情绪，拥有更优秀的社交技能，取得了更好的职场业绩，更善于规划以及有条不紊地

12、追求长期的人生目标。一句话，延迟满足可以让你的人生更精彩！【设计意图：引导学生回归“棉花糖实验”，以研究员的跟踪调查让学生明白：延 迟满足对一个人的一生有着深远的影响。虽然是短短的几行文字，但是说服力极强。 J（三）拓展升华，植根延迟满足延迟满足对个人的影响如此深远，它对国家、对民族又有怎样的影 响呢？我们先来一起回顾一下，你们认为，2020年我们国家取得决战性 胜利的事情是什么呢？抗击疫情，中华民族全民抗疫，取得前所未有的胜利，这绝对可以 写在史书中。在抗击疫情的过程中，有没有需要你延迟满足？还有一件，脱贫攻坚，全面建成小康社会我们也取得了决战性的胜 利。我们是怎样取得这伟大的胜利的呢？或许接下来的这段视频会让我 们找到一些答案（播放扶贫扶志视频）故事中的主人公一开始接受到米面油资助的时候，有没有变得富裕？ 为什么？他后来有没有变得富裕？是怎样变得富裕的呢？一个人依靠延迟满足能实现自己的梦想，我们千千万万的中国人依 靠延迟满足就能改变国家民族的未来。让我们一起见证中华民族实现全民奔小康这一伟大的创举（播放扶贫成果视频）40年来，7亿中国人没有满足于一时温饱的小目标，而是延迟自己 的满足，在国家的帮助下，最终实现了全民奔小康的伟大目标。其实， 人生从来没有永远的贫困和无法战胜的困难，只要你的心中拥有一颗志 向远大的种子，就会激发出自己延迟满足的能