中考冲刺之高分经验

1、第 PAGE8 页 共 NUMPAGES8 页中考冲刺之高分经历中考是完全可以通过冲刺得高分的1、摸清家底，制定合理的备考方案。时间很紧张，学习不可能面面俱到，自然就要突出重点。那么什么才是你的重点?这是个很重要的问题。你的学习重点考试会告诉你，所以要结合最近考过的试卷，进摸清家底，找到可以进步的薄弱点。一切以得分为终极目的，这是备考的出发点。然后要删繁就简，已经掌握的内容果断舍弃，过难的、属于硬伤的也要绕道而行，剩下的就是你努力了可以拿到分数的，也就是你的重点。而那种对简单题不放心、对难题不服气的做法，显然不是好的备考策略。2、练就过硬的应试技巧，目的直指超常发挥。要增加100分，难度不小，

2、虽然孩子的期待属于中等偏下，但是如此大幅度提分需要各方面工作都到位。除了前面提到的备考针对性，就是应试技巧了。应试技巧是练出来的，时机就是模拟考。假设你此前错过了很多学习时机，那再也不能错过一次次模拟考，它是让你迅速进步的法宝。所谓百炼成钢，要在模拟考中练就强大的应试心理素质，要把每一个环节彻底掌握，坚决消除低级失误。比起那些学得好却考不好的学生，你的目的是学得好更要考得好、学得一般但考场状态良好。你不是学霸，但可以成为考霸，失误最小化，得分化，这就是超常发挥;如此这般，中考辉煌指日可待。3、赢在状态，始终要信心百倍。先说为何优秀学生的中考成绩让人大跌眼镜，原因只有一个考前状态出问题。越临近大

3、考，精神状态越重要，那个时候我们已经学不了，做好整合与查漏补缺即可。假设压力过大，对结果关于担忧，导致精神紧张，甚至惶恐不安，必然就丧失了根本的学习条件。这时不要说进步，维持现状都难。那么，你要当黑马，就要展现良好的精神状态。自信阳光，看淡成绩和名次，看重每时每刻的拼搏;坚强沉着，虽然你志向远大，但是也困难重重，当成绩退步的时候需要挺住。或许有人程度比你高，但是你要下决心做到状态比他好。得高分的学习方法知识的运用做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析p 问题解决问题的才能。融会贯穿找到知识之间的联络。把一章章一节节的知识之间的联络找到。追

4、求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多考虑，多尝试。根底复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本?就是根底。根底知识和根本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的根底上，再去把握根本的解题思路。解题思路是建立在扎实的根底知识条件上的一种分析p 问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是根底东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓根底。要记住：根底，还是根底。要“死”去“活”来历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比

5、较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵敏运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓“死”去“活”来，不单学历史，学地理，学政治，以致学理化生物，都需要“死”去“活”来。试试就能行，争争就能赢考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于成功的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要英勇而不是怯懦。“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因此比较紧张的被动的，“不想输”那么是一种守势从

6、而比较沉着和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而获得好的效果。中考体育想得高分气温渐渐转暖，中考体育也日益临近。一般来说拿高分的孩子都曾坚持训练了一段时间，想在短期内迅速提升体育成绩也许有点难。但除了训练，大家还可以在运动装备上下工夫。这个道理其实很简单，假设孩子要去立定跳远，一双弹跳力强的训练鞋一定比一双抓地力强的登山鞋要适宜得多。那孩子怎么穿才能既专业又舒适呢?在买运动装备的时候，又有哪些讲究呢?今天，梳理了针对不同练习的运动装备，赶紧给孩子换一套适宜他的装备吧!关于鞋1。假设孩子平时体育成绩不错，建议选择运动鞋所谓磨刀不误砍柴工，其实跑步也一样。穿一双好的运动鞋

7、同样能进步运动成绩，还能起到保护膝盖的作用，这也就是为什么那些明星运发动的运动鞋都是量身定制的。2。假设孩子不擅长长跑，建议选择马拉松鞋马拉松鞋大多分量较轻，能极大地缓解冲击力，防止肌肉疲劳。不擅长长跑的孩子在跑到后期时，会感觉脚上的鞋子特别沉重，而较轻的鞋子会让他更轻松。3。假设孩子球类自选选择了篮球或足球，建议选择篮球鞋或足球鞋篮球、足球均是球类自选的一种，适宜的鞋不仅有良好的耐久性、支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用还能增加对球的控制感。要想知道穿在脚上的鞋是否适宜，有两种方法可以验证。一是检查大脚趾的位置，假设它正好顶着鞋子的最前端，说明鞋太小了。另一个是把鞋垫抽出来，站在上面，要

8、是脚趾的某些部位超出鞋垫边缘，也说明鞋太小了。挑对鞋子，提升成绩，哪怕只是一分，也是好的，毕竟事关中考!关于衣服体育中考是每所学校选定一个时间参加考试的，外套首选的是校服，那么里面的衣服就要好好选择了。运动时容易大量出汗，假设衣服面料不透气，一会儿就会觉得身上湿哒哒的，不仅闷热难受，还会影响状态。纯棉衣物的舒适性肯定要优于速干服，它对皮肤的刺激性小，但是排汗功能就略逊一筹。建议出汗量大的同学选择速干面料的运动服，皮肤比较敏感的同学那么选择纯棉运动服。关于饮食在测试前不要大量喝水，可在各个测试工程前象征性地喝口水，润润嗓子，放松下心情。需多吃蔬菜水果，测试前两三天开始少量屡次喝红糖水。这对于女生

9、800米与男生1000米的最后冲刺，有着很好的作用。本卷须知1。学生练习后腿疼的方法临近体育考试时，学校会狠抓孩子的体育锻炼，对于平常不经常参加锻炼的孩子来说，运动量突然加大，身体产生反响也是正常的。常见的是腿疼、脚疼。假设只是运动量大、身体疲劳的话，可以每天回家后用热水泡或者用热毛巾敷;假设发生崴脚或肌肉拉伤的情况，24小时之内不要剧烈运动，受伤时要立即冰敷。没有条件的可以用凉水冲，每次10-20分钟，每6小时一次，24小时过后可以热敷上药。热敷之后可以用红花油等活血化瘀的药涂擦患处，然后搓热，伤势细微的一周左右就可康复了。2。长跑的小窍门尽量跟着第一名或者第二名跑，假设他们的速度很快，那就要把握好自己的速度，调整自己的节奏。很多孩子都是一开始跑得飞快，到了后面就没力气了，当然也有例外的，除了局部孩子耐力确实很好外，就是以前参加过这种训练的。3。考试中的本卷须知不同体育测试工程进展前，孩子都应做相应的准备活动。这样既可以放松身体的各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。中考体育的最后一项测试都是“女生800