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文档简介

1、第 PAGE3 页 共 NUMPAGES3 页2023年最新的白露节气 白露的习俗有什么 1、吃鳗鱼 这个节气起，老苏州会吃些石榴、白果、梨等，以此养阴润肺;还会吃些鳗鱼(鳗鲡)，这时鳗鱼最为肥美，是品尝的最佳时节，因此苏州有 白露鳗鲡霜降蟹 之说。在瓯江口外的洞头岛，照例要吃鲜鳗鱼熬白萝卜，鳗鱼营养丰富，而白萝卜有 消谷和中，去邪热气 的作用，二者同煮，相得益彰。 2、推燕车 在山东省郯城县民间有 白露到，娃娃推着燕车跑 的传统习俗，家家制作能发出悦耳声响的小燕车，孩子们推着燕车跑步御寒，可增强体质。 3、吃龙眼 福州有 白露必吃龙眼 习俗。龙眼本身就有益气补脾、养血安神等多种功效，而且白露

2、之前的龙眼个大味甜口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。吃龙眼最好剥壳后浸泡在煮好的稀粥或米汤内，早餐时吃，健脾，补充水分，不易上火。 4、白露节 温州等地有过白露节的习俗。人们于此日采集 十样白 ，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)滋补身体。这 十样白 是10种带 白 字的草药，如白木槿、白毛苦等。 5、祭禹王香会 每年白露时节，太湖人都要举行祭禹王的香会。在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、姜太公等。其间，打渔杀家是必演的一台戏，寄托人们对美好生活的祈盼。 6、吃番薯 在文成，民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。中医学认为，红薯味甘性平

3、，补脾益气。本草纲目记载，红薯有 补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效 ，使人 长寿少疾 。 7、白露茶 白露后秋分前采摘的茶叶叫白露茶。老南京人十分青睐 白露茶 。白露前后正是茶树生长的极好时期，白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味。白露茶截取的是天地由暖变凉阶段的自然力量。 8、喝白露酒 苏南和浙江有自酿白露酒的习俗，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，用以待客，又称 白露米酒 。这种酒温中含热，有利于寒气的散发。直到上世纪三四十年代，南京城里酒店里还有零拷的白露米酒，后来逐渐消失。 白露节气适合吃的食物 1、秋梨 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。 2、苹果 苹果的好吃还用多说嘛不但可以吃，也可以切成片贴在脸上。对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。日食苹果3个，皮肤不但水润而且还很有弹性! 3、生吃黄瓜 生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养，并使其嫩滑细腻，可以常敷用，有意想不到的效果。

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