怎样撰写职业生涯规划书

1、怎样撰写职业生涯规划书1案例小文职业目标的确立小文，女，研二，计算机专业。专业背景负责一个大学的资产部房屋信息管理系统开发与沟通，监控项目进度担任过网上图书购物系统项目经理阅读英文文献，进行新工具、新技术调研，译书负责项目总体设计，搭建总体框架，设计并建立数据库，参与项目开发与测试B/S结构、基于JAVA,JSP,STRUTS,EJBDE J2EE项目、MVC设计模式2研究生期间的社会活动背景参加暑期三下乡信息技术支教实践活动学校赴西部地区的社会实践团，被评优秀个人3本科期间的社会活动背景学生会主席社团创始人之一主持社会实践表彰会主持策划社团学术讨论会，并创办社刊，人首任主编4主要职业困惑面临

2、毕业，不能确定职业方向，不知下一步的走向自己学的是纯技术学科，但将来并不想从事纯技术性工作虽然不排斥技术性工作，但是每天对着电脑编程，觉得难以忍受，相比而言，更喜欢跟人打交道5从数据看一个完整的人性格测验兴趣测验价值观能力6性格测验7性格测验ENFJ外向、知觉、情感 、判断8职业兴趣9ACSA喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。10C喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。喜欢的职业：会计师

3、、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。11S喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。12编码，一致性低，既喜欢想象丰富的自由创造性活动，又倾向于遵守规则，也就是说即喜欢抽象的精神活动，又倾向固定化的事务活动，具有一定程度的双重性格。倾向于从事与人际有关的工作，而研究型和实际型非常低，对研究工作和需要动手的工作兴趣很低。（不愿继续从事研发类技术工作）13价值观14小文最突出的价值观支持满足希望在工作中获得管理层的支持，如获得充分的培训机会，能够在单位规定的范畴内获得

4、应有的待遇赞誉赏识获得充分的领导提升的机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，工作富有声望15能力人际敏感，关注他人的反应，并理解监测监督，评价自己他人或组织的表现，从而做出改进举措或是采取具体行动服务导向，积极寻找帮助别人的方法批判性思考，在解决问题时，运用逻辑分析和推理的方法鉴别不同方案、决议或方法的优劣阅读理解，准确理解与工作有关的文件16测试综合评定对人际有兴趣，而且有较强的能力，这些人际方面的能力在小文参加的诸多活动中得到了验证。小文做事有计划、有条理、对于事物性工作不会感到厌烦，而对于开发工作的兴趣很低。通过以上结果，小文选择不继续从事研发工作有一定的缘由的17小文的自我

5、剖析性格：希望置身于温馨信赖富有创意的工作环境，同时又喜欢依照情感因素行事，很少用逻辑思维去思考评判认为单纯的技术工作不适合自己18兴趣，即喜欢唯美的东西，又喜欢做一些有规律可循的井然有序的工作平时不喜欢抛头露面，充分表现自我在写作方面，自信，曾担任院刊副总编主管文学组的栏目设置约稿等工作，在上发表作品，很有满足感由于考虑兴趣的因素很晚，担心涉足新的领域会太晚19职业规划老师提醒要综合考虑各种因素，努力寻找最适合自己的，但同时要认清适合并不等于完全匹配20小文，尽管清楚从事艺术方面的工作会快乐，但理智判断不能够作为自己的专职行业老师，你如何看待分数较低的那些类型小文，测评让我发现了自己不感兴趣

6、的方面，虽然每次开发项目获得成功，但我在完成的过程中，很痛苦。老师，基于自己的性格能力价值观，你有什么思考21一周后小文，由于自己在职业兴趣方面社会性展的比重也不小，同时参考自己性格中愿意和大家相处并乐于助人的因素，初步想把自己的职业定位在咨询市场方面的工作老师，做此类工作需要老练的沟通技巧，较强的商业敏感度扎实的市场理论基础等22小文，我觉得自己的这些能力目前还不具备，而现在再去积累显然有些晚了。从本质上说，我还是属于技术性人才。从长远来说，提供咨询服务或从事市场运营之类的工作将是我的目标，但那不是我已开始就要涉足的领域23老师，为什么不行呢？会不会有公司更重视应聘者的综合素质，而对专业知识

7、的要求比较少呢？把自己的目标写下来24小文的目标利用专业知识进入服务性行业会计，繁琐复杂，需要按规则进行有序的工作与性格契合，做这项工作时，我的踏实细心遵守规则善于交际的特质得到很好的发挥，这份工作貌似财务工作，但会经常与客户进行交流，能发挥我人际方面的才能25老师，你从事这份工作有什么劣势小文，非专业出身，没有任何会计学背景每日重复的工作，会产生厌烦和孤独老师，那些公司的工作语言是怎样的小文，会经常使用英语，而我不擅长老师，针对你的弱点有什么计划26小文的计划（）入职前花两个月的实践，了解会计学经济法税法今本知识；奸臣没天练习口语（）两年通过考试（）职业前期参加入职培训熟悉公司文化学习社会交

8、往职场礼仪关注财经类报刊电视新闻等培养商业意识27（）年左右，成为经理，有可能转入咨询部门（）从事咨询方面的工作或跳槽进入实业公司做财务高层管理人员28舒伯的自我概念理论自我概念（1）是个人对自己的能力、兴趣、价值观、人格特征的认识 （2）经由生理和心理成长、对工作的观察、与工作中的承认认同等所发展的 （3）工作越符合自我概念，则个人的工作满意度就越高 （4） 职业的选择和生活角色的选择，就是自我概念的体现，也是自我概念的形成29一 职业规划方案的制定 生涯决策基本原则（1）择己所爱：兴趣、价值观（2）择己所能：能力、性格特质匹配（3）择世所需：遵循社会规律（4）择己所利：优选，效益原则30生

9、涯决策重点考察（1）价值观（2）个性倾向性、能力等（3）个体资源、助力（4）社会环境与机会31生涯决策系统框架我想要什么？个人价值和社会价值我能够做什么？我的能力、特长、不足、学历、人格、特质等我可以做什么？技术、经济、政治、社会职业要求等人生追求与价值观职业理想我的能力与他人不同的才能职业能力机会与挑战职业生涯发展的影响因素-职业环境整合怎么做？在哪里做？可能的职业发展策略整合可行的策略32职业决策方法SWOT分析法是哈弗商学院的K.J。安德鲁斯教授与1971年在公司战略概念一书中提出的。33四个决策子方案 SWOT 分析法 Strengths （优势） weakllesses （劣势） O

10、pportunities （机会） Threats （威胁）个体作为生涯规划决策分析方法使用34我在青岛就业的SWOT分析 内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）双学位；一直在关注青岛，所以有较深刻的认识。我家在哈尔滨，与青岛市的文化认同度相差不多。这里有我同学和朋友这至少为我提供了身份保证。我是男孩子，想闯荡一下。毕业的院校并不是重点院校，社会认同度不太高。专业不对口。没有从业经验。没有过硬的背景关系没有坚实的经济支持外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）青岛市是高度发展城市与本人想在制造业发展的意愿相符。青岛市的民营企业,外资企业,与本人的职业方向相符。青岛市的就业环境稳定,对管理人员

11、需求量大。青岛市的企业种类，形式多样，大中小企业齐全，这减少了我的职业准入难度。2008年正是全国及青岛本市的大学生毕业的高峰期。毕竟我没有在青岛生活居住过。35内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）自信乐观，精力旺盛目标明确在各种组织、管理活动中学到很多实践经验 具有一定的专业知识储备 熟练的计算机操作水平，流利的美式英语表达能力 创新意识强， 较强的沟通、表达能力和良好的合作精神 较强的组织、策划、领导及写作能力 家人、朋友的大力支持和鼓励利用优势和机会的组合 控制支配欲强，有时忽略别人感受。 做事稍急躁，考虑问题欠宏观。 有时比较固执 有时不能坚定立场 工作状态易受家庭影响 缺乏广告业

12、的知识及对艺术的敏感消除劣势和危机的组合外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T） 企业发展对高级管理型人才，复合型人才有巨大需求。 零售业的发展前景良好改进劣势和机会的组合 大学生就业形势严峻，竞争激烈。 很多企业将市场部也销售部相混淆，不重视市场部。监视优势和危机的组合Swot 分析36内部环境外部环境优势因素（S）本人专业学习成绩优秀学校注重专业能力训练领导社团积累管理经验有在目标企业实习经历 机会因素（0）物流产业将呈现加速发展趋势 物流企业对人才需求急剧上升 国内社会稳定、经济稳步发展 弱势因素（W）社会阅历浅、缺乏经验沟通交流能力有待培养学历为专科，需要进修 威胁因素（T）许多大学已

13、开设物流专业 物流专业毕业生逐年增多国外物流企业已进入国内 培训昂贵，我现经济有限分析37缺 陷基于某个时间截面段的静态分析方法，它不能够结合过去、现在和未来的发展趋势作出综合判断较主观，易夸大自身优势38 职业获取方面的目标 职业路线规划（行政、专业、自由职业、自主创业） 65岁 65岁（正厅级）55岁 55岁（院士）（副厅级）46岁 46岁（正高级职称）（正处级）41岁（副处级）36岁 36岁（副高级职称）（正科级）31岁 31岁（中级职称）（副科级）26岁 26岁（初级职称）39 职业发展方面的目标拿破仑希尔：所有成功，都必须先确立一个明确的目标，当对目标的追求变成一种执著时，你就会发现

14、所有的行动都会带领你朝着这个目标迈进。 英国前首相本杰明迪斯累里：成功的秘诀在于坚持目标。40职业方向及总体目标职业方向一定要有方向不能同时有很多方向不能随意改变方向方向引导未来41总体目标规划中的职业生涯总体目标是指当前可以预见的最长远的目标好目标的标准：正面语言具体明确可能实现42可以衡量有挑战性自力可为有时间限定整体平衡实现时有成功的喜悦感43职业生涯规划方案的评估与管理44评估指采用适当的测量工具，搜集个案资料，以分析、解释其结果的一种历程。分析与解释宛如不同的西医对同一患者的X光照片有可能作出不同的解释，不同的中医对同样的脉象给与不同的解释45大学生职业生涯规划书的内容 （一）大学生

15、职业生涯规划书的一般内容 （1）扉页：题目、姓名、规划年限、起止日期、年龄跨度、具体说明（2）职业方向及总体目标46（二）核心内容(1)知己:大学生如何客观地认识自我(2)知彼:社会环境分析 (3)知己+知彼:职业定位 (4)决策：确定职业目标和制定行动方案 47测验结果能够有效的增进当事人对自我的了解协助当事人理清困惑，做好生涯决策引发进一步的思考测验结果的局限性48（1）自我评估：大学生如何客观地认识自我 能力:我有什么职业能力: 能力量表职业价值观：WVI量表性格特征:我是怎么样性格的人: MBTI 兴趣霍兰德 解释审视自己,认识自己,了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣,特长,性格,

16、学识,技能,智商,情商,思维方式等. 49能力评估：根据自己的职业能力特点，你认为适合自己的职业有哪些职业价值观评估：通过价值澄清，可以想象，对未来的职业，你最看重的是什么，与这些价值观相对应，我未来从事的职业是性格类型：在MBTI测试中，我最适合的职业是职业兴趣描述：根据您以往的学习生活经历，你认为自己大致属于的职业兴趣类型（排序）兴趣岛50（2）知彼:社会环境分析:PEST 社会政治经济的发展趋势. 了解社会职业的发展. 了解大学生就业相关的法律与政策. 社会对大学生人才素质的要求. 51职业生涯机会的评估职业外部环境影响职业选择的其他因素分析：性别、身心健康、教育背景、与职业相关的经历、

17、地理位置、社会阶层、家庭家族背景、学校阶层等52(3)知己+知彼:职业定位 兴趣与职业的匹配 气质与职业的匹配 性格与职业的匹配 能力与职业的匹配 53(4)确定职业目标和制定行动方案 确立目标是制定职业生涯规划的关键,通常目标有：按时间分为：短期目标： 13年中期目标：35年 长期目标：5-10年 长远目标: 10年以上54按性质分为：内职业生涯目标外职业生涯目标55（三）职业生涯规划应遵循的原则 （1）实事求是原则 （2）切实可行性原则 （3）循序渐进性原则 （4）因人而异原则 （5）发展性原则 56（四）大学生职业生涯规划书格式 （1）复合式：案例2（2）论文格式：职业生涯规划书案例1（

18、3）表格式（4）条列式57（五）撰写要求：（1）资料翔实、步骤齐全（2）论证有据、分析到位（3）言简意赅、结构紧凑、重点突出、逻辑严密（4）分解合理、组合科学、措施具体（5）格式清晰、图文并茂58（六）反馈 找出现实与目标的差距，缩小差距的方案及实施计划和方案，评估的内容、时间、规划调整原则360度反馈59别人眼中的我他人观察评价人家 人（爸爸，妈妈） 同 学 （郝哲、杜超、良海明）老 师（班主任孙秀范，指导老师张振笋） 社团成员（曹国雷、韩玲丽，王立娜，张琳琳）朋 友（李大伟，孙铁柱，朱晓鑫）实习单位宅急送公司哈尔滨分公司、总经理杨宏滨 评价内容家庭条件不好，懂事早，从小开始干活，能吃苦。脾气比较倔在活动中常常起组织和带头作用，写作表达能力强。乐于帮助同学。工作学习两不耽误，善于反思，工作有激情，沟通交流能力有待加强。组织