中学生常见学习疑惑解答

1、题记：这个世界不可能变成你想要的样子，但是你可以先变成 世界想要的样子，融入它，最终影响和改变它。中学生常见疑惑问题解答1、总感觉父母老是把自己和别人对比，而偏偏自己没有别人那么出色，很苦恼，很嫉妒， 有没有？相信自己不特殊，相信自己每天能进步。我们的价值观是完善自我不是打败同伴。亲人首 先在乎的是你的幸福，分数和你当下的幸福感完全无关，尽管它影响了你以后的幸福。除了你 自己没有人能左右你的情绪。2、提不起兴趣学怎么办？问自己：我要做什么样的人，我今天做得怎么样？我现在在干什么，是在浪费时间还是在 利用时间？3、那些学霸真的很厉害，我几乎没有什么希望，绝望中。今天特别鼓励同学们，那些过来的学长

2、们曾经和你们一样，一样地怪自己太笨，怪别人太 聪明，但是他们还是成了大家认为的天才。学习难东西不能想着一次消化干净，我们要学牛吃 草，努力往胃里装，然后反刍，所有的强大都是熬出来的。努力让自己拥有长链思维的本领， 拥有连续作战的本领，拥有遇难不惧的本领，拥有越挫越勇的本领，躲避困难会使困难加 倍。4、学习有一种焦虑感，老感觉别人超过自己，而自己怎么努力都无法超越别人？有些事情急不来，比如你以前欠下了的。但是只要自己能够确信，自己每天都有进步一 一掌握了当天所学，坚持下去，减少出错，就自然而然会上去。5、都说坚持重要，为什么坚持不下去？坚持的确重要，坚持依靠习惯而不是毅力。习惯的养成要经过痛苦期

3、（通常一周左右），28天后,痛苦期要说服自己咬牙渡过；适应期（21天）要鼓励自己已经坚持了那么长时间了。 基本上就养成习惯了：当你咬着牙克服了一个有一个难关，当你觉得自己掌握了某个你一直认 为难以掌握的知识点，解了一道难题，这时候就慢慢地也就有了兴趣。学习是苦的，但也有乐 趣在其中。6、不同的性格在学习上有什么不同？两种行为模式：考拉型：放松，做决定需要一定时间，走路、动作较缓，若有所思，乐于倾听，耐心；狮子型：紧迫感，喜竞争，走路、动作较快，进餐迅速，讨厌耽搁，不耐心。考拉型的解决方法：当机立断，现在就做；平衡表法，给自己设定最后时限；利用碎片化。狮子型的解决方法：需要定期（比如一周）让自己

4、静下来一次，回想本周所学知识点的关 联、边界条件，把知识点串起来。7、如何应对心理压力？相信自己不特殊，相信自己是选拔出来的精英，相信自己每天能进步。我们的行动指南： 好情绪高效率持之以恒，亲老师纳同学心悦诚服，横批：做最好的自己。8、老师不关注自己怎么办？教师是学校分配给大家的公共资源，谁抢到算谁的。关注都是自己主动争取的结果，中学 老师通常不会像小学初中那样表扬很及时、批评很及时、对优秀学生很看重。重复一句话：“成熟就是不依赖表扬能进步。”9、学习的误区？学霸感言：“我以前过于自信，喜欢一个人“跑单”，喜欢自己找很多题目，无计划地乱 做。高一高二两年的惨败告诉我，那种做法绝对是事倍功半的。

5、制定了紧跟老师的原则之后，我每堂课都聚精会神地听讲，做笔记。我把每堂课的重点 和疑难点随手编上序号，下课后，闭上眼睛，按序号从头回顾一下每堂课的重点，哪一个想不 起来了，就看一下笔记，如果有疑难点就及时问老师，问其他同学，直到把问题弄懂。”10、计划在学习中有什么用?计划：时间已具体确定的事件，时间没有具体确定的待做事项；作业、练习等信息。如果你没有计划，就是在计划着失败。计划有大有小，有远期中期近期。远期和中期写下来，张贴在醒目的位置；近期计划每条 督促自己按计划进行，只要计划是正确的，就不要着急着去改。11、记忆有没有什么规律?记忆规律:时间间隔记忆量刚刚记忆完毕100%20分钟后58.2

6、%1小时后44.2%8-9个小时后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%一个月后21.1%结论：重复，重复，再重复。12、总感到时间不够用怎么办?拒绝无效时间，尽可能减少浪费时间，利用一切时间。“时间就像海绵里的水。”碎片化时间管理，就是培养习惯的过程。时间都去哪了？懒惰、拖拉、半途而废。13、时间明显不够用，什么时间背单词？什么时候课外阅读？所有小于十分钟的零散时间，比如排队买饭，比如等家人吃饭。只要自己心里惦记着，就总有机会做。多大时间干多大的事，自己心里要有谱。走在人行道上，可以走快些；吃饭的时候，可以吃快些，节省出来的都是可供自己利用的时间。上帝给每个人一天都是24

7、小时， 随能抓住，随能利用的多，就是多赚的。14、晚上学到几点合适?因人而异，不打疲劳战，也不用过分心痛自己，不用攀比别人，吃好点营养跟上，心态放平和，竞争才有效率。短时间和偶尔地熬到半夜倒还可以，一周内熬夜到12点的不应超过1次。而且熬夜超过 23点后第二天人的精力会很差，基本上跟梦游似的，理解能力也会很差，会出现听课听得昏昏沉沉的现象。如果你长期熬夜，可以回想一下，是不是自己很久很久以前睡眠充足时感觉状态超好？不能因为其他人熬夜刷题你也就熬夜刷题，好像睡早了是罪过一样。错了，违背了自然规律的观念是错误的观念，你需要调整自己的生物钟。15、每天课余时间如何分配 ？回想当天所学的知识，做作业会

8、占去60%-80%的课后大段时间，语文、英语的阅读和写作总归是要练好的，每天应该分配出45-60分钟的时间。在学校的课余时间基本上是碎片时间，最好利用重复知识点，记单词之类。回家和上学的路上也可以列条目回想知识点。知识点的串联和深度思考应该利用整块的时间静心进行。16、自己确实是在努力学习，可是努力过后却无所收获，究竟是怎么回事？努力过后无所收获，会让学生有种挫败感。这是一种难能可贵的逆商经历，许多学生不一定能遇到过，而缺少这种经历，会让一路顺风顺水的学生在以后碰到更大的挫折后，容易一蹶 不振，甚至会让有些大学毕业生走上社会后难以经受挫折，而酿成悲剧。学习过程中的挫败感， 以及感受到的别人有意

9、无意的目光，可以让自己更加成熟，更强大。方法不对，学得受罪。每个人都有适应其自身的方法。但不管再高明的方法，都得将基础知识牢牢掌握一一理解并记住。这是基础，在这个基础上再讲方法。通过四习掌握基础知识，掌握了基础知识后，还要进行归纳整理，就是所谓的把书读薄，这需要提炼知识要点，提炼知识理论。通过少量的习题来锻炼应用能力，习题要选经典习题，尤其是利用极限条件来设定条件，以掌握知识点、理论的精髓。通过错题本错题进行反复做，彻底消除知识盲点 和盲区。具体的方法上，日常要通过限时限量（利用多少时间要达到多少数量）进行做常规题，做 完题后进行思考时，要引入极限思维，极限思维能让学生充分直观地理解知识理论和

10、知识点。 这是提高的过程。方法不对，就是人们常说的不开窍。何时开窍有个过程，但开窍却有可能是 在归纳整理以及极限条件下做题目的任何时候出现，一旦开窍，就如同用一把钥匙，打开了知 识的大门，一下子豁然开朗。17、感觉自己现在的学习方法有问题，但苦于没有时间系统性地进行思索，作业量那么 大，根本就没有时间进行系统性的思考、思索和探索，都是被动地按老师的节奏进行学习：上 课听讲，下课作业。老师的要求没法不遵守，要么被罚站，要么被批评。同时也担心自己万一 思索不到位，连正常的学习节奏都打乱了。怎么办？首先肯定一点：自己能够有意识地想就某科知识进行系统性的思考、深入思考这本身就是 一种能力，这种能力那些

11、被动性死读书的学生是不具备的。而且，有这种想法，这种想法越强 烈，说明该科知识没有被自己融会贯通，越需要自己进行深度思考。一旦自己进行过深度思考, 相通了其内在逻辑外在边界条件后，就触类旁通，如同打通了任督二脉，一下子豁然开朗。时间在哪里呢？利用时间管理，限时限量以及挖掘利用各种碎片时间，给自己硬硬挤出那 么超过一个小时的时间。进行某一科目的整体知识深度思考（一次只能思考一个科目）是必须要静下心来，不受干 扰，晚上是最好的时间。课堂上听讲和课后做作业都不是深度思考，更不可能是全面思考。至 少每周都应该进行一次深度思考和全面思考，全面思考是把本周和以前这一科目所学知识串起 来，按一定的逻辑（时间

12、，空间，方法，原因，结果等等）顺序，把知识关联起来，也可以对 比性列出异同，范围和条件。对有些关联度不高的又很难理解的知识点，需要用到极限条件假 设进行思考，以找到理论的边界条件，更深刻地领会理论、知识点。18、做作业总是要做到很晚怎么办？写作业要第一时间把简单问题快速搞定，硬骨头留给后面慢慢啃，啃不动留下，避免死缠 烂打，有时题目本身就有毛病，非要搞个标准答案就不现实，对自己的理解要信任，不迷信答 案。 切忌不能碰到难题就绞尽脑汁去攻关，即使最后做出来了，也耽误了太多时间，导致睡 眠不足，第二天上课根本就没有精力，影响学习的接受能力，进而容易恶性循环。切记不能打 疲劳战，尤其是长期性的疲劳战

13、。建议一周不超过一天的熬夜。19、怎么提高学习效率？需要锻炼自己进行时间管理。平时的一举一动都给自己提前限定时间：走路（要注意安全 而不是东张西望）、吃饭、上厕所、阅读一篇文章（以后高考会要求考生每分钟能阅读800字，否则连题目都回答不完）。通过平时的锻炼让自己学会时间管理，养成习惯，不只对学习 有用，而且还容易养成受益终生的好习惯。同时，限时管理能提高自己的反应能力，一定程度 上可以锻炼自己的思维。限时管理一开始是限定时间，慢慢地就要针对学习内容定质、定量、定时间。20、有没有更有效的学习方法？最根本的方法就是掌握。如何掌握？需要四习：提前预习，一般是前一天晚上睡觉前进 行；也可以在上课前进

14、行。上课认真听讲学习，自己的思维要跟着老师所讲，上课时不要盲 目地记工工整整的笔记，而应该是记要点，主要是理解。人集中精力的时间很有限，这就需要 自己在上课的时候一旦发觉自己有走神时，就有意识地利用肢体动作，或站起来，或抹把脸， 继续关注老师，听老师所讲，想老师所讲。课后温习。一般在做作业之前，先不要急着动笔， 而是回想当天所学的知识及要点，回想一遍，中间有回想不起来的，翻下书，然后合上，再在 脑子里过一遍。下来再做题。复习。根据人的记忆衰减规律，最好每周末对自己本周所学的 知识在脑子里过一遍，然后再做针对本周知识和以前知识的章节练习（周练习）。考试前（月 考，周考，期中期末考试）再列出章节题

15、目整体过一遍，遇到有没有掌握的，重点查教材。21、不断地重复回顾学习究竟有没有意义？借用学霸感言：“回顾，尤其使我受益匪浅。我对记忆的观点是：回顾一百次也不为多， 而只能使你记忆得更牢固；所以，我总是不厌其烦地回顾每一个知识点。很多问题在初学时没 有深入思考，而在回顾的时候，由于时间比较充裕，所以能够将问题向各个方面拓展，起到举 一反三、触类旁通的效果。我骑车上、下学的时间效率高，就是因为每天下学的时候，我可以 将全天的学习内容按序号回顾一下（之所以编序号就是为了防止漏下某个题目）。有时候，我 回想不起来，就停下车看一下书。每天上学，我总是将前一天的内容在心中过一下，这样，隔 了一夜，再次回顾

16、，印象就会更深刻。我每天的中饭、晚饭都在学校的食堂吃，晚自修在学校上，每晚9点半离校，10点半准时上床睡觉，绝不熬夜。实际上相对于大多数毕业生，我的睡眠时间是较多的，但与别人不同 的是，我睁着眼睛的时间都在学习，包括吃饭、走路、上厕所的时间，我都在回顾，都在思 考。”22、感觉有时候老师课堂上讲得很简单，还不如自己下课后看书，也能做对题目。自己课下摸索，远远不如跟着老师前行。课上时间一定要抓住，真正的听课一定是非常累的，需要时刻保持紧张状态，如果上课的时候开小差，学习质量不能保证，长此以往就会恶性 循环。觉得老师讲得简单，可以跟随老师所讲，设定极限条件假设，再进行验证一一这是思 考。多思考，少

17、提问。向老师问问题太多有害无益，好学生中经常问问题的不太多，问题太多 说明你听课不认真，或者思考太少。23、对自己擅长的科目兴趣满满，对自己学习吃力的科目，怎么都提不起兴趣？这是一种逃避的本能。说明自己偏科了，可以没有明显的强科，但不要有弱科。对自己不 喜欢的学科，要自我提示，不断提高学习兴趣，从而提高学习成绩。宁给强项少一些时间，不 差弱项一份工夫。24、如何锻炼归纳整理能力？功夫在诗外。真正的归纳整理能力来自日常生活和学习中。从随时整理自己的书桌、生活 用品、学习用品用具等做起，养成每天放学前整理书桌，每天做完作业整理学习用品用具，每 天认真叠被子，整理床铺等等。整理的过程就是归纳整理的过

18、程。每天上完课，睡觉前及时在 脑子里整理当天所学知识，每读一段短文一个句子都习惯归纳，学会简化句子和段落。慢慢地 就提高了归纳整理能力。25、学习课本知识和课外阅读的关系，此消彼长吗？平时的课外阅读应该有，而且应该是每天都有，只有这样才会形成有效积累。鉴于现在学生的课业，时间充裕的，可以每天晚上阅读20-30分钟；但是课外阅读建议进行快速阅读，可以锻炼自己的速度。天下武功，唯快不破，等自己练成了一分钟可以阅读800-1000 字的功夫时，就会发现阅读题也不那么难了。课外阅读应该读短文：散文、散文诗、古文、英语短文， 尽可能不要读中篇、长篇小说，以培养自己的阅读能力，也不致占用太多时间，读长篇小

19、说是 会上瘾的，反而影响学习和休息。26、怎样处理作业和拓展的关系？就考试内容来说，完成基本作业，有空余作总结性作业，再空余找其他的同步作业比如五三一类。 基本没有问题。27、学习效率低怎么办？衡量效率的分母是时间，这个没问题，衡量效率的分子却不是作业页数，有时为一道题花 上半天时间都是值得的。学习重要的是消除知识盲点和盲区，可以通过做题找出自己的知识盲 点和盲区，然后有针对性地去扫盲，因此，做题的目的是扫盲，不是做题。28、做题慢，正确率低怎么办？做作业前一定要对当天知识方法有个回顾，避免边查公式边解题，对于关键的预警点有个 先行的提取，减少低级错误。写作业要第一时间把简单问题快速搞定，硬骨

20、头留给后面慢慢啃， 啃不动留下，避免死缠烂打，有时题目本身就有毛病，非要搞个标准答案就不现实，对自己的 理解要信任，不迷信答案。错误在所难免，学习的过程就是消灭错误的过程，对莫名其妙的错 误不必在意，无缘无故的错误和偶尔的脑子短路是有的。29、上课走神怎么办？调动的身体器官越多越不容易分神，手写，眼看，口念，耳听，没懂的地方放个记号继续 前进，留给课下。30、有的知识点无法理解，但又很重要。怎么记？可以先背诵下来，理解不了但又背诵，可以用联想有关联的奇特场景、编有趣的口诀背诵。 先背诵下来，后面应用的过程中慢慢也就理解了。31、为什么错的题目会一错再错？这是因为人的思维惯性。怎么办呢？各科一定

21、要有错题本。对错题要重复做，根据记忆曲 线，一般是老师讲评时发现错了，这时候（即讲评完就做）做一遍，一周后再做一遍，做完再 对答案，考试前再在草稿纸上再做一遍。这样基本就掌握了。32、知识盲点与知识盲区如何区分？点是一个单独的点，区是一大片。分析试卷和作业，找出你错的题目的共同特点，如果是 因某个基础知识点没有掌握而错，就是知识盲点；当你错的题目有若干个知识点，若干个章节 的知识，那就是知识盲区。盲点需要集中精力攻克那一个点，盲区需要找时间让自己静下来， 认认真真地去重新学习相关联的知识，这样，就可以消除知识盲点和盲区。应试教育，是要求 学生去不断地消除知识盲点和盲区。只有消除了知识盲点和盲区

22、，才能谈得上应用知识解答综 合类的题目。33、文科与理科类知识的学习区别？文要天天看，理要天天练。熟能生巧，重复就好。34、为什么我知识点掌握了，但考试还是分数不高？出现这种情况，就是答题不够规范。文科在理论论据正确的情况下，要记住关键词，靠关 键词得分；理解要写全步骤，靠关键步骤得分，少了单位都要扣分的。平时练习时就得按规范 答题去联系，不能以“会”为目的去做题，而是要答对。不规范的解答，至少是不全对，要被 扣分。答题过程一定要规范，树立分分必争的意识，该拿的分一定要拿到，不要小看每一分， 不要漏答自己所能记得的每个知识点，对自己知道意思但无法记起关键词的知识点，也要表达 出来。解答问题时，

23、注意书写和卷面整洁，主要靠平时多练。注意横写平，竖写直，字的大小、 间距、行距，不要连笔，不要太靠边，自然效果就不一样。多位参加阅卷的老师讲过，工整的 书写能让自己少失分至少 10分。中高考时，10分就是一操场学生。只有平时多练习规范书写，规范答题，限定时间，通过平时这么练过之后，考试时才不会 慌神，才不会写出自己也不认识的字。另外，工整的书写规范地答题，还能不断提高自己的归 纳整理能力。35、试卷中，难题和简单题目比例如何？ 一碰到难题立马就会懵了，怎么办？一般上，正规考试的难题只能占到15%还不到。所以不要担心自己笨遇到难题不会。如果是150分的试卷，80%的卷面分就是120分，120分的

24、试卷，80%卷面分也有96分。这是 完全放弃难题的情况，不论中考还是高考，都可以获得很不错的总分。其实：得高分的秘诀就是少丢分；只求少丢分，不说得高分；对待试题：冷静、乐观。，对待考试：认真、自信；前 120分（中考题目前面为 90分）：志在必得，细大不捐；后 30 分：多多益善，失不足惜。把容易题做对，难题就会变容易。不求难题都做，先求低档题不错。最难的题，对你而言并不一定在最后一题，所以遇到不会的题目立马放过，先做后面会的。遇 到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。36、作业太多要熬夜，睡眠不足效率差怎么办？还是时间的管理问题。有的学生可以做到睁着眼睛的时间都在学习，包括吃饭、走路、上

25、厕所的时间，都在回顾，都在思考；这样做作业时就把知识基本都掌握了，做作业前再回忆一 遍当天所学，做题时只是按照比考试时间相当的速度进行限时做题而已，把时间挤出来来保证 睡眠。经过锻炼，一个人的阅读速度可以达到800-1000字/分钟。这样做作业的效率可以大大提高，根本就不用熬到半夜。凡是作业要熬到半夜的，基本上都是没有掌握所学知识，其效 率不敢恭维。37、如何计划学习才能有好效果？如果你没有认真做计划，那么实际上你正计划着失败。有了计划和行动还不够，还需要落实和坚持。利用高效率期进行：复习，消化旧知识；记东西，章节的系统复习；利用中效率期 可进行：做课外作业，预习，做细部学习计划；利用低效率期

26、进行：基本的资料分类，例性事 务，文体活动。高中低效率的认定，自己怎么都学不进去的时间就是低效率期。38、感觉自己学习还可以，但就是距离真正的王者一一考不倒，分数始终高的那些同学，虽然分数差得不算多，但好像还是有着不可企及的距离？这是从优秀到卓越的必经之路，也是优秀到卓越的距离。从答题细节、知识点的掌握细节入手，一点一点地去啃，需要时间去超越，成为卓越的自己。39、语文成绩总是不上不下，听说语文是从小要好好积累的，现在还来得及吗？如果你再有一个月就高考，那来不及了。否则，就来得及。每天拿出半个小时复习整理老师当天所讲的内容，一点一点地积累能很好地保证语文的感觉。阅读题要分古文阅读和现代文阅读，

27、在于平时的阅读积累，多做才能熟练。高考语文要求每分钟阅读字数在 800-1000 字，读后能知道文章要表达的主题和主要内容。达不到就平时 多练习。作文要有素材搜集本，最好的训练便是在感兴趣的事件人物后写下评论，评论可以随意自由，有感而发，字数不限。这样练久了，一定能在高考中行云流水。作文的高分是可遇而不可求的，而其他题目则应规范答题，力求做到不失分。再强调一遍，卷面整洁，字迹工整，可以让语文多拿至少5分，或者少失分至少 5分。40、英语科目如何能取得根本突破？一定要重视背诵。刚开始，会有些困难，背的多了速度自然会提上来，语言是一种很奇妙的东西，只要培养了语感，很多题目不用思考就能得出答案。如果

28、没有那么多时间背诵，至 少也要做到多读。重视整理。复习句型时，应做好分类，分别整理定语从句、状语从句等等。本子的整理 也应该有条理，笔记本和改错本应该分开，单词可以按照字母表的顺序整理，也可以根据词性整理。准备三个本。错题本，用于整理错题，便于复习。听课本，仔细记下上课时听到的各种杂乱细节知识，顺便搜集可用于作文的好句好段。单词本，用有英文解释的辞典，记下重要 单词的英文解释和例句。每周至少要各做一篇完型填空和阅读理解。做完对答案，找出自己哪块还没掌握，记入错题本。41、数理化太难了，串不起来怎么办？对大多数人来说这几科学得都非常吃力，最重要的是夯实基础，对课本一定要有足够的重视。万变不离其宗

29、，只要真正掌握概念，一切问题都会迎刃而解。数理化有一个诀窍就是通过对定理和公式进行若干极值假设，然后找出边界条件（应用范围），这样就可以很快地理解 知识点。自己一定要经常性地试着把知识点串起来。做题不在于多，在于做些经典习题。不建议狂刷题，对于简单的题目在熟练后可以直接漠视，而做些应用性较强的题目，通过举一反三， 达到多重延伸掌握。答题过程一定要规范，树立分分必争的意识，该拿的分一定要拿到。42、政史地很多时候就理解错了是什么原因？首先是对概念没有真正理解，即使记住了，但没有理解，而导致不会应用。建议从关系入手，多思考，多联想。学生由于社会知识欠缺，阅历不够，容易陷入概念的漩涡而无法与生活 现实建立联系，这就需要大胆地去想，去查，甚至借助百度。政史地都有哲学成分在里面，要 理解哲学。学习政史地是需要建立一套与数理化不同的思维体系的，政治是研究人与人（组织与组