肌肉详细讲解

1、关于肌肉详细讲解1第一张，PPT共六十四页，创作于2022年6月2一、概 述 1、数量：600余块 2、分部：绝大多数附着于骨骼第三节 骨骼肌第二张，PPT共六十四页，创作于2022年6月3骨骼肌第三张，PPT共六十四页，创作于2022年6月41.按肌肉形态分 长肌、短肌、扁肌、轮匝肌2.按肌腱和肌头数目分 二头肌、三头肌、四头肌3.按肌纤维排列方向分 梭形、单羽状、多羽状、半羽状二、骨骼肌的分类第四张，PPT共六十四页，创作于2022年6月51.肌腹 肌外膜 肌束膜 肌内膜2.肌腱由胶原纤维构成 缺乏收缩性 坚韧，抗张力强度大3.血管和神经三、骨骼肌的大体结构第五张，PPT共六十四页，创作于

2、2022年6月6骨骼肌的大体结构第六张，PPT共六十四页，创作于2022年6月71、筋膜 2、腱鞘3、滑膜囊4、籽骨5、滑车四、骨骼肌的辅助结构第七张，PPT共六十四页，创作于2022年6月82、腱鞘第八张，PPT共六十四页，创作于2022年6月9 伸展性 弹 性 粘滞性五、骨骼肌的物理特性第九张，PPT共六十四页，创作于2022年6月10 起点与止点 动点与定点 肌肉的固定 近固定、远固定 上固定、下固定、无固定 肌拉力线七、研究肌肉功能的常用术语第十张，PPT共六十四页，创作于2022年6月111、肌肉体积增大2、肌纤维中线粒体数量增多3、肌纤维周围毛细血管增多4、肌肉内化学成分发生变化六

3、、体育运动对肌肉形态 结构的影响第十一张，PPT共六十四页，创作于2022年6月12 上肢肌 下肢肌 躯干肌第六节 骨骼肌各论第十二张，PPT共六十四页，创作于2022年6月13（一）肩带肌 1.三角肌 位置：肩关节前、外、后方 形态：倒三角形 起点：锁骨外侧半、肩峰、肩胛冈 止点：肱骨体三角肌粗隆一、上肢肌第十三张，PPT共六十四页，创作于2022年6月14 2.冈上肌 位置：冈上窝内 形态：羽状肌 起点：肩胛骨冈上窝 止点：肱骨大结节 功能：近固定使上臂外展第十四张，PPT共六十四页，创作于2022年6月15 3.冈下肌和小圆肌 位置：冈下窝内 形态：三角形/圆柱形 起点：冈下窝内2/3；

4、肩胛骨外侧缘 止点：肱骨大结节 功能：近固定使上臂伸、内收、外旋第十五张，PPT共六十四页，创作于2022年6月16岗上肌、岗下肌、小圆肌第十六张，PPT共六十四页，创作于2022年6月17 4.肩胛下肌和大圆肌 位置：肩胛下窝内/小圆肌下外方 形态：多羽状肌/圆形肌 起点：冈下窝/肩胛骨下角背面 止点：肱骨小结节/肱骨小结节嵴 功能：近固定共同使上臂内收、内旋第十七张，PPT共六十四页，创作于2022年6月18 （二）上臂肌前群 1.肱二头肌 位置：上臂前面浅层 形态：梭形肌，有长、短二头 起点 长头肩胛骨盂上结节 短头肩胛骨喙突 止点：桡骨粗隆和前臂筋膜 功能：近固定使上臂在肩、肘关节处屈

5、 远固定使肘关节屈第十八张，PPT共六十四页，创作于2022年6月19 2.喙肱肌 位置：肱二头肌上半部内侧 形态：长梭形肌 起点：肩胛骨喙突 止点：肱骨中部内侧 功能：近固定使上臂屈、内收、外旋第十九张，PPT共六十四页，创作于2022年6月20 3.肱肌 位置：肱二头肌深层，肱骨前面下半部 形态：梭形肌 起点：肱骨前面下半部 止点：尺骨粗隆和冠突 功能：近固定使前臂屈 远固定使上臂靠拢前臂第二十张，PPT共六十四页，创作于2022年6月21 后 群 肱三头肌 位置：上臂后面 形态：长肌 起点 长 头肩胛骨盂下结节 外侧头桡神经沟外上方 内侧头桡神经沟内下方 止点：尺骨鹰嘴 功能：近固定使上

6、臂和前臂伸 远固定使肘关节伸第二十一张，PPT共六十四页，创作于2022年6月22 （三）前臂肌 前群 1.浅层（桡尺） 肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌 指浅屈肌、尺侧腕屈肌 2.深层（桡尺） 拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌第二十二张，PPT共六十四页，创作于2022年6月23 后群 1.浅层（桡尺） 桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、 小指伸肌、尺侧腕伸肌 2.深层（桡尺） 旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌、 示指伸肌第二十三张，PPT共六十四页，创作于2022年6月24运动肩、肘、腕关节的肌肉名称小节第二十四张，PPT共六十四页，创作于2022年6月25（一）盆带肌 前群髂腰肌

7、位置：腰椎两侧及髂窝内 二、下肢肌（1）腰大肌 形态：单羽状肌起点：第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突止点：股骨小转子（2）髂肌形态：扇形起点：髂窝止点：股骨小转子第二十五张，PPT共六十四页，创作于2022年6月26髂腰肌第二十六张，PPT共六十四页，创作于2022年6月27后群臀大肌位置：骨盆后外侧，臀部皮下起点：髂骨翼外面，骶、尾骨背面止点：臀肌粗隆和髂胫束功能：近固定髋关节伸、外旋 远固定一侧收缩使骨盆转向对侧 两侧同时收缩使骨盆后倾 第二十七张，PPT共六十四页，创作于2022年6月28臀大肌第二十八张，PPT共六十四页，创作于2022年6月29（二）大腿肌前群股四头肌位置：大腿前

8、面，人体最大的肌肉起点 股 直 肌髂前下棘 股 中 肌股骨体前面 股内侧肌股骨粗线内侧唇 股外侧肌股骨粗线外侧唇止点：胫骨粗隆功能：近固定伸髋、屈膝 远固定伸髋第二十九张，PPT共六十四页，创作于2022年6月30股四头肌第三十张，PPT共六十四页，创作于2022年6月31后群（1）股二头肌位置：大腿后外侧浅层起点 长头坐骨结节 短头股骨粗线外侧唇下半部止点：腓骨头功能：近固定伸髋、屈膝 远固定屈膝第三十一张，PPT共六十四页，创作于2022年6月32股二头肌第三十二张，PPT共六十四页，创作于2022年6月33（2）半腱肌和半膜肌位置：大腿后外内侧，半膜肌在半腱肌深层起点：坐骨结节止点：半睷

9、肌止于胫骨粗隆内侧面 半膜肌止于胫骨内侧髁的内侧面功能：近固定伸髋、屈膝 远固定屈膝第三十三张，PPT共六十四页，创作于2022年6月34半腱肌和半膜肌第三十四张，PPT共六十四页，创作于2022年6月35（三）小腿肌后群小腿三头肌位置：小腿后部浅层起点 腓 肠 肌股骨内外上髁 比目鱼机胫骨和腓骨的后上部止点：跟骨结节功能：近固定屈踝 远固定协助伸膝第三十五张，PPT共六十四页，创作于2022年6月36小腿三头肌第三十六张，PPT共六十四页，创作于2022年6月37运动髋、膝、踝关节的肌肉名称小节第三十七张，PPT共六十四页，创作于2022年6月38（一）背肌 背浅层肌（1）斜方肌 位置：项部

10、及背上部皮下 形态：一侧为三角形扁肌 起点：枕外隆凸、项韧带、全部胸椎棘突 止点：锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈三、躯干肌第三十八张，PPT共六十四页，创作于2022年6月39斜方肌第三十九张，PPT共六十四页，创作于2022年6月40（2）背阔肌位置：腰背部皮下形态：三角形扁肌起点：下6胸椎和全部腰椎棘突、骶正中嵴、 髂嵴后部以及下3肋骨外侧面止点：肱骨小结节嵴功能：近固定使上臂伸、内收、内旋 远固定拉躯干向上，协助吸气第四十张，PPT共六十四页，创作于2022年6月41背阔肌第四十一张，PPT共六十四页，创作于2022年6月42 背深层肌竖脊肌位置：纵列于背部正中线两侧，充填于棘 突和横突之间

11、的沟槽内形态：长索状，包括棘肌、最长肌、髂肋肌起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突、胸腰筋膜止点：颈、胸椎棘突与横突、颞骨乳突、肋角功能：下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈 两侧收缩使头和脊柱伸，并协助呼气第四十二张，PPT共六十四页，创作于2022年6月43竖脊肌第四十三张，PPT共六十四页，创作于2022年6月44（二）胸肌（1）胸大肌位置：胸前皮下形态：多羽状扇形扁肌起点：锁骨内侧半、胸骨和上6肋骨前面及 腹直肌鞘上部止点：肱骨大结节嵴功能：近固定使上臂屈、内收、内旋 远固定拉躯干向上臂靠拢第四十四张，PPT共六十四页，创作于2022年6月45胸大肌第四十五张，PPT共六十四页，创作于202

12、2年6月46（2）前锯肌位置：胸廓侧面浅层形态：锯齿状扁肌起点：以9-10个肌齿起自上位8-9肋骨外侧止点：肩胛骨内侧缘和下角前面功能：近固定使肩胛骨前伸 远固定拉肋助吸气第四十六张，PPT共六十四页，创作于2022年6月47前锯肌第四十七张，PPT共六十四页，创作于2022年6月48（三）膈肌位置：胸、腹腔之间形态：穹隆形扁肌起点：上位第三腰椎体前面，下位6肋内面 及胸骨剑突后面止点：中心腱功能：参与呼吸；维持腹压第四十八张，PPT共六十四页，创作于2022年6月49膈 肌第四十九张，PPT共六十四页，创作于2022年6月50（四）腹肌（1）腹直肌位置：腹壁前正中线两侧形态：扁长带状肌，有腱

13、划结构起点：耻骨上缘止点：第5-7肋软骨前面及胸骨剑突功能 上固定两侧收缩使骨盆后倾 下固定一侧收缩使脊柱向同侧屈 两侧收缩使脊柱屈，降肋助呼气第五十张，PPT共六十四页，创作于2022年6月51腹直肌第五十一张，PPT共六十四页，创作于2022年6月52（2）腹外斜肌位置：腹前外侧壁浅层形态：扁肌起点：下8肋骨外侧面止点：髂骨、耻骨结节及腹白线第五十二张，PPT共六十四页，创作于2022年6月53（3）腹内斜肌位置：腹外斜肌深层形态：扁肌起点：胸腰筋膜、髂棘及腹股沟韧带外侧止点：下3肋及腹白线第五十三张，PPT共六十四页，创作于2022年6月54腹外斜肌腹内斜肌第五十四张，PPT共六十四页，

14、创作于2022年6月55（五）头颈肌胸锁乳突肌位置：颈部两侧起点：胸骨柄和锁骨的胸骨端止点：颞骨乳突功能：上固定上提胸廓，助吸气 下固定一侧收缩使头向同侧屈 两侧收缩使头和脊柱屈或伸第五十五张，PPT共六十四页，创作于2022年6月56胸锁乳突肌第五十六张，PPT共六十四页，创作于2022年6月57第三节 体育动作的 解剖学分析动作分析方法 动作分析步骤常见体育动作 分析第五十七张，PPT共六十四页，创作于2022年6月58 环节受力分析法 以人体器官系统为基础，结合体育动作的实际情况，围绕运动环节来寻找原动肌的方法。一、动作分析方法第五十八张，PPT共六十四页，创作于2022年6月591、确

15、定动作的开始姿势2、划分动作阶段3、各阶段内容的分析（1）关节名称（2）关节的运动（3）确定原动肌（4）原动肌的工作条件（5）原动肌的工作性质4、表达方式：简表二、动作分析的步骤第五十九张，PPT共六十四页，创作于2022年6月60原动肌的确定方法 1、环节运动方向与外力方向相反 原动肌在环节运动方向的同侧2、环节运动方向与外力方向相同 （1）环节运动速度快 原动肌在环节运动方向的同侧 （2）环节运动速度慢 原动肌在环节运动方向的反侧第六十张，PPT共六十四页，创作于2022年6月61（一）常见上肢动作分析实例 1.推 ：铅球出手、单手肩上投篮 握推杠铃、俯卧撑等 2.拉 ：引体向上 3.挥臂：排球扣球 标枪出手、各种投掷等 三、常见动作分析实例第六十一张，PPT共六十四页，创作于2022年6月62动作分析实例例：单手肩上投篮名 称运动原动肌工作条件工作性质肩关节肘关节腕关节屈伸