智慧树行为生活方式与健康答案知到行为生活方式与健康答案章测试答案

1、智慧树行为生活方式与健康答案知到行为生活方式与健康答案章测试答案WTDstandardizationoffice【WTD5AB-WTDK08-WTD2C】智慧树行为生活方式与健康答案2018知到行为生活方式与健康答案章测试答案需要完整版满分答案搜索薇芯松丛号【选修宝】第一单元章节测试答案据研究，世界上由吸烟引起的癌症占30%体内乙醇含量达到多少ml时会导致牛.理功能失调，精神失控？50100下列哪项最符合世界卫生组织（WHO）对健康的定义：身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力亚健康状态的人约占魚人口的：75%2008年我国城市疾病死亡率排首位的疾病是：恶性肿瘤危害健康行为的特点长期稳定的

2、习惯#对个人和（或）他人的健康有明靠的危害#后天形成的习惯-危害健康的习惯性行为句括饮食偏好#少量吸烟#喜静不喜动#大量饮酒-日常生活中促进健康的行为包括合理营养#平衡膳食#积极锻炼#适量睡眠#积极的休息吸烟是许多疾病的主要危害因子脑血管病#慢性呼吸系统疾病#恶性肿瘤#心血管病#冠心病健康四大基石包括心理平衡#合理膳食#适量运动#戒烟限酒-第二单元章节测试题目答案世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面：母乳哪种营养素是体内氨的唯一来源？蛋白质血糖是指血液中的葡萄糖体内主要的贮能物质是脂类缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是锌三大营养物质通常是指蛋白质#糖类#脂类属于必需氨基酸的是

3、赖氨酸亮氨酸色氨酸人体所需的碳水化合物主要来自薯类#谷类#属于体内微量元素的是铁#铜#碘关于维生素A,下列说法正确的是是第一个发现并正式全名的维生素#缺乏时可导致夜盲症#胡萝卜、鱼肝油中含量较多#过量摄入矣中毒需要完整版满分答案搜索薇芯松丛号【选修宝】第三章单元测试1卫生部2004年10月12日健康调查结果显示，我国成人肥胖率约为5%7%9%11%13%2某人的身高176cm，体重82kg，其体重指数是A.B.C.D.E.3日常生活中基础代谢占总消耗能量的20%30%30%40%40%50%50%60%60%70%4关于肥胖的危害，的是肥胖影响形体美观影响工作和学习易引发冠心病和高血压易患内分

4、泌及代谢性疾病易引起肝胆病变5减肥时，饮食方面应做到严格控制甜食的摄入禁止主食摄入早餐要吃饱，晚餐要吃少少食多餐禁止摄入肉类与肥胖发生关系密切的因素有遗传多食饮食结构饮食习惯运动7减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有饥饿疗法少食多餐早餐要吃饱，晚餐要吃少摄入适量蛋白质摄入膳食纤维8减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明，减少能量摄入，达到减肥的目的TF9过度肥胖者可以通过利尿药“速尿”、泻下药“大黄”等减轻体重。TF10有氧运动是减肥的有效途径，其特点有运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的是一种暴发力运动运动强度越大效果越好运动时大多数肌肉参与活动持续时间15分钟以上

5、第四章单元测试1鱼类尤其是海鱼中的哪种成分有利于降低血清胆固醇？蛋白质必需氨基酸饱和脂肪酸不饱和脂肪酸膳食纤维2血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。中性脂肪包括脂肪酸甘油三酯卵磷脂类固醇胆固醇3高脂血症是指哪些血脂高于限值？血清胆固醇血清甘油三酯高密度脂蛋白-胆固醇低密度脂蛋白-胆固醇中密度脂蛋白-胆固醇4高脂血症的主要危害是导致冠心病脑卒中视力下降或失明肾功能衰竭下肢溃烂甚至坏死5高脂血症的早期症状包括早晨起床后感觉头脑清醒，午后极易犯困，但夜晚很清醒睑黄疣黄色瘤腿肚经常抽筋，并常感到刺痛看东西一阵阵模糊答案是:B,C,D,E6可引起血脂升高的膳食因素饱和脂肪不饱和脂肪碳水化合物膳食纤维维生

6、素C和E7高脂血症的饮食治疗原则包括控制总能量坚持低脂饮食严格控制蛋白质减少碳水化合物多吃蔬菜和水果8某高脂血症患者，40岁，运动治疗时合适的心率是901101301501709在热能相同的情况下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高TF10多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显着降低，并且不会升高甘油三酯。TF第五章单元测试1医学研究表明，何种元素摄入增加与高血压病的发生成正相关？钾A.知晓率高A.知晓率高b.钠钙镁铁2高血压病患者每日摄入的钠盐应少于5g6g8g10g12g答案是:A3下列血压属于正常值的是105/65115/75105/85115/8

7、6125/804为了更好地监测和比较，测定血压时应定时间定部位定体位定血压计定医生5高血压病防治中存在“三高”和“三低”，其中“三高”是指A.能量摄入过少患病率高控制率高致残率高致死率高6高血压病治疗中对任何年龄组都适合的是药物治疗运动治疗饮食治疗健康教育乐观开朗7高血压病的饮食治疗应注意控制热能的摄入膳食宜清淡严禁脂肪和胆固醇的摄入适量摄入蛋白质多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物8高血压病患者共同的症状是头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。TF9高血压病治疗的最终目的是降低并控制血压。TF10【判断题】（10分）高血压病患者服用药物后血压降到正常就应及时

8、停药，以免产生副作用和耐药性对错第六章单元测试12型糖尿病：非胰岛素依赖型糖尿病以胰岛素抵抗为主起病急，症状重发病年龄多见儿童和青少年占糖尿病患者绝大多数2糖尿病的典型症状包括多尿多饮多食多动消瘦3在饮食方面属于糖尿病的危险因素的有脂肪摄入过多膳食纤维摄入过少维生素摄入过少矿物质摄入过少4俗称糖尿病治疗“五套马车”是糖尿病教育饮食治疗运动治疗非药物治疗自我监测答案是:A,B,C,E5糖尿病患者饮食中可适当补充TOC o 1-5 h z钾镁钙铬锌6糖尿病人的食物选择可多选用大豆及其制品粗杂粮E.脂蛋白氧化修饰E.脂蛋白氧化修饰A.T肉类尤其是鱼虾类蛋类蔬菜和水果7糖尿病运动治疗的好处包括降低血糖

9、减轻体重改善血压改善血脂降低死亡率8糖尿病人的运动治疗宜空腹进行宜餐前进行饭后一小时至三小时之间这宜不宜光脚走路随身带点糖果答案是:C,D,E9食物中的碳水化合物经消化吸收进入血液，这是血糖的主要来源TF10糖尿病是慢性疾病，一旦得病需要终生治疗。F第七章单元测试1最常见的心绞痛疼痛部位单独前胸疼痛单独后背疼痛颈部+下颌疼痛前胸+左肩+左臂疼痛上腹部疼痛（相当于胃的部位）2下列是引起动脉粥样硬化发生的主要危险因素，在这些危险因素中，你能区分哪些是可控制的因素吗？年龄遗传血脂异常吸烟高血压3下列哪些因素参与动脉粥样硬化的发生血管内皮细胞受损血管壁通透性增加泡沫细胞形成血小板粘附聚集A.总胆固醇下

10、列属于冠心病的是心绞痛缺血性心肌病猝死型隐匿型或无症状冠心病心肌梗死5与动脉粥样硬化血栓形成相关的疾病有冠心病脑卒中缺血性肾病间歇性跛行肿瘤6心绞痛发作时主要有哪些临床表现疼痛出冷汗胸闷发热尿量减少7血脂代谢异常是冠心病最重要的危险因素，下列哪些脂蛋白增高对机体不利？甘油三酯高密度脂蛋白（HDL-C）低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）8下列哪些行为生活方式与冠心病的发生关系密切？缺乏运动暴饮暴食寒冷刺激便秘过度焦虑9在日常生活中冠心病病人应尽量避免：情绪激动超负荷运动抽烟酗酒暴饮暴食通风不良、人群聚集的场所10冠心病常用的治疗方法？非药物治疗药物治疗介入治疗外

11、科手术饮食治疗第八章单元测试1脑卒中的常见诱发因素有情绪激动酗酒、暴饮暴食过度劳累、用力过猛过度用脑头部外伤2引起缺血性脑卒中的常见原因为动脉粥样硬化脑动脉炎症脑血栓形成血栓脱落形成栓子阻塞脑血管颈椎病3关于脑卒中，下列哪项有误出血性脑卒中，多在安静或睡眠中发病缺血性脑卒中主要是脑血管阻塞而引起血流障碍所致脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡高的“三高”特点缺血性脑卒中，多在活动中突然起病出血性脑卒中主要是由脑内血管破裂出血所致4下列哪些是脑卒中的危险因素高血脂高血压心脏病糖尿病慢阻肺5下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项忌摇晃病人忌试图叫醒病人避免病人头部的震荡忌给病人喝糖水在没有医生明确诊断之

12、前，不要给病人使用降压药6关于脑卒中，下列说法的有脑卒中就是脑出血脑卒中具有发病率高的特点脑卒中的死亡高致残率高是脑卒中的特点之一脑卒中就是“中风”7哪些行为生活方式可增加患脑卒中的概率暴饮暴食抽烟酗酒肥胖高盐饮食缺乏锻炼8脑卒中的常见预兆有头晕，特别是突然感到眩晕突感双侧面部或手脚或舌唇麻木暂时性吐字不清或讲话不灵短暂意识丧失或个性和智力的突变双眼突感一时看不清眼前事物9脑卒中患者的运动功能障碍包括：瘫痪共济失调肌张力增高言语障碍认知障碍10偏瘫患者运动功能恢复的规律是先躯干、后四肢，先近端、后远端TF第九章单元测试关于“世界慢阻肺日”，下列哪项叙述有误世界卫生组织将每年11月第三周的周三定

13、为“世界慢阻肺日”确立“世界慢阻肺日”的宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识慢阻肺的发生与抽烟关系密切，所以“世界慢阻肺日”就是“世界无烟日”2015年11月18日是第十四个“世界慢阻肺日”,其主题是:“关注慢阻肺,永远不晚”确立“世界慢阻肺日”是改善目前慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状2香烟燃烧的烟雾中有多种有害物质，下列哪种物质是主要的成瘾源尼古丁焦油苯并芘氢氰酸一氧化碳3关于，下列叙述有误的是是指大气中直径小于或等于微米的颗粒物的产生主要来源是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等这些颗粒物中大多含有重金属等有毒物质长期接触可干扰肺部的气体交换是形成雾的主要成分4肺功能包括通气功能防御功能代谢功能

14、内分泌功能换气功能5下列哪些特征有助于诊断慢性支气管炎咳嗽咳痰喘息或气急反复发作，持续3个月，连续发生2年以上6慢阻肺患者可有哪些症状桶状胸慢性咳嗽喘息、胸闷呼吸音降低气短或呼吸困难，活动后加重7目前已经确定的可引起慢阻肺的因素有吸烟粉尘烟雾长期接触有害气体空气污染8下列哪些因素与慢阻肺的发生关系密切?长期暴露于某些职业环境如建筑业等营养因素如维生素A缺乏雾霾长期窝着身子上网吸烟9防治慢阻肺的主要措施预防感冒，必要时可接种疫苗做好防范措施，避免吸入有害气体彻底戒烟加强锻炼、增强体质药物治疗10慢阻肺的高危人群可通过以下哪些问题进行自测经常咳嗽吗？经常咳出粘痰吗？年龄超过40岁了吗？吸烟或曾经吸

15、烟吗？在进行爬楼梯等日常活动时，是否比同龄人更容易出现呼吸困难？第十章单元测试列哪些表述有误吸烟是导致肺癌的首要危险因素20%-60%的癌症与膳食有关吸烟可提高肺的抵抗力N一亚硝基化合物与胃癌、食管癌的发生关系密切世界无烟日的设立是为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视2关于脂肪瘤下列哪项有误A.脂肪瘤可以单发，也可以多发B.脂肪瘤的发生有一定的家族史脂肪瘤的发生与过度饮酒和长期高胆固醇饮食有关脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤脂肪瘤质地柔软，生长迅速，常出现压迫症状3下列哪些属于良性肿瘤A.白血病B.骨肉瘤神经母细胞瘤乳腺纤维瘤子宫肌瘤4下列哪些行为生活方式与子宫肌瘤发生关系密切A.抽烟酗酒B.服用含有雌激素的补品及美容美肤品等。过量服用避孕药不洁的性生活长期高脂饮食5下列哪些行为生活方式与乳腺良性肿瘤关系密切A.喜欢趴着桌子睡觉B.睡眠不足尤其是熬夜或喜欢夜生活长期食用含有雌激素的食品（如豆浆等）长期处于焦虑、紧张状态文胸佩戴不或选择质量不过关的文胸6肿瘤转移的主要途径有A.淋巴道转移B.血液转移种植性转移直接蔓延非分泌型转移7感染幽门螺旋杆菌的途径A.生食B.共餐口对口喂