乳腺癌术后保健

1、乳腺癌术后保健及定期复查术后保健术后自我心理调节： 及时调整好自己的精神情绪，同时重新协调与周围，尤其是与家庭、朋友的关系，获得家庭的支持，特别是丈夫的支持与理解。 参加如抗癌乐园组织，佩戴满意的义乳，佩戴珠宝饰物等，逐步恢复自己的自信心。术后保健术后自我心理调节： 忌抱有“我患了绝症，没治了” 的想法，从而对生活绝望、精神沮丧、情绪低落，对后续治疗不配合，甚至拒绝，从而影响你的预后。术后保健术后饮食： 注重饮食多样化、营养均衡，以高蛋白、高维生素、易消化食物为主，并搭配多样化蔬菜、水果等为佳，以保证术后切口、皮瓣良好愈合，以及为后续的化疗、放疗做准备。术后保健术后饮食： 忌酒、辛辣、燥热、刺

2、激性食物 控制高脂肪饮食及低纤维食物 尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物术后保健术后患肢保护及功能锻炼： 1.不在患肢抽血、静脉注射、测血压。 2.患肢不提重物、不背包；避免长时间 下垂；睡觉时适当抬高，避免受压。 3.避免患肢皮肤破损及感染，避免蚊虫 叮咬。 4.避免佩戴过紧的饰品，避免穿着紧身 衣。 术后保健术后患肢保护及功能锻炼： 术后1-2天，练习握拳、伸指，屈腕； 术后3-4天，前臂屈曲运动； 术后5-7天，患侧的手摸对侧肩，同侧耳； 术后8-10天，练习肩关节抬高，伸直，屈曲至90度； 术后10天后，肩关节进行爬墙及器械锻炼。 术后14天，患肢能绕过头顶摸对侧的耳朵。术后保健术后患肢保护

3、及功能锻炼： 坚持患肢锻炼：康复操、“爬墙”、拉吊环等，坚持一年以上。 患肢功能锻炼应注意：术后7天内限制肩关节活动，以免影响皮瓣愈合；皮下积液时减少练习次数。术后保健自我护理： 1.保持开朗乐观的情绪，注意休息，劳逸结合，适当参加户外活动，以增加机体免疫力。 2.内衣应选择柔软、宽松、全棉，以减少对手术伤口皮肤的刺激。 3.术后5年内避免妊娠，因妊娠易促使乳腺癌复发。 4.可佩戴义乳。 5.定期门诊随访。 术后保健辅助药物指导 升白细胞药物维生素B4、鲨肝醇、地榆升白片等，减轻放化疗骨髓抑制、血象低下反应； 中药鸡血藤、当归、熟地、党参等具有补气养血作用； 中成药物，如参芪扶正胶囊、金龙胶囊

4、等，具有扶正、祛邪、免疫调节、减轻放化疗不良反应等作用。 化疗期保健饮食原则： 多吃、吃饱、吃好。 以高蛋白、高维生素、易消化食物为主，并搭配多样化蔬菜、水果等为佳。 针对化疗造成骨髓抑制、血象低下，可以多吃红枣、花生、核桃、牛、羊、猪的骨髓炖汤、动物肝脏、甲鱼、阿胶等。 同时可适当进补一些中药，黄芪，人参，虫草等，以提高免疫力。 化疗期保健 化疗期间，避免着凉感冒，适当户外活动，呼吸清新空气，放松心情。 对化疗引起的不良反应，如恶心、呕吐、纳差、头晕，乏力，四肢酸痛等，多与自己的主管医师沟通，对其有正确的认识，医患共同努力并克服，顺利完成化疗疗程。 放疗期保健 注意放疗区域皮肤的护理，局部清

5、洁卫生，宜穿清洁、柔软、宽松棉制开身内衣，同时避免摩擦受压，避免用刺激性强的洗浴液，不可用过热的水洗浴。照射野区域不可涂抹化学油膏，粘贴胶布。如有皮肤红、胀、痒、疼痛，勿用手抓挠或乱涂药物，遵医嘱用药，有效地控制皮肤反应，避免破损感染。放疗期保健 饮食原则同化疗。 注意患肢水肿情况及活动度，放疗期间及放疗之后，每天必须坚持锻炼，保证皮肤甚至整个肩部的皮肤活动性维持良好状态，同时避免和减轻患肢的水肿。 注意放射性肺炎情况，多食用滋阴润肺、止咳化痰的食物，如冬瓜、西瓜、丝瓜、橘子、白梨、莲藕、枇杷等。内分泌治疗指南 服用他莫昔芬治疗的患者，定期妇科B超检查查看子宫内膜厚度。 服用芳香化酶抑制剂（阿

6、那曲唑，来曲唑，依西美坦）的患者，定期进行骨密度扫描检查，尤其时高龄患者。术后定期复查 以手术当月为起始时间，术后第一年内每三个月随访一次，术后第二-五年内每半年随访一次，以后每年随访一次，直至终身。 术后定期复查检查项目： 首先专科医生查体，对患侧、对侧乳房、腋窝、锁骨上淋巴结进行触诊。 血生化、肿瘤标志物检测，同时进行乳腺B超/钼靶、胸部X线、腹部B超、骨扫描检查。根据上述各项检查的结果，再决定是否有必要做进一步检查。术后定期复查 健侧乳腺自我检查：面对镜子仔细观察乳房外形有无异常，然后合拢手指用指腹平摸触诊乳腺内及腋下有无结节、肿块。自我检查应每月一次，最佳时间应选择在月经干净后的7-10天内。已停经的妇女可选择每月固定的时间进行检查。 术后定期复查 发现患侧皮瓣