青岛疗养心得体会

1、青岛疗养心得体会外出疗养心得体会调度室张小军xx 年6月10日外出疗养心得体会xx 年5月15日5月24日，在公司领导的关心下，公司工会组织劳动模范去湖南、重庆等地进行了为期 10天的疗养。旅游是人们与大自然的接触，从中感受其丰富内涵的一种娱乐行 为。通过游山玩水，探古涉奇，傍文及艺，临宫览寺等诸种形式的活 动，不仅满足了好奇心，增长了知识，而且促进了身心健康，禾I用旅 游活动来调节心态，解郁强身，可称之为疗养的上佳方法。张家界是我们此次旅游的第一站，张家界传统旅游资源已被全国 游客所熟知，此次活动除以传统景点如宝峰湖、天子山、袁家界、芙 蓉镇、岳麓书院等为依托的同时，又加入了大量的新开发景区

2、，非常 满足旅游人员的出游胃口，为此，我们团在湘西边城-凤凰古城、苗 鼓之乡-德夯苗寨、陶渊明笔下的人间仙境-桃花园，世界之最-5 公里长的名人“诗墙”，内河航运中规模最大的“挪亚”游轮，千年 古尸之迷-马王堆汉墓以及常德秀美的柳叶湖和惊险刺激的娄江漂 流、最具原汁原味的九溪镇古街等等。重庆是一座文化古山城，是我们团第二站。山城具有丰厚的文化 底蕴。在漫长的岁月里，重庆的奇山秀水吸引着无数的文人墨客，使他们写下了许多脍炙人口的诗篇和文章，刻下 了两千余件石刻和壁书，历史还在这里留下了许多古迹遗址。 重庆的 山水养育了重庆人民，重庆山水之灵气更是培育了 一大批文人墨客。在这十天的时间里，不仅饱览

3、了祖国的大好河山，又接受了一次 爱国主义教育。”金能公司工会历来关心、爱护、尊重劳模，享受相 应的待遇，得到应有的报酬。让劳模外出荣誉疗养只是神宁集团关心 劳模、爱护劳模、尊重劳模的一个缩影。通过这十来天的外出荣誉疗养，让我们精神上得到放松和满足， 各位劳模在被祖国的大好河山所吸引、 所陶醉的同时，深深体会到了 企业的关心和作为一名劳模的光荣。回到岗位后我们一定更加努力工 作，坚持干好本职工作，听从指挥，爱岗敬业，乐于奉献。金能公司 和集团公司又好又快地发展作出积极的贡献。张小军xx 年6月10日外出疗养心得体会xx年6月11日，在公司领导的关心下，我参加了集团公司组织劳动模范去上海、杭州等地

4、进行了为期 8天的疗养。旅游是人们与大自然的直接接触，并从中感受其丰富内涵的一种 娱乐行为。通过游山玩水，探古涉奇，傍文及艺，临宫览寺等诸种形 式的活动，不仅满足了好奇心，增长了知识，而且促进了身心健康， 利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为疗养的上佳方法。在这八天的时间里，我在导游带领下游览了上海、乌镇、普陀、 杭州、安吉等地。这其中我最喜欢杭州西湖了，早就听大人们说“上 有天堂，下有苏杭”，苏州和杭州就如同人间天堂一般美丽。杭州这 个“人间天堂”里镶嵌着一颗闪亮的明珠，那就是西湖。清晨，我们 来到西湖登上游轮，游轮缓缓地向湖中央前行。我俯在船舷上，凝神 盯着河水，河面是那么的平静，只

5、有小小的波纹。这些小水波排成队 向我跑来，我也伸出手臂来迎接他们。微波粼粼，水面泛着涟漪。朦朦胧胧看见了断桥。雾中的桥身呈灰色，白堤犹如一条黑色绸带，随着波浪荡漾起伏。向岸边望去一阵微风吹过，湖边的柳枝翩翩起舞，像梳着绿色宽袖的舞女，迎接我们的光临， 姿态妩媚，动人极了。西湖的美不仅在于湖，还在于环绕西湖的山， 有龙井山、烟霞岭、南屏山、凤凰山、灵隐山、北高峰、宝石山 ？ ？ 它们像众心拱月一样，把西湖这颗明珠捧起。我看见过汹涌澎湃的大 海，却从没有看到过西湖这样的水。西湖的水真静啊，静得像一面镜 子；西湖的水真清啊，清得可以看见湖底的沙石；西湖的水真绿啊， 绿得仿佛那是一块无暇的翡翠。我们乘

6、坐的小船慢慢地荡漾在西湖上， 两岸的绿树红花我都尽收眼底，啊，这就是断桥，就是白娘子和许仙 相会的地方；这就是雷峰塔，它藏在半山腰里，若隐若现。看了这一 番美景后，我不禁想到北宋大文学家苏轼写的饮湖上初晴后雨这 首诗：水光激解晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓 抹总相宜。想着想着，我忽然看到远处有一个荷花池，里面有淡粉的、 淡紫的荷花，美丽极了！它们有的只展开两三片花瓣；有的全展开了， 露出嫩黄色的小莲蓬；有的还是花骨朵儿，饱胀的马上就要绽放开来。 我感觉我也变成了 一朵荷花。蜻蜓飞过来跟我问好，鱼儿游过来跟我 做游戏。一阵风吹来，一池的荷花都在跳舞，陶醉极了，它们跳得那 么优雅动

7、人，我简直到了忘我的境界。过了一会，我才醒悟过来，我 是在看荷花呢！不一会儿，我就来到了三潭印月这个小岛，之所以这么说，是因 为在这个小岛旁有三个坛子，每当八月十五这天晚上，皎洁的月光就会映在这三个坛子上面。小岛上绿树成荫， 鲜花盛开，像一个美丽的花园，又像一个茂密的树林。特别令人关注 的是剑竹林，里面的竹子撑上青天，还有一些小竹笋成群的探出头来， 我想：如果把大熊猫引进来，够它们饱吃一顿的。该回住的地方了， 我恋恋不舍地离开了西湖，我想下次我一定还会再来的，再来看看我 们伟大祖国日新月异下西湖更加美好的景色。游完西湖我们来到了绍兴参观鲁迅纪念馆，踏着青石板路，鲁迅 祖居，鲁迅故居，百草园，三

8、味书屋，咸亨酒店，一条小河从鲁迅故 居门前流过，乌篷船在河上晃晃悠悠，尽显古镇魅力。慢慢走进，一 阵阵浓厚的历史感和怀旧感涌上心头，我们都迫不及待地进入故居参 观。古朴肃然的鲁迅故居，人文风情的旧摆设以及闻名遐尔的三味书 屋，这里留下了我们探询的脚步，景墙前，我们的笑容如此明朗。在 这里我们解读鲁迅的作品，品味鲁迅笔下风情人物，感受鲁迅当年生 活情境的真实场所。从鲁迅故居到鲁迅祖居，从百草园到三味书屋， 这里到处充满了浓厚的人文气息。通过这八来天的外出荣誉疗养，让我精神上得到放松和满足，在被祖国的大好河山所吸引、所陶醉的同时，深深体会到了企业的关心和作为一名劳模的光荣。回到岗位后我们一定更加努

9、力工作， 坚持干好本职工作，听从指挥，爱岗敬业，乐于奉献。为能源公司和集团公司又好又快地发展作出 积极的贡献。潍坊、青岛两医院见习心得体会宋建军参观24小时动态心电图。24小时动态心电图能长时程连续、动 态记录心电图，更易获得一过性心电变化(心律失常、心肌缺血)， 有助于明确症状与心电图改变和生活状态的关系， 能对心律失常和心 肌缺血做出定量分析，明确发生规律，指导治疗、估测预后。动态心 电图系统包括记录器、电极、导联线和回放分析系统。记录器是核心 部分，是通过导联线与受检者相连的、随身携带的心电信息采集和存 储设备。该动态心电图是模拟常规导联的双极导联， 其解剖定位为(依 次为导联、正极、负

10、极)： 模拟V1 (CM)右第四肋间胸骨旁2.5cm 处 右锁骨下窝中1/3处；模拟V2 (CM2左第四肋间胸骨旁2.5cm 处 右锁骨下窝中1/3处；模拟V5 (CM5左第五肋间腋前线 左锁骨 下窝中1/3处；模拟aVF(MaVF左腋前线肋缘左锁骨下窝内1/3处。接下来的一天，我们乘车前往青岛市立医院东区。护理部主任赵 美玲热情地接待了我们。她给我们介绍了医院的情况。青岛市市立医院建院于1916年，拥有近百年发展历史，具有丰富 的历史积淀和良好的社会信誉。上世纪九十年代，医院先后合并了青 岛市皮肤病防治院、青岛市北九水疗养院、青岛市东部医院和青岛市 人民医院等8个医疗单位，形成在岛城东、西、

11、北连锁经营、多元化 服务，在职职工3500余人，编制床位2000张，集医疗、教学、科研、 保健疗养于一体的大型医院集团。xx年医院被确认为xx年北京奥 运会定点医院，创造性建立起一整套国际化服务模式，创建了七个“专 项”赛事保障体系，奥帆赛、残奥帆赛期间，市立医院共接诊持证注 册人员310人次，包括2名奥运会冠军和1名奥运会亚军，成功抢救 了心源性猝死的意大利代表团成员，圆满完成了赛事保障任务，不仅 带来了良好的国际影响，也充分体现了医院医疗体系的综合协调与高 效运转能力，展示出guo际标准的应急救治水平。青岛市市立医院把奥运医疗保障这个契机作为国际化发展的助推 器，大幅提升综合竞争力，步入特

12、色鲜明的国际化发展轨道。医院相 继荣获全国卫生系统先进集体、 全国文明单位、全国创建文明行业工 作先进单位、全国百佳医院、全国企业文化建设先进单位、全国医院 文化先进集体、全国企业文化实践创新奖、山东省文明单位、山东省 卫生系统廉洁行医树新风先进单位、山东省惠民医疗先进单位等荣誉称号“生命绿洲”服务品牌被评为山东省服务名牌、青岛市十大品 牌文化。如今，百年老院正秉承着“仁爱、和谐、奉献、卓越”的医院精 神，真诚执着，开拓创新，在国际化发展的道路上，创造着新的辉煌。走进青岛市立医院的多功能大厅，我们发现这是一家现代化程度 很高的综合性医院。时时处处都给我们耳目一新的感觉， 一幢幢病房 大楼依山傍

13、水的耸立着，在门诊大厅我们看见预防高血压的宣传栏外 许多人在观看，自主挂号机，病人领取药物和检查结果通通显示在电 视屏幕上，这些我们还是第一次看见。走进呼吸内科病房，首先进入 我们眼帘的是呼吸内科病房和走廊预防跌倒 10知道，为每位病 人患者和家属传递其信息。在护士长带领下进入治疗室，一次性分装 口服药吸引了我们，它既简单又方便，药名，病人姓名，药量，方法 全部书写在药带外包装上，防止差错事故的发生，保证药物使用安全。 在走廊的一端，病房为恢复期病人设置了阳光台。 病人可以在这里吹 海风，晒阳光，为病人的康复创造了一个舒适的物流环境。在内分泌科，我们仔细了解了糖尿病的饮食、教育方法。科室内 设

14、有糖尿病的配餐室为广大糖友患者服务。 众所周知，由于糖尿病的 病因及发病机制尚未完全阐明，因此糖尿病目前还不能根治，但可采 用多种方式综合治疗，减少或延缓各种并发症的发生，提高生活质量。 治疗强调须早期和长期、积极而理性以及治疗措施个体化的原则。 治 疗要点主要有5个（通常称为“五驾马车”），分别是：饮食治疗、 运动疗法、血糖监测、药物治疗、糖尿病教育。糖尿病治疗的目标主 要为纠正高血糖和高血脂等代谢紊乱， 促使糖、蛋白质和脂肪的正常 代谢；缓解高血糖等代谢紊乱所引起的症状；肥胖者应积极减肥，维 持正常体重，保证儿童和青少年的正常生长发育， 保证糖尿病孕妇和 妊娠糖尿病产妇的顺利分娩，维持成年

15、人正常劳动力，提高老年糖尿 病患者的生存质量；防治酮酸症中毒等急性并发症和防治心血管、肾 脏、眼睛及神经系统等慢性病变，延长患者寿命，降低病死率。通过赵主任的介绍，我们还了解到 持续质量持续改进是护理工作 面临的一个难点，充分发挥护士长的职能作用，来正确实施护理管理、 护理服务、护理技术的决策，并且他们还制定了病房管理的质量检查 标准，制定病房管理小组工作内容并能正确的实施， 出现问题后进行 护理缺陷分析，进一步提出整改措施，来不断提高护理质量。随着社会对护理质量要求的提高，护理工作范畴的拓展和细化，对 护理人员的数量和质量的要求也发生了很大变化。如何在有限的人力 资源下保证护理质量，合理配置

16、护理人员已经成为当今护理管理的一个重要问题，医院的善于管理，专于管理是我们值得学习的，大医院的管理是人的管理，而小医院的管理是事情的管理， 这也是我们需要学习的，因为每个医院都有自己的院情。在参观病区时，听了病区护士长的讲解以及在临床工作的经验积 累，我真正的认识到了沟通的重要性，护士与病人之间的沟通交流， 是护理工作中不可忽视的重要内容， 随着优质护理病房的开展，新形 势下的护理工作也在逐渐完善，以病人为中心，实行人性化服务，对 病人进行身心全方位多层次的护理，护士的一言一行、一举一动，都 对病人的心理情绪有着很深的影响， 这就要求护士必须转变思想，提 高护理服务意识，掌握沟通技巧。通过与病人沟通，拉近护患间的距 离，了解病人的身心状况，使病人