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文档简介
1、别伤着自己 事故发生的一个重要原因,就是我们缺少相关知识,自我保护能力差。所以我们要学习安全防卫知识,提高自我保护能力。1、在操场上运动的自护措施是什么?(1)准备:换胶底鞋,防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物,衣兜不装东西。全身准备活动,以防肌肉拉伤、扭伤。(2)服从:在教师指导下再做器械运动,投掷运动要听口令,闪开跑道以免冲撞。(3) 严肃:垫上运动若嘻嘻哈哈,容易扭伤颈部,会伤害脊柱或大脑。(4)处理:一旦受伤,不要着急,乱搬乱揉会加重伤势,要请校医来处理伤口,伤情彻底养好再运动。2、上下楼梯应注意是什么?(1)上下楼梯精力要集中,一定要靠楼梯的右边行走,前后要保持一定的距离,不要并排
2、,不要跑跳,不要前推后拥; (2)发现拥挤现象不要慌乱,要靠墙或扶楼梯扶手止步;(3)不要将身体探过楼梯扶手,不要借助栏杆做健身动作。(4)更不要从栏杆上下滑,更不要用身体四肢冲撞栏杆。楼道安全校园安全得注意, 上楼下楼有秩序;楼道安全最重要, 靠右行走不要跑;遇上拥挤停三分, 主动谦让路畅通。在楼道奔跑、追逐玩耍容易发生意外 二、课间活动的注意事项:在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意什么?(1)不要在教室内或教室门口跑,追逐打闹和做游戏,且不要危机他人的安全,在人少的地方活动。 (2)活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳
3、、精力集中、精神饱满。(3)活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。(4)上课铃响后立即停止活动,以正常行走速度走进教室。课间安全课间游戏不可少,有趣正规不打闹;要想跑步上操场,场地宽大最理想;楼梯扶手不要趴, 掉下容易摔傻瓜。三、上、放学时应该注意什么?1、先告诉父母自己去哪里,大约何时回来,与谁在一起,联系方法是什么。2、按规定时间到校,到校后立即到教室做好课前准备;3、放学时要以班级为单位站队下楼,随队离校,不得私人提前或拖后;4、出校门后直接回家,不能在路上停留、打闹、游戏或做其它事情。5、单独外出要走灯光明亮的大道,不抄近道走小路,尽可能结伴而行。6、在僻静的马路上,面对车流行走
4、,不背对车流,以免有人停车袭击。5、夜晚单独外出,要带手电筒、哨子、报警器等物品,万一被袭击,可用手电照射匪徒面部,吹哨求救等。6、不搭乘陌生人的顺路车。7、乘公共汽车,尽量靠近司机和售票员。8、提包要斜挎在肩上,包不要背在靠马路一边,以防坏人抢掠。9、家门钥匙放在身上不易被发现的地方(如兜内、脖子上、衣服内),也不要放在包里,即使被抢,你仍可进家门。校外安全不玩猫,别逗狗,黄蜂毒蛇性凶猛;动物一旦变了脸,抓伤咬伤把病得。用电安全电插座,别乱动, 开关不能胡摆弄;不小心,出意外, 断开电源动作快;扑电火,要冷静, 水和湿布不能用。1、电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。2、发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。3、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在家长的指导下进行。生命是美好的,生活是多姿多彩的,
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