小学四年级跳绳教案

1、 教学1、通过本次课的教学，使学生初步掌握双人跳小绳的技能方法，和发展下肢奔跑的能力。顺序教学内容教师教法一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的任务3、安排见习生1、师生问好2、宣布课内容及要求3、检查服装4、安排见习生学生学法1、体育委员整队。2、集合快、静、齐。3、见实生随堂听课。组织要求组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2、培养学生对时间和空间的感觉和，相互配合的精神.发展下肢的能力。目标3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。教学1、小绳：双人跳绳场地篮球场、跳绳（自备）、内容2、游戏：拼字（图）接力。器材字（图）卡重点重点：双人跳绳时两人合作配合难点难点：学

2、生合作意识的培养组织:二、准备活动：广播体操“初升的太阳”1、教师讲广播操练习的要求.2、在音乐伴奏下随着老师一起做操.3、师生一同完成练习。1、学生认真听讲,注意观察。2、听从指挥，注意力集中.3、精神饱满，动作轻松，整齐一致.4、学生充分活动各关节。学生四列横队体操队形。三、双人跳绳:早早三重点：两个人绕绳的配合难点：轻松协调,动作连贯1、教师讲动作方法和要领。2、教师做完整正确示范。3、教师个别指导。4、找学生表演。5、各组派代表比赛1、学生认真听动作方法和要领2、练习个人单双脚跳小绳。3、分组练习好：练习两个人同时摇跳绳。差：一个人跳一个人摇4、小组内互比，选出代表本组的一对选手进行比

3、赛。组织：分小组四四、游戏：拼字(图)接力。规则：1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。2、发出起跑信号后才能起跑，其余人击掌后才能过起跑线。1、教师讲游戏方法和规则2、教师做示范3、学生练习比赛。4、教师做正确誁定胜负。1、学生认真听游戏规则。2、学生分组练习拼字(图)。3、分组比赛。组织：按顺序依次进行要求：读图快，方向清，找点快、准；奔跑积极，以最快速度完成任务；要按要求拼出字或图。同学间团结协作。XXXXXXXXXXXX五五、放松：小游戏：猜猜我疋谁？1、讲解游戏方法。2、小结本课情况。3、收拾器材。1、学生认真听游戏规则。2、迅速做出判断。3、情绪饱满。组织：四列横队XXXXXXXXX

4、XXXXXXXXXXXXXXX积极按照教师的要求进行练习，在游戏中进行放松。六宣布下课归还器材课后反思：我从学校实际出发，通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法。同时，为了活跃课堂的教学气氛，我把学生分成若干小组，以比赛的形式，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等。基本教材1、跳绳2、利用跳绳进行各种游戏教具长跳绳短跳绳多媒体电脑教学目标运动参与：学生积极参加到学习中，并大胆向冋学展示自己的动作。运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常

5、的生长发育。心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。教学环节教学内容学生活动组织变动准备部分1、课堂常规2、游戏地道战1、师生对话，宣布上课2、看演示了解游戏方法3、自然分组游戏比赛4、听音乐跟老师做绳操要求：动作协调、优美基本部分1、练习我们已经学过的各种跳绳方法比比谁跳法多？谁跳的次数多？2、在电脑中查找关于跳绳的资料。1、听教师讲解要求2、学生友伴分组练习3、在电脑中查找资料4、根据教师指导练习5、各组汇报展示要求：认真练习1、闯三关通过多媒体演示，让学生了解游戏方法然后分组练习。比比哪组学的快？哪组顺利

6、闯关的时间短？1、看电脑演示,猜游戏2、听老师讲解练习要求3、友伴分组练习4、根据教师指导练习5、增加闯关数练习要求：积极参加到练习中2、小组自由选择方法练习比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等1、在电脑中选择游戏或自编游戏2、友伴、兴趣分组练习3、根据教师指导练习4、各小组成果演示5、自由创编练习要求：充分动脑思考结束部分1、放松：让我们荡起双桨2、总结、下课3、收器材1、欣赏音乐，充分联想2、在音乐伴奏下自由发挥3、注意听老师讲评自由组合课后反思：通过游戏和比赛来调动学生运动的积极性，收到了较好的效果。教学内容1、跳短绳2、拼

7、图游戏重点掌握摇绳和起跳时机，注意保难点持身体的协调性。教学目标1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。3、培养学生运动兴趣，并在活动中体验我能行,告别我不行。4、增强学生自信心，锻炼意心品质，体验成功的喜悦。场地器材篮球场教学顺序课堂常规一热身活动（游戏、韵律操）一辅助练习技能展示与交流一拼图游戏放松活动顺序时间水平目标教学内容教师活动学生活动运动负荷次数强度一分钟遵守纪律、积极参与、团结友爱。、开始教学（1）课堂常规。（2）安排见习生。一、（1）宣布本课内容。（2）激发兴趣、提出要求、讲明注意事项一、组织

8、：四列横队OOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXX要求：遵守纪律、认真练习小二五分钟积极参与、互帮互学、认真练习。热情奔放，在运动中感受快乐。二、热身活动（1）游戏：系、解跳绳（2）自编集体韵律操（3）辅助练习二、教法：（1）教师负责组织指导。（2）师生同做韵律操。（3）徒手跳练习二、组织：方法：让学生把绳系好放到在地上，当听到命令后分别去解别人系好的绳，然后跑回自己的位置把自己的绳系好。要求：动作整齐、节奏感强2I次4X8拍中十动作准确、规范、新颖有创新意识。三、（1）说一说、跳一跳三、（1）教法：教师提问教师讲解补充三、（1）组织：展示跳绳动作并说动作的方法观察和学

9、习自由练习2I3分钟展示自我、开启思维、大胆创新、相互交流、共同提高。（2）技能展示与交流学习（3）比一比（2）教法：教师巡回指导示范、纠错（3）教法：教师及时讲评鼓励表扬要求：动作准确、规范（2）组织：展示各种不同的跳绳方法，并且相互交流学习自由练习（3）组织：每个小组推选两名不同跳绳方法较好的同学给大家展示表演。要求：积极参与、求异创新次20|30次中发挥团队的四、拼图游戏四、（1）教四、（1）组织：合作精神，大法：胆创新、积极方法：以小组七进取。为单位，利用教师讲解跳绳在规定游戏方法和四分的场地进行规则组长带领全组的同学进行1中发挥想像力拼图游戏，比拼图游戏。|钟和创造力以一比那组拼教师

10、语言2及求新、求异的又快又好。启发引导学在教师带领下巡回欣赏参次的思路，快速生进行拼图观其他小组的拼图，讲评、准确的进行拼图游戏。游戏。交流。动作自然、轻五、放松活动五、五、组织：三松优美。（1）教法：教师领做，语五分言提示。(0小钟4X集体做整理放松活动。8要求：动作整齐、协议。拍二讲明不足、提六、小结、讲六、六、组织：分出希望、语言评（1）教法：六钟鼓励。教师对本课进行总结、讲评4V/（2）宣布下课。课后反思：学生在运动中锻炼了合作能力，体现了素质教育的目标。学习目标1、运动参与：主动参与到利用“绳子”作为活动器材，积极思考，开创更多跳绳与体育锻炼的方法。2、运动技能：学会利用绳子进行并脚

11、、单脚交换跳以及更多的方法。跳跃时能做到跳有力，落地屈膝缓冲，了解各种跳跃方法的区别与作用。3、身体健康：发展力量、速度、灵敏以及身体协调性等身体素质，增强体质。4、心里健康：在活动中敢于展现自我，享受体育活动中合作学习的乐趣。积极开创，培养坚持不懈、顽强拼搏的良好品质。5、社会适应：树立良好的团队配合精神，建立和谐的人际关系，培养相互学习的精神，共同进步。学习内场地监球场片、短绳40条、长绳4条。容跳绳基本技术器材教学顺序课堂常规一横扫千军一单人跳绳一双人跳绳一跳长绳一一放松小结。顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习教学组织1、培养良好的组织纪律性。2、全体同学集中注意力，精神饱满。1、

12、课堂常规1、提前准备器材，检杳场地。2、向学生问好，检查人数。3、明确本课的目1、体委集队，检查人数，并向老师报告。四列横队：纪律教育3分钟2、语言导入本课内容。标，宣布本课的学习内容。4、安排见习生。2、精神集中饱满。3、快、静、齐，认真听讲。t激发兴趣7分钟1、积极参与热身活动，在欢1、做热身活动：1、强调在热身活动中注意安全。1、认真听讲，积极参与热身活动。乐的气氛中得到充分活动。2、调动情绪，以积极饱满的精神状态参与。3、建立和谐的人际关系，培养团结精神和相互配合的意识。绕篮球场跑两个圈。2、安排热身活动。2、体会游戏的趣味性以及内涵精神，提高对体育活动的兴趣。顺序时间达成目标学习内容

13、教师活动学生学习教学组织适应阶段8分钟1、积极参与跳绳，在老师的指导下进行多种跳绳练习。2、通1、单人跳绳：在跳绳的过程中自主创新，进行并脚跳、单脚交换跳，等方法。2、请跳得好的1、提示学生进行各种跳绳方式的尝试。2、巡回指导，语言提示，跳绳要做到：跳有力，落地屈膝缓冲。3、进行点评。1、集中注意力，认真听讲。2、积极动脑，开创多种跳的方式。单人跳绳：tttttttttttttttt过不同的跳绳方式，发展协调以及跳的能力。3、体验成功的喜悦形成积极上进的人生态度。4、培养创新以及相互学习的精神，共同进步。部分同学出来作表演，大家共同学习，起进步。3、跳绳要做至到：跳有力，落地屈膝缓冲，了解各种

14、跳法的区别和作用。3、体验成功的喜悦，相互学习。tttt提高阶段8分钟1、锻炼手脚的咼度配合，体会双人跳绳的难度与双人跳绳练习：1、用多种方式进行双人跳：A：人带人跳、B：双人1、教师讲解双人跳绳的技术要求。2、强调注意安全。1、认真按要求完成任务。2、积极创新跳法，体现自双人跳绳：ttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt乐趣。2、培养同学相互配合的能力以及同学之间相互的信任感，达到共同锻炼身体的目的。3、培养同学临场的协调控制能力，体验共同成功的乐趣，增进同学之间的交流与团结。同摇一绳向前跳、C：双人同摇一绳向后跳、D:二人摇绳一人并脚跳、2、充分体

15、现同学之间的合作精神。3、相互交流学习。3、巡回指导，及时纠正错误的动作。我。3、同学之间相互学习，大胆提出自己的想法，供同学学习。顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习教学组织拓101、培跳长1、提供器材。1、小组之展阶段分钟养创新开拓的精神。2、在活动中敢于展现自我，享受体育活动中合作学习的乐趣，树立“我能行”的自信心。绳：由同学分小组进行探讨，决定以什么方式进行跳长绳，然后逐个表演，相互学习。2、巡回指导同学们的创新跳法。3、强调注意安全。4、及时对表演的小组进行点评。间进行探讨学习，研究跳长绳子的多种方式。2、积极参与，认真练习。3、勇于表现自我。第一小组第第小小组组第四小组调整阶段

16、4分钟养成运动后放松的良好习惯。进行放松。1、师生共同参与，音乐伴奏。2、小结：学生谈体验，教师进行总结。3、安排同学回收器材。1、身心放松，心情舒畅。2、大胆发言，相互学习，认真听讲。放松运动负荷预计15014013012011010090051015202530354045平均心率：140次/min练习密度：50%-55%强度指数：1.21.4课后反思：学生对跳绳这项目比较熟悉，学习起来较轻松，效果较好。教学内容跳绳：两人合作跳绳游戏：投准绳结教学目标让学生主动积极地参与跳绳、游戏活动，学习两人合作跳绳的方法，发挥创造能力。发展学生上下肢协调和弹跳能力。培养学生自主学习和同伴间友好父往合作

17、能力。教学重点、难点重点：两人合作跳绳的方法难点：动作节奏协调、一致教学过程时间预计教学内容教师活动学生活动负荷预计开始部分(8)1、教学常规2、激发热情3、队列练习（反口令）4、热身活动整队，师生问好，宣布本课内容。引导学生激发热情练习。讲解反口令队列练习规则，组织学生反口令队列练习。讲解示范抛接绳结、投掷绳结、传接绳结活动要求，组织学生热身活动。学生成四列横队，明确学习内容。在老师口令的引导下，学生给自己鼓劲、加油，激发热情。领会“反口令队列练习”，在老师的口令下，认真做好反口令队列练习。认真领会老师要求，积极通过抛接绳结、投掷绳结、传接绳结进行热身。小中、T基本部分(4)1分钟跳绳按照国

18、家学生体质测试标准，老师提示学生达到“优秀”1分钟跳绳个数，鼓励学生向“困难”挑战，组织全体学生1分钟跳绳。结合学生刚进行的1分钟跳绳点评。学生进行1分钟计时跳绳。学生结合老师点评，联系自身实际，明确自己还需努力的地方。中大基本部分(18)两人合作跳绳由“一人单跳绳”导入“两人合作跳绳”，组织学生讨论、尝试“两人合作跳绳”的方法。请合作小组展示他们的“两人合作跳绳”方法，动态引导出跳好“两人合作跳”要注意的要点。按不同合作跳绳方法分组，组织各“合作小组”选择自己喜欢的一种合作跳绳方法练习，老师巡视指导。在相同合作跳绳方法组内进行1分钟计时比赛，选出优胜“合作小组”。组织优胜“合作小组”进行组间

19、比赛。组织“合作小组”练习其它方法的合作跳绳。学生自由两两组合，分散讨论、尝试“两人合作跳绳”的方法。学生合作小组展示“两人合作跳绳”的方法。学生“合作小组”选择自己喜欢的一种合作跳绳方法练习，着重注意跳好合作跳的要点。享受合作带来的乐趣。学生相同合作跳绳方法组内进行1分钟计时比赛。优胜“合作小组”进行组间比赛，其他同学为他们加油、助威。“合作小组”练习其它方法的合作跳绳。中中r大(6)游戏：投准绳结老师讲解游戏规则，引导学生积极参与游戏。请学生与老师起清点投准的绳结个数，选出优胜组。了解游戏规则，学生积极参与游戏。每组同学集体为本小组数投准的绳结个数，享受成功的乐趣。中小中r小结束部分(4)

20、1、调整放松2、课堂小结3、收还器材组织学生调整放松。肯定学生课堂表现，强调合作跳绳的要点，提供课后跳绳活动建议。组织学生收还器材。学生跟随老师的动作调整放松。认真听好老师的课堂小结，参考老师的课后建议。协助老师收还器材。小场地器材篮球场，短绳55根，录音机1台，呼拉圈4只课后反思：学生学习热情高昂，基本达到有效锻炼身体的目的。教学内容：1、跳绳2、利用跳绳进行各种游戏教具：长跳绳、短跳绳教学目标：运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。心理

21、健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。准备部分：1、课堂常规2、游戏：大渔网1、师生对话，宣布上课2、了解游戏方法3、自然分组游戏比赛基本部分：一、多种跳绳方法1、单人跳、双人跳、多人跳通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？2、听老师讲解练习要求3、友伴分组练习4、根据教师指导练习5、增加闯关数练习要求：积极参加到练习中2、小组自由选择方法练习比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。二、闯关游戏1、教师宣布游戏规则。2、学生分

22、组3、开始比赛。4教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。结束部分：1、放松：让我们荡起双桨2、总结、下课3、收器材课后反思：在游戏中，同学们更深刻地懂得合作与竞争的重要性，初步形成集体主义精神。教学内容1、快乐双摇跳短绳2、游戏：大网鱼教1、学会双摇跳短绳，了解运用跳绳进行身体锻炼的价值。学2、发展学生协调和跳跃能力，培养学生的想象力和创造力.目3、培养学不怕失败、顽强拼搏的良好品质。并在活动中敢于展示自我，标与同伴合作完成练习。结构教学内容次数时间组织、教法与要求开始部分1、体育委员整队，报告出勤人数。2、师生问好，课堂常规检查。3、安排见习生。4、宣布本课内容与要求

23、.（讲解练习跳绳的好处）2组织：四列横队要求：1、快、静、齐，四列横队集合。2、要求学生精神饱满3、教师语言简练。准备部分一、慢跑：由教师带领慢跑热身。二、绳操1、上肢运动2、伸展运动3、扩胸运动4、踢腿运动5、体转运动6、腹背运动7、跳跃运动4X8拍8组织：四路纵队绕场地慢跑教法：由教师带领有秩序的进行慢跑热身。要求：跑步中注意队形，集中注意力。组织：四列横队教法：由教师带领完成。要求：动作到位，幅度大。基本部分1、复习已学过的跳绳方法2、讲授新课双摇跳短绳动作方法：“双摇”跳绳是在双脚跳起后，绳从脚下通过两次（绕身体两周），两脚落地缓冲，连续不断跳动的方法。动作重点：摇绳的节奏动作难点：上下肢协调配合。20教法：1、组织学生复习以前学过的各种跳短绳的方法。2、请跳的好的同学进行展示。3、教师或学生做双摇示范，同学找出双摇与单摇跳绳的不同之处与双摇的重点、难点。4、学生分组讨论学习双摇的方法，并与同学交流合作完成动作。5、展示合作学习成果。教师评价，给予建议，学生继续练习。3、游戏。“大网鱼”56、再次展示，学生与教师一起评价。7、游戏规则：比赛时，以规定时间网到同学多的对为胜。组织：以组为单位