2022年体育游戏汇总

1、嬉戏汇总 大球小球嬉戏目的 提高反应速度,集中留意力；嬉戏预备 空地一块嬉戏方法 嬉戏者手拉手围成一个大圆圈；嬉戏开头,组织者指定任何一人为排头按顺时 针或逆时针方向做嬉戏,排头说：“ 大球！” 同时用手势做成小球的样子；其次人应接着 说：“ 小球 .” 同时用手势做成大球的样子,如此交替进行；如某人发生错误,罚其为大家表演一个节目或做5 次俯卧撑,然后从发生错误的人开头,连续嬉戏（图1-1）嬉戏规章 （1）必需口说大球（小球）而同时用手势做成小球（大球）的样子；（2）前后两人之间不能停立刻间过长,否就为失败；教学建议 （1）可以采纳说大小西瓜、大小葫芦等来进行嬉戏；（2）也可以采纳说高低、胖

2、瘦,并做出相反意义的动作的形式来进行嬉戏；1 / 18 听数抱团 嬉戏目的 集中留意力,提高反应才能和上课的爱好；嬉戏预备 平整场地一块嬉戏方 法 嬉戏者围成一个圆圈,并做逆时针环形慢跑；当听到组织者喊出“2！” 或“ 3！” 等数字口令时,嬉戏者立刻按该数字 喊数字的均为失败（图 12）2 人或 3 人等抱成一团,少于或多于组织者所嬉戏规 就 听到组织者喊出某个数字时,立刻按该数字相同的人数抱成一团；教学建议 组织者所喊数字不宜太高,以 24 为宜；图 1-2 2 / 18 一切行悦耳指挥 嬉戏目的 提高留意力嬉戏预备 红、绿旗各一面；在平整的场地上画两条相距约 线和终点线；30 米的平行线

3、,分别作为起点嬉戏方法 把嬉戏者分成人数相等的如干队,成纵队站在起点钱后；组织者站在终点线 上,两手各持红、绿旗指挥嬉戏者的行动；嬉戏开头,组织者举绿旗,各队前进；放下绿 旗,举起红旗,各队停止前进；如队中有不按信号动作者,就判犯规,令全队退回起点 线,重新开头；嬉戏进行如干次,以先到达终点的队为胜（图 1-3）嬉戏规章 各队必需按规定的信号行动,嬉戏者要相互监督；教学建议 （1）做此嬉戏时,可转变队形,也可换动作,如用跑、跳等动作做嬉戏,以加 大难度和提高嬉戏者的爱好；（2）可用哨声等信号代替红绿旗,也可增加信号；3 / 18 抓手指 嬉戏目的 提兴奋奋性,加强快速反应才能和身体的和谐性；嬉

4、戏方法 嬉戏者围成一个圆圈,面对圆心站好,然后每位嬉戏者均把左手张开伸向左侧 邻人,右手食指就垂直放到右侧邻人伸来的左手掌心上；组织者发出“ 原地踏步走” 的口 令后,全体踏步,组织者用“ 一二一” 的口令调整步伐；当组织者发出“ 一二三” 的口令 时,嬉戏者左手应设法抓住左侧人的食指,右手食指册要设法逃掉；抓住左侧人食指一次得 1 分,被别人抓住食指一次得-1 分,未抓住别人也未被别人抓住的情形得0 分；嬉戏进行如干次后,以得分多着为胜；嬉戏规章（ 1）抢口令者抓住无效；（2）手掌不张开抓住无效；（3）不准抢先抽回食指；教学建议（1）此嬉戏适用于课的开头与终止部分；（2）调整步伐的口令可忽高

5、忽低,“ 三” 的口令可重可轻 图 1-4 图 1-4 4 / 18 惊弓之鸟嬉戏目的 集中留意力,进展快速反应才能嬉戏预备 在场地上面一个大圆圈嬉戏方法嬉戏者手拉手,面对圆心站在圈外,放开手后12 报数,每人都要记住自己是单数仍是双数；嬉戏开头时,全体嬉戏者沿逆时针方向做横跨跳步动作,当组织者击掌发 出“ 啪啪” 两声时,双数嬉戏者快速跑进圈内,单数者要在双数者进圈前将其抓拍住；组 织者如击掌发出“ 啪” 的一声时,就单数者跑进,双数者抓拍；被抓住者要蹲在圆心被停 止一次嬉戏；假如判定错误而误跑、误抓时,也要被停止嬉戏一次,然后其他人重新报数 连续嬉戏（图 1-5）嬉戏规章 （1）抓人时,只

6、准以手拍触,不得拉拽衣服；（2）两脚完全进入圈内为进圈成功；（3）绕圈移动时,不得踩线,否就被停止嬉戏一次；教学建议 此嬉戏可改为反信号,即组织者发出单数声时,双数嬉戏者进圈；发出双数声 时,单数进圈；5 / 18 看谁反应快嬉戏目的 提高反应速度和动作速度,进展灵敏素养；嬉戏预备 画两条相距 5 米的平行线,两线中间放如干个实心球；嬉戏方法 分成人数相等的两组,各成一列横队背对背站在两线外,背相对两人为一对,对准一球；嬉戏开头,嬉戏者听口令一起做广播操或健美操,做操到肯定时候,组织者突然发口令（事先定好）,各组相对两人立刻转身抢先实心球并快速回到本组线外,几人抢到即得几分；重复进行数次,最终

7、以得分多的组为胜（图 1-6）嬉戏规章 （1）必需按要求做操；（2）未听到抢球口令不得转身；图 1-6 6 / 18 看谁踢得多嬉戏目的 进展和谐性和腿部力气；嬉戏预备 依据人数画如干直径为 2 米的圆；每两人 1 只毽子；嬉戏方法 将嬉戏者分为每两人一组,其中一人站于圆圈内,按规定的踢毽子方法,听信 号开头连续踢毽子,直至中断为止,再交给另一人进圆圈踢,看谁踢得多,多者为胜（图1-7）嬉戏规章 （1）以连续踢计数,失误一次即中止；（2）必需在圆圈内踢,出圆圈判为中止；（3）必需按规定动作踢；教学建议 该嬉戏也可规定时间,在规定时间内连续踢,中途踢坏可捡起再踢,直至限定 时间终止；图 1-7

8、7 / 18 跳长绳嬉戏目的 进展动作的灵敏和谐性和跳动才能,培育团结一样的精神；嬉戏预备 长绳两根嬉戏方法 将嬉戏者分成两组,每组先选出两名嬉戏者摇绳,其他嬉戏者连续全部 进入绳中,并连续跳绳；跳绳停摇为一局,每局以进入跳绳人数多或全部进入后跳绳次数 多者为本局胜方,得 1 分；最终以积分多的组为胜（图 1-8）嬉戏规章（1）跳绳方法不限；（2）跳绳被绊住时,由绊绳者接替摇绳者连续摇 绳；教学建议 可限制局数,以全部进绳后跳绳总次数多者胜；图 1-8 8 / 18 闯三关 嬉戏目的 进展灵敏素养,培育坚决的精神及目测才能；嬉戏预备 35 米长绳三根；嬉戏方法 嬉戏者每两人一组,成二路纵队站立

9、,选出三对摇绳者,保持肯定间 隔,按同一节奏摇绳；嬉戏开头,同组两人手拉手跑过三根摇动的长绳,顺当通过三关者 为胜；碰绳者与摇绳者互换（图 1-9）嬉戏规章（1）摇绳人不得任意变换摇绳的速度；（2）嬉戏者必需尽快地闯过三 关；图 1-9 9 / 18 挽臂拔河 嬉戏目的 进展力气素养,培育团结一样的精神；嬉戏预备 在场地上画一条中线,距中线两侧1.5 米处各画一条平行线；嬉戏方法 将嬉戏者分成两组,两组嬉戏者面对相反的方向相间站在中线上,每名 嬉戏者均与相邻的对方两名嬉戏者两臂互挽（两头除外）,双脚前后开立；嬉戏开头,听 组织者发令后,两组用力拉,以将对方拉过前面的平行线的组为胜（图 1-10

10、）嬉戏规章 （1）听组织者发令后,方可用力拉；（2）嬉戏中不得随便松开臂,不得用脚绊人；（3）将对方 1/3 的人拉过线,即为胜；教学建议 可以采纳两组均相间图 1-10 23 人站立的方法进行挽臂拔河；10 / 18 拉人入圈嬉戏目的 进展力气素养；嬉戏预备 在平整场地上画一个圈,圆的直径约比嬉戏者手拉手围成的圆的直径小2 米；嬉戏方法 嬉戏者在圆外手拉手围成一个圆圈,每个嬉戏者到圆的最近距离均约为1 米；嬉戏开头,组织者发令后,每人都设法把其他嬉戏者拉近圆内,被拉近圆者得 1分；在规定时间内,得分多者为失败,得分少者为成功（图 1-11）嬉戏规章 嬉戏时不得随便脱手,否就判得 1 分；教学

11、建议 做此嬉戏可以原地做,也可以顺时针或逆时针转动做；图 1-11 11 / 18 指鼻子 嬉戏目的 进展灵敏素养,提兴奋奋性；嬉戏预备 在场地上画一个长方形区域；嬉戏方法 选一人为追者,其余人为逃者；嬉戏开头,逃者在区域内自由奔跑,追 者设法追逃者,逃者在迫不得已的情形下,可在原地以单腿站立,一手从膝下绕过以食指 指着自己的鼻子为安全脱险；被追拍到者与追者互换（图 1-12）；嬉戏规章 （1）逃者不得过早做出脱险动作；（2）追者不能死盯一个逃者 10 秒以上；教学建议 （1）此嬉戏运动量大,时间不宜过长；（2）可采纳其他方式脱险,如高喊事先商定的一个词,或三人抱成一 团,或设立安全区等；（3

12、）也可规定脱险者不经解救不能自由活动；图 1-12 12 / 18 大渔网嬉戏目的 进展灵敏素养和奔跑才能,培育和谐一样、团结合作的精神；嬉戏预备 依据参与嬉戏的人数,画一长方形场地或用篮球场代替；嬉戏方法将画好的场地作池塘；从嬉戏者中选出46 人作捕鱼人,其余人作鱼分散在池塘内；嬉戏开头,捕鱼人手拉手做成网去捕鱼,被围住的就算被追住了；被追后,立刻变成捕鱼人,手拉手组成更大的渔网；直到把全部的鱼全部捕完,或剩少数鱼时为止（图 1-13）嬉戏规章 （1）鱼不能跑出池塘,否就算被追住；（2）鱼被围不能用力冲破渔网,但可趁机从间隙中钻出去；（3）捕鱼人只能手拉手去围捕,不能拉人、推人；（4）捕鱼人

13、手松开就算网破,鱼可以自由出入；教学建议 （1）如人数多时,可规定每捕46 条鱼后再另结一张网；（2）这个嬉戏的运动量较大,要掌握好嬉戏的时间；图 1-13 13 / 18 机警换位嬉戏目的 提高反应速度和动作的灵敏性；嬉戏方法把嬉戏者分成人数相等的两队,间隔3 米,成二列横队面对面站立,选出一人做保卫队,站在两列横队的中间；嬉戏开头,队列中的人力图与对面的人互换位 置,而不被保卫人发觉；保卫人就要尽力监视全部妄想换位的人,一经发觉立刻喊出他的 名字,被喊出名字的队员与保卫人互换,嬉戏连续进行（图 1-14）；嬉戏规章（1）换位必需双方互换,只有一方换过去,如被保卫人喊出名字,也 算被发觉；（

14、 2）保卫人发觉换位,必需在其换位动作完成前喊出名字,方为有 效；图 1-14 14 / 18 老鼠钻囤 嬉戏目的 发觉灵敏素养,提高奔跑才能和快速反应才能；嬉戏预备 在平整场地上画一个大圆圈；嬉戏方法 选出一人当老鼠,一人当猫,其余嬉戏者站在圆圈上手拉手围成粮囤；嬉戏开头,老鼠在圈外奔跑,逃避猫的追拍,并伺机钻进囤来；猫在圈内护囤,防止老鼠 进入,也可冲出粮囤追拍老鼠；老鼠钻进粮囤,可以站在囤上任一嬉戏者身前顶替其位 置,被顶替者就变成老鼠；假如猫抓住了老鼠,两人交换角色,嬉戏连续进行（图 1-15）嬉戏规章 （1）老鼠不能逃离太远,否就算被抓到；（2）猫不得用力推拉老鼠；图 1-15 15

15、 / 18 飞龙抢珠 嬉戏目的 进展灵敏、和谐等身体素养,培育团结协作的集体主义精神；嬉戏预备 排球场一块,排球一只,放在球场中心；嬉戏方法 将嬉戏者分成人数相等的两队,各成一列横队,侧对排球分别站在两端 线外,各队手拉手组成龙体,远离端线侧为龙头；嬉戏开头,由龙头开头快速穿插于第 二、三人手臂下面；其次人也跟着穿插,然后依次从第三、四人,第四、五人 等手臂下穿过,后面的人也跟随穿插,全队成 球的龙为胜（图 1-16）S 形前进,直至龙尾,最终由龙头抢球,以先抢到嬉戏规章 龙头抢球时,龙体不得解散；龙头抢球后排至最终做龙尾,其次人作龙头,嬉戏重新开头；教学建议 可以采纳三龙戏二珠的方法；图 1

16、-16 16 / 18 龙头捉龙尾 嬉戏目的 进展灵敏素养和和谐协作的才能；嬉戏预备 平整空地；嬉戏方法将嬉戏者分成人数相等的两队,每队610 人为宜,手拉手成一横队,组成两条龙；每队一头为龙头,另一头为龙尾；嬉戏开头,两条龙的龙头分别去捉对方的龙尾；每捉到1 次得 1 分,嬉戏终止时,以得分多的饿队为胜（图1-17）嬉戏规章 （1）在嬉戏过程中组成龙的人不得松手；（2）任何人不得以任何形式阻挡对方的行动；教学建议（1）可以两手搭在前面一人肩上或抓住前面人的后衣摆、扶（抱）住 前面人腰的形式成龙；（2）可以采纳龙头捉自身龙尾的方法进行嬉戏；图 1-17 17 / 18 打龙尾嬉戏目的 进展灵敏素养,提高掷准才能,培育集体协作的精神；嬉