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1、中医药健康教育宣传栏中医药健康教育慢性支气管炎(属中医咳嗽、喘证范围)1、慢性支气管炎，是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性炎症。2、临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘气频频发生为主要症状。3、本病以冬季发生为主，中老年人多见，男性比女性多见。4、慢性支气管炎，根据其临床症状、特点及发病规律，属中医咳嗽、喘证范畴。中医药治疗慢性支气管炎有其独到之处，尤其是其“未病(发生)先防，冬病夏治”的治病求本治疗原则，在临床应用时凡是取得满意疗效。【预防与保健】1、膳食方面:吃清淡易消化的食物，禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸食物。可常吃白萝卜、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。2、起居方面:首先注意气

2、候变化，做好防寒保暖，防止受凉。注意戒烟，保持室内空气新鲜，劳逸适度，防止感冒。1实时控制、防备发展成为慢性支气管炎及支气管炎的发生。3、情志方面:要保持稳定的情绪，除去惹起紧张和不快乐的因素。4、运动方面:适合加强体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。如练气功、太极拳、平地行走等。有较好效果，能提高免疫功能，增强御寒抗病能力，加强耐寒锻炼，如从夏季开始。每天用冷水洗手、洗脸、洗鼻、擦身，此外可加强呼吸锻炼，每天作呼吸操1520分钟等。5、对频频发生者可取冬病夏治，用中医药扶正固本。如:北芪、灵芝等。另可用敷贴疗法，或口服“玉屏风散”、“补中益气汤”等。此外，内伤咳嗽在缓解期间，应固守“缓则治其

3、本”的原则。补虚固本以图根治。颈椎病(中医属骨痹、肩颈痛、眩晕范围)1、颈椎病是一种常有的中老年疾病，随着年纪增长颈椎间盘的构造变化，压迫脊神经根、脊髓、椎动脉及交感神经等，进而惹起相应的临床症状，称为颈椎病或颈椎综合症。2、根据颈椎病的临床不同特点属中医骨痹、肩颈痛、眩晕等范围。3、临床表现:颈肩背疼痛，活动显然受限，甚至向一侧或两侧上肢放射，疼痛为酸痛、钝痛或烧灼痛;眩晕、耳聋、2耳鸣、恶心、呕吐，常因头部转动诱发或加重;头痛、枕部痛、视物模糊、心律紊乱、心率加速、血压升高、肢体发凉、多汗;慢性进行性四肢感觉及运动功能障碍，如:无力、颤抖、瞌睡、腿易伴倒等。【预防与保健】1、膳食方面:饮食

4、宜清淡而富有营养，多食瓜果、蔬菜、蛋类、瘦肉，忌食生冷，并可根据病情采用五加皮酒、苡米粥、核桃仁粥、枸杞酒、龙眼肉粥等。2、运动方面:坚持自己锻炼，即每天起床后颈部前屈、后伸及左右旋转各50次，活动幅度宜大，速度宜慢。如:可做体操、太极拳、健美操、气功等运动。气功可选练站桩功、铜钟功，每天l一3次。3、起居方面:注意劳逸联合，要有充分睡眠，注意颈部保暖，不要伏案工作过久，要时时地活动颈部。或采用自我按摩风池、风府、列缺等穴。4、注意防止长时间低头屈颈工作，经常作颈部及肩部功能锻炼，纠正不良的坐卧等生活习惯和姿势，防止感觉风寒、防备外伤。5、症状比较严重，应接受医生手术治疗方案。冠心病(中医属胸

5、痹、心悸等范围)31、心病发病率很高，加岁此后随年纪增长而发病率增加，近年来有渐渐年青化的趋势。2、冠心病以心绞痛最常有，其典型症状为发生性胸骨后缩窄性疼痛。3、心肌拥塞病情凶险，典型症状为持续强烈胸痛及全身症状。4、冠心病病情变化快，应实时到医院诊治，必要时住院治疗。【预防与保健】1、膳食方面:合理的膳食，低脂、低胆固醇。多食清淡之品，多食含维生素c的食物，如蔬菜、水果、海味食物及豆类等含植物蛋白质食物，如黑木耳、香菇、海带、无花果、红枣、胡萝卜等，食用油以豆油、玉米油为佳。少吃甜食，少吃盐，不抽烟、少饮酒、少喝咖啡或浓茶。适量食用柑橘有益于冠心病的治疗。2、起居方面:生活有规律，注意防寒保

6、暖，实时增减衣服;穿着柔软宽松，利于血液流利，合理调节起居，保证充分睡眠，饭后不应立刻就寝，睡眠右侧卧位，双腿微屈曲，夜间不要独居一室。3、运动方面:防止强烈活动，参加适量的体力劳动和适合的运动，关于防治和减少肥胖有一定的益处。可进行散步、打太极拳等锻炼。运动强度以不出现胸闷气短，不增加心率4和血压，不出现新的心律失常为原则，即做到“力所能及，动中有静”。4、心理方面:情志异样可致使脏腑功能紊乱而发病，尤与心病关系亲密。故防治本病必须高度重视精神调摄。精神要爽朗、乐观，不要背包袱。人体动脉粥样硬化病变完全能够经过防治减少或除去症状，应与医生积极配合，防止过分的紧张和劳苦及情绪激动，保持心理平衡

7、。5、保持大便通畅，防止使劲排便。6、中药关于降脂亦有较好效果，无副作用。如山楂、泽泻、葛根、首乌、桑寄生、灵芝、决明子等泡水代茶饮也有益。高血压病(中医属眩晕、头痛等范围)1、高血压最新标准是成年人收缩压?140mmHg或舒张压?90mmHg为高血压。2、根据临床体征高血压病分为三期:I期无心脑肾损害;?期居心肾损害;?期有脑出血、脑缺血、心力弱竭、肾功能衰竭等严重并发症。3、高血压病临床表现以头痛(胀)眩晕、血压升高为主。4、争取尽早判断病人病情，实时治疗。【预防与保健】1、膳食方面:低盐清淡(食盐每天控制在6克以下)，食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主，如:豆浆、豆腐、牛5奶、鸡蛋、鱼

8、、虾、瘦肉等，还需多吃含维生素的蔬菜和水果，如洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、冬瓜、紫菜、苹果等。还能够服用一些有效的单方草药，如野菊花、枸杞子、天麻、山楂、桑寄生、草决明、黄芩、双钩藤、葛根等药，都有一定的降压作用，且没有什么副作用。此外可根据个人饮食习惯食用糖醋大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山楂乌龙茶、白菊花茶等。戒烟限酒，忌辛辣，限高粱厚味之品，保持大便通畅，养成优秀的排便习惯，排便时下蹲和立起时勿过猛过快，最好用坐式马桶。2、起居方面:生活有规律，防止过分精神紧张，注意劳逸联合，保证充分睡眠。防止寒冷刺激，尤其冬三月。晚饭后不宜饮用浓茶和咖啡。3、运动方面:可进行一些力所能及的

9、体育锻炼，如打太极拳及散步，每周五次，每次30分钟。气功一般以静功为主，适合功如送静功、放松功等。4、心理方面:保持优秀的心境，情绪要稳定、快乐、平和、爽朗、切忌发怒、焦躁而致使病情加重。可鼓励病人参与娱乐痊愈生动如园林、垂钓、书画、抚琴赏月等活动，保持心情舒畅，精神快乐。5、定期进行血压测量，遵医嘱准时服用降压药，获得降压效果后，不要停药，使用维持量。66、如出现强烈头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷及心前区疼痛症状实时就医。胆囊炎、胆石症(中医属胁痛范围)胆囊炎大部分由胆囊结石惹起。胆囊炎主要症状为右上腹部持续性疼痛，阵发性加重，常有恶心、呕吐和发热。1、慢性胆囊炎多半表现为右上腹部隐痛不适，慢

10、性消化不良等。2、胆囊炎、胆石症发病部位在胆与中医胁痛相像，故归属于中医胁痛范围。【预防与保健】1、膳食方面:饮食宜清淡，易消化的食物为主。多食蔬菜、水果和鱼类。少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品等多脂肪类食物;食谱以瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果及米面为主;可采用萝卜、白菜、香菇、木耳、茭白、马兰头、山楂、玉米须、绿豆、赤小豆等。如:马兰头炒千丝，茭白炒肉丝、绿豆甘草汤或可用金银花、玉米须、金钱草煎汤代茶饮;忌食辛辣、酒类等刺激性食物。防止食用过冷过热食物。饮食要细软易于消化，少吃多餐。2、起居方面:生活有规律，防止过分精神紧张和刺激，保证充分睡眠，防止寒冷刺激。3、情志方面:保持心情舒畅，情

11、绪要稳定、快乐、防止忧7思恼怒，可减少胆囊炎的发生。4、运动方面:可进行一些力所能及的体育锻炼。5、胁痛除药物治疗外，尚可配合针法、灸法、推拿疗法效果更为。6、急性发生时表现为右上腹剧痛，并向右肩放射，伴有恶心、呕吐、发热甚至出现黄疸，应速送医院治疗。胃炎(中医属胃脘痛范围)1、慢性胃炎是指由不同病因所惹起的慢性胃粘膜炎性病变。2、临床上一般可分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两类。3、患者大多表现为饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性上腹部疼痛等消化不良症状。4、中医对脾胃疾病的治疗，灵活多变，治法万千，独具特色，疗效满意，深受病人欢迎。【预防与保健】胃脘痛患者要重视精神与饮食方面的调摄。1、膳食

12、方面:防止进食对胃有刺激性的饮食和药物(如辛辣食物、水杨酸盐类、泻药等)、饮食有节、不吃过冷或过热的饮料和食物，细细咀嚼后咽下。切忌暴饮暴食或饥饱无常，饮食以少食多餐，清淡易消化为原则。82、去除致病因素，如戒烟、酒等。3、起居方面:生活有规律，防止过分精神紧张和刺激，保证充分睡眠，防止寒冷刺激。4、情志方面:保持心情舒畅，情绪要稳定、快乐、防止忧思恼怒。5、有胃部胀痛者，可服用解痉止痛药。6、频频发生长久不愈的患者要定期到医院复查。此外，胃炎病人平紊应注意察看大便情况。素常可采用中药汤剂、验方调治。胃脘痛痛甚之时采用针灸、推拿、敷贴、穴位压迫、耳穴、按摩等疗效显著。如足三里，中脘等穴能够有效

13、的缓解胃痛，使用方便奏效快。浆细胞性乳腺炎(中医学称为“粉刺性乳痈”)一、生活1、急性期应卧床歇息，脓肿切开后取半卧位。2、勿穿紧身上衣及佩戴过紧的胸罩，致使乳头凹陷。3、保持乳头清洁干燥，经常除去乳头部粉刺样分泌物，预防再次感染。4、加强体育锻炼，提高机体的抗病能力。5、实时纠正先天性乳头凹陷。6、保持大便通畅。9二、情志控制情绪，学会自我调适心理，以防气郁化火。三、饮食饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，多食清热利湿之品，如米仁、绿粥，忌辛辣、刺激、肥甘食品及鱼腥发物。四、食疗1、可采用鹌鹑一只，去毛及内脏，加枸杞子30克，菟丝子15克，葫芦巴9克，加水煮熟后，去药加盐，味精，糖适量调味，食肉喝

14、汤。2、乌骨鸡一只，去毛，洗净内脏，黑豆250克，黑木耳30克，香姑10克，同煮熬汤。肛瘘一、生活1、保持肛周皮肤清洁，干燥，勤换内裤，养成优秀排便习惯，忌久蹲、久坐、大便过分努挣。2、发现肛周脓肿，应切开排脓，防止炎症扩大，肛瘘病人应提早治疗。切开外口引流者，要注意引流通畅，防止肛瘘外口拥塞，防备因脓液蓄积而引发新的瘘管分支。3、加强体育锻炼，增强机体抗病能力。加强提肛肌锻炼，促使术后肛门功能恢复。二、情志10时而流脓，久治不愈，病人情绪抑郁，落落寡欢，认识其心理活动，开导、解释，介绍周围成功病例，排除忧虑，使病人保持心情舒畅。三、饮食饮食宜清淡、易消化、富含营养及高纤维素。如:冬瓜、海带、

15、荠菜、芹菜、绿豆、萝卜等。忌辛辣刺激性食物与肥甘厚味之食。戒烟酒，不暴饮暴食。四、食疗1、鲫鱼豆腐汤:鲫鱼100克，豆腐100克，水，调味料适量。鲫鱼洗净，油煎后，放水煮汤，待汤沸后，放人切成块状的豆腐，小火炖煮，加入油、盐调味。具有健脾宽中、开胃利湿之功能。2、瘦肉粳米粥:瘦肉50克，粳米100克，水、调味料适量。瘦肉洗净，制成糜状，粳米洗净煮粥，再加入瘦肉糜，加入料酒、调味料煮熟即可。拥有补脾养胃、养阴益血在之功能。便秘一(生活1、起居有节，生活规律。情绪稳定，防止不良情绪刺激。养成优秀的排便习惯，不可经常强忍便意，免得形成习惯性便秘。112、产妇和年迈体弱者，应坚持做提肛锻炼:吸气时收缩

16、肛门，呼气时放松，一吸一呼为一提，每天做3次，每次10,15分钟。身体条件尚好者也可做仰卧起坐，以增强腹肌和其他排便肌肉的力量。3、每天晨起空腹饮一杯盐开水或用蜂蜜冲茶代饮，以润肠通便，同时顺时针按摩腹部以促使肠蠕动。二(饮食饮食中应富含纤维素，可多食芹菜、黄瓜、马齿苋、荸荠、西瓜、柚子、生梨等凉性多纤维的蔬菜水果;也可采用黑芝麻、胡桃仁煮粥及红枣银耳羹食用以润肠通便;平时也能够芦根、夜菊花、金银花、决明子等泡茶代饮。不食辛辣、煎炸之物。不饮烈性酒。三(食疗1、百合蜂蜜饮:百合50克，蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮至熟透，放人蜂蜜白糖调匀即可。当点心食用。拥有滋阴润肠之功能。2芋头粥:梗米50

17、克，芋头250克，油、盐各适量。将芋头去皮切块，梗米淘洗净，将梗米与芋头一同加水同煮粥，粥成用盐、油调味，随时服用。拥有散结、润肠、利便之功能。痔疮一(生活养成每天排便的优秀习惯，排便时勿久坐久蹲努挣，保12持肛周清洁，纠正便时看书阅报等不良习惯。注意个人卫生，便后实时以温水或中药洗液熏洗肛门处。内痔脱出不能回纳者应用手轻托回纳。平时应穿棉质宽松、透气的内裤，内裤应勤换洗。3.加强体育锻炼，增强体质。久站久坐者应每隔2小时进行一些改变体位的活动。平时可进行提肛功能锻炼:吸气时收缩肛门，呼气时放松，一吸一呼为一提，每天做3次，每次10,15分钟。按照早诊疗早治疗原则，对便秘、腹泻、肠炎、痢疾等疾

18、病应积极彻底治疗。积极防治易惹起腹内压增高的疾病。二(情志保持精神快乐，气度宽阔，戒怒少思。(饮食饮食有节，宜清淡，不暴饮暴食，应多食新鲜蔬菜水果，可是食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒烟酒。四(食疗芦根茶:芦根100克，白糖、水适量。芦根洗净，加水煮沸后静置10分钟，加白糖少许，随时服用，可代茶饮。清热解毒。慢性结肠炎(生活起居有节，生活规律。注意劳逸联合，适合锻炼身体以增强体质。腹部注意保暖。平时可经常按摩足三里穴及指压足13底，有增强脾胃运化作用。第13/21页二(情志调畅情志，保持情绪稳定、爽朗，除去忧虑、悲伤、焦躁等不良情绪刺激。三(饮食注意饮食有节，不暴饮暴食，不吃生冷、

19、油腻、辛辣、煎炸类食物，少食多纤维食物及牛奶、奶制品。四(食疗1、无花果炖猪瘦肉:无花果60克(干品)、瘦猪肉100,200克，水，油、盐、料酒等调味品。将二者加清水适量放人瓦锅内炖熟，加调味品适量即可。拥有健胃理肠、消炎解毒之功能。2、酒闷乌鸡:乌骨鸡1只、黄酒100,200克，盐、料酒等调味品。将乌骨鸡去毛及内脏，洗净后放于罐内加黄酒密封，蒸熟即可。拥有补中益脾、温中开胃之功效。中风一(生活1、居住环境宜安静整洁，光芒轻柔，准时开窗通风，室温一般为18,20摄氏度，湿度30,60,较为适宜。2、脑出血的患者应绝对卧床歇息，必要时加床档护栏，防14止患者坠床，并根据病情取适宜体位，脑出血的患

20、者赐予头部抬高15度，并尽量防止移动头部。3、卧床歇息时要保持患肢的功能位，防备关节变形而失去正常功能。4、对卧床时间较长的患者，由于血液循环差，皮肤营养发生障碍，易发生褥疮，故应保持床褥的清洁、平整、干燥、柔软。5、保持大便通畅。平时生活中要注意多食用些粗纤维食物，如粗粮、新鲜蔬菜及水果，排便时勿使劲过分，必要时予开塞露等润肠通便。(情志耐心听患者倾诉，疏导患者情绪使其获得宣泄，保持情绪稳定。三(饮食饮食原则:1、低盐、低脂、易消化，意识障碍、吞咽困难者可鼻饲流质。2、禁食动物脂肪，动物内脏及烟酒。3、禁用辛辣、刺激、煎烤食物和易动风、生风的食物。四(食疗1、黑大豆500g加清水，入砂锅内煎

21、至粘稠，每天三次，每次服1匙，含服，慢慢咽，合用于中风后语言不利者。152、乌骨雌鸡一只，去肠杂内脏，洗净，加黄酒、清水各一半，烧至骨酥肉烂，分顿食肉饮汤，数日食毕，合用于中风后行走不利者。3、煨猪蹄筋方:猪蹄筋30g将温油发过的猪蹄筋加适量水，文火煨烂后加调味药。用法一日食30g，隔日一次一个月为一疗程，猪蹄筋有舒筋活络，补肝舒筋的作用，合用于中风后遗症。下肢静脉曲张继发小腿慢性溃疡(俗称:“老烂脚”)一(生活1、防止久站与负重，患足宜抬高，减少走动，患肢防止蚊虫咬伤、碰伤、撞伤。有皮肤损坏和感染时要实时治疗。2、溃疡愈合后宜用弹力绷带或穿弹力袜保护。3、注意皮肤清洁，平时可用温水及中性肥皂

22、冲洗，洗后擦拭洁净，并涂以润滑油，如有瘙痒，切勿瘙抓，可涂药膏止痒。二(情志本病容易频频，病程较长，保持情绪舒畅，防止浮躁、焦虑的心情。可培养多方面的兴趣爱好，以分别对疼痛的注意力。(饮食适合调整饮食构造，采用有清热利湿作用的食物如绿豆、16苦瓜、番茄、黄瓜、藕、丝瓜、冬瓜等，禁食海鲜发物和辛辣刺激之品。四(食疗1、伴下肢曲张者，可采用一些通络或软化血管的食品，如:山楂、马兰头、芹菜、丝瓜等。2、黄鳝500克，黄芪50克，先将黄鳝活杀，去内脏，洗净，切断，与黄芪共炖煮后吃汤及黄鳝肉，使用于下肢溃疡，久不收口，体质衰弱者。丹毒一(生活1、注意个人卫生，保持优秀的生活习惯。2、积极治疗原发病灶及皮

23、肤黏膜的损坏，彻底治疗足廯，防备下肢丹毒发生。3、保持大便通畅，以泻热利湿。4、症状改良后，不宜过早停药，持续稳固治疗，防备复发。5、关于下肢丹毒，宜卧床歇息，抬高患肢。(情志控制情绪，学会自我调适心理，以防气郁化火。三(饮食饮食宜清淡，易消化，多食健脾、益肾、利湿食物。可食米仁汤、赤豆汤、绿豆汤、菊花茶、金银花露等。少食荤腥17及辛辣、刺激之品。四(食疗1、可采用鹌鹑一只，去毛及内脏，加枸杞子30克，菟丝子15克，葫芦巴9克，加水煮熟后，去药加盐，味精，糖适量调味，食肉喝汤。2、乌骨鸡一只，去毛，洗净内脏，黑豆250克，黑木耳30克，香姑10克，同煮熬汤。痹证痹即闭阻不通之意，当人体肌表经络

24、遭到外邪侵袭后，气血不能通畅，惹起肢体、关节等处疼痛、酸楚、重着、麻痹等。包括西医的风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节病等症。原因1、感寒伤湿，久卧潮湿之地，涉水冒雨，经络受阻;2、素体阳虚、风寒之邪乘人之危，气血不畅，寒凝脉络;3、年高龄老，肾精亏虚、气血不足，骨质失养流失、遇冷则发。根据您当前情况，建议如下1、防寒保暖，不久居、久卧寒湿之地，不涉水冒雨;2、素体阳虚之人或年迈之人可长服黄芪、白术、防风(玉屏风散)、鹿茸、干姜、党参、人参、桂圆、枸杞等茶饮之品，提高免疫力;183、“冬病夏治”，风湿之人夏季可行针灸、艾灸、火罐等治疗，或服中药煎剂。腰痛腰痛包括西医的外伤、劳损、肾病等。原因1

25、、久坐冷湿之地或涉水冒雨、穿着冷湿致经脉受阻、气血不通;2、跌打损害，长久久坐久立，致使气滞血瘀而发腰痛;3、久病体虚或年迈精血亏虚，或房室过分等，致使肾精损失而发腰痛根据您当前情况，建议如下1、保暖防寒，不久坐，不居住潮湿之地，不涉水冒雨;2、长久从事坐、立工作的要适时活动腰部，防止久坐久立;如坐姿久时，要起立做腰部旋转，顺时针、逆时针方向交替运动。3、外伤劳损可用针灸、火罐、温炙、穴位关闭等治疗;4、生活有规律，不可纵欲过分，年迈精血亏虚之人可长服六味地黄丸、左归丸、右归丸、金肾气丸等。水肿水肿病包括西医的肾炎、心衰、肾病综合症、营养不良等。原因191、风邪外袭，肺气不宣，不能通调水道，风

26、水相搏，流溢于肌表;2、居住卑湿或水涉冒雨，内侵伤脾，脾失健运，水湿不能下行;3、房室不节，或精神过用、损害肾气，开合不利。根据您当前情况，建议如下1、保暖防寒，注意季节气候变化，预防感冒;2、居住避湿，不涉水冒雨，不可纵欲过分，保持乐观情绪;3、禁食盐醋、虾、蟹食品，积极治疗肾炎、心衰、高血压、贫血等病;4、平时可用黄芪、枸杞、桂圆、车前子、玉米须等代茶饮，尿蛋白不退者，可用黄芪、鲤鱼烧汤服食。淋证为小便频数，清沥刺痛，欲出未尽，小腹拘急，尿道不利，分石淋、气淋、血淋、膏淋、劳淋。包括西医的膀胱炎、肾盂肾炎、尿路感染、前列腺增生等证。原因1、喜食肥甘酒热之品，热煎尿液，炼液为石，而成石淋，热

27、伤血络，迫血妄行，而成血淋;2、喜怒伤肝生火，郁于下焦，膀胱之气化不利，发生小便晦涩而痛，成为气淋;3、房室劳伤，过分纵欲，致脾肾气虚，遇劳即发，而成劳20淋，小便浑浊如膏而成膏淋。根据您当前情况，建议如下1、少食或不食肥甘酒热之品，出现尿频、急、腹痛、血尿等症要实时就医，平时多喝水，可用中药车前子、玉米须、金钱草、郁金等煎水代茶饮;2、保持心情舒畅，防止过分劳苦，少食大热补药，如鹿茸、狗肾等;3、节制房室，不可过分，女性患者性事之后要实时排尿，保持外阴清洁，禁止盆浴，注意经期、妊娠期、产褥期卫生。胁痛包括西医的胆结石、胆囊炎、脂肪肝等。原因1、多食肥腻油煎食品或暴饮暴食，湿热交叉于肝胆，炼液

28、为石;2、情志失调，气机郁结，肝失条达;3、气郁日久，气滞血瘀。根据您当前情况，建议如下1、保持心情舒畅，使肝气条达，郁闷不舒时可服逍遥丸、舒肝理气丸;2、饮食宜清淡，少食油煎炸食物和肥肉、动物内脏、蛋黄等，多食蔬菜水果、鱼类、瘦肉，防止过食生冷免得诱发本病;3、胆结石患者可用中药金钱草、银花、米须、郁金等开水21冲泡代茶饮用，也可服用活血祛瘀通络中药处方:柴胡、当归、红花、山甲、桃仁、大黄等。如肝阴不足之肋痛隐隐，为血少不能养肝脏，可服用中药“一贯煎”方:沙参、麦冬、当归、枸杞子、川楝子，酌加合欢皮、玫瑰花泄肝调气;4、如发生上腹剧痛、目睛黄染、皮肤色黄，要立刻就医治疗。胃脘痛包括西医的胃炎

29、、胃溃疡、十二指肠溃疡等。原因1、嗜食生冷、饥饱无常、损害脾胃;2、禀赋不足，阳气衰微，易受寒冷;3、忧思恼怒，伤肝损脾;4、过度饮酒、暴食或多食不易消化、粗拙食物及辛辣食品，损害胃络，迫血妄行。根据您当前情况，建议如下:1、饮食有规律，忌食生冷、辛辣之品及不消化之粗拙食物，少饮酒，不可暴饮暴食。出现胃出血症兆要立刻送医院急诊;2、保持乐观情绪，不可过急过躁、愤怒抑郁;3、阳虚胃弱之体要注意保暖，食宜清淡、细软，少食多餐。消渴以口渴补饮，多食而消瘦，小便频数量多或小便浑浊有甜味为特点，属于西医糖尿病范围。原因221、数食甘美、醇酒厚味，损害脾胃，酿成内热，消食耗津;2、姿情纵欲，肾虚精耗，固摄无权，则小便频数浑浊。根据您当前情况，建议如下:1、少食甘美之餐，严控摄入各样水果，如苹果、梨、蜜饯、糖等;2、可多食养阴生津、护胃滋肾之品，如石斛、麦冬、菊花、枸杞、百合等代茶饮用;3、注意个人卫生，勤洗澡换衣，保持皮肤清洁，预防皮肤感染;4、生活有规律，不可纵欲过分