初中体育与健康 跳远立定跳远及体能发展_第1页
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文档简介

1、水平四立定跳远及体能发 学科：体育与健康 单位：沈阳市清乐围棋学校 教师：马庶嘉教材及学情分析 本课以“健康第一”为指导思想,以体育与健康课程标准(2011)理念为依据，并基于学生、教师、学校基本情况，充分考虑学科核心素养“运动能力”、“健康行为”、“体育品德”三个方面，根据地域天气特点以及初一年级学生的身心发育特点选择了田径-立定跳远为本课主要教学内容。 由于初中生正处于青春发育高峰期，活泼好动、富于想象和挑战，求知欲强；是提高速度、灵敏性、柔韧性、弹跳力及力量等身体素质的最佳时机。但大部分学生为独生子女，存在任性、自私、懒惰、不爱运动等不良品质，本课将创新运用体操垫与海绵块灵活而有趣的方式

2、进行学练，激发学生学习兴趣、提高学生的综合素质，并能有效发展速度、下肢力量、灵敏、协调等身体素质，增强骨骼、关节、韧带的功能。同时培养学生的创新精神、团结合作意识及勇敢顽强的意志品质。课 时 目 标创设条件：设计活动场地范围，合理利用体操垫、海绵块为学生创设学练情境。教学行为：教师发挥主导作用，组织有序，讲解示范精准，观察指导评价到位，师生互动，激发学生学习兴趣；注重学生主体地位，引导自主、合作、探究学习，积极参与本课学练活动。达成标准：通过本课学习，学生将达成核心素养三个方面， 运动能力：大部分学生掌握立定跳远的技术和方法，发展跳跃能力，提高身体协调能力和腿部力量； 健康行为：积极参与立定跳

3、远的学习与活动，互帮互助，小组团结合作探究、创新学练方法； 体育品德：形成自主学习意识、团队意识，培养学生勇于向上，不断创新的好品质。本 课 创 新 器 材完整技术动作演示分解技术动作图示预摆落地缓冲腾空起跳1342 预摆-技术动作要领两脚左右开立、与肩同宽 起跳-技术动作要领 腾空-技术动作要领 落地缓冲-技术动作要领原地技术动作练习巧用“体操垫”辅助学练 - 跳的远度体操垫折叠的长度体操垫展开的长度男女生通用巧用“体操垫”辅助学练 - 跳的高度两个体操垫叠起的高度（常为女生适用）单个体操垫支起的高度（常为男生适用）巧用“体操垫”辅助学练 - 跳的又高又远拓展利用两个体操垫创新组合进行高度及远度练习（常为女生适用）（常为男生适用）课堂片段赏析 单脚落地怎么办？发现学生单脚起跳或在学练过程中， 巧用

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