2022年体操队列队形教案

1、教名师精编优秀教案案学校：学院：班级： 09 级 1 班学号： 2022061154 明白徒手操学习的姓名场地：体操房人数： 53 人指导老师：一、认知目标： 明白队列队形的构成,意义,熟悉到徒手操的健身、健心作用；一、学习原地队列队形与行进间二、技能目标： 通过学习与练习, 娴熟把握队列队形的变教队列队形的练习；教化和徒手操, 提高同学的和谐性, 进展同学的柔韧素养和学二、学习徒手操；学灵敏素养；内三、齐步走；目三、情感目标： 通过教学, 培育同学的组织纪律性和集体容五、跑步走标主义观念； 促进身体全面均衡的进展,有效地增强同学地体质, 养成良好地身体姿态,健美体型； 提高同学的思想素养,

2、培育同学良好的道德情操和英勇、坚决、 坚强的心理品质；重指挥口令的正确性, 动作示难队列队形操练的一样性,徒手操学习的熟点范的标准性；点练性；教学内容组织教法与要求课组织：同学成二列横队集合堂 1、体育委员整队,报告人数；常2、检查同学人数, 支配见习生；要求：集队要快、齐、静；3、宣布本次课教学内容及留意力集中,精神饱满,报教学目标；数声音嘹亮；同学必需穿运动服、运动鞋；仔细听老师讲授；教法：先示范后讲解, 边示范边提要求、 要领,规要求：同学听口令集体练习；做徒手操时动作到位,留意力集中,充分活动开；名师精编 优秀教案一、学习原地间转法：（1）、向右（左）转：口令：向右（左）转 要领：以右

3、（左）脚跟为轴, 右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力 向右（左）转 90 度,体重落在右（左）脚上,左（右）脚靠拢右脚（左）脚；转时两腿挺拔,上体保持立正 姿态；（2）、向后转 口令：向后转 要领：按向右转的要领, 向后转体 180 度；二、齐步走 口令：齐步走基 要领：听到动令后,左脚迈出一步着 地,体重前移,右脚照此法行进；上本体正直,微向前倾；手指轻轻握拢,教法：拇指贴于食指其次指节；两臂前后自1、老师讲解原地转法和行进间队列动然摇摆,向前摆时小臂自然向里合；部作的动作要领及要求并示范指导练三、行进间转法习；（1）、向右（左）转走2、老师用口令指挥同学进行练习；口令：向右（左）转走！

4、动令落3、老师纠错指导同学练习；分在右（左）脚上4、同学练习；要领：左（右）脚向前半步,脚尖向要求：仔细听老师讲解动作要领及要求,认右（左）约 45 度,身体向右（左）转真练习90 度,同时出右（左）脚,向新的方向行进；（2）、向后转走 口令：向后转走 要领：听到动令后,左脚向前迈出半 步,脚尖向右约 45 度,以前脚掌为轴,从右向后转 180 度,岀左脚向新的方 向行进；转时,两臂自然摇摆,不得 外张；四、跑步走 口令：跑步走 要领：听到预令时,两手快速握拳提 到腰际,拳心向内,肘部稍向里合；听到动令时,上体略微向前倾,两腿 微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力跃 出一步,前脚掌着地,体重前移,右

5、 脚照此方法进行；两臂自然摇摆,行 进速度每分钟 170-180 步；名师精编 优秀教案组织 ：成体操队形散开 徒手操部分 教法 ：1、示范动作 2、讲解、示范结合 3、：同学集体听口令进行练习 要求 ：1、口令清楚精确 2、同学仔细听讲 第一节 ：舒展运动（ 2*8 拍）预备姿态：直立 1 两臂前举（掌心相对）2-3 左脚向前一步,重心随着前移,右 脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至 侧上举（掌心相对）,抬头,眼看前上方4 两臂经前仍原成直立；5-8 同 1-4,但方向相反 其次节 ：扩胸运动（ 2*8 ）预备姿态：直立 1 两手握拳（拳心向下）,两臂经前

6、至胸 前平屈后振2 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后 振 3 两臂经前击掌,接着左脚左跨 成左弓步,同时两手握拳成左臂胸 前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳 心向前）后振,头右转,眼看右方 4 仍原成直立 5-8 同 1-4,但方向相反 第三节 ：体腿运动（ 2*8 ）预备姿态：直立1 左脚向前三步（重心移至左脚、右脚跟尖点地）,同时两臂经前至上举（掌心向前）；2 右腿前踢 （约 90 度）,同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）；3 仍原成 1 拍姿态；4 两臂经前仍原成直立；5-8 同 1-4,但方向相反名师精编 优秀教案第四节 ：体侧运动（ 2*8 ）预备姿态：直立 1 左脚向左三步（同肩宽）,同时左臂 经侧至侧下举（掌心向内）,右手叉腰（虎口向上）；2 左臂下举,同时上体向右侧屈一次,立刻仍原成 1 拍姿态；3 左臂上举,同时右臂伸直（五指并拢,掌心向内）,手沿腿向下伸至膝外侧,上体再向右侧屈一次；4 左臂经侧仍原成直立；5-8 同 1-4 ,但方向相反；第五节 ：体转运动 2*8 ）预备姿式：直立 1-2 左脚向侧一步成