育儿知识 婴儿的喂养与营养

1、婴儿的营养与喂养一岁内儿童喂养的重要性正常生长发育身心健康促进体格和智力发育避免厌食与偏食营养不良 生长缓慢抵抗力下降厌食、偏食及挑食良好的喂养不良的喂养第一阶段：06个月内 喂养要求：乳类喂养 主意点：不要添加固体类食物！第二阶段：6个月以后 喂养要求：添加辅食 主意点：继续乳类喂养！ 一岁内喂养二个阶段母乳婴儿最好的食物母乳营养好母乳容易消化、吸收母乳含有较多的免疫物质，能保护婴儿抵抗感染；母乳喂养方便、卫生、成本低，同时有利于母婴感情增强，也有利于婴儿心理发育 第一阶段喂养母乳还能避免婴儿发生肥胖奶量是否足够的判别 看婴儿的体重：出生10天左右体重 不低于出生 时体重、每月体重增加在50

2、0g以上或每周150g以上。看婴儿排泄量：一昼夜应排稀释尿68次。母 乳 喂 养 月龄 平均 正常值 平均增值 出生 3.2 2.54.0 1个月 4.1 2.95.3 2个月 4.9 3.46.7 4个月 6.2 4.58.4 6个月 7.5 6.39.1 8个月 8.5 7.210.2 12个月 10 8.512.4 各月龄体重情况0.90.80.70.60.50.4喂奶不足征象： 吃奶后不满足； 时常啼哭； 喂奶时间过长； 拒乳； 尿量少。母 乳 喂 养如无上述现象请不要添加其它食物，特别是固体类 母亲的自信： 早开奶：在出生后半小时内。 多喂 ：延长喂奶时间 ,增加喂奶次数饮食：多吃含

3、汤类食物，少吃干性食物。促使奶量增多的方法婴儿患苯丙酮尿症 有疾病的母亲，患有： 艾滋病 肝炎、肺结核等传染病活动期 精神病、恶性肿瘤、甲状腺疾病药物治疗时建议不喂奶：母亲有较重的慢性疾病如“慢性肾病”等不能喂奶的情况奶粉喂养 母乳不足（或无）或不 能按时哺喂时奶粉的识别 *用手感细而有吱吱声 *辨颜色呈天然乳白色 *用鼻子闻有奶香味 *尝真奶粉细腻发粘，没糖的香味 *看溶解速度溶解慢、可浮在上面假奶粉特征：有结晶有光泽粉粒粗很快溶解或沉淀 奶粉喂养奶粉的选择： 大厂家，国际性品牌 不要轻易接受商场（出销员）的介绍 正常婴儿切不可用高蛋白奶粉 掌握正确的调制方法奶粉喂养奶粉的调制 在准备冲调奶

4、粉前用肥皂和清水先将双手洗干净是很重要的。 将干净的奶杯或奶瓶、瓶盖及奶嘴放入锅内，用清水没，盖上锅盖沸10分钟，冷却。 在另外一个水壶中将饮用水煮沸5分钟，待凉至4050度。 将正确量煮开过的温水到入消毒后的奶瓶中。 打开奶粉罐，根据罐上的说明，用罐内的专用量匙量取正确量平量匙的奶粉。？牛初乳3天内喂养 注意点混合喂养者，母乳喂哺次数一般不变，但要先喂母乳，将乳房吸空后再喂奶粉。如遇临时外出，到喂奶时而不能回来，应把奶水挤掉（空）。对奶水过多的母亲，在喂宝宝时不能长期喂两个前半部份，应将一只吸空后再喂另一只。添加辅食第二阶段喂养什么时间开始？添加些什么？怎么样添加？要注意些什么？添加辅食 时

5、间纯母乳喂养满6个月开始添加混合或人工喂养5个月左右开始不管什么喂养，6个月后必须添加宝宝如何添加辅助食品？月龄 添 加 的 辅 助 食 品6月龄泥糊状食物：米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥等7-9月龄软固体食物：烂面、碎菜、豆腐、肝泥等10-12月龄固体食物：软饭、挂面、馒头、面包、碎肉等 1岁以上的宝宝可逐步过渡到与家人共同进餐，增加食物的多样化 6个月以上的宝宝需要逐步添加辅助食品摘自中国居民膳食指南(2007年版)辅食添加 方法和步骤从一种到多种，不要同时添加几种；从少量到多量，由稀到稠、由细到粗；注意观察宝宝的消化能力；不强迫进食；宝宝的辅食单独制作。黄金6个月宝宝每日饮食安排表6-7个月8

6、-9个月10-12个月奶类200ml*4顿米粉6-7匙加菜泥*1顿米粥6-7匙加菜泥*1顿果汁或果泥4-6匙*2顿蛋黄1个饼干1/2块奶类200ml*3顿烂面条1小碗加肉泥或菜泥米粉8-9匙加肉泥或菜泥果汁或果泥7-8匙*2顿蛋黄1个饼干1块奶类200ml*3顿米粉1小碗加菜泥米粉1小碗加肉泥或菜泥软饭1小碗加肉泥或菜泥果汁或果泥10匙*2顿蛋黄1个饼干1块*2次贴心提醒：1匙约为4-5克，以上饮食安排仅供参考 确保奶量，到12个月时保证600ml-800ml辅食逐渐加多喂养中要提醒的几个问题提醒一到23岁乳类优先到 1 岁提醒二 蛋黄必须添加蛋黄的添加方法： 蛋黄一般为满56个月后开始添加，

7、初食时，取蛋黄的1/4研成碎状，混入食物中食用。过710天如无不良反应，可增加到1/2个，以后逐渐增加。一般服1个后可改食蛋花粥，到8个月，便可吃煮鸡蛋、蒸蛋和鸡蛋饼等，10个月后可以吃全蛋，以后每天1个。1、鸡、鸭蛋黄都可以，但最好不要长期服用复合饲料喂养的蛋。2、婴儿在10个月内不要服蛋白。3、10个月内不要喂打蛋，10个月后虽可服用，但要注意质量。4、“茶叶蛋”营养有所下降。 补充蛋黄时注意提醒三 动物肝、血类食物 含铁量也较多，且价格便宜，婴儿渐渐长大后，可代替鸡蛋补铁。 鸡 肝猪 肝提醒四 补充维生素D维生素缺乏可造成缺钙枕秃维生素D的补充方法：1、宝宝出生后1个月开始，服用“维生素

8、D”丸，如早产、低出生体重儿在出生后1015天开始服用，每天一粒口服。2、日光照射：每天12小时，冬季多晒太阳，春、夏、秋季多在户外阴凉处活动。提醒五 培养良好的进食行为该怎么做？不该怎么做？相信宝宝本能养成定时定量好习惯鼓励宝宝专心自己吃饭制作创意餐，提高兴趣爸、妈不挑食偏食愉快的进食环境过多地干预宝宝的饮食吃太多零食或甜味饮料让宝宝边吃边玩顾虑宝宝吃得杯盘狼藉，不让宝宝自已动手大声呵斥、打骂孩子时间： 一般在1岁左右（1012个月）就可以断奶。方法： 1、断奶应有计划地进行。 2、婴儿在78月时逐渐减少喂奶次数，8个月以后可在原来的基础上每天增加23次辅食，早晚各喂1次奶，这样逐渐增加辅食的次数和量。断 奶3、到1岁或1岁以上就可以完全断奶了。 4、在断奶过