乒乓球社团活动教学计划 乒乓球社团活动教案及效果

1、乒乓球社团活动教学计划乒乓球社团活动教案及效果第1篇：乒乓球社团活动教学方案乒乓球社团活动教学方案指导老师：常民活动对象：社团成员的同学活动场所：学校操场乒乓球台时间：2017年6 月名目1、章程2、课程简介3、教学内容4、教学进度与教时支配5、教学设计6、教学方法第一章总则一、为了丰富同学的校内文化生活，推动我校乒乓球运动的开展，提高运动水平，营造健康向上的校内体育文化氛围，每周周二下午放学后开展乒乓球社 团成员活动，促进同学们的相互了解，相互学习，共同进步。二、乒乓球社团的宗旨是：“进展国球运动，提高竞技技能，丰富文化生活， 增进同学沟通”，激扬更多的同学投身其中来，强身健体，丰富校内文化

2、活动， 提高乒乓球水平，树立坚韧拼搏的精神，并在活动中慢慢树立起团队意识。使 他们把握这项体育技能，为进展终身体育制造了条件。三、我们的口号是“我运动，我健康，我欢快！，四、乒乓球社团对在校期间从事乒乓球活动和竞赛进行组织和管理。其次章社团成员须知一、参加乒乓社团的条件（1）宠爱乒乓球运动，有提高自身球技的意愿和坚持 不懈熬炼的毅力，能够长期坚持参加社团活动的。（2）凡有我校正式学籍的在校 生均可申请加入本社团。（3）因学校的场地限制，社团成员不能超过30人，所 以社团成员选拔时择优入社。二、组织机构与活动机构设置：指导老师（1人），团长（2人）；由指导老师和 团长共同负责协会纳新、培训、组织

3、竞赛。社团的日常工作由团长全权负责。 社团成员每学期开全体会议一次，其任务是：听取并审查组织机构的工作报告， 通过本年度工作方案。课程简介一、课程性质依据教学方案制定，乒乓球在学校同学中备受欢迎。二、活动对象：同学。三、内容提要：乒乓球是在台面上，由单人或双人隔网对抗的项目，它是集 竞技、健身、消遣、休闲等多种功能于一体的深受大众所宠爱的运动项目。教 学内容包括乒乓球进展概论、乒乓球教学、乒乓球训练、乒乓球竞赛规章以及 乒乓球各项单项技术、各项组合技术、各项单项战术、各项组合战术、以及教 学竞赛等实践课内容。教学内容1、乒乓球运动进展概述2、乒乓球的基本理论1）乒乓球常用术语2）提高击球质量的

4、五大要素3）乒乓 球击球动作结构3、乒乓球的基本技术1）发球技术3）搓球技术5）攻球技术2）接发球技术4） 推挡球技术6）弧圈球技术4、乒乓球的基本步法：单步、滑步、跨步5、乒乓球的基本战术：发球抢攻战术、接发球战术、对攻战术、拉攻战术、 搓攻战术6、乒乓球的多球训练1）多球训练的作用2）多球训练方法教学设计.中班级教学设计教学重点学习正手攻球技术，反手推挡或拨球技术，发球 技术等；了解乒乓球的场地器材、运动的基本特征和简洁规章；把握和运用直拍 握法、横拍提法、站位与基本姿势、基本步法、正手攻球、反手推挡或拨球、 反手推挡与正手攻球结合技术、平击发球和简洁上下旋转发球等基本技术;介绍 搓球和拉

5、球技术；能够娴熟地运用乒乓球运动的基本技术、专项基本理论学问和基本竞赛规章，提高身体的专项运动力气;培育乒乓球教学的基本力气。.高班级教学设计教学重点正反手结合技术，不同旋转发球技术，搓球和拉 球技术等;精确、灵敏的运用反手推挡技术、正手攻球技术和平击发球技术力气; 把握左推右攻技术、推挡侧身攻技术、正手拉球、反手搓球技术、发转与不转 球和上下旋发球技术等基本技术;介绍台上挑打技术和抢攻技术;提高把握球的 力气，具备确定的乒乓球专项运动力气;把握乒乓球专项理论、竞赛规章和竞赛 的组织，能够组织小型竞赛;从事乒乓球业余训练。教学方法1.讲解法讲解法是乒乓球教学工作中一种运用语言法的最普遍的形式。

6、即老 师用语言向同学说明教学的任务、内容、要求、动作名称、动作要领等进行教 学的一种方法。它在理论教学、思想教育和技术教学中都起着重要的作用。2,直观教学法动作示范目前照旧是教学中教授基本技术的重要教学手段。它 是以老师具体动作为范例，建立同学对动作形象、结构、要领和方法的正确概 念，示范动作是否成功和精确将直接影响教学效果。动作示范有完整示范，也 有依据动作结构和教学要求进行的分节示范。完整示范：主要目的是建立同 学对这一动作的完整技术概念，如进行正手近台攻球动作示范时，老师要对站 位、步法、身体姿势、挥拍动作、击球时间以及腰、髓等部位与手臂动作的协 调协作等技术环节都要充分呈现在同学眼前，

7、要提示同学观看老师的整体动作, 使之形成正手近台攻球的正确形象。分解示范：目的是让同学明白和把握动 作的微小技术，老师的完整示范，同学只能形成动作概念和引起学习爱好，但 不行能全部了解动作技术的微小之处，也就不能进行有效地练习，老师必需要 依据动作结构和教学要求，进行对某个动作分解示范并组织练习，才能最终把 握动作的完整技术。还是以教授正手近台攻球为例：老师可把这一动作分割成 握拍角度，前臂动作，击球时间，身体姿势，腰、牌、脚的协调协作动作等， 依据教学要求重点进行层次分明的示范和练习，就可达这一示范的预期效果。战术示范：当教学进行到确定深度，同学基本把握了正手近台攻球、反手搓 球、发球、反手

8、推挡等基本技术后，则应适时支配战术练习的教学内容。虽然 同学还不具备进行某一战术的足够技术力气，但留意对其战术意识培育，也是 乒乓球教学中一个重要方面。实践证明，进行战术练习，对提高同学学习动作 的爱好和进一步提高动作的规范，向较高难度动作学习的欲望都有促进作用。.条件诱导法利用附加装置引导技术动作的方向、幅度和用力方法。如：适 当升降网高，调整同学击球弧线的高度;在对方球台上放置一物品，提高同学击 球的精确性。.口令和指示法这是在教学中，老师以命令方式进行的一种语言方式，是有 效指挥同学活动的一种方法。一般指在进行预备活动、组织练习或在练习动作 时进行要点提示，如：“上步“、“不要抬肘”等。

9、.口头评定法在教学中老师的简洁口头评定，往往能起到鼓舞士气、加强自 信念、提高学习爱好的意外教学效果。在乒乓课教学中，同学经常为把握动作 进行练习而不得要领时，表现出急躁甚至困惑，老师在这时对其动作某一点加 以确定，只简洁说出“好的”就会扭转临时的低落心情，同时也要指出动作中存 在的缺点和订正方法。也可用这种方法，对同学在课堂的表现提出口头表扬或 批判，这对安定课堂秩序、建立良好的教学环境、提高教学质量都能起到较好 的作用和效果。.”默念”和付自我示意”法在学习和练习动作中，培育并养成“默念“及自我示 意”的习惯，对把握技术要点及订正错误动作都有乐观促进作用。由于语言与肌 肉活动感觉有确定联系

10、，无声语言不仅能在头脑中表达动作过程，而且在确定 程度上表达动作的形象。“默念”是在做动作前默想整个动作过程或动作的某些 要点，以便在练习中努力完成动作过程。自我示意”是在练习中暗自默念或小 声提示在动作中某些不足和习惯性的动作错误，如不要翻腕“慢啦、付用力 ”等等。7.模拟练习和关心性练习法乒乓课教学，老师讲解示范完动作要领后， 让同学不上台，或站在球台的击球位置但不击球，握拍进行动作模拟练习，这 一练习要保持经常性，每次课都抽出确定时间进行练习，老师要规定练习次数 或时间，如要求必需完成100次或以时间规定为一组，完成三组。在进行练习 时，老师随时提示动作的某些错误，到队伍中进行个别订正，

11、必要时再次讲解、 示范，老师也可带领同学一起做。这一练习方法的意图是让同学建立正确动作 概念。.打一板球和自抛自打的练习方法乒乓球的技术要求是提高连续攻球力气， 但同学往往怕攻不到台内，造成思想负担和顾虑，对形成正确技术产生不利影 响。因此，设法使同学进行练习时不要怕打出台外或不过网，接受打一板球或 自抛自打的练习方法较为适当。如进行正手近台攻球教学时，两人一台进行练 习，互给对方高度长短适中的正手位球，只打一板，交替进行，不仅能使之放 开动作也有时间让同学思考和自我订正错误动作。.一推一攻，对推、对攻练习法教学进行到确定深度，大多数同学都能基本 正确地把握反手推挡、正手攻球等基本技术，此时就

12、要提高连续打球的力气。 对推练习：二人反手对推斜线，这是乒乓球技术练习最基本方法。在每次课 练习时，老师除技术指导和订正错误动作外，还应提出量和质的要求，使同学 每次练习中都能感受到有新的体会和收获。在发球练习中也可接受对发形式练 习或一发一接交替进行。一推一攻练习：二人交换进行正手攻球（近台）和反 手推挡练习，老师要讲明练习目的，使之相互协作，共同提高连续打球力气， 不能”一板打死”，以中等力气，力争多打来回，从中体会动作。对攻：是指 二人正手斜线攻球练习，这一练习要求协作默契，由于提高了速度，也就加大 了难度，老师要特别留意动作变形，并要求在对攻练习中，体会节奏感和击球 的时间以及步法移动

13、。.巡察指导法所谓巡察，就是老师在同学进行练习时，到每个台上或有方案 地到几张台上，进行技术指导和了解同学把握状况及存在问题。必要时老师可 在每张台上与每个同学进行练习，如进行正手攻球练习时，老师可把力气、高 度适中的球送到对方正手位，让同学很舒适地把球打回。老师的陪练能大大激 发同学的学习热忱，会很有效地提高教学效果。但老师要把握与同学的练习时 间，不能过长，把握在每个同学3分钟为宜，同时进行技术指导，个别对待。 老师在进行个别指导或在某一张台与同学练习时，也要兼顾其他台的练习状况, 严格依据教学内容进行练习，不能放任自流。.多球练习教学法多球练习方法是乒乓球初学阶段的最有效的教学方法，一

14、个人不断地供应练习者定点球，练习者站好位置，依据正确动作挥拍击打来球， 在连续不断的击球过程中，重复正确的技术动作，逐步形成正确的技术动作， 随着练习次数的增加和练习数量的增多，形成了正确技术的动力定性，达到了 自动化程度，此时同学已经完全把握。同时在供球练习过程中老师准时发觉错 误，立刻订正错误，在不断练习和不断订正错误中建立正确的技术动作。此种 练习方法，由于同学多，每个同学都做到要经过2-3节课。由于每次只能照看 一个同学，其他的同学无法进行指导与教学。因此要尽快地培育同学能够进行 多球供球练习的力气。.个别指导教学法个别指导教学法是在不影响其他同学练习状况下的练习 方法，接受个别指导练习时，不影响整体练习时间和练习次数，针对性强，效 果好，是乒乓球课老师广泛使用的、行之有效的教学方法。经常性的个别指导 有利于提高乒乓球的教学质量。2017年6月第2篇：乒乓球社团活动教学方案一、活动目标：L丰富同学课余文体生活，增加同学体质。2.提高同学实战心理素养，改善同学精神面貌。3,学习乒乓球基础学问，提高乒乓球技战术水平。二、活动内容：1.了解球、球台、球拍、握拍、站位、步法、技战术等常识。2.训练发球、 接发球、正