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文档简介
1、 人教版 九年级下册第1课时学无止境第六课 我的毕业季理解为什么要在实践中学习?(重点)2掌握怎样在实践中学习?(难点) 31积极面对当下的学习,认识和缓解学习压力。Part 01一、积极面对当下的学习1.重视学习:我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。 思考: 1.两幅漫画共同反映了什么现象? 2.这种现象有何表现? 3.我们应如何正确对待这种现象?(1)产生的原因:初中课程多,学习任务重;学习遇到困难:同学竞争;父母和老师较高的期望;成绩下滑的苦恼;面临的考试很重要;等等。(2)压力的表现:感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放弃学习
2、等。2.认识学习压力:你认为学习压力对你来说是好事还是坏事?为什么?请你解读一下图示的研究结果吧适度的学习压力更有利于学习效率的提高。没有压力或过高的学习压力都不利于学习效率提高。有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常的心理现象,要坦然面对。(3)坦然面对学习压力。有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。缓解/克服考试压力的方法:1.转移注意力2.保持身体轻松3.自我暗示4.保持适度紧张听歌、跑步、打球等。深呼吸、保持微笑等。经常提醒自己,我能够做好、我能行。适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。(1)人类正是通过学习来增长知识、提高本领
3、,并在创新中不断进步的。(作用)(2)学习既是权利,也是责任和义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力。(重要性)3.学习应该成为一种生活方式(1)重视学习。我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。(2)坦然面对学习压力。有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。(3)学习应该成为我们的一种生活方式。我们怎样积极面对当下学习?Part 02二、在实践中学习(1)实践出真知。在实践中,我们与外部世界打交道,了解客观实际,把握事物的本来面目,从而提高认识世界、改造世界的能力。(2)在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,
4、完善自我,提升自身素质。(3)青少年遇到的困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。4.为什么在实践中学习?(原因)“传奇奶奶”姜淑梅60岁学识字,75岁学写作,80岁学画画。到了82岁,她已经写下近60万字,画了上百幅画,出版了五本书。黑龙江省绥化市“传奇奶奶”姜淑梅用自己精彩的后半生实现了从“文盲”到“网红作家”的“逆袭”,让人们从这个“活到老、学到老”的普通老人身上看到了人生难以预测的潜能,以及岁月和时代给予她的馈赠。(1)姜淑梅老人身上体现了一种怎样的理念?(2)结合我们的学习生活,谈谈“传奇奶奶”姜淑梅如此重视学习给我们带来的启示。5.认识终身学习(1)原因:学习是一个长期的
5、过程,学校学习只是其中的一个阶段,终身学习是个人可持续发展的需要。(个人)我们生活的时代信息量巨大,知识更新周期缩短,实践中的问题层出不穷,树立终身学习的理念是社会发展必然要求。(社会)(2)做法:思想上:树立终身学习理念;养成主动学习、不断探索的习惯。行动上:增强自我更新、学以致用的能力。(3)养成的习惯:主动学习。及时调节自己的学习方式。坚持不懈。培养敏感性。(1)我们始终不能停止学习的步伐,要在生活和工作中学习,主动服务社会。(2)我们要重视实践,积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。(3)必须树立终身学习的理念,养成主动学
6、习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。青少年怎样在实践中学习?学无止境积极面对当下的学习在实践中学习如何积极面对当下的学习如何认识和缓解学习压力为什么要在实践中学习怎样在实践中学习终身学习的原因、做法及养成的习惯1.临近期末考,由于期望值过高、复习方法不当等原因,越来越多同学感到学习压力增大。下列举措能帮助他们缓解学习压力的有( )提高要求,增加对考试的重视度 学会学习,注重改进学习方法立足实际,适当调整学习的期望 放松心情,全身心投入课外活动ABCD对自己要求过高,会更容易产生考试焦虑B不利于我们学习成绩的提高,不是正确的缓解学习压力的方法B2.中学阶段,学习是我们的重要任务。近
7、年来,学生因为学习压力大而出现心理问题甚至更严重后果的情况屡见不鲜。正确对待学习压力,积极施策需要找准症结所在。下列属于导致学生学习压力过大的自身因素的是( )A课业负担过重B得失心太重C父母期望值过高D考试竞争过于激烈是导致学习压力过大的外在因素,与题意不符3.近年来,国家教育部要求各中小学把研学实践纳入学校教育教学计划,促进广大中小学生感受祖国大好河山,提高中小学生的社会责任感、创新精神和实践能力。以下说法中,与研学旅行倡导理念相符合的有( )两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书读万卷书,行万里路授人以鱼不如授人以渔纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行A. B. C. D.是缺乏社会责任感的表现B体现学习方法的重要性,不符合题意4.“青少年应该把学习作为首要任务,作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式,树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念。”青少年要重视学习,应该认识到( )学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务 学会学习是适应未来社会需要所必备的能力 要树立终身学习的理念 中学生任务很重,参加社会实践会严重耽误成绩A. B. C. D
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