中医养生与食疗试题及答案(六)

1、中医养生与食疗试题及答案(六) 中医养生与食疗试题及答案 一、单项选择1. 下列属于母子关系的是：（）A. 木和土B. 土和金C. 金和木D. 水和火答案; B2. 两颧绯红属：（）A. 气虚发热B. 阳盛外热C. 阴虚火旺D. 心火上炎答案：C3. 舌苔黄腻多主：（）A. 湿热B.热盛C. 寒湿D. 暑热答案; A4中药的“五味”指（）寒热温凉平酸苦甘辛咸喜怒悲恐惊以上均不是答案：B5、在四诊中“闻诊”内容不包括：A咳嗽的声音B排泄物的气味C语音的强弱D面部的色泽答案：D6、中医学的基本特点是A整体观B四诊八纲C望闻问切D阴阳五行答案：A 7、推拿，古称“按摩”，其治疗作用主要取决于哪个因素

2、 A医生的医德B治疗费用的高低C手法作用的性质和量D患者自我的感觉答案：C8、下列哪个是大补元气的药（）A熟地B甘草C人参D饴糖答案：C9、阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物的哲学思想，下列事物哪个不属于“阳”。（）A刚强B光亮C兴奋D柔和E外露答案：D10、阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物的哲学思想，下列事物哪个不属于“阴”。（）A安静B抑制C晦暗D下降E积极答案：E二、单项多项混合练习题1、中医理论体系的特点（）A天人相应 B阴阳五行 C整体观 D辨证论治2、中医有哪些学说（）A精气学说 B阴阳学说 C五行学说 D藏象学说3、气的运动叫（） A气机 B气化 C气滞 D交感 4、下面哪些属于阴

3、的特性（）A晦暗 B寒冷 C下降 D内向5、阴阳学说的基本内容有哪些（）A对立制约 B互根互用 C消长平衡 D相互转化6、下面不属于木的是（）A肝 B青色 C目 D西方7、下面哪项不属于五行相生关系（）A木生火 B火生土 C土生金 D火生金。8五行生克制化的异常现象有（）A母病及子 B子病及母 C相乘 D相侮9、下面哪些属于五脏（）A心 B肝 C胃 D肺10、下面哪些属于六腑（）A胆 B脾 C大肠 D小肠11、下面哪些属于奇恒之腑（）A脑 B髓 C脉 D胆12、下面哪条经络不属于十二经脉（）A手少阴心经 B足阳明胃经 C手厥阴心包经 D督脉13、中医病因分为（）A内因 B外因 C继发病因 D其

4、他病因。14、下面不属于中医诊断方法的是（） A望诊 B磁共振 C血常规 D脉诊 15、下面哪些药物是养血的药物（）A 熟地黄B 何首乌C 阿胶D 山药16、下面描述正确的有（）A辩证论治包括辩证和论治两个方面，是中医察识和治疗疾病的基本法则。B辩证是论治的基础，论治的结果又是检验辩证正确与否的试金石。C症：是指疾病过程中出现的单个的独立的具体表现，包括症状和体征。D证：是指症候，是指疾病过程中，某一特定病理阶段的病因、病位、病性及病势（邪正盛衰）的高度概括，反映了病变特有的本质。17、中医主要治疗方法有（）A中药 B针灸 C推拿按摩 D拔罐 E气功 F食疗18、中医养生学的基本理论有（）A天

5、人相应 B形神合一 C动静互涵 D正气为本19、中医养生学的基本原则有（）A协调脏腑 B畅通经络 C清静养神 D调息养气20、常用中医养生方法有（）A精神养生 B起居作息养生 C饮食养生 D房事养生中医养生与食疗试题及答案 1、在中国，南方地区与北方地区的养生有何异同？从南方人的特点入手谈一谈养生应该注 意那些方面？区别：北方为天地之气闭藏的地区，其地势高，天气寒冷、干燥，同时人们吃的牛乳、羊乳也都偏寒，在内外寒凉的环境下，应顾护阳气以抵御阴寒，人们主要采用灸法来驱除寒邪，通经活络；南方为阳气最盛、万物生长繁茂的地区，气候湿热，水土的生机不强，应以养阴清热、祛湿通经为重点，饮食以清热、健脾、去

6、湿为原则，人们主要用针具来祛病，即用九针之法来治疗表层经络的病症。注意：气候方面：穿轻薄透气好的衣服，住通风透气、遮阳清凉的房子，饮清凉饮料，以防暑热伤人而发生中暑之类的暑热病；环境方面：居住环境尽量选地势高而干爽之处，或住于楼上稍高层处，以防外界雾露湿气伤人；饮食方面：尽量少吃些发酵食物，以防损伤肠胃。2、黄帝内经是中国养生文化的经典，你认为黄帝内经原文中最能体现中国养生文化精髓的是那一句话，写出你的理由？“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”，这里明确把天文、地理、人事作为一个整体看待。人不仅是自然的一部分，而且是社会的一部分，不仅有自然属性，更重要的还有社会属性。人体和自然环境是辨证

7、的统一，人体和社会环境也是辨证的统一。社会环境一方面供给人们所需要的物质生活资料，满足人们的生理需要，另一方面又形成和制约着人的心理活动，影响着人们生理和心理上的动态平衡。一旦人体与社会稳态失调，就可以导致疾病。因此，医学和疾病与社会状况有密切关系。社会的各种因素都可以通过情绪的中介和机体功能的失调引起疾病。人是生活在社会中，社会的道德观念、经济状况、生活水平、生活方式、饮食起居、政治地位、人际关系等，都会对人的精神状态和身体素质产生直接影响。就人类寿命而言，历史发展的总趋势是随着科学的发展和社会的进步而增长。可见，防病保健并非单纯医学本身的问题，而是需要用社会学的基本理论和研究方法结合医学全

8、面认识疾病，防治疾病，才能从根本上提高人类的健康水平。3、简述营养与食疗的区别。为什么中国人饮食上强调“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补益精气”？论述你的看法？区别：食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。而营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究，主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质、水、纤维素7大类。因为在饮食物中的种类多种多样，所

9、含营养成分各不相同，只有做到合理搭配，才能使人得到各种不同的营养，以满足生命活动的需要。因此，全面的饮食，适量的营养，乃是保证生长发育和健康长寿的必要条件。我的看法： 谷类食品含有糖类和一定数量的蛋白质；肉类食品中含有蛋白质和脂肪；蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质。这些食物相互配合起来，才能满足人体对各种营养的需求。如果不注意食品的合理调配，就会影响人体对所需营养物质的摄取，于健康无益。在实际生活中，要根据合理调配这一原则，结合具体情况，有针对性地安排饮食，对身体健康是十分有益的。 4、为什么每个人的体质都有区别？判断你自己的体质类型，如何进行调养？体质差异形成的原因（一）先天因素父母的体

10、质特征通过遗传，使后代具有类似父母的个体特点，是先天因素的一个方面，而胎儿的发育营养状况、对体质特点的形成也起着重要的作用。（二）性别因素人类由于先天遗传的作用，男女性别不仅形成各自不同的解剖结构和体质类型，而且在生理特性方面，也会显示出各自不同的特点。一般说，男子性多刚悍，女子性多柔弱，男子以气为重，女子以血为先。（三）年龄因素人体的结构、功能与代谢的变化同年龄有关，从而形成体质的差异。（四）精神因素人的精神状态，由于能影响脏腑气血的功能活动，所以也可以改变体质。（五）地理环境因素人类和其他生物一样，其形态结构，气化功能在适应客观环境的过程中会逐渐发生变异。地理环境不同，则气候、物产、饮食、

11、生活习惯等等，对体质形成的重大影响本人属于气虚体质，食少，易疲乏，易感冒，病后迁延不愈。调养：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。5、为什么说养阳是养生的关键之一？养阳有哪些方法？穴位举例（最少3个，部位，方法）。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生

12、理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。所以说养阳是养生的关键之一方法：（一）起居以养阳：春夏之季，自然界万物复苏，草木生长旺盛，身体起居也应随之作出相应调节。如清晨起床要早，洗漱后在室外清净之处散步或慢跑，以呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。（二）节饮食以养阳：不要过度饮冷食，尤其是老年人、幼儿须少吃瓜果、冷饮等生冷之物，免伤脾胃阳气。老年人肾亏脾弱阳气不足，煮饭要做到松软易消化，食后能使脾脏健运，五脏安和。（三）巧运动以养阳：生命在于运动，春夏之季更宜通过各种有益运动以活动筋骨，畅达气血养护阳气。一般来说，可根据不同年龄、性别及身体状况选择适当运动，让形体虽劳而不倦，肌肤微出汗为宜。（四）更食疗以养阳：自然界春夏两季阳气活动旺盛，对阳虚之人趁此采用适当的食疗方法则往往能收到益气温阳，强壮去病的效果。具有益气温阳功用的食物有雄鸡、鲫鱼等 穴位举例： 列缺穴定位两手虎口张开，垂直交叉，食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处，于赤白肉际，有一凹陷，即是列缺穴。适用人群：头部、颈部经常出现病痛的人。主要功效：可迅速缓解颈椎突发性疼痛；主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。后溪穴定