2022年五年级蹲踞式起跑教案

1、课 的 设 计 一、教案背景 本课突出了“ 以人为本、健康第一” 的指导思想,侧重于同学主体位置的 落实,对其进行创新精神、探究才能、合作意识及实践才能培育,学会观赏他 人、体验胜利的心情；同时进行思想品德训练,又不乏其个性的张扬,促进综 合素养的提高；在教材内容的挑选上,由于蹲踞式起跑对于活泼好动,富有求 知欲望的学校中高年级同学来说,蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味,对 此,通过情形导入的方式进行嬉戏,达到课上的运动量仍表达出小组的探究与 合作的课堂氛围；二、教学课题： 蹲踞式起跑 三、教材分析本次课主要是蹲踞式起跑是学校中高年级主要教材之一,本课是五年 级第一学期第一课,教学任务是初步学

2、会蹲踞式起跑动作；由于田径短跑竞赛 都必需采纳蹲踞式起跑姿态,对于五年级同学来讲技术难度也比较大；建议：2 课时；通过学习,可以让同学多把握一种技能,获得更快的初速,提高人的反 应才能；可以明白更多的体育学问,获得更多的运动乐趣；重点：明白蹲踞式起跑动作,能做到听口令快速起动；难点：如何做到蹬地有力；四、教学方法及过程基于教学目标的制定和重、难点的提出,结合新课标理念,我采纳了 自我感悟、自主探究、合作沟通、自我创新等学习方式,努力构建开放而有活 力的新型课堂教学；始终表达同学是学习的主人,老师是同学学习伙伴中的首 席的训练理念；依据本课我设计了情境激趣自主探究升华情感拓 展迁移的教学模式；整

3、节课的设计,由课内延长到课外,真正表达了同学自主 的体育教学观；年级：五（ 2）人数： 42 人课类型：新授课老师：李新鹏教学1、蹲踞式起跑 2、嬉戏：长江黄河内容教 1、认知目标：同学初步学习蹲踞式起跑技术,建立快速跑的概念,并能正确陈述蹲踞式起 学 跑和起跑后加速跑技术的动作概念；目 2、技能目标：明白蹲踞式起跑的每个环节及要领,能按要求进行练习；标 3、情感目标：同学能在自主练习中学会合作、学会评判,体验运动的乐趣和胜利的愉悦时结构教学内容间教学过程学习过程教学组织与场地一、课堂常规1、老师提前到场,准1、 教 师 问 好 宣布1 、 师 生 问 好 同学组织；四列横队、备好场地器材；内

4、容及要求老师口令练习2 、 接 受 体 育 班 长 报开告,向同学问好；22、 教 师 的 语 言调2 、 展 示 学 生 声音3、宣布本课内容,检始查着装情形,支配见习分动嘹亮的像大家介绍部生；钟3、 教 师 激 励 同学刘翔3、同学练习像刘翔学习那种不分二、慢跑一圈怕苦的锤炼精神要求：集合做到 :组织：四列横队变4、老师提示要求快 , 静 , 齐,精神饱满 , 留意力集中三、部位操1、头部运动1、老师提示要点1、同学练习组织：四列体操队2、扩胸运动形散开3、体侧运动准4、腹背运动2、老师带操2、同学练习5、前后压腿6、踝腕关节活动备7、高抬腿跑83、老师提示要求要求：大腿高抬,分部钟前后摆

5、臂,上体保持正直分四、快速反应练习: 4、 教 师 示 范 ,讲4、同学练习组织：体操队形听信号举手听信号向前跨步俯解撑听信号收腿成蹲撑5. 老师组织同学集单腿跪撑撑听信号起体练习身向前跨步一、蹲踞式起跑1、介绍短跑的两种起11、老师讲解1 、 学 生 认 真 听教组织：体操队形跑方法：2、 提 问 ： 短 距离师讲解站立式起跑（有脚前跑除了速度快,仍2 、 学 生 总 结 ：蹲后开立与左右开立两种要求什么快？刚才方式）5 和同学们讲了起跑踞式起跑能做到出蹲踞式起跑（有一般分有许多种方式,我发最快；式与拉长式两种且一般们想想哪种方式可使用起跑器）钟以 提 高 出 发 的 速度？基2、蹲踞式起跑

6、（自主预3、 教 师 示 范 讲解3 、 学 生 仔 细 听及组织：体操队形探究）观看老师动作要领“各 就 位 ”、 “动作要领及示范备” 、“ 跑”4、 教 师 指 导 集体4 、 跟 随 教 师 同学练习练习原地练习5 、 学 生 分 组 尝本向前跑三步练习试,组内争论,探5、 教 师 提 示 小组讨合作解决部合作6 、 请 做 的 好 的小6、 教 师 巡 视 指导组进行演示分订正7 、 自 评 互 评 ,归纳正确动作要求：留意安全,（3、蹲踞式起跑加速追91、 教 师 讲 解 嬉戏听从老师的指挥1、同学分组练习拍嬉戏：追、跑两人间隔 1.5 米,采纳蹲踞式2、小组竞赛规章起跑的方式,听

7、口令进2、组织竞赛3、同学相互总结行追拍嬉戏；各小组长组织同学进行嬉戏,注3、老师总结分意运动安全； ）钟3 米追拍5 米追拍10 米追拍 自 选 对 手 , 自 定 距离,采纳蹲踞式起跑的方式进行追拍嬉戏二、嬉戏长江黄河结一、放松整理31、 和 学 生 一 起放1 、 学 生 随 音 乐和组织：嬉戏的队形二、本课小结松勉励同学有一到老师提示放松沟通二句话说出感受束三、布置作业分2、 教 师 总 结 本课2、同学相互总结四、师生再见钟部五、整理、归仍器材情形分估计生理负荷曲线：场地器材：标志物 4 个160 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 伤员标志带4 个140 120

8、 100 80 60 估计练习密度：30% 35% 全课平均心率：100 120 次分安全措施：1、查看场地、器材的摆放；2、课前检查服装,明白班级情形；3、排除心理障碍,加强训练；4、强调自我爱护意识,预防安全事故；教学反思蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式,同学学会简洁的动作不要太多的时间,但要真正能够做到快速起跑是需要很长时间的；蹲踞式起跑教学课上,先通过各种不同姿态的起跑,让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到动身最快,这样就让同学们在嬉戏中明白蹲踞式起跑,同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离；在充分调动同学爱好的基础 上,让同学们观看老师的示范动作,在脑海中产生一个动作表象；

9、然后分小组先在老师预先布置好的场地上有序进行尝试练习,要求相互观看、相互订正；在练习过程中充分发挥小组的作用,建议多评判,探讨存在的问题,帮忙对方 解决问题、改正动作；提倡多勉励或用合适的方法勉励临时没把握的同学；这 样情感熏陶与体育实践活动就完善地结合起来了；这样的设计,既为同学创设 了口语交际的机会,又培育了同学积极、健康的情感,实现了体育的工具性与 人文性的整合；教学中,我能紧贴教学对象,突出同学这一主体；紧贴所教内 容,把提高同学的技能作为目标；紧贴教学环境,把营造活泼、愉悦的课堂氛 围作为手段,从而达到了师生互动、共同参加、相互提高,大家始终在和谐愉 快的气氛中完成了教学过程,但与新课标的高标准相比较,本节课仍从在诸多 差距：一是对课的设计仍不够完善,预设的仍是不够多,每个环节把握的时间不 够好,主要是自己讲的多,组织练习少,同学活动强度达不到要求；订正问题 多对同学的启示诱导仍不够,如在做蹲距式起跑练习时,可让同学自己体会,然后争论讲评,这样成效会更好；二是对个别同学参加练习不积极的问题,不能准时激发勉励；三是对教材的挖掘不够,蹲踞式起跑仍应包括起跑后的加速跑一技术环 节；这样才能更好的练习短跑的起跑技术,虽然设计了帮助