全脑阅读训练课

1、全脑阅读训练课程1静心调息训练23眼脑机能训练眼脑机能训练4定点凝视训练眼睛一眨不眨地盯着图中的大黑点。暗示自己黑点扩大了，且清晰入目。全脑阅读眼脑机能训练5眼脑机能训练定点凝视6横向快速移动训练将视点从左到右，快速地，大幅度地反复移动。全脑阅读眼脑机能训练7眼脑机能训练横向快速移动8纵向快速移动训练将视点从上到下，快速地，大幅度地反复移动。全脑阅读眼脑机能训练9眼脑机能训练纵向快速移动10眼睛扫视训练将视点从上到下，从左到右按着蛇形曲线反复移动。 全脑阅读眼脑机能训练11眼脑机能训练眼睛扫视自上层楼，独上独楼上独层楼上独自层楼上独外山远青楼见时尽不西外山远青楼阳到望斜欲飞。燕自层楼上独外山远

2、青楼自层楼下独下声怨蛰楼飞。燕西飞。燕见西飞。燕不见西飞。燕时不见西飞。燕尽时不见西飞。燕阳到望斜欲尽时不见西飞。燕昏到待黄月上时依旧愁肠。断12缩扩视野训练 眼睛先集中到里面的方形，一层层向外扩展，看到方形的整体；然后再一层层向里收缩，这样反复去做。全脑阅读眼脑机能训练13眼脑机能训练缩扩视野14缓解视觉疲劳训练 搓一会儿自己的手，直到手心发热为止。然后双手轻敷眼部，缓解眼部的疲劳。 全脑阅读眼脑机能训练15眼脑机能训练闪视训练16蠢事17返回18海鸥19补救20蝙蝠21清朗22见死不救23鱼贯而出24愚不可及25气喘吁吁26可以请教别人27分成小组交流28我沿着山路攀援而上，登上山崖，来到

3、了游客很少到过的瀑布的上方。原以为这里一定是波涛汹涌，白浪滔天， 但出乎意料，这里只有一条平凡的河，宽四五十米，不太深，水中石头隐约可见，浅水处还有大一点儿的石头露出水面。 河水很静，几片叶子无力地漂浮着，水面上还有绿藻，投下一颗石子也不过荡起小小的波纹。 三两顽童正在河边玩耍，鸭儿在水中嬉戏，村妇在水边涮洗，一个村民正背着犁，光着脚趟水而过，完全是一幅田园牧歌式的山村小景。 291、我来到了什么地方？ 2、这是一条什么样的河？ 3、（ ）在河边玩耍，（ ）在水中嬉戏，（ ）在水边涮洗。请回答下列问题我沿着山路攀援而上，登上山崖，来到了游客很少到过的瀑布的上方。原以为这里一定是波涛汹涌，白浪滔

4、天，但出乎意料，这里只有一条平凡的河，宽四五十米，不太深，水中石头隐约可见，浅水处还有大一点儿的石头露出水面。河水很静，几片叶子无力地漂浮着，水面上还有绿藻，投下一颗石子也不过荡起小小的波纹。三两顽童正在河边玩耍，鸭儿在水中嬉戏，村妇在水边涮洗，一个村民正背着犁，光着脚趟水而过，完全是一幅田园牧歌式的山村小景。 30眼脑机能训练注意力集中训练31舒尔特表 在各自不同的“舒尔特表”中，将1-36的数字打乱顺序。以最快的速度从1数到36，要边读边指出，同时计时。 3224331018432511728122373691329152053522230312621278341661119321433眼

5、脑机能训练手指操34眼脑机能训练诵读诗文35卜算子独自上层楼南宋 程垓独自上层楼，楼外青山远。 望到斜阳欲尽时，不见西飞雁。独自下层楼，楼下蛩声怨。 待到黄昏月上时，依旧柔肠断。36 山坡羊潼关怀古 【元】张养浩 峰峦如聚，波涛如怒， 山河表里潼关路。 望西都，意踌躇。 伤心秦汉经行处， 宫阙万间都做了土。 兴，百姓苦；亡，百姓苦。37 华山的山峰从西面聚集到潼关来，黄河的波涛汹涌澎湃，潼关古道连接着关内华山和关外黄河。 西望长安，心神不定，感慨万端。 令人伤心的是经过秦汉宫殿的遗址，昔日秦皇汉武的万间宫阙都已荡然无存，所剩的只有眼前的一片萧条。 国家兴起，受苦受难的是黎民百姓；国家灭亡，受苦受难的还是黎民百姓。38眼脑机能训练读背美文39请回答下列问题 原以为这里一定是波涛汹涌，白浪滔天，但出乎意料，这里只有一条平凡的河，宽四五十米，不太深，水中石头隐约可见，浅水处还有大一点儿的石头露出水面。河水很静，几片叶子无力地漂浮着，水面上还有绿藻，投下一颗石子也不过荡起小小的波纹。三两顽童正在河边玩耍，鸭儿在水中嬉戏，村妇在水边涮洗，