七年级双手实心球设计

1、七年级双手头上前掷实心球教学设计寿县八公初级中学李青一、指导思想本课以学生“健康第一”为指导思想，以促进学生身心开展及培养学生终身体育意 识为出发点，通过运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识及实践能力, 充分表达以学生为主体、教师为指导的新课改教学模式，让学生在自主、互动、尝试和 体验过程中获得参与体育活动的乐趣。通过投掷练习和运球投掷比赛游戏，培养学生坚 毅、果断的意志品质，以及团结协作、勇于拼搏的集体主义精神，通过对学生进行德育教 育，让学生增强对祖国的热爱之情，保家卫国。二、教材分析投掷是人体最基本的活动能力之一，是田径运动基础工程，又是田径教学的主要教 材之一。本课双手头

2、上前掷实心球是九年义务教育七年级田径投掷内容之一，为国家学 生体质健康标准的测试工程，是开展学生身体各部位肌肉力量的主要练习内容，它对锻 炼和开展学生上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和肌肉的爆发力、身体的协调能力都有非 常重要的作用。三、学情分析七年级学生的年龄在13、14岁左右，该年龄阶段的学生正处于身体生长加速期，也 称为青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。对于双手头上前掷实心 球的投掷技术，学生了解很少，所以本堂课的教学，首先通过自主尝试练习来培养学生 探索的学习方式，更要注重运用徒手模仿、自主练习、游戏等多种方法，营造和谐愉快 的课堂气氛来激发学生的求知欲和积极参与的意识，

3、以到达教法和学法的有机统一，完 成教学目标。四、教学目标1、认知目标：通过视频教学，使学生能够做出正确动作，并说出双手头上投掷实心球 的动作方法和基本要领。2、技能目标：通过户外练习，使大多数学生学会双手向前抛实心球的动作方法，通过 多种形式的实心球投掷练习开展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、 更自信。开展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质；3、情感目标：培养学生自主学习的能力和互助学习的能力。培养学生自主学习的能力 和合作交流的意识，学会观察、模仿、培养合作意识，提高交往能力；让同学们在欢快 活泼的练习中提高自信心和学习兴趣，体验成功的乐趣，表达团队协作精神。五、教学方法根据

4、学生的认知水平和实际能力，本课主要采取设置情景，激发参与；通过讲解示 范法、练习法、游戏法、语言激励法、个别辅导法等来到达本堂课的教学任务。六、教学重难点重点：用力顺序和出手角度。难点：最后用力与合理出手角度的结合。七、教学设计年级七年级教学 内容1、投掷：双手头上前段B实心球2、”穿越火线炸碉堡”教学 水平水平四教 学 目 标1、通过视频教学，使学生能够做出正确动作，并说出双手投掷实心球的动作 方法和基本要领。2、通过多种力量练习方式开展投掷能力和全身协调用力能力，提高学生的力 量素质，增强学生体质。3、通过教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律

5、性和坚毅果断的意志品质，对学生进行德育教育，锻炼体 质，保家卫国。教学 重难 点重点：用力顺序和出手角度。难点：最后用力与合理出手角度的结合。教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数一、1、教师提前到场，准备好一、1、学生将器材拿至场开场地器材。地。2、体育委员整队，检查汇始、2、接受体育委员报告，向学生报人数。课问好。2队形：四列横队部堂分OOOO OOOO 常3、检查服装，安排见习生。钟分规4、宣布本课内容、教学目标及要求。OOOO OOOO3、师生问好，认真听讲、明确要求。训练内容1：慢跑热身组织队形：训练内容2：OOOOOOOO实心球球操(4*8拍)XXXXXXXX准(1)头后传球

6、OOOOOOOO(2)腹部传球XXXXXXXX备二、(3)大臂绕环5分钟二、要求：准(4)体前左右传球1、跟随老师边学边做动作部备(5)腹背运动进行热身活(6)胯下传球分动(7)跳跃运动2、持球正确，动作舒展大训练内容3：专项热身方，刚劲有力度。(1)活动手指、手腕和脚踝；(2)展腹跳1、教师示范，讲解动作要领。1、认真观察教师示范，仔2、各组学生自主探究学习双手细听老师的讲解。、头上前掷实心球的动作要领,并2、组长带着同学们根据挂基双模仿动作。图进行自主探究学习动作手要领，熟悉分解技术动作本头3、带着学生徒手模仿双手头上103、徒手模仿双手头上前掷分上前掷实心球。实心球。部.、乙 刖钟4、组

7、织：5-6次掷4、组织学生成正方形队形，利分实用沙包进行动作练习。X X X X O O O OxoOx心教师哨音统一指挥,巡回指导纠XOOX5-6次球错XOOx5、持球练习，调整队形成两列x oo X横队对向投掷，中间用体操垫阻O O O OX X X X隔滚球。5、在教师口令带着下练强调平安。习，统一掷球，统一捡球。问题：影响投掷远度的因素有 哪些？边练习体会边思考继续组织学生练习双手头上前 掷实心球，教师喊口令（持球- 准备-投）。6、集合学生讨论问题，并总结 出影响因素，并着重讲解本课 难点：掷实心球的合理用力顺 序（自下而上，一气呵成）7、突破难点：讲解场地各颜色 区域所代表的距离和

8、成绩，用 合理的用力顺序朝向目标区域 （敌防区域）继续练习投掷。8、找学生展示，纠正错误，重 点指出出手角度问题，组织针 对练习本课重点：投过一定高度彩旗绳，体会出 手角度10组织：XXX XXXXXX XXX6、分组讨论，积极发言理解掌握用力顺序。7、组织：X X X X XXXX X X X X X X X3-5次3-5次3-5次3-5次3-5次9、组长布置场地，把垫子立起 来，当“坦克车”，让学生向目 标投掷实心球，体会出手角度 和全身协调用力，提供成功的 喜悦。10、优秀学生展示，教师点 评、鼓励。要求：动作标准，注意出手 角度和全身的协调用力，出 手速度快。8、把握学习重点，认真体会

9、 动作技术的出手角度、全身 的用力顺序。9、积极参与，炸掉敌方坦克 车，争取胜利10、踊跃展示自己二、讲解游戏规那么，激发学生爱国心：将学生分成四组，在一定距离内携带球跑快速跑到封锁区（体操垫），匍匐前进通线炸碉堡过火力封锁区后，双手头上前 掷实心球（炸弹），炸掉前方 的碉堡（矿泉水瓶）。学生再 直线跑回起点，和下一位同学 击掌，然后到队尾站好，依次 方法进行，最快最准的一组为 胜。途中掉球的捡起来接着进 行，注意平安。、伴随音乐领做放松操，领操位整理置好，动作正确，姿势优美。结放松5束全身二、本课小结，讲评，及时表分部扬先进，鼓励后进生。钟分二、总评三、收拾器材，师生再见。小结1、通过投掷练习和运球比赛接力开展学生 实的腰部和腿部的肌肉力量；80%的学生基本 施掌握了双手头上前掷实心球动作技术。情 2、学生在练习中能自始至终严格要求自己,况 目标明确，运动负荷符合人体运动规律，负、口 荷密度较大。圮3、课堂教学经常采用游戏及小组比赛，学 录生学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。1、各组同学，配合默契，快 速完成任务。2、锻炼上肢力量，提升搬运 能力和奔跑速度。3、同学间积极配合，团结一 致、协调配合，敢于挑战