蹲踞式跳远教案

1、小学五年级体育课蹲踞式跳远教学设计 授课教师：南昌市站前路小学黄 伟教材分析跳跃是广大青少年喜爱的运动项目之一，是体育与健康课的必修内容之一，体育教学中占有重要的地位。跳跃是人体的基本活动能力之一， 同时也是现实生活中不可缺少的实用技能。经常进行跳跃练习，不仅可以增强下肢力量，提高弹跳力，发展灵敏、柔韧及协调性，学会正确的跳跃方法，提高跳跃能力，而且能够培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质。蹲踞式跳远分为助跑、起跳、腾空、落地四个相互衔接的部分，本节在注重提高学生跳跃能力的同时，重点解决蹲踞式跳远的助跑和起跳动作。对易出现的错误，如踏跳无力、助跑速度不够快，教师会有意识的提示学生踏跳时，听踏板“

2、啪”的声音或听教师由慢至快的击掌声。学情分析本次授课的对象是小学五年级的学生，他们有极其好奇心、模仿能力强，富有想象力，思维敏捷，但学生的自控能力差，男生爱表现，而女生则在某些方面有些害羞。因此，技术性强，内容单调，集中统一的教学都会影响学生学习的积极性。为此，我抓住学生的心理、生理特征等方面的个体差异，采用由易到难，循序渐进，使学生积极主动地参与到活动中来。教法与学法：教法：语言法、直观法、分解法、预防和纠正错误动作方法、游戏法、比赛法学法：自主学习法、合作学习法、竞赛法，通过这些学法的运用，培养学生自主实践能力，合作交流能力。教学过程：1.激趣导入：用跳跳玩具激发学生的身心及对跳的运动的兴

3、趣，通过韵律操和队列的练习，让学生的注意力能集中到课堂上来。2.演练提高：通过一个小游戏，让学生找到了自己有力腿。多种形式的练习引导学生从找到有力脚到上踏板进行踏跳，感悟有力踏跳，助跑，并将助跑和踏跳动作连贯起来，最后增加一个小难度，给学生一个挑战自我的机会，从而有效落实教学目标。3.愉悦身心：游戏“灌篮大比拼”，树立自信心，培养小组团结协作，顽强拼搏的集体主义精神。4.放松恢复：播放舒缓的音乐，师生放松身心，在老师的总结评价中，结束本次跳跃课的教学。蹲踞式跳远课时计划学习内容1、蹲踞式跳远助跑、踏跳（水平三） 2、游戏：灌篮大比拼 课时：第1课时学习目标学生通过学习，初步体验蹲踞式跳远的助跑

4、和踏跳技术动作。尝试运用合理方式进行助跑、踏跳，提高身体灵敏素质及协调能力。借助图片展示，进一步了解技术动作的重点与难点。树立“健康第一”的指导思想，在游戏中培养学生能克服困难，团结协作，顽强拼搏的优良品质。教学重点：快速助跑，踏跳有力 难点：动作连贯，身体协调课序教学内容教师主导学生活动教学组织与要求时间激趣导入整队、集合宣布课的内容及要求。2、队列练习3、趣味跳：发展学生弹跳，激发学生对跳跃的学习兴趣。4、动感韵律操1.集合，成四列横队站队。教师语言宣布本课的内容及要求。2.教师语言、口哨指挥学生练习。3.出示套脚环，语言引导学生跳一跳，玩一玩。4.在音乐的伴奏下，教师带领学生完成动感韵律

5、操练习。集合整队，体育委员整队，报告老师。2、认真听老师指挥，并快速做出动作。3、大胆创想与老师一起跳一跳，活动下肢和锻炼全身的协调性。4、听音乐，随老师一起进行韵律操活动。组织：组织：散点要求：注意安全 积极参与组织：四列横队要求：动作舒展 优美大方6尝试体验1、小游戏（辅助练习）。激发学生对跳的兴趣，并找出自己的有力脚。2、体验踏跳练习语言导入：“同学们，你们玩过这个游戏吗？请你们来观察一下，老师是哪只脚蹬地？”1、引导学生自主尝试练习。1、学生自找伙伴尝试练习，在尝试中得出自己是哪只脚蹬地有力。2、找出有力腿。练习步骤：1、找到最佳踏跳区，自主体验踏跳练习。组织：散点 要求：积极参与 注

6、意安全2演练提高1、助跑.2、踏跳。引导学生在最佳踏跳区内踏跳，而且要有力度。3、挑战自我。（助跑与踏跳相结合将踏板和大垫子中间的小垫子立起来，给学生增加一个高度，让学生在练习过程中能有意识地使踏跳脚积极踏跳，同时助跑速度更快。2.教师示范并讲解（1）引导学生在踏跳的基础上要有快速助跑才能使得踏跳更有力量。（2）出示挂图，教师示范。（3）组织学生练习，并巡回指导。3教师语言激发学生“下面我们一起来挑战自我的练习，同学们敢不敢？”（1）鼓励学生大胆练习。（2）学生在练习时，给予节奏提示。(2)尝试有力腿踏跳练习，并能很明显的感觉到踏板有“啪”的声音，摆臂协调。（3）不限距离进行助跑起跳练习。(4

7、)观看挂图，并积极动脑回答问题。（5）35步快速助跑蹬踏跳板+起跳向前上方腾起练习。(6)小组间相互进行交流展示。（7）35步快速助跑+蹬地起跳过一定高度小垫子练习。（8）每组请出12位动作完成好的学生展示。组织：扇形要求：踏跳准确、有力注意安全要求：积极参与敢于挑战注意安全22愉悦身心游戏：灌篮大比拼方法：全班分成红、黄、蓝、绿四小组，老师“口哨”后，每队第一位同学快速向前运球进行投篮得分，然后抱球返回交给下一位同学，依次类推，看哪组速度最快，进球数最多。“最激动人心的灌篮大比拼就要开始了”。教师语言激发学生学习欲望。1、讲解游戏方法规则。2、教师加入学生 游戏，充分激发学生的兴趣。1、学生

8、稍息认真听讲，并准备为本组呐喊加油。2、开始游戏。组织： 要求：认真遵守游戏规则，团结协作，注意安全6恢复身心1、放松舞茉莉花2、课后小结3、收拾器材4、师生再见在优美的音乐中，教师带领学生进行身心放松。教师总结本课优劣，对学生的表现给予表扬与鼓励。教师组织学生收拾本课器材。同学们再见！在音乐伴奏下与老师一起进行全身放松。2、师生共同讲评。3、积极帮助老师收拾器材。老师再见！组织： 要求：动作舒展优美大方4预计练习密度：4045，预计平均心率135140次/分课后反思今天，我们共同学习了蹲踞式跳远的助跑和踏跳，大部分同学较好地掌握了快速的助跑、用力地踏跳的技术动作。同学们在练习过程中表现出来的

9、团结、协作、积极、认真的学习态度，给黄老师留下了深刻的印象。希望同学们继续努力，保持这种良好的学习状态，不断取得新的进步！场地器材套脚环41个，篮球4个，篮球架4个，积分榜4块，木架四个，笑脸若干个，小垫子、大垫子、踏板各9块。 罗英老师教学点评： 1、教学内容搭配合理，学习目标制定明确。本课的主教材是“蹲踞式跳远的助跑和踏跳”，副教材是游戏“灌篮大比拼”。教学内容搭配合理，符合全面发展身体的原则。学习目标制定明确，较好地体现了课程标准在运动技能、体能及心理、社会适应几个维度的要求。2、教学方法选择有效，重点难点定位准确，。全课围绕教学的重难点设计和安排相应的教法和学法，教学设计体现了以学生发展为中心，重视学生的主体地位的课程理念。在教学过程中，黄伟老师采用了自主尝试和合作体验、探究创新的教学方法进行授课，使每个学生都能全身心地投入到教学中来，培养了学生团结协作、互相交流、开拓进取、不断创新的精神。3、遵循体育教学