健身教练职业能力测评考试专项理论题库与答案

1、健身教练职业能力测评考试专项理论1. 按肌肉活动特征分类，将运动可分为静力性运动与（）。 单选题 *A.耐力性运动B.力量性运动C.速度型运动D.动力性运动*2. 半仰卧起坐的主动肌为（）。 单选题 *A. 腹外斜肌B. 腹直肌*C. 腹内斜肌D. 髂腰肌3. 背阔肌（）。 单选题 *A. 使肱骨旋外B. 使肩胛骨上回旋C. 使肩关节伸、内收和旋内*D. 使肩关节伸、内收和旋外4. 背阔肌的功能有（）。 单选题 *A. 肩关节外展B. 肩关节内旋*C. 肩关节外旋D. 肩关节屈5. 背阔肌的训练除了最主要的功能肩关节伸之外，还可以用（）这个功能做高位下拉。 单选题 *A. 内收*B. 内旋C.

2、 环转D. 伸6. 不能伸展三角肌后束的动作是（）。 单选题 *A. 肩关节屈B. 肩关节水平屈C. 肩胛骨下回旋*D. 肩关节内旋7. 不属于对杠铃弯举的主动肌描述的是（）。 单选题 *A. 近固定时，可使上臂，前臂屈B. 有两个头构成C. 肱二头肌跨过肩关节，肘关节和桡骨近侧关节D. 长头起自肩胛骨喙突*8. 不属于对锁骨的描述的选项是（）。 单选题 *A. 上肢骨B. 上肢带骨C. 中轴骨*D. 四肢骨9. 不属于呼吸系统功能的是（）。 单选题 *A. 吸入新鲜空气B. 排除二氧化碳C. 在肺泡内进行气体交换D. 提供能量*10. 不属于盆带肌群的是（）。 单选题 *A. 髂腰肌B. 梨

3、状肌C. 臀大肌D. 耻骨肌*11. 不属于四肢骨和颅骨的是（）。 单选题 *A. 锁骨B. 肋骨*C. 肱骨D. 桡骨12. 不属于斜方肌上部功能的是（）。 单选题 *A. 肩胛骨上提B. 肩胛骨后缩C. 肩胛骨上回旋D. 肩胛骨下回旋*13. 不属于斜方肌下部功能的是（）。 单选题 *A. 肩胛骨后缩B. 肩胛骨下降C. 肩胛骨上提*D. 肩胛骨上回旋14. 不属于胸大肌功能的是（）。 单选题 *A. 肩关节屈B. 肩关节内旋C. 肩关节外展*D. 肩关节水平屈15. 不随意肌是指（）。 单选题 *A. 股四头肌B. 膈肌C. 腹直肌D. 心肌*16. 参与组成踝关节的有（）。 单选题 *

4、A. 趾骨B. 腓骨*C. 趾骨D. 跟骨17. 参与组成桡腕关节的是（）。 单选题 *A. 肱骨B. 尺骨C. 桡骨*D. 掌骨18. 车轴关节可以完成（）运动。 单选题 *A. 屈、伸B. 外展、内收C. 回旋*D. 坏转19. 成年人的骨中，有机物约占（）。 单选题 *A. 二分之一B. 三分之一*C. 四分之一D. 五分之一20. 呈左右方向，并与矢状面相垂直的轴称为（） 单选题 *A. 矢状轴B. 冠状轴*C. 垂直轴D. 水平轴21. 除下列哪一项外，下列骨性标志都可以触摸到（）。 单选题 *A. 椎体*B. 棘突C. 胸骨D. 肋骨22. 垂直于冠状面的基本轴是（）。 单选题 *

5、A. 额状轴B. 矢状轴*C. 水平轴D. 垂直轴23. 垂直于矢状面的是（） 单选题 *A. 矢状轴B. 额状轴*C. 垂直轴D. 水平轴24. 从高处跳下时，脚先着地，通过反射活动时，股四头肌和臀大肌做（）收缩，起到制动和缓冲作用 单选题 *A. 等张B. 等长C. 离心*D. 超等长25. 大腿前侧股四头肌跨过双关节的肌肉是（）。 单选题 *A. 股外侧肌B. 股中间肌C. 股直肌*D. 股内侧肌26. 单手肩上投篮将球投出时，下述哪块儿肌肉必须收缩（） 单选题 *A. 肱肌B. 肱三头肌短头*C. 背阔肌D. 手的伸肌27. 单轴关节中圆柱关节可以（） 单选题 *A. 水平屈B. 水平

6、伸C. 回旋*D. 环转28. 当人静坐时，自然平静的呼吸形式是（） 单选题 *A. 平静呼吸*B. 静态呼吸C. 胸式呼吸D. 腹式呼吸29. 当我们低头时，可以在颈根部摸到的椎骨为（） 单选题 *A. 第五颈椎B. 第六颈椎C. 第七颈椎*D. 第一胸椎30. 当我在练肱二头肌时肱三头肌是它的（） 单选题 *A. 对抗肌*B. 辅助肌C. 协同肌D. 中和肌31. 蹬地起跳时，小腿三头肌做的工作是（） 单选题 *A. 近固定向心工作B. 近固定离心工作C. 远固定向心工作*D. 远固定离心工作32. 低头时摸到的隆椎又叫（） 单选题 *A. 第四颈椎B. 第三颈椎C. 第七颈椎*D. 第一

7、胸椎33. 第一腕掌关节属于（） 单选题 *A. 鞍状关节*B. 球窝关节C. 滑车关节D. 椭圆关节34. 典型反射弧由几部分组成（） 单选题 *A. 两部分B. 三部分C. 四部分D. 五部分*35. 动脉血液从左心室毛细血管各级静脉右心房，这一循环途径称为（） 单选题 *A. 肺循环B. 大循环*C. 中循环D. 小循环36. 锻炼斜方肌整体时，与阻力方向相同的动作是（） 单选题 *A. 上提B. 下降C. 前伸*D. 后缩37. 锻炼斜方肌中部时，与阻力方向相同的动作是（） 单选题 *A. 后缩B. 下降C. 上提D. 前伸*38. 对腓骨的错误描述是（） 单选题 *A. 是小腿负重的

8、主要长骨*B. 腓骨上端称腓骨头C. 腓骨下端称外踝D. 外踝内面有一外踝关节面39. 对感觉神经末梢描述错误的是（） 单选题 *A. 是感觉神经元周围突的终末部分B. 感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器C. 将外界刺激转化为神经冲动，传向中枢，产生感觉D. 按其分布和功能分为内、外感受器*40. 对股骨的描述中，哪一项是错误的（） 单选题 *A. 是人体中最长的一块骨B. 上端向外的球形结构称为股骨头*C. 在股骨颈和股骨体相连处的骨内下方的骨突称为小转子D. 股骨下端有两个髁41. 对股骨的描述中，哪一项是错误的（） 单选题 *A. 股骨头与髋臼组成髋关节B. 股骨头位于股骨上端的外侧*

9、C. 股骨体的后面有一纵脊，称股骨粗线D. 股骨下端两侧髁的后面有一髁间窝42. 对胫骨的描述，错误的选项是（） 单选题 *A. 胫骨上端有内、外侧髁B. 内侧髁的后下方有一腓关节面*C. 胫骨下端内踝的外面有一内踝关节面D. 胫骨下端下面有一下关节面43. 对髋骨的错误描述的是（）。 单选题 *A. 髋骨由髂骨、耻骨、坐骨三块骨组成B. 上述三块骨融合处的内面为髋臼*C. 髂骨在上方、耻骨在前下方，坐骨在后下方D. 髋臼下方有一闭孔44. 对神经系统描述错误的是（）。 单选题 *A. 分为中枢神经系统和周围神经系统B. 神经组织是神经系统的基本组成部分C. 神经系统在人体各器官中居主导地位D

10、. 分为周围神经系统和内脏系统*45. 对神经元描述有误的是（） 单选题 *A. 神经元是神经细胞B. 由胞体和突起两部分组成C. 是神经系统的基本结构和功能单位D. 按功能分为感觉神经元和运动神经元*46. 对掌运动时，拇指腕掌关节的运动是（） 单选题 *A. 环转B. 内收、外展C. 屈伸*D. 回旋47. 对足骨的描述，错误的选项是（）。 单选题 *A. 足骨是由跗骨、跖骨、趾骨组成B. 跟骨是跗骨最大的骨C. 距骨体是构成踝关节的关节头D. 跖骨组成足底的小型长骨，共有五块，从内侧向外侧依次为第15，跖骨共有八块*48. 反射活动所经过的神经通路是（）。 单选题 *A. 反射B. 反射

11、弧*C. 传出神经纤维D. 传入神经纤维49. 腓肠肌的肌肉功能包括（）。 单选题 *A. 髋关节伸B. 膝关节伸C. 踝关节屈*D. 踝关节背屈50. 肺动脉（） 单选题 *A. 将肺的血送至左心室B. 将右心室的血送至肺*C. 共有四条进入到左心房D. 其内血液含氧起丰富51. 根据肌肉的功能，髂腰肌的对抗肌为（） 单选题 *A. 斜方肌中下束B. 竖脊肌C. 臀大肌*D. 腓肠肌52. 肱尺关节能做的运动是（） 单选题 *A. 屈、伸*B. 外展、内收C. 回旋D. 环转53. 肱尺关节为（） 单选题 *A. 圆柱关节B. 滑车关节*C. 球窝关节D. 平面关节54. 肱二头肌（） 单选

12、题 *A. 位于上臂前面深层B. 近固定时可屈上臂和屈前臂*C. 是单关节肌D. 近固定时可伸上臂和伸前臂55. 肱二头肌的功能是（） 单选题 *A. 肘关节外旋*B. 肘关节伸C. 肘关节内旋D. 肩关节水平伸56. 肱二头肌与喙肱肌近固定时具有的相同功能是（） 单选题 *A. 肩关节屈*B. 肘关节屈C. 肘关节外旋D. 肘关节内旋57. 肱骨在肩关节做内收或外展运动是（）。 单选题 *A. 绕矢状轴的运动*B. 绕冠状轴的运动C. 绕垂直轴的运动D. 绕额状轴的运动58. 肱桡关节为（） 单选题 *A. 圆柱关节B. 鞍状关节C. 球窝关节*D. 平面关节59. 肱三头肌的功能是（） 单

13、选题 *A. 肩关节水平伸B. 肩关节内旋C. 肩关节外旋D. 肩关节伸*60. 肱三头肌的功能是（） 单选题 *A. 肩关节外展B. 肩关节内收C. 肩关节屈D. 肩关节伸*61. 肱三头肌中跨过肩关节的是（） 单选题 *A. 长头*B. 短头C. 外侧头D. 内侧头62. 构成肺部最小的结构单位是（） 单选题 *A. 肺静脉B. 肺泡*C. 肺小叶D. 细支气管63. 构成肺的最基本的结构单位是（） 单选题 *A. 毛细血管B. 肺泡*C. 肺小叶D. 细支气管64. 构成肌腱、韧带等的主要组织是（） 单选题 *A. 肌组织B. 疏松结缔组织C. 致密结缔组织*D. 网状组织65. 构成细

14、肌丝的成分是（） 单选题 *A. 肌红蛋白B. 肌球蛋白C. 肌动蛋白*D. 肌原蛋白66. 股二头肌的功能是（）。 单选题 *A. 髋关节伸*B. 膝关节伸C. 髋关节外展D. 髋关节屈67. 股骨绕髋关节在额状面上可以完成（）运动 单选题 *A. 外展*B. 水平伸C. 外旋D. 伸68. 股胫关节为（） 单选题 *A. 圆柱关节B. 鞍状关节C. 椭圆关节*D. 滑车关节69. 股四头肌的功能是（） 单选题 *A. 膝关节屈B. 膝关节伸*C. 髋关节内旋D. 髋关节外展70. 股四头肌跨过两个关节的是（） 单选题 *A. 股直肌*B. 股内侧肌C. 股外侧肌D. 股中间肌71. 股直肌

15、、缝匠肌近固定均可使大腿在髋关节处（） 单选题 *A. 屈*B. 伸C. 外旋D. 内旋72. 骨板在（）内 单选题 *A. 骨密质*B. 骨膜C. 骨髓D. 骨松质73. 骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长，这种特性称为（） 单选题 *A. 伸展性*B. 适应性C. 弹性D. 粘滞性74. 骨骼肌中间的部分为（） 单选题 *A. 筋膜B. 肌腱C. 肌腹*D. 腱膜75. 骨连结是（）相连接的部位 单选题 *A. 骨与骨*B. 骨与肌肉C. 骨与肌腱D. 骨与韧带76. 骨连结是骨与（）相连接的部位 单选题 *A. 骨*B. 肌肉C. 肌腱D. 韧带77. 骨密质分布在（） 单选题 *A.

16、 所有骨质的外表面*B. 骨质的内部C. 短骨和骨骺的内部D. 股髓腔内78. 骨盆前倾可以是由于（）过紧造成的 单选题 *A. 髂腰肌*B. 臀大肌C. 肱二头肌D. 腹直肌79. 骨有很多功能，下列不属于对骨功能描述的选项是（） 单选题 *A. 支持身体B. 提供营养保温*C. 造血D. 钙磷储备库80. 关节面软骨（） 单选题 *A. 多是纤维软骨B. 多是透明软骨*C. 多是弹性软骨D. 多是混合性软骨81. 关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸一凹，凹的是（） 单选题 *A. 关节囊B. 关节头C. 关节窝*D. 关节腔82. 关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸

17、一凹，凸的是（） 单选题 *A. 关节囊B. 关节头*C. 关节窝D. 关节腔83. 关节软骨和关节内软骨的共同作用是（） 单选题 *A. 增加关节活动幅度B. 分泌滑液C. 营养关节D. 缓冲震动*84. 关节属于（） 单选题 *A. 无腔隙骨连结B. 过渡型骨连结C. 有腔隙骨连结*D. 有腔隙骨连结和过渡型骨连结85. 关于腓肠肌的肌肉功能，描述正确的是（） 单选题 *A. 膝关节内旋B. 膝关节屈*C. 踝关节伸D. 踝关节背屈86. 关于肱二头肌说法错误的是（） 单选题 *A. 肱二头肌和肱三头肌互为对抗肌B. 肱二头肌是过关节肌C. 肱二头肌短头起自盂上结节*D. 肱二头肌位于上臂

18、前侧87. 关于肱二头肌说法正确的是（） 单选题 *A. 肱二头肌短头是单关节肌B. 肱二头肌长头是单关节肌C. 肱二头肌和肱三头肌互为对抗肌*D. 肱二头肌短头不跨过肩关节88. 关于呼吸道的叙述，错误的是（） 单选题 *A. 由鼻、咽、喉、气管、支气管等器官组成B. 它们的壁内有骨或软骨支持，以保持气体畅通C. 通常称口腔、鼻、咽、喉为上呼吸道*D. 分为上呼吸道和下呼吸道89. 关于脊柱的描述，下列选项正确的是（） 单选题 *A. 中央有椎管，两侧有成对的椎间孔*B. 绕矢状轴的运动称为屈、伸C. 每两个椎骨之间夹有一个椎间盘D. 腰曲凸向后，胸曲凸向前90. 关于上肢骨的组成，除哪一项

19、外都是正确的描述（） 单选题 *A. 上肢骨每侧有32块B. 上肢带骨是指锁骨和胸骨*C. 自由上肢骨包括肱骨、尺骨、桡骨、腕骨、掌骨和指骨。D. 一侧上肢骨除手骨外，其他每种骨只有一块91. 关于下肢骨的组成错误的选项是（） 单选题 *A. 一侧下肢骨有31块B. 分为下肢带骨和自由下肢骨两部分C. 下肢带骨即为髂骨*D. 自由下肢骨包括股骨、胫骨、腓骨、髌骨、足骨92. 关于椎骨的描述不符的是（） 单选题 *A. 连结椎弓板之间的韧带是黄韧带B. 棘突尖之间有棘上韧带连接C. 椎骨的连接均属直接连结*D. 椎体及椎间盘的前方有前纵韧带93. 呼吸方法说法错误的是（） 单选题 *A. 胸式呼

20、吸以肋间肌活动为主B. 客户在做倒立练习时，一般使用胸式呼吸形式*C. 腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大D. 儿童以腹式呼吸为主，成人的呼吸方式一般为混合式94. 呼吸过程中气体交换的部位是（） 单选题 *A. 肺泡B. 呼吸道C. 肺泡、组织*D. 组织95. 呼吸时参与的肌肉有很多，其中最主要的是（） 单选题 *A. 胸大肌和肋间外肌B. 胸小肌和膈肌C. 膈肌和肋间外肌*D. 腹壁肌和胸小肌96. 呼吸形式说法错误的是（） 单选题 *A. 胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大B. 胸式呼吸胸腔会扩大，腹部保持平坦C. 腹式呼吸膈肌几乎不参与运动*D. 腹式呼吸吸气时胸

21、廓的上、下径增大97. 滑车关节可以完成（）运动 单选题 *A. 屈、伸*B. 外展、内收C. 回旋D. 环转98. 滑车关节可以完成的运动是（） 单选题 *A. 水平屈、水平伸B. 外展、内收C. 屈、伸*D. 环转99. 踝关节韧带中不易受伤的是（） 单选题 *A. 三角韧带*B. 距腓前韧带C. 跟腓韧带D. 距腓后韧带100. 踝关节属于（） 单选题 *A. 滑车关节*B. 圆柱关节C. 平面关节D. 球窝关节101. 踝关节在人体关节中非常重要，下列是它的组成部分的是（） 单选题 *A. 跗骨B. 腓骨*C. 髌骨D. 跟骨102. 肌肉的分布有一定的规律，首先按（）对应分布 单选题

22、 *A. 体格特征B. 关节运动轴*C. 性别D. 年龄103. 肌肉的分类有四种，收缩时让人体的活动幅度较大的肌肉为（） 单选题 *A. 扁肌B. 长肌*C. 轮匝肌D. 短肌104. 肌肉的辅助结构中，在病理情况下可限制炎症扩散，具有保护功能的是（） 单选题 *A. 浅筋膜B. 深筋膜*C. 腱鞘D. 滑膜囊105. 肌肉的起点是指肌肉（） 单选题 *A. 收缩时相对固定的点B. 收缩时的动点C. 靠近身体正中面的点*D. 靠近肢体远端的点106. 肌肉的收缩速度在整个关节范围内都是恒定的收缩形式是（） 单选题 *A. 等张收缩B. 等长收缩C. 离心收缩D. 等动收缩*107. 肌肉的粘

23、滞性取决于（） 单选题 *A. 练习环境的温度*B. 练习强度C. 练习力度D. 练习环境的湿度108. 肌肉的主要结构是（） 单选题 *A. 籽骨B. 浅筋膜C. 肌腱*D. 肌内膜109. 肌肉工作时近固定是指肌肉（） 单选题 *A. 起点相对固定*B. 止点相对固定C. 起止点都不固定D. 远侧支撑110. 肌肉工作时远固定是指肌肉（） 单选题 *A. 起点相对固定B. 止点相对固定*C. 止点运动，起点固定D. 起止点都不固定111. 肌肉收缩的直接能量物质是（） 单选题 *A. PiB. ATP*C. CPD. ADP112. 肌肉收缩唯一的直接能量来源是（） 单选题 *A. ATP

24、*B. ADPC. CPD. Pi113. 肌肉在收缩产生张力时长度缩短的收缩称为（） 单选题 *A. 向心收缩*B. 离心收缩C. 等张收缩D. 等动收缩114. 肌肉长度缩短的收缩为（） 单选题 *A. 向心收缩*B. 等长收缩C. 等动收缩D. 离心收缩115. 肌肉最基本的结构和功能单位是（） 单选题 *A. 肌节B. 肌细胞*C. 肌丝D. 肌管系统116. 脊柱有（）块骨构成 单选题 *A.24B.25C.26*D.27117. 肩带肌起点在（） 单选题 *A. 肋骨B. 肩胛骨*C. 肱骨D. 胸骨118. 肩带肌起点在（） 单选题 *A. 肱骨B. 颅骨C. 肩胛骨*D. 脊柱

25、119. 肩带肌止点在（） 单选题 *A. 锁骨B. 桡骨C. 肱骨*D. 尺骨120. 肩带肌中能使肩关节内收的肌肉是（） 单选题 *A. 三角肌后束B. 冈下肌和小圆肌*C. 三角肌中束D. 前锯肌和大圆肌121. 肩关节的关节窝周缘有（）可加深关节盂 单选题 *A. 关节囊B. 关节唇*C. 喙肩韧带D. 盂肱韧带122. 肩胛下肌与冈下肌的相同功能是使（） 单选题 *A. 肩关节内旋B. 肩关节外旋C. 肩关节内收*D. 肩关节环转123. 肩锁关节为（） 单选题 *A. 圆柱关节B. 鞍状关节C. 球窝关节D. 平面关节*124. 健康成年人，在安静状态下，心率的正常范围是（） 单选

26、题 *A.50-70次/分钟B.60-80次/分C.70-100次/分D.60-100次/分*125. 健康成年人的脉搏大约是（） 单选题 *A. 不超过50次/分钟B. 60-100次/分钟*C. 50次/分钟D. 大于100次/分钟126. 健身俱乐部举行五公里跑步挑战赛，下列描述正确的是（） 单选题 *A. 大部分会员在35分钟完成比赛，他们主要功能是糖原和蛋白质B. 他们的功能系统主要是以有氧系统为主，主要供能物质是脂肪C. 他们的代谢产物只有水和二氧化碳D. 他们的功能系统主要是以有氧系统为主，主要供能物质是糖原*127. 将骨骼肌与骨骼连接的是（） 单选题 *A. 韧带B. 筋膜C

27、. 肌腱*D. 肌纤维128. 将外界氧气运输到心脏的是（） 单选题 *A. 肺动脉B. 肺静脉*C. 体动脉D. 体静脉129. 将心脏输出的血液运送到全身各器官和组织的血管叫（） 单选题 *A. 肺动脉B. 动脉*C. 静脉D. 毛细血管130. 解剖学术语中靠近身体正中面的为（） 单选题 *A. 近侧B. 浅C. 内侧*D. 深131. 近固定时使上臂外展的肩带肌肉是（） 单选题 *A. 三角肌*B. 岗下肌和小圆肌C. 冈上肌和大圆肌D. 肩胛下肌132. 颈部的斜方肌可使（） 单选题 *A. 肩胛骨向脊柱靠拢B. 肩胛骨向脊椎靠拢、提肩、降肩、外展C. 肩胛骨向脊柱靠拢、提肩、降肩*

28、D. 肩胛骨向脊柱靠拢、提肩133. 颈椎是由（）组成 单选题 *A.5块B.6块C.7块*D.8块134. 胫骨（） 单选题 *A. 是位于小腿外侧的长骨B. 粗大的上端两侧有内上髁和外上髁C. 上端前有易摸到的突起称为胫骨粗隆*D. 下端外侧有向下突起的扁突称为内髁135. 久坐的办公室人群用电脑比较多，导致（）相对缩短 单选题 *A. 臀大肌B. 竖脊肌C. 胸大肌*D. 背阔肌136. 举重运动员与其他项目运动员相比，安静时脉搏频率（） 单选题 *A. 显著升高B. 无显著升高C. 显著降低D. 无显著降低*137. 具有两个突起，一个树突，一个轴突的神经元是（） 单选题 *A. 双极

29、神经元*B. 多极神经元C. 假单极神经元D. 中间神经元138. 剧烈运动中，（）成为维持体温恒定的主要途径 单选题 *A. 蒸发B. 发汗*C. 辐射D. 对流139. 靠近人体内腔的部位称为（） 单选题 *A. 上B. 下C. 浅D. 深*140. 靠近人体正中矢状面的部位，称为（） 单选题 *A. 内侧*B. 外侧C. 近侧D. 远侧141. 靠近身体近侧的自由上肢骨是（） 单选题 *A. 尺骨B. 桡骨C. 股骨D. 肱骨*142. 靠近身体前面的部位称为（） 单选题 *A. 内B. 外C. 后D. 前*143. 靠近身体正中面的为（） 单选题 *A. 近侧B. 远侧C. 内侧*D.

30、 外侧144. 可绕三个基本轴运动的关节是（） 单选题 *A. 髋关节*B. 膝关节C. 肘关节D. 桡腕关节145. 可使踝关节跖屈的是（） 单选题 *A. 股四头肌B. 臀大肌C. 腓肠肌*D. 股二头肌146. 可使脊柱侧屈的是（） 单选题 *A. 背阔肌B. 三角肌后束C. 腹直肌*D. 臀大肌147. 可使髋关节屈的肌肉是（） 单选题 *A. 股二头肌B. 骼腰肌*C. 竖棘肌D. 臀大肌148. 可使膝关节屈的是（） 单选题 *A. 股四头肌B. 臀大肌C. 腓肠肌*D. 肱二头肌149. 客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练 单选题 *A. 肩胛下肌B. 冈下肌*C. 前

31、锯肌D. 大圆肌150. 跨过肩关节额状轴前侧的肌肉具有的功能有（） 单选题 *A. 屈*B. 水平屈C. 内旋D. 外旋151. 跨过肩关节矢状轴外上侧的肌肉具有的功能有（） 单选题 *A. 屈B. 伸C. 外展*D. 外旋152. 髋关节绕混合轴可完成（）运动 单选题 *A. 屈、伸B. 水平屈、伸C. 回旋D. 环转*153. 髋关节绕矢状轴和冠状轴混合的动作是（） 单选题 *A. 外展B. 内收C. 回旋D. 环转*154. 髋关节绕矢状轴可完成（）运动 单选题 *A. 屈、伸B. 内收外展*C. 回旋D. 环转155. 髋关节绕自身垂直轴可完成（）运动 单选题 *A. 外旋*B. 屈

32、C. 外转D. 环转156. 髋关节属于（） 单选题 *A. 鞍状关节B. 球窝关节*C. 滑车关节D. 椭圆关节157. 阔肌的腱又称为（） 单选题 *A. 肌腹B. 腱膜*C. 筋膜D. 腱鞘158. 肋头关节属于（） 单选题 *A. 椭圆关节B. 鞍状关节C. 球窝关节*D. 平面关节159. 立定跳远的空中展背动作，竖脊肌的工作条件是（） 单选题 *A. 上固定B. 下固定C. 无固定*D. 远固定160. 连接两侧耻骨联合之间的软骨是（） 单选题 *A. 透明软骨B. 关节面软骨C. 纤维软骨*D. 弹力软骨161. 六块肩带肌中能使肩关节外展的是（） 单选题 *A. 三角肌*B.

33、冈下肌C. 小圆肌D. 肩胛下肌162. 落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肱、胫骨后肌做的工作是（） 单选题 *A. 向心工作B. 离心工作*C. 支持工作D. 加固工作163. 没有参与组成踝关节的有（） 单选题 *A. 胫骨B. 腓骨C. 距骨D. 跟骨*164. 没有参与组成膝关节的有（） 单选题 *A. 股骨B. 胫骨C. 腓骨*D. 髌骨165. 没有下肢带关节参与的练习是（） 单选题 *A. 自由深蹲B. 行进箭步蹲C. 坐姿腿屈伸*D. 蛙跳166. 每块骨骼肌的两端部分为（） 单选题 *A. 韧带B. 神经C. 肌腹D. 肌腱*167. 脑、脊髓以及周围的神经组成（） 单选题 *A

34、. 循环系统B. 神经系统*C. 消化系统D. 免疫系统168. 能使肩胛骨向脊柱靠拢，提肩，降肩的肌肉是（） 单选题 *A. 背阔肌B. 胸锁乳突肌C. 胸大肌D. 斜方肌*169. 女子柔韧性高于男子是（） 单选题 *A. 女子运动器官结构和功能的特征所决定的*B. 女子肌肉力量和收缩速度较差的缘故C. 女子体内脂肪较多所致D. 神经的调控能力和神经兴奋传导速度较慢所致170. 女子有氧能力低的原因是（） 单选题 *A. 女子胸廓小且呼吸肌能力弱*B. 组织的耐酸能力高C. 女子肌纤维中的琥珀酸脱氢酶的活性高D. 有效利用有氧代谢功能和尽快地消除乳酸能力高171. 判定肌肉硬度增加的两种方

35、法是（） 单选题 *A. 自我感觉和肌肉硬度测试*B. 肌肉硬度测试和一般观察C. 自我感觉和两点辨别阈D. 肌肉硬度测试和肌肉力量测试172. 盆带肌群中最大的肌肉为（） 单选题 *A. 髂腰肌B. 梨状肌C. 臀大肌*D. 臀中肌173. 盆带集中与胸椎相连接的是（） 单选题 *A. 梨状肌B. 髂腰肌*C. 竖脊肌D. 臀大肌174. 髂腰肌（） 单选题 *A. 是完成后蹬动作的主动肌B. 前踢腿可发展其伸展性C. 是屈大腿的主要肌肉*D. 以上都不对175. 髂腰肌的对抗肌为（） 单选题 *A. 股四头肌B. 背阔肌C. 臀大肌*D. 竖脊肌176. 髂腰肌的止点在（） 单选题 *A. 股骨大转子B. 股骨小转子*C. 股骨头D. 转子间脊177. 髂腰肌收缩使大腿在髋关节处（） 单选题 *A. 屈和内收B. 屈和旋外*C. 伸和旋内D. 外展和旋外178. 髂腰肌属于（） 单选题 *A. 躯干肌B. 盆带肌*C. 大腿肌D. 小腿肌179. 髂腰肌属于（） 单选题 *A. 上肢肌B. 盆带肌*C. 下肢肌D. 大腿内侧肌180. 前臂的旋转动作发生在（） 单选题 *A. 桡尺近侧关节B. 桡尺远侧关节C. 桡腕关节D.