月牙湖回中学特色体育建设方案

1、月牙湖回中学特色体育建设方案 -武术一、指 导 思 想为响应银川市兴庆区教育局提出的创建学校特色文化建设，弘扬民族传统文化，努力发展学生的身心素质，适应当今及以后一段时间的教育发展要求，并为学校的教学研究及校本发展提供素材。同时丰富学生的业余文化生活，给学生的发展提供更多选择和机遇。二、条 件 分 析1、学生情况分析月牙湖回民中学地处于银川市兴庆区月牙湖乡，是一所移民区.从我校学生实际情况来讲，我校学生多数来自于周边乡村及移民农村子女，总体知识基础较差，但这里的孩子总体来说:学生的耐力好，能吃苦，肯吃苦,愿吃苦。虽然他们体质较差，但是孩子们喜欢体育运动参与体育运动，与学生的交谈中，就可以得知农

2、村孩子对体育的渴望性，但由于各种因素（包括体育设施的不完善，家庭等）的局限性，学生只能望梅止渴：针对这一实际情况，我认为在武术的训练中，能够培养学生吃苦耐劳，自强不息拼搏进取精神和积极展示自我，从而培养学生健康的身体和心理素质。而且不需要学生太多经济的投入的负担，但可以帮助他们在以后的生活中有多了一条路子和选择。从兴趣来说：学生到了一定的年龄阶段（初中阶段）学习体育的兴趣，从兴趣广泛，爱好多，到具有稳定的选择性。由于性别、个性、体育基础有别，学校开设体育项目，教师的专长和教学水平等各种因素制约和影响，男生多喜欢竞赛性，激烈紧张的竞赛项目，而女生多爱好姿态优美，节奏韵律感强的运动项目进行身体练习

3、。学生在体育教学中具有精力充沛，情感丰富，意志坚强的特点，在练习和比赛中表现突出，他们为自己练习和比赛的胜利而祝贺，为了达到预计的效果，同学们有自信心和自胜心，如果在教学和比赛中失利，他们争取在下次练习和比赛中夺回荣誉，为此同学有强烈的自尊心和对待身体练习的责任感。我想：武术应该是最佳的选择。 从学校方面来说：“根据农村学生的实际条件和需要，有针对性地加强农村学校的体育文化建设”。需要考虑各种因素，因此，结合我校的实际情况，因地制宜，应生而宜，选择武术是最好不过了。武术运动无论是从它的需要的场地设备还是从它的资金投入、学生的兴趣趋向性等等各个方面都具有其它项目不可比拟的综合优势。武术运动套路具

4、有分明的层次级别，最容易看到成绩和给人胜利和收获的喜悦，也最容易激发再学习的欲望，那么也最容易形成坚持锻炼身体的良好习惯，并且为以后的锻炼提供了项目适用性的可能。三、步 骤 策 略 一、初步实施阶段。1）主要进行武术知识的宣传以及教育硬件的积累，文化氛围的形成和维护；以学校牵头，各位班主任的积极支持和参与以及宣传媒介的全面展开（多媒体网络、黑板报、宣传拦等），让学生树立学习武术，爱好武术的兴趣和意识；2）体育教师在已有的武术队的基础上，大力的宣传，以点带面，带动学校全校师生的树立意识并积极参与。3）制定入队条件。选拔程序应具备以下几个内容。 1.学生年龄必须在1997年1月之后出生（包括199

5、7年1月），且爱好武术。 2.学生一定要品学兼优并且体育基础较好，且家长同意。对部分学习成绩较差而身体条件运动基础较好，且本人十分愿意参加运动队的学生，可征求班主任及有关方面的意见严格掌握吸收。 3.采取自愿报名、教师推荐、选拔测试等程序进行。（包括学生的生长发育情况，身高体重情况，健康状况，体育基础，身体素质，心理因素，家庭经济状况，训练可接受性等多方面综合论证与考查后，最后确定入选队员。 4.建立入选队员原始档案。成立武术运动队的最后一项工作就是建立队员的入选档案，为队员的今后发展提供原始基本资料。二.稳定性形成阶段。主要进行武术特色教育的完善。在全校范围内广泛吸收武术拔尖人才。利用假期进

6、行训练，发现武尖。继续加大特色教育投入，保证武术硬件建设、氛围和宣传媒介的进一步完善。增加武术特色教育内容的多样性并提高质量。加大学校体育教师的培训和学习，并能够把专业的武术教练请进来指导，交流。让学校体育教师能够得到专业的学习和锻炼，使其从自身的能力素质得到提高，从而能够带动整个运动队的发展。三.成熟阶段。武术特色教育已形成较完善的系统和建设。谋求稳定发展。有稳定的实际及理论成果产出。具体做法：确保武术特色教育的稳定健康发展。形成较稳定的项目和活动内容。形成经常性的“引进来，走出去”。武术特色教育能够有一定的影响，有一定的实际和理论成果产出，让有资质，有能力的“武尖”走出去，参与各类比赛，带

7、动武术队的良性循环。四、创 建 保 障各级领导的的支持和关心是这次武术队组建的的重中之重，是这次计划实施的有力推动点和保障之柱。1.文化氛围保障：（1）对学生进行传统体育价值的广泛深入宣传，充分利用班级多媒体网络、宣传栏和黑板报，传播武术运动文化。（2）定期播放教学影片及经典武术片。 （3）学校积极组织的各种武术活动和表演。2.教学及体育活动保障：（1） 教案课时的比重支持。（2） 体育教师的专业培训和学习需要得到领导的重视和肯定，支持。（2） 课外活动的多样性安排及场地器材的构建以及管理使用。（3）体育活动时间增加。3.硬件支持保障：（1）武术类书籍、期刊及多媒体库的建立。（2）服饰的装备。

8、 队员的服饰和教师的服装配备，学生和教师在假期里的生活需求能够得到保障。（3）场地设备，器材的保障持久行，可行性。 武术队的场地需要独立性的区域和室内健身房，健身器材的配备要完善。（4）武术队经费的投入要具有持久性，能够得到保障。（包括武术队的运转，教师的待遇及培训的费用，学生的生活补贴等等） 4.武术实践教育保障：（课程安排）（1） 六年级：套路运动：拳术：五步拳 太极拳（2） 初一：套路、拳术、少年拳 器械：初级剑术 搏斗运动：散打 （3） 初二：套路运动：拳术：初级长拳第一路器械：初级剑术五、对创建前景展望1、通过传统项目和特色建设，使80%以上的学生能掌握较好的武术运动，开发学生的各种

9、潜能，激起浓郁兴趣，显露自己的个性、特长，并有相当学生能够在区级或高层次的比赛中展示自我，推荐自我。2、大力培养一批学有所长的体育教师，发挥其骨干示范的作用。3、加大舆论宣传及校园、班级武术文化建设，以武术为核心的学校特色建设，以武术文化精神主导校园文化的办学理念。 特色学校的创建任重道远，是一项长期的发展过程，但我们相信：在各级领导、专家的关心与支持下，在机遇与挑战面前，我们全体师生将同舟共济、与时俱进、开拓创新，必将会走出一条切合我校实际的体育特色创建的新路子和发扬我校，强化我校的体育之门。 月牙湖回中学武术队第一阶段训练计划一、指导思想： 武术队训练是在新时代体育教学改革和兴庆区教育局特

10、色学校建设的良好的氛围下，主要以培养学生终身体育意识，即在学校体育教育过程当中，学生能够建立一项或两项自己喜爱、终身受用的体育技能为主要目的体育活动。在训练过程中，本着以学生发展为本的理念，学生不但在武术知识技术上有所收获，在组织能力，协作配合意识以及自身良好的精神品质（如自觉力、毅力）的培养上，都能够有所提高。在武术队训练内容的选取上，本着“健康第一，以人为本”的原则，内容安排从简单易学的基本功开始，循序渐进过度，最终达到一定技术水平。二、本阶段训练目标： 1、通过训练能够掌握武术基本功的练习方法、健身方法，能熟练掌握一套长拳套路。 2、发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力

11、。三、本阶段训练内容安排及课时数本阶段的练习内容主要以基本功为主，以套路动作为辅。难度较大的单项技术动作（如侧手翻、腾空飞脚等）作为辅助练习，时间待定。四、达成目标阶段（一）武术基本手法腿法： 1、手型：1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣2）拳：拳紧握，拳面平，直腕3）勾：五指捏拢屈腕2、步型1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。、基本功：压腿、踢腿、基本步法、基本手法等。、武术套路：四段长拳。、单项技术动作：侧手翻、腾空飞脚等。四、训练实施过程 （一）课前备课（课堂与训练队相结合，课堂为训练队

12、服务） 1、教学内容： 根据学生的兴趣、年龄特点及男生的兴趣爱好准备教材。教学内容以基本功为主，适当选择适宜的套路动作和动作难度较大的单项技术动作（如侧手翻、腾空飞脚等）。同时还要充分备好以上单个动作的保护与帮助的方法，避免学生受伤。在套路训练中，重点在套路中动作的衔接与转换的练习上。2、场地：学校训练场地主要在教学楼东面田径场地。 3、学生：服装要适合于运动的服装。鞋要特别注意穿平薄底的运动鞋。（武术队的学生必须要有统一的服装和专业的鞋）（二）、本阶段训练实施过程 教学训练过程分为四部分： 第一部分：热身部分。慢跑、武术专项性柔韧练习。 第二部分：基本功练习。基本步法、基本身法、跳跃动作。 第三部分：复习新授套路内容。 第四部分：按摩放松。（三）、教学方法：完整与分解示范相结合；启发式教学与语言激励相结合；分组练习与集体练习法。 （四）、训练反思，寻找不足，改进教学方