积极心理学优秀读后感

1、积极心理学优秀读后感积极心理学优秀读后感（通用 5篇）积极心理学优秀读后感1读了教育中的积极心理学一书，给我的教育方式一次新的洗礼，我们应该 基于儿童的心理视角，以儿童的积极体验为途径，以培养儿童的积极人格为目标， 为孩子的未来指引一条走向幸福的大道，从而自己也能与孩子一起感同身受。其中 的第五章基于积极心理学的儿童教育新思路给我留下了深刻的印象。一、做孩子积极的榜样儿童善于模仿，可塑性强。榜样对学生来说，有很大的影响力和感染力，可以 使学生改变认识，提高自我评价的能力。因此，我们应该严格要求自己，充分发挥 自己的榜样作用，用自己的言行潜移默化地影响学生，做学生成长路上的指路人。二、留给孩子教

2、育“空白”教育需要讲究“空白”艺术，适当的空白，才能产生美感，才能让孩子们有自 己的认识，自己的价值观，自己的理想，自己的信念。就像教育家陶行知先生所说 “教师教任何功课，讲都是为了达到用不着讲，换个说法，教都是为 了达到用不着教。正如书中所说，让孩子的心理在学习与生活中获得免疫力 吧。让孩子远离“时间贫困”和“空间贫困拉近师生间的精神距离，指引孩子 一步步走向成功。、和孩子成为自己人新型的师生关系就是一种真正的人与人之间的心灵沟通，是师生互相关爱的结 果。首先，我们要尊重学生，了解学生，做学生的知心朋友。读了此书后，我们感 悟到要做孩子的“自己人效应“，蹲下身子聆听孩子的心声，主动与学生交流

3、，讲 道理，一起分析解决问题的方案。当然，也要适当地给孩子一些必要的惩罚，跳 出”自己人效应总之，我们应该运用积极心理学的方法，从事教学工作，做好自己的典范，留 给孩子空间，成为学生的良师益友，寻求细节培养学生积极乐观的学习生活态度， 我们应该努力做到这一些，因为这样，能使学生形成健康的心理，从而形成良好的 道德品质，使学生在学习生活中感受到童年的快乐，因为他们快乐，我们就能感受 到幸福。积极心理学优秀读后感2教师这一职业是一种特殊的职业，是一种用心灵去浇灌心灵的职业，教师工作 的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素 质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的

4、心理健康水平，首先教师要有较 高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的 重要性。通过学习积极心理学与教师心理调适，使我认识到，一个教师的心理是否 健康直接关系到学生的心理健康成长、学业成就和人格发展。但教师职业存在着成 就需要与成功的冲突，责任感与工作感及自尊心的冲突，教师内心也发生波动，加 剧内心的冲突。这些问题不能很好的解决就会影响教师的心理健康，也直接影响到 学生的健康成长和顺利发展。学生的认知能力是有限的，把教师的一切视为自己模 仿的榜样。所以教师不仅是传授文化知识，还要塑造学生健全的人格、设计良好的 心理成长环境。因此，教师的人格从某种程度上说比他的专

5、业知识水平更重要。因此，做为一名合格的教师，要有渊博的学识和教学技能，还要有健康的心 理。我们要学会调整情绪，保持心理的平衡，培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。才 能在课堂中创造一种和谐的气氛，投入到教学活动中去。一个快乐幸福的教师，一 定能给自己的学生带来更多的幸福和快乐。学会心理健康的自我维护，主要体现在 以下几个方面：要干一行爱一行；放下权威与学生沟通交流，劳逸结合；保持充 实、和睦的家庭生活； 正视自己的心理问题，培养良好个性 。在当今社会，面对各种压力和激烈的竞争，我们每一位教师都要对自己有一个 正确的认识和评价，学会心理健康的自我维护，做到干一行，爱一行，在教学中， 作为学生心目中的重

6、要人物，作为学生言行举止榜样的我们，更应该有一个健康的 心理，远离体罚、冲动、喜怒无常、语言暴力等一些不良的行为，并做到处处严格 要求自己，时时反省、评价自己，勤奋学习，以心养智。积极心理学优秀读后感3在教育中的积极心理学中有这样一句话：“许多教师刚入行的时候意气风 发，以三尺讲台为事业，以培养人才为己任，希望功成身退时桃李满天下。但是， 入行不久他们就发现这个职业不容易，投身教育事业的热情很快被消磨了，职业倦 怠感也就与日俱增。 我想我就是走过这样路的人。面对几个简单的算式，讲解 多遍算理情况下始终还是有记不住的孩子，耐心一点点的被瓦解，连带着自己也开 始急躁起来。但是，在向其他有经验的老师

7、请教过后使用各种方法，却也只能取得 短期的效果，时间长了，家长累、孩子厌恶，我也感到没有职业幸福感。在读完教育中的积极心理学后，我感悟到：成功的关键不是消除各项弱 点，而是充分激发个体内在的积极性的建设性力量和美德。投入、活力、奉献、专 注是人类共同的美德，教师更应该具有这样的美德，如果在工作和生活中充分发挥 这些美德，一定可以培养出更多优秀的学生，让自己的职业人生丰富多彩，蓬勃发 展。“积极心理学”，顾名思义，是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感。这才是现代社会的芸芸众生日益荒漠化的心灵最需要的甘露。积极心理学倡 导心理学研究的积极取向，研究人类积极的心理品质，关注人类的健康、幸福

8、与发 展，试图以新的理念，开放的姿态，诠释与实践心理学。正如积极心理学运动的发 起者、美国当代著名心理学家马丁 ？赛里格曼说：“当代心理学正处在一个新的历 史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与 社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情 舒畅，使公众称心如意”。肖川有过这样一句话：“流光在你的背后，生命期待着我们的蓦然回首。当你 以研究的姿态对待工作和学习时，春天的鲜花，夏日的小溪，秋天的明月，冬天的 残阳，都将以更为美好的风姿走进我们日臻完满的生活。”对比自己的每一个阶段 内的表现，真的.感觉一个教师积极投入的工作状态对教学效

9、果、教育生活有着多 么重要的作用。教师的工作虽然是写写教室里的故事、课堂里的发现、读书感悟， 但愿在本该采摘果实的季节再开出几多芬芳的花来，充满远方的诗意。积极心理学优秀读后感4什么是积极心理学？积极心理学是一种以积极品质和积极力量为研究核心，致 力于使个体和社会走向繁荣的科学研究。积极心理学的研究重点放在人自身的积极 品质和力量方面，主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的具有建设性的力量、 美德和善端为出发点，提倡用一和积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解 读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质 来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力而获

10、得幸福。积极心 理学的主要研究内容是“一个中心、三个基本点”。“一个中心”是指积极心理学 要以研究人的幸福为中心，幸福在多数情况下是主观的，所以它也被称为主观幸福 感，意即个体自己亲身的感受。事例：有一个聪明人和一个老实人一起到海边玩， 聪明人在海边捡了很多漂亮的贝壳，而老实人也在海边捡了很多漂亮的鹅卵石。当 他们走到一起时，聪明人提议两个人交换自已所捡到的东西，老实人爽快地答应 了。聪明人在交换之前悄悄地把自己捡到的最好看的两个贝壳藏匿了起来，把剩下 的给了老实人，而老实人则把自己捡起到的所有鹅卵石都有交给了聪明人。回去之 后的那天晚上，老实人睡得很香，但聪明人却彻夜难眠，他一直在想：老实人

11、是不 是也像他一样把最好的石头藏匿了起来。在这里聪明人客观上占了便宜，但主观上 却并不感到幸福；相反，老实人客观上吃了一点亏，但主观上却感受到了幸福，这 就是主观幸福感。塞利格曼创造造性地提出了幸福的三个要素一一乐趣、参与、和 意义。乐趣通常表现为兴高采烈的外在情绪表现形式；参与是指对家庭、工作、爱 情与业余爱好等方面的投入程度；意义则意味着个体对行为或事件深层价值的理 解，并在此基础上能发挥自我的力量，达成超越自我之上的目标。也就是说，一个 人要有真实的幸福，他必须要感受到良好的情绪体验，这种良好的情绪体验又可以 使他更好地投入自己的工作或生活，但真正的幸福则必须要达到超越自我。积极心 理学

12、研究的“三个基本点”是：积极情绪、积极人格特质和积极的社会组织系统， 这三个基本点实际上就是人类获得幸福的基本路径的具体体现。积极心理学优秀读后感5积极心理学是心理学研究的一个重要领域，它倡导心理学的积极取向，研究人 类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。最近，我在看积极心理 学一书，了解了它的研究方法、研究内容等诸多方面的知识，再回顾自身的日常 教学经验，发现积极心理学所强调的重点内容的确可以使学生不断的进步与成长。 那么，下面，我将以积极心理学的研究内容与自身的德育经验来谈谈如何对学生进 行积极引领，促进他们正面向上，更好地面对学习的困难，提高解决问题的能力。一、积极情感的形成促

13、使学生保持对生活的美好追求积极情感是积极心理学研究的一个主要方面，它主张研究个体对待过去、现在 和将来的积极体验。情感是我们重要的生活体验。在教学的过程中，我们发现，如 果学生长期处于消极的情感状态下，不仅无法学习，而且要经常处理情绪问题，这 严重影响学生的成长。所以，我们要培养学生积极的情感体验，让学生在对待过去 方面，提高满足、满意等积极体验；在对待当前方面，提高幸福、快乐等积极体 验；在对待将来方面，提高乐观和希望等积极体验。二、积极人格特质的塑造促进学生的理性思考积极人格特质是积极心理学得以建立的基础，主要是通过对个体各种现实能力 和潜在能力加以激发和强化，有助于人体采取更有效的应对策

14、略。积极心理具体研 究了 24种积极人格物质，其中成熟的防御机制是一方面。那么，在教学过程中， 我们会发现学生在遇到困难与挫折时，往往会使用不成熟的防御机制，如退缩、压 抑、文饰等，这些都不利于学生的积极、理性地思考问题，甚至导致其出现消极的 行为，一厥不振的心理状态，非常不利于学生的健康成长。所以，努力塑造学生积 极的人格特质，有利于学生成熟防御机制的形成，学会理性思考问题，分析问题， 从而提高解决问题的能力，促进学生良好行为模式的形成。三、积极社会环境的营造促进学生幸福感的产生马斯洛等人指出，当孩子的周围环境和教师、同学、朋友提供最优的支持、同情和选择时，孩子最有可以健康成长和自我实现。相反，当父母和权威者不考虑 孩子的独特观点，或只有在孩子符合一定的标准才给予被肯定信息的话，那么这些 孩子就容易出现不良的行为模式。在教学的过程中，我们也验证了这一点。当学生 生活的家庭环境是幸福的，开