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文档简介
1、尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!很荣幸在这庄严而又亲切的国旗下演讲,今天我讲话的题目是“讲究卫生,预防疾病”。春季是万物复苏生机勃勃的季节,但是病毒细菌也不例外,也是它们高度繁殖的季节。有害病毒细菌对我们的危害可大了,病菌感染严重时可以夺去我们的生命, 特别是现在大家都很关注的禽流感,已经夺去了国内十几人的生命了,所以我们要用正确的 方法严格加以防范。一、保持个人良好卫生,勤洗手洗脸,换洗衣服。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯,要牢记“病从口入这句话”!二、养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机,大家 应积极参加体育锻炼,
2、多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排 运动量。每天我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课。三、注意饮食,多喝水,多吃瓜果蔬菜。因为这些食物可以维持身体营养平衡,不吃生冷、变质的食物。四、坚决不吃校外小商小贩的食品。这些食品大多为不法商贩加工而成,他们的健康状况和加工的环 境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,同学们要坚决和这些食品说再见,以 防病从口入。五、注意环境卫生,创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等,我们希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的环境。同 时还要注意,教室内要每天通风换气。老师们、同学们,健康是一个人最
3、大的财富,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们 时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。讲卫生防疾病演讲稿篇2领导、老师、同学们,早上好!今天我国旗下讲话的题目是讲究卫生、预防疾病。现在已经进入冬季了,冬季是很多呼吸道传染病的好发季节,如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、还有甲型H1N1流 感等。一旦某一学生患病,就容易在学生中引起传染、甚至流行。从而影响学生上课,甚至 影响学校的正常教学秩序。因此要注意预防这些传染病。那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。1、讲究卫生 普通流感、甲型H1N1流感、腮腺炎、麻疹等
4、传染病,它们主要经过空气飞沫传播,容易在人群密集的地方发生流行。为此我们要 养成良好的卫生习惯,如经常洗手,在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后, 要立即用流动水和肥皂洗手;打喷嚏或者咳嗽时要掩住口鼻,不随意吐痰;以免病菌散播。家 里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥,及时打扫教室和房间卫生,清理卫生 死角,不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道传染病流行期间,不要到公共场所和人群密集的 地方去,以免感染。2、加强晨检每天进行晨检,可以了解学生的身体状况,做到早发现、早隔离、早治疗。如各班有传染病疑似症状的学生,要及时报告,一经确诊必须立 即隔离治疗。病人在痊愈后才能复学,以免
5、传染给其他同学。一旦班级里有学生得了传染病, 可以对班级进行紫外线或用醋熏蒸消毒,学生也可以预防性的服药,如板蓝根冲剂等。3、 加强体育锻炼、保持生活规律加强体育锻炼,可以使身体气血畅通,筋骨舒展,增强心肺功能,提高身体的抗病能力。另外,还要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,看书、 看电视的时间都不要过长,注意劳逸结合,处事不要过激,调养精神做到心胸开阔,心平气 和,情绪乐观,减少心理压力,以增强机体的抵抗力。4、注意防寒保暖冬季比较寒冷,人极容易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾 患。因此要注意及时添加衣服保暖。5、饮食均衡饮食均衡,合理营养,可以增强身体的
6、抗病能力。挑食和偏食可以使营养不均衡,抵抗力差。冬季可以多吃些含维生素C 丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物,能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。6、接种疫苗呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射,注射后可以获得免疫力,一般就 不会被传染了,即使被传染其症状也很轻,所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。 同学们,希望你们都有一个健康的身体,能快快乐乐的学习生活。讲卫生防疾病演讲稿篇3尊敬的老师,亲爱的同学们:早上好!今天国旗下讲话的题目是预防传染病,要从你我做起冬去春来,万物复苏,在我们迎接美好春天的同时,病毒、细菌、真菌等病原微生物也开始活跃起来,因此,在我们享受 美好春光的同时,更要提防
7、各种春季易发传染病来侵袭我们的身体健康。春季易流行的传染 病包括:流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。.此类疾病的主要特点是:可通过 空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。根据传染病疫情资料分析,今年我市风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病呈现上升趋势,已超过或接近警戒值,严重威胁学校 师生身体健康。为此,沈阳市卫生局、沈阳市教育局等联合下发了关于加强春季呼吸道传 染病防治工作的通知。我们学校全体师生一定要遵照“通知”精神,在区教育局、区急病 控制中心,区保健所的共同领导和帮助下,全面做好以风疹、流行性腮腺炎和甲型H1N1流 感为重点的呼吸道传染病防治工作,切实保护好全体师生的身体健
8、康。具体要求全校师生做到以下几点:1、保证教室通风换气,定期消毒。每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开,教室全天的通风也要有专人负责,并做好每天的通风记录。班级消毒工 作也要有专人负责,每周消毒一次,做好消毒记录,遇到有传染病病情的班级,校医要亲自 消毒。同时,学校的保洁员也要定期对楼梯、走廊、专用教室等公用部位进行消毒。2、做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。班主任老师每天要对班级学生进行晨检, 做好晨检记录,同时要掌握因病缺勤学生的情况,如果有传染病和疑似传染病病情要及时反 馈到卫生室。3、严格执行学生缺勤请假制度。每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如
9、果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状,或是怀疑 自己得了风疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等传染病,要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规 的医院就医,并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病, 一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课,同时要出示医院的复课证明。4、提前接种疫苗。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病,一定要接种疫苗,如麻腮风疫苗,水痘疫苗, 甲肝疫苗,乙脑疫苗等等,在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。5、尽量不要到人群密集、空气流通差的地方活动,尽量避免探视病人,尽量少到医院等高危地区。 6、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起,保证良好的睡眠和充分的休息,注意饮食 的合理搭配和情绪的调节。除了做到以上6点,在平时的生活中我们还要养成良好的饮食和卫生习惯:首先就是勤洗手。在以下这些情况下必须要洗手:饭前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后做完扫除工作之后;接触钱币之后;户外活动、购 物之后。其次要勤洗澡,勤换衣物:贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗,如果有条件能最好定期
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