水平四（初一）体育《原地双手头上前掷实心球》教学设计及教案

1、体育与健康课程水平四（初一）教学设计校 级 公 开 课上课时间:上课地点:执教教师:原地双手头上前掷实心球教学设计一、指导思想：本次课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”的新 课标基本理念为依据。坚持以学生开展为本，激发学生学习兴趣，提高学生自主探究能力， 培养良好的自我锻炼习惯。通过创设民主、平等的师生关系和融洽的学习气氛，使学生在学 习中相互合作、共同探究、体验成功乐趣。二、教学目标：1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序2、开展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，掌握头上前掷实心球基本动 作。3、通过教学活动，培养学生的

2、组织性、纪律性，培养学生积极性三、教材内容：双手头上掷实心球；游戏：传球接力四、教学背景分析：.教学内容分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼 手段，按田径规那么的投掷方法，是田径运动的比赛工程。投掷教材包括投掷能力及投掷技术 的教材。开展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过开展速度力量和掌握合理的 技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用 力蹬地，送髓展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，送股展胸，快速挥 臂（鞭打）用力将球掷出。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学 要注意平安，要有

3、自信，同伴能相互帮助。.学生情况分析：该班是初一级学生 学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好, 运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五、教学重点与教学难点：教学重点：用力蹬地，送虢展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学难点：用力顺序及出手角度。六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正 确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达 成个人本次课目标及与别人挑战的信心。3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，

4、做到每人参与、 配合、投入、提供，体验集体的乐趣与力量。七、学习评价：1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式, 能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生 自我开展。2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、 自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。双手头上掷实心球教案设计任课教师：年级：初一 人数： 50人第1次课教材内容1、双手头上掷实心球2、游戏：传球接力教学目标1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序2、开展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，掌握头上

5、前我E实心球基本动 作。3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极性教学 过程教学 时间教学内 容练习量组织教法与学法次数时间开 始 部 分3分 钟1、集合整队： 体育委员整队、 检查人数、报告 出勤。2、师生问好：3、宣布本课内容 及要求：4、安排见习生。1-2分 钟组织：四列横队。 要求：明确目标，主动学习，平安第一，互帮互学。准 备 部 分5分 钟一*、准备活动：1、队列队形 练习；2、趣味慢 跑。二、个人徒手 操：1、扩胸运 动；2、振臂运 动；3、全身运 动；4、跳跃运 动。三、双人专项准 备活动：1、压肩运 动；2、互背运 动。4*8拍4*8拍4-5分 钟组织：教师带

6、着同学蛇形慢跑，要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。 组织：四列横队。 要求：动作有力、到位、协调、舒展。基本部34分钟一、投掷：双手头上掷 实心球。动作方法： 双手头上掷实心组织：两列相向横队，相距16米左右。要求：有组织、有纪律、注意平安。分球时，能做出双 手持球于头上后 方，身体后仰（尽 力成满弓），由双 腿用力蹬地到髓 关节及躯干屈 曲，肩部迅速向 前，快速挥动手 臂，最后屈腕， 把球掷出。动作要点：用力蹬地， 腰腹急震，挥臂， 压腕，拨球，用 力将球掷出。 重点：用力蹬地，送髓 展胸，快速挥臂 （鞭打）用力将 球掷出。难点：用力顺序 及出手角度。易犯错误：双腿 用力蹬地及

7、髓关 节、躯干屈曲动 作不够，只用手 臂将球掷出，用 力不协调。纠正方法：多做 模仿练习，体会 动作的本位感， 做出背弓，然后 再投掷。学生自订达成目 标练习：（男7.5米优，女 5.7米优；男5.3 米达成，女4.3米 达成）学生展示、挑战 练习：三、坐在垫子上 做双手头顶投掷2-3次2-3次2-3次2-3次4-6次1-2次1-2次教法：1、熟悉球性；2、双手头上掷实心球：1）、教师示范讲解。2）、学生模仿徒手练习；3）、学生持球练习；要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下 肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压 腕、拨球。学生展示、挑战练习：游戏4：四组组长负责到各自场地练

8、习。 教法：1、教师讲解方法和规那么；2、学生自主练习，教师指导；3、教学比赛。要求：快速、准确、合作、公平。五、游戏竞赛图示在教师的带着下，随轻松的旋律起舞，充分放松。 明确学习收获。提高参与体育活动意识。练习四、游戏：传球 接力目的：激发 学生的学习 兴趣，能与 集体保持一 致及团队合 作精神。方法：将学 生分成人数 相等的四个 队，分别在 1-4号位上， 单数同学头 上传球，双 数同学胯下 传球，以速 度最快的队 为胜。规那么：1、球必须要 依次传，以 速度快的为 胜。2、每组可派 一人做裁判。五、游戏竞赛 A.打保龄球B.打靶结 束 部 分3分 钟一、整理放松。二、小结：评价学生完成 本次课的情况， 以鼓励为主，提 高学