OH卡牌常见提问

1、精选优质文档-倾情为你奉上精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业专心-专注-专业精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业图：楼梯：向上或向下上的时候抱着一种怎样的心情？尽头的门意味着什么，们的那一边是什么？楼梯两边的颜色不一样，可能性是，处在一种需要作出选择的状态不同颜色，代表人生道路上可能出现的不同选择画了什么，哪部分吸引你的注意力，命名颜色给你什么感受，情绪深色，低沉灰暗 亮色，开朗愉悦什么样的场景，有什么声音向上还是向下，尽头有什么是否有别人，做什么，心情如何 （第三人称，可以适当少问一些）给你的感受是什么，情绪，联想到什么人事删除或改变元素，为什么，什么感受添加什么（重新设计，看

2、其改变什么元素，关注内在感受）置身其中，你会在哪里（上或下），看的什么、听、做，情绪，感受，从哪里来，为什么到这里来，完成之后要做什么？做的时候，你的期待是怎么样的，是主动的还是被动的，希望有什么结果，对你有什么意义还有谁，什么关系，他的感受如何，在做什么，对话的话，会说什么呢？他的存在对你走这一路程会有什么意义呢是否有相似的生命经历，给你什么启示，情绪给这样的状态评分，依据，别人还是自己的影响更大，提高或降低（上一阶或下一阶）需要作出什么改变字：循环解释意义，同义词，第一感受，心理活动画面形容，什么感受，什么东西会让你觉得是循环呢处于循环状态，你有什么感受想到什么事件、东西，感受想到什么人，

3、什么意义，关系如何正面还是负面的意义回想跳出循环状态的经历给你什么感受如果来访者说道，处于恶性循环中，可问，若要跳出循环，给你什么启示进入一个循环状态，给你什么启示对你来说是一种困扰还是促进，负担还是动力 蓝红、剪刀剪东西：按照自己的意愿，建造新的东西；破坏原来不满意的形状。是谁？断舍离（仪式，感恩的心态对待将要丢掉的东西）旋转找到合适的角度，画的是什么，哪些部分吸引了你的注意力？图上的颜色带来什么感受，什么场景？红色代表什么，性别，年纪，剪刀是否锋利，剪下去的时候会发出什么声音，这个人又是什么心情呢？为什么做这件事，打算做什么，有什么期待，周围有什么环境，附近有其他人么，来这里做什么，心情如

4、何看图的第一感受，心情？置身其中会在哪里，看的什么，听到什么，做什么事情？什么感觉，情绪，从哪里来，做什么，期待是什么除了你之外还有其他人么，你们是什么关系，他的感受如何，想到什么生命经历，带来什么情绪，与谁的关系最进，什么关系，发生了什么事情雷雨天、山崖外在世界、内心世界情绪状态旋转找到合适的角度，画的是什么，哪些部分吸引了你的注意力？什么场景，看图的第一感受，心情？附近有其他人么，为什么在这里，来这里做什么，为什么做，有什么情绪，为何有这种情绪，来之前在做什么，离开之后心情如何，去哪里，做什么，图上的颜色代表什么？删除一个东西的话要删除什么，为什么，给你带来什么情绪？添加。你看到这张图的时

5、候有什么感受，带来什么情绪，想到什么，感受感觉如何，想到谁，互动如何，给你的感受，你们关系如何置身其中在哪里，看、听、做什么，给你什么感觉，情绪，从哪里来，为什么到这里来，接下来做什么，期待是什么除了你之外还有谁，你们是什么关系，他现在感受如何图卡代表的是内心世界还是外在世界，是情绪的表达，还是别的其他情况的表达。小丑表演之后，得到认可褪去面具，又是如何在做的事，是不是内心喜欢的，是否是真实自我的表达关注点：你扮演、充当的角色在人生历程上有什么意义旋转找到合适的角度，画的是什么，哪些部分吸引了你的注意力？什么颜色，有什么意义，什么场景，周围有什么声音，图中的人在做什么，为什么到这里来，有什么期

6、待，感受，情绪如何，为什么要当小丑，正在为谁表演，最期待为谁表演，最不希望为谁表演，观众感受如何，他们在想什么，心情如何，看到什么，有什么期待，对小丑的表演进行评分的话，1分最低，10分最高，小丑能得多少分，如果得分很低，原因是什么，小丑感受如何，对他的行为有什么影响，对之后的表演又有什么影响；如果得分很高，原因是什么，小丑感受如何，对他的行为有什么影响，对之后的表演又有什么影响；卸了妆之后，是什么模样，什么特质的人呢？看到图片，第一感受，什么情绪，想做什么；想到什么事情，想到谁，想到什么东西置身其中在哪里，看、听、做什么，给你什么感觉，情绪，从哪里来，为什么到这里来，接下来做什么，期待是什么

7、除了你之外还有谁，他在什么位置，你们是什么关系，他现在感受如何，你们互动如何想到什么生命经历，带来什么情绪字卡：爱情怎样解释，用一个动作、气味来形容（通感），想到什么，什么感受，想到什么时期，印象最深刻的是什么，想到谁，你们关系如何提到爱情，有什么情绪，情绪来源在哪里与爱情有关的生命记忆，感受，情绪，有什么值得去学习的，能应付得来爱情状态吗，你期待的爱情是什么样子的图卡：一个人站在墙边旋转找到合适的角度，画的是什么，哪些部分吸引了你的注意力？为什么？命名，5个不同的名字，故事，什么场景，感受，情绪性别，做什么，想什么，站了多久，感受，情绪，期待脚边是什么，是否有其他人，附近有其他人么，为什么在

8、这里，来这里做什么，为什么做，有什么情绪，为何有这种情绪，来之前在做什么，离开之后心情如何，去哪里，做什么，图上的颜色代表什么？得不到想要的期待，接下来要做什么？你的感受，情绪，想到什么事、人、感受。置身其中除了你之外还有别人吗，是谁，关系如何与实际生活相联系图卡：下体私密部位私密部位（给小朋友做之前要抽出来）画的是什么，哪个部分吸引了你的注意力，命名，讲个小故事，什么场景，感受，情绪颜色，性别，年龄正在做什么，为什么在，感受，情绪，做完之后感受如何附近是否有其他人看到图画时，你的感受，置身其中除了你之外，是否有别人想到什么生命经历，情绪对图片给你的舒适度进行评分，原因，要提高一分的话需要做什

9、么字卡：奇妙解释（拆字）第一感觉，什么心理活动，声音动作来形容想到什么事件，东西，人，感受，你们关系如何关于奇妙的经验，现在给你什么启示正面，负面解释字卡：错误第一感受，情绪，画面、声音、动作来形容，带来什么感受你现在的状态是处于错误状态吗想到什么事件、东西、谁，感觉回想别人制造错误的经验，给你带来什么启示回想自己制造错误的经验，给你带来什么启示回想解决错误的经验，给你带来什么启示错误情况出现时，你如何解决正面，负面解释如何让自己不陷入错误状态最近的一次错误是什么，与你的主题是否有关评分，原因，要提高一分，需要发生什么改变图卡：一只手拿着一面镜子照镜子：自我观察、自我反省，镜中的的自己是否是原

10、来的自己，是否熟悉常照镜子：是否应该改变仪容 缺乏自信，需要经常修整，改变自己在别人眼中的自我形象图上画的什么，哪些部分吸引了你的注意力，颜色代表什么手是属于谁的，是什么角色，做什么，情绪，做这件事之前在做什么，之前、之后从镜子中看到什么，情绪，期待与自己对话有什么感受，情绪，置身其中是否还有别人想到什么生命经历，有什么启示 图卡：一面墙旁边靠着一把铁锹内部、外部、相对封闭的环境，控制，束缚画的是什么场景，颜色代表什么，看到各类物品，可以讨论其作用，这样的功能对来访者的作用，可以满足其怎样的期待补充画面是否有其他人。第一感觉，情绪置身其中除了你还有别人吗。字卡：聪明理解，正面/负面具有什么特质

11、，画面、声音、动作来形容想到什么事、人，感受、关系聪明的表现分性别，男生：深沉；女生：机灵，反应快；可以问面对聪明的男生女生有什么感受什么时候就得自己是聪明的，什么时候是不聪明的，启示别人评价你聪明的时候，感受哪些别人评论你的聪明是你不想要的生命经验，聪明反被聪明误是否有道理，如何不受聪明的影响字卡：女人承担一定的角色、解放双手家庭、孩子如何解释，想到什么事情，感受，想到什么人，关系如何，正和她在一起的话，在做什么提到这个词，情绪，来源评分，原因，提高一分，需要发生什么改变描述理想女生的特征，感受，给你的启示最喜欢女人的哪一种特质最不喜欢女人的哪一种特质（会受到原生家庭的影响）图卡：绿衣服的男

12、人牵着红衣服的小孩亲子关系、陪父母画的是什么，哪些部分吸引了你的注意力，关系如何，情绪，为什么做，影响，感受什么感受，情绪，颜色（爸爸，不是很年轻了，平和的心态；孩子，充满活力）置身其中还有其他人吗，什么关系，他的感受如何联想到什么生命经历，启示图卡：一个人面对这对面桌子的三个人经历面试、人生转折点、评职称、比赛、答辩等时候常抽到三个人的脸是相对的，似乎在讨论让来访者体会自己在哪一步的角色画的是什么，哪些部分吸引了你的注意力，是什么关系与你的实际生活联系为什么他们再这里，感受，期待每个人的情绪如何，为什么你是否有类似的情绪经历，什么事件引发之后做什么会有什么结果评分希望自己是哪一个人，看着哪里

13、，说什么，听到什么，与其他人互动如何字卡：等候与等待相似，预知一个未知的状态，可能在期待之中，也可能在期待之外思路：是否值得等候特质，关键要素第一感受，心理活动，画面，颜色，声音，动作来形容，什么感受，心理活动想到什么事件，感受想到谁，感受，关系，互动等候他人时有什么感受让他人等你时有什么感受美好的等待经验是什么从正面、负面解释期待如何让自己不受期待的影响，如何调节自己的状态，从容接受未来的结果字卡：疲惫同义词，特质，关键要素第一感觉，心理活动，画面，颜色，声音，动作，身体感觉关注身体的哪一个部分觉得疲惫，什么感受（疼、困、酸），现在这个部位是否还有这一感觉想到什么事件，东西，感觉想到谁，什么

14、感觉，关系如何什么人容易感动疲惫什么事容易让人感到疲惫感到疲惫时，做什么事来消除这种感觉一个人对你说“我真的很疲惫”，是谁呢，想得到什么呢疲惫有什么好处、坏处（正、反）经验、启示如何不受疲惫的影响图卡：一只红色的乌龟在沙滩上思路：海龟在干什么，产卵？正在产卵，还是回归大海（习性：产卵完之后就回海里去了，可以考虑，对没有见过面的小海龟有什么话想说，亲情）方向：从海里来，还是要回去了。画的什么，什么部分吸引你的注意力，乌龟在做什么，想什么，做这事的驱动力，附近发生什么事，感觉，期待，你觉得此时此刻做什么对它来讲是最好的同情&共情这是一个什么场景，事情结束之后会发生什么，乌龟情绪如何，它完成了它的期

15、待吗，完成了想做的事情吗，还想做些什么呢？动物图卡，可以从动物本身的特性去引导，慢，有壳，好处/坏处如果是你，龟壳在你的生命中有什么意义，带给你什么看到图，什么感受，情绪，颜色代表置身其中，在哪里，看听做是否有其他人，关系，感受置身其中，感受，情绪，期待想到什么生命经历，那段生命经历又让你想到什么，带来什么情绪（回忆是否有类似乌龟的状态）图卡：一个蓝色衣服的人站在讲台上，下面有两个人校园话题教师：职业倦怠，初心是否还在（传道授业解惑），保持初学者的热情（向学生学习）画的什么，什么部分吸引你的注意力，命名/看图说话第一感受，情绪，特质，在做什么，为什么做，对这一事件你有什么感受，做之前做了什么？

16、什么人会到这里来，为什么，你怎么看待他们的行为什么人不会到这里来，为了什么，你怎么看待他们的行为还有别人吗。置身其中。想到什么生命经历，情绪字卡：受害者主动/被动的位置解释被动位：感受，用姿势形容（姿势代表什么）想到什么事，场景，谁，感受，关系什么会让你觉得自己是受害者什么会让你觉得别人是受害者生命经历，启示如何让自己不会成为受害者主动位：回想让他人成为受害者的启示，当时是基于什么原因让别人成为受害者字卡：违背同义词，背叛思路：让来访者感受“违背了什么。”（与他人的一种互动，违背的原因）解释特质，动作、颜色、画面来形容第一感受，心理活动想到什么事件，感觉想到谁，感觉，关系你觉得什么样的人会违背

17、他人的想法，基于什么原因什么是应该背违背的 不应该 容易 不容易什么被违背让你烦闷 开心（从不同角度解读违背，并感受这样的心理活动）你身边来了一个人说“我违背了你的想法”，是谁，指的是什么事，要达到什么目的，你的感受你身边来了一个人说“你违背了我的想法”，是谁，指的是什么事，要达到什么目的，你的感受正面/负面，违背/不违背，好处/坏处最深刻的被违背的经验，启示最深刻的没有违背的经验，启示违背可能会在互动中失去信任，从正面理解，善意的谎言或一些沟通不顺的环境另一个好处，违背一些不良的常规、环境图卡：壁炉，西方家庭较为常见，代表温暖，情感，物质家的主题，引导温暖的家庭体验来自情感还是物质画的什么，

18、哪些部分吸引你的注意力，是什么场景，温度、湿度、季节，屋子里住了哪些人，关系如何，幸福吗，为什么，附近有别的人吗，在做什么，想什么，有什么感受，情绪，期待，什么关系，发生了什么事情感受，情绪。置身其中。除了你还有谁，关系，感受生命经历，联想到什么，情绪让来访者体会到家庭温度的来源，情感VS物质图卡：穿橘色衣服和穿绿色衣服的人拥抱在一起关于情感的话题画的什么，哪些部分吸引你的注意力，图上的人在做什么，性别，关系，为什么做这个事情，做完之后做什么，情绪，做这件事的最大阻碍是什么，双方想法、反应如何什么场景，你的感受，情绪置身其中。除了你还有谁，关系，他的感受两者中一个，或者第三者。看到场景有什么触

19、动、情感字卡：威胁 繁体：威脅主动/被动位置确定明白是什么字，解释那些动作、话语让你想到威胁提到威胁，想到什么事、物、人、感受如何 情绪，来源有人对你说，你不要威胁我，你觉得他是谁，发生了什么事呢有人威胁你，你觉得他通过什么方式威胁，你害怕哪种威胁，面对威胁你会做出什么反应你要威胁别人时，会采取什么方式，说什么话，是发生了什么事你要去威胁他当他面对你的威胁时，有何反应生命经历，感受，情绪，启示字卡：丑陋，形容样貌、心灵关注丑陋的判断标准，是否影响生活，对个体的意义解释，让你觉得丑陋的人、事，具有什么特质什么样的动物让你觉得丑陋，为什么用什么颜色、动作，代表什么让来访者从图卡中选出最般配的一张字

20、卡，再选一张最不相配的图卡感受生命经历，启示想到什么事，感受 场景，感觉 人，关系如何什么让你感觉到丑陋，丑陋是形容别人，还是形容自己如何让自己感到不丑陋，或者原来是丑陋的到不丑陋，中间发生了什么转变回想与你觉得丑陋的人互动的经历，启示别人是否在你面前说过你是丑陋的，你与他有什么互动关系。图卡：餐桌上摆着食物和杯子独自用餐还是和爱人用餐、犒赏自己是否享受用餐的过程，有什么期待问：找到合适观看的角度，画的什么，哪些吸引了你的注意力补全图画，讲故事场景，第一感觉，情绪什么样的人来吃饭，哪一餐，谁做的，什么关系，做饭的人心情如何，有什么期待吃饭的人是一个人吃饭还有和别人一起吃饭，一个人的话是为什么呢

21、，周围的人对他是什么态度呢，他对其他人的态度又是怎样的呢？如果与其他人一起用餐的话，是什么人，为什么一起用餐，有什么想法、期待，吃饭时聊什么，或者最担心聊什么？周围有别的人吗，做什么，为什么做，情绪，为什么，之前在做什么，之后心情如何，去哪里，要做什么，你的感受，情绪，为什么，想到什么事，感受想到什么东西，感觉想到谁，感受，关系置身其中。除了你，还有谁，感受，关系想到什么生命经历，情绪，启示主要关注：用餐时，一个人还是两个人 谁做的，关系，在什么情绪下做的图卡：两人个人（？），背后是一条路，路上有石头和路标分道扬镳之前的过程是怎样的，和平、纠结关注来访者对于这一结果如何看待、评价画的什么，哪部

22、分吸引了你的注意力，命名，讲故事场景，第一感受这两人什么关系，做什么，想什么，要去哪里，不同方向分别代表什么，为什么要做，期待，感受，情绪，最大的困扰是什么有没有其他人。关注图中两个人的互动置身其中，是哪一个人。还有没有其他人。（亲密关系，第三个人，常是孩子，这里可以关注孩子的感受）字卡：压抑具有什么特质第一感受，心理活动，画面、动作形容用身体感觉 形容压抑，是哪个部位事件，感受谁，关系什么样的人容易感到压抑 被压抑什么时候你是压抑的，什么时候你觉得别人是压抑的什么时候让人感到压抑/不压抑什么样的人让人感到压抑/不压抑什么时候你觉得自己被压抑了，启示你压抑别人的时候有什么感受什么样的压抑是你不

23、想要的生命经历，启示如何让自己不受压抑的影响字卡：攫取问来访者觉得这个词是主动的还是被动的意思，第一感受，心理活动用画面、动物、动作来形容，感受想到什么事件，感受谁，感受，关系什么人经常攫取/或者不愿意攫取 容易/不容易被攫取攫取哪些是合法的，哪些是不合法的被攫取时，你是心甘情愿的吗，什么时候你会愿意哪些攫取你觉得是好的，哪些是不好的，评分如何让自己不受攫取的影响图卡：一个护士（没什么表情）关注看到这个角色的时候有什么感受思路：带入其中，生么样的生命经历，出现现在的结果。找到适合观看的角度，画的什么，哪部分吸引了你的注意力场景，感受，情绪，性别，身份在这里做了多久了，为什么做这个事情，在想什么

24、，感受，表情，代表什么情绪，来源，期待，视线在看什么周围是否有其他人。来之前，之后。颜色，感受，情绪图片外是否有其他人。以第三人称，问得很详细，适用于不常接触卡牌的来访者看到图卡，你有什么感受，情绪想到什么事，感受谁，感受，关系置身其中。想到什么生命经历，情绪，启示图卡：夜空，有月亮和星星思路：一个人还是和他人一起看星空，关注这种状况下的心理感受（冷清：感到无人分享/苦闷；有的人享受这种一个人的状态）1号人，独处，寻找自我努力的方向，期待大家的鲜花和掌声9号人，独处，是一个隐者，自我修炼，享受这种生活话题：当年独处时，目的是怎么样的问：找到合适观看的角度，画的什么，哪部分吸引了你的注意力什么场

25、景，感受，周围有什么声音是否有其他人。看到图卡时，你的第一感受，情绪可以在纸上完善图片置身其中。除了你，还有别人吗，关系，感受想到什么生命经历，意义，情绪字卡：愚蠢愚笨VS大智若愚第一感受，心理活动用画面、声音、动作、颜色来形容，感受想到什么事 人，互动如何，谁处在愚蠢的角色上从正面/负面描述愚蠢如何让自己不受愚蠢的影响在觉得他人愚蠢的状态下，你有什么感受在觉得自己愚蠢的状态下，你有什么感受在被他人觉得自己愚蠢的状态下，你有什么感受回想关于愚蠢的经验，启示 被他人觉得愚蠢的经验，启示 觉得他人愚蠢的经验，启示回想关于承认自己愚蠢的经验，启示回想关于不承认自己愚蠢的经验，启示回想关于他人误解自己

26、愚蠢的经验，启示回想关于自己误解他人愚蠢的经验，启示从不同的角度去体验字卡：成功对于一些人来说，成功是终点，也是一个起点联想到什么意思，感受具有什么特质、形象如何让自己成功成功的关键10个例子想到什么事，感受 场景，感觉 人，关系如何让自己成功，在哪些方面成功了如果能让你马上成功，你想是什么事件，最近一次成功，启示反义词、同义词对最近的成功/失败进行评分，要发生变化，需要做到什么事情图卡：穿着蓝色衣服带草帽的人在土地上耕种思路：播种的季节，每一个播种的人有什么期待呢？春天播种，秋天收获，要经过漫长的等待，对未来的道路更加清楚问：画的什么，哪部分吸引了你的注意力，图中的农夫在做什么，想什么，动力

27、，期待播种的意义，是否有类似播种的经验，要做些什么才能保证收成什么场景、环境、天气、感觉，做完之后想什么，情绪，完成他的期待了吗，还想做什么第一感受，情绪，颜色代表什么，置身其中。除了你，是否有别人，关系，感受，想到什么生命经历，情绪图卡：潜水员、鱼、鱼钩思路：让来访者体会自己的位置/角色，潜水员：初学/职业 他们的关系，不同的角色不同的期待问：画的什么，吸引力，性别，做什么，与鱼的关系，怎么看待鱼钩，为什么做这件事，做这件事的过程中，双方的期待命名，讲故事置身其中。字卡：停止（手势） 主动/被动特质，第一感受，心理活动画面、声音、动作、颜色来形容，感受、联想关注此时此刻身心的感觉，头脑中的想

28、法，具体的身体部位的感受想到什么事件，感受 东西，感觉 谁，感受，关系什么人容易停止 事让人想要停止 停不下来一个人说，该停一停，是谁，指的是什么事，想达到什么目的，你听到这句话的时候的感觉停止，好处/坏处不停止，经历（停止/不停止）负面/正面描述如何让自己不受停止的影响字卡：陌生人 熟悉的陌生人正面/负面（很多年轻人倾向于放在正面）解释第一感受，特质，形象颜色，代表什么与好友的第一次碰面，感受想到什么事，感觉 场景 谁，关系如何开始与陌生人互动回想一段印象深刻的互动经验，启示最近一次与陌生人互动的经验身处一群陌生人中有什么好处/坏处。图卡：一个人蜷缩着蹲在角落（来访者：电梯突然出现事故）蜷缩

29、，本能的保护自己的方式思路：什么外部力量，导致这样的状况，心理状态问：找到合适观看的角度，画的什么，吸引注意力，讲故事场景，声音，年龄，正在做什么，为什么在这里，发生了什么事，影响，心情如何离开之后要去哪里附近是否有其他人。你的第一感受，情绪想到什么事、人如果可以删除/添加的话，你想删除/添加什么，把画面补充完整置身其中。除了你，是否还有别人，关系，他的感受什么生命经历，情绪，启示图卡：两个人的背影思路：关注人物之间的关系、互动、表情找到合适观看的角度，画的什么，你的注意力，场景，声音，性别，年龄，关心，在做什么，发生了什么事情，心情，为什么在这里，要去哪里附近是否有其他人。你的第一感受，情绪

30、删除，为什么，给你什么感受添加置身其中。除了你，还有别人吗，关系生命经历，情绪若来访者对这样的程序/套路，表现出不耐烦，可以直接问看到图片的第一感受，或者问“你觉得，我们之间的咨询是不是与你期待的状况不一样”字卡：应该（常出现在高高在上的5号人身上）第一感受，心理活动，画面、声音、动作来形容，情绪，什么会让你觉得是应该的有人对你说，你应该如何，你的感受想到什么事，感受 人，关系回想对他人说，你应该，的经验，启示他人对你说，主动/被动，体会应该对自己说“我应该”的经验，启示怎样让自己不对他人有你应该的期待怎样让自己不觉得“你应该”是有负担的字卡：奴隶（已婚女性常有的感受）第一感受，心理活动画面、

31、声音、颜色、动作来形容想到什么事件，感受 人，感受什么时候感觉到自己是奴隶呢 什么样的人会把别人当做奴隶呢奴隶哪些特质是你觉得好/不好的呢觉得自己有哪些特质与奴隶相似呢怎样是一个好/不好的奴隶呢（忠心、背叛）为什么会成为奴隶呢，怎样才能摆脱奴隶的心态呢是否有人或自己评价过，像奴隶一样图卡：房间里有桌椅、学生，墙上有书柜（图书馆，安静，充实，对学习的回忆）问：画的什么，注意力，场景，第一感觉，情绪这里的人有什么特质，什么样的人会到这里来呢，为什么到这里来，你怎么看他们的行为呢，你会在哪里，其他人你认识吗，附近有其他人吗，有的话在做什么呢之前，为什么，现在想什么，感受，情绪，期待你的感觉，情绪置身

32、其中。除了你，还有谁，关系，他现在如何图卡：一红一绿两人手拉手（关注：性别、关系 双人舞/打架）亲密关系的状态问：画的什么，注意力，在做什么，什么关系，情绪，为什么做，有什么影响，感受，做完之后做什么，情绪如何什么场景，感受，情绪，颜色（代表什么情绪，发生在自己身上的话，你会是哪一个），置身其中。还有什么人。想到什么生命经历，情绪如果代表某一生命阶段，是哪一阶段的生命状态，如果持续下去，你需要做些什么（代入法：代表过去、现在、未来，你需要为这种状态做什么）字卡：羞愧（害羞、惭愧，影响行为，可能采取逃避态度）感受，让你羞愧的原因是什么，有什么特质，羞愧的背后是什么（动因）提到羞愧你会想到什么事，

33、感受 场景，感觉 谁，关系，互动怎样让自己不羞愧呢 羞愧呢回想一次羞愧的经历，启示反义词联想到什么词语（可以从字卡中选择5个词，用一个线索链接起来，讲一个故事）最近的一次羞愧，带来什么心理活动，启示，对你的行为方式有什么影响字卡：分享（给5号人的建议）第一感受，心理活动，画面、声音、动作来形容，感受想到什么事、东西、人，感受在分享的状态中，你是属于分享着还是被分享者，不同角色上有什么感受回想一次关于分享的经验，启示 他人分享， 你分享给他人，回想一次他人拒绝与你分享的经验，启示 你拒绝与他人分享图卡：（沙滩上有一个杯子，里有一片叶子（我看到的）一只手拿着瓶子在往杯子里倒水中医：阴阳水思路：对不

34、断加入的水的态度如何，加入的过程中，是给予还是接受；滋养自己，是自己的生活更加丰盛；为什么生活过得很匮乏，还不去滋养自己的生命问：找到适合观看的角度，命名，讲故事场景，感受，情绪，这个人为什么要倒水，水是谁喝的，他会有什么情绪，为什么会有这些情绪，之前做什么，之后想做什么水是相同的么，什么味道，图上的颜色代表什么想到谁，关系是否有其他人，在做什么。置身其中。手是谁的想到什么生命经历，情绪，启示图卡：一只拿着笔的右手，一张白纸思路：关注写什么，自愿/被动，写的时候的感受（写字/画画）问：画的什么，注意力，手正在做什么？画画/写字，想画什么，为什么这样画，觉得自己画得怎么样，心情如何生命经历，情绪

35、回到那个时刻重新选择的话。字卡：腐朽（化腐朽为神奇）意思想到什么，感受，不腐朽，想到什么，感受物体，感受谁，关系情绪，来源什么会带来腐朽，怎样才能不腐朽腐朽给你带来什么好处/坏处你的生活中是否出现了腐朽的状况，是什么东西腐朽了生命经历，感受，情绪，启示字卡：弄巧成拙解释特质第一感受，心理活动画面、颜色、动作，感受想到什么事，感受谁，感受，关系什么样的人会容易弄巧成拙当你/别人弄巧成拙，感受生命经历，启示图卡：一个穿着制服的人（军人/乘务员）在挥手思路：军人、警察、列车长，规则/秩序的维护者、执行者，当有人违反的时候，对其进行惩罚、限制；来访者处于那个位置，是执行，还是被限制问：画的什么，注意力

36、，颜色，这个人是什么角色，在做什么事情，情绪如何，之前，为什么做，有什么影响，感受，做完之后做什么什么场景（路，通往哪里，路的两边是什么，代表你怎样的生命状况，对不同侧会有什么感受）第一感受，情绪置身其中，你会在哪里，看到、听到、做什么除了你，是否还有别人，关系，他的感受当置身其中，给你带来什么感觉，情绪，从哪里来，为何到这里来，接下来要去哪里，你的期待是什么想到什么生命经历，情绪图卡：三个红色的人影叠加在一起思路：（议题：没有整合好的自己/内心有各种声音、洞见自己的内心） 倾听接纳自己内心的声音 共时问：画的什么，注意力，性别，在做什么，与自己是什么关系（？），怎么看待自己，期待，如何达成自

37、己的期待，达成之后，你的感受，他的情绪如何，之后做什么做这件事时最大的阻碍是什么，遇到阻碍有什么想法和反应场景，第一感受，情绪命名置身其中。除了你，是否有别人，关系，感受字卡：固执特质，第一感受，心理活动画面、颜色、身体感觉（部位），来形容，感受想到什么东西，感受谁，感受，关系什么人容易固执，什么样的人讨厌固执，什么人容易/不容易让别人感到是固执的什么时候感觉到自己固执，这样的行为方式给你带来什么启示自己固执时会有什么感受，别人固执时，你的感受，你最怕谁固执，如何化解你们之间固执的状态回想一次关于固执的最深刻的体验，是他人固执还是自己固执，关系，对你如今的为人处世有什么影响字卡：敌对 敵對解释

38、 想到什么，感受 姿势、表情、颜色，感觉谁，之前关系如何，希望未来关系如何产生什么情绪，想到谁，情绪来源于哪里造成敌对的事情有什么特质，背后是什么（环境、人、事件），对处在敌对状态的人有什么感受，你想做些什么呢处于敌对当中，你希望他人做什么，自己想做什么，做完会怎么样主动/被动，让来访者感受双方的心理活动敌对的反义词，解决敌对状态之后，双方的互动如何，情绪换位思考是否有与他人敌对的经验，当时的情绪、感受，对现在的启示 共时性synchronicity，又叫时间的同时性。同时性的狭义定义是“某种心灵状态与一种或多种外在事件同时发生，而所发生的事件与当时主观状态属于有意义平行关系的现象”。 共时性

39、就是一种心理意象与物理事件的有意义巧合，甚至几乎在同一时间发生，而两者之间并没有因果关系。这里荣格所谓的“同时”，是指事件发生在相同的时间架构中，几小时或几天之内，而非确定的同一时间点。 OH卡牌一类的工具很好地促发了“共时性”。共时这种现象往往在人们心灵处于潜意识比较低落的时候（意识觉察能力较低或意识处于微弱状态）容易发生。图卡：两条曲线，中间一个黑点（解读：常见路；沙漏、私处、腰部）问：画的什么，哪部分吸引你，场景，第一感受，情绪，补充完整（讲故事），删减/增加法置身其中。除了你之外。想到什么生命经历看到沙漏的话，可能与时间和任务的紧迫性有关，给你什么感觉，感觉从何而来图卡：绿色的卫生间（

40、在整个家里起一种什么作用呢从物体本身的功能来看，清洁、干净、隐私），整洁，注重生活品质；深入一些：劳累一天之后、很多烦恼时，到卫生间洗个澡、洗把脸，放松的效果问：画的什么，哪部分吸引你，场景，第一感受，情绪，住在这里的人有什么特质呢，这个场景里曾发生什么事情，你有什么感受和情绪什么样的人会来到这里，为什么来，你怎么看他们的行为在这一场景下将会发生什么，你的感受、情绪颜色，给你的感受，意义附近是否有其他人。你会在哪里，除了你是否还有别人，关系生命经历字卡：抗拒（咨访关系，有时可能来自一方，造成两个人的互动受到影响）思路：关注抗拒情绪如何产生，原因，源头，造成的影响感受，心理活动画面、声音、动作来

41、形容，感受想到什么事件，感受 东西谁，感觉，关系处在抗拒状态有什么感觉，影响回想关于抗拒的经验，启示 被抗拒字卡：退省（退回原来的状态，重新去感受，休整之后再往前走）问：与你什么时候的状态最符合，现在、过去、未来（O卡，可能不适用于退休以后的老年人，如60岁以上）第一感受，心理活动，用一个姿势来形容的话，是什么姿势，通常代表什么，可不可以做出来想到什么事情，感受 场景，感觉谁，感受，关系回想退省的经验，发生在什么场景下，当时你是怎么想的，为什么会出现退省，成功了吗，启示回想明知可退却没有退的经验，是发生了什么事情、压力、特殊情况让你不想退，这次经验在你的生命中有什么意义在退省或不退省的事件/状

42、况中，对于你来说，哪个是比较擅长的（有些人是不撞南墙不回头的类型）第一阶段：以第三者的角度来解读卡牌，放下阻抗 感受第二阶段：来访者在图上是什么位置，过渡，带入自己，从自己的角度来解读（连接阶段）第三阶段：把卡牌与现实生活/当前的问题/状态相连，经历，启示 （he cheng结合阶段）PS：收起自己的好奇心和对咨询结果的期待图卡：一个蓝色衣服的人背后有一个穿着绿色衣服拿着小刀的人思路：人际关系问：画的什么，注意力，场景，颜色代表什么，里面的人在做什么，关系前面这个人知道正在发生的事情吗，之前做了什么导致现在的状况呢后方的人在想什么，为什么做这件事，会成功吗，之后做什么附近是否有其他人。第一感受

43、，情绪置身其中。除了你，是否还有别人。生命经历，感受，启示（与来访者想要解决的问题相连，注意来访者的行为模式，应对模式）图卡：跑道上，有两个运动员在奔跑思路：运动、竞争（意味着输赢，对手、队友工作关系）、观众（推手）问：字卡：权力游戏权力、游戏（不只是社会上，学校中也存在）问：第一感受，心理活动，用一个画面、动物、动作来形容，感受哪些权力游戏是你不想要的，你处在哪一方（主动/被动），失败/成功，原因想到谁，感受，关系什么样的人适合/不适合权力游戏，面对这样的人你有什么感受你是否处在权力游戏中，怎么面对，技巧，是否被困扰如何不受影响字卡：憎恶思路：互动过程中的心理活动解释，对事还是对人这样的人有一些什么特征表情、动作来描述想到什么场景、谁、事件这一状态是好的还有不好的，好在哪里，不好在哪里回想一次憎恶的经历，什么事、人，过程是怎样的，对现在的启示评分，原因，降低一分需要发生什么改变（对与情绪有关的字卡，可用评分法）图卡:一个医生和病人膝盖的一部分、思路：（医生给病人做检查）医生（生老病死、健康问题）面对生老病死（感受