四下心理健康教育教案

1、精选优质文档-倾情为你奉上精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业专心-专注-专业精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业活动一 皮鲁鲁成长记一、目标要求1、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。2、正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心 理。 3、会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。通过活动，了解挫折对个人成长的重要性 ,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。 二、教学方法：用体验法、情景教学法、发放自我确认表等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生

2、不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。教学重难点 ：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。 三、活动准备 1、查阅不怕挫折的人物故事。2、歌曲阳光总在风雨后等。四、活动过程 （一）、游戏导入，感受挫折 1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛 2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情 3、小结伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊 挫折 这个话题。（出示 挫折 ） （二）、认识挫折 1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习

3、中、 生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。 2、倾心交流（小组讨论） 你遭受过哪个方面的挫折 遭遇挫折以后有什么样的感受 3、学生代表发言 过渡同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢请听故事皮鲁鲁成长记。（三)、战胜挫折1、故事天地 自己阅读故事。2、心灵撞击 同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗 师举例 （1）、张海迪 （2）、洪战辉例子 过渡：张海迪、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？3、同组交流说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来 4、学生代

4、表发言 5、读一读自己喜欢的抗挫名言 (四)、总结 在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起 ” 。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后徐老师送大家一首阳光总在风雨后，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。 请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌 声中结束我们的学习。 活动二 心中的秘密1、认知目标：帮助学生正确看待秘密，认识到适度的相互开放有助于维护和谐的关系，增进被此的了解。2、情感目标：通过活动，感受分享秘密的快乐、信赖和责任。3、行为目标：学会分享秘密、保守秘密。【教

5、学重点、难点】重点，引导学生正确看待秘密，懂得如何与他人分享秘密。难点。感受分享秘密的快乐、信赖和责任【课前准备】1、教学PT。2、红、绿、蓝、黄四色小纸片若千张及红、蓝色小纸盒各一个3、小调查：班上有多少人心中有秘密？是否愿意与他人分享？春风:一：故事引导，同时呈现PPT：传说有个神奇的树洞，只要你对它诉说心中的秘密，树洞里就会冒出甘甜的泉水。如果这个树洞在你面前，你愿意把自己的秘密说出来吗？说出你的理由。3、分组讨论：你是否愿意将自己的秘密告诉别人？为什么？4、心理引导：秘密常伴随我们的身边，正确处理秘密有助于我们身心健康成长二、分享我的小秘密1、教师对活动要求进行说明请同学们将自己心中的

6、小秘密按要求分别写在不同颜色的纸条上。3、学生分别意与者师分享的和宿和原意与好朋友分享的秘密香好，放入相对应的小纸盒中。4、秘密分享：和大家分享秘密时你最深的体会是什么？心理引导：每个人都有自己的小秘密，只要我们学会分享、适度开放，相信我们的生活会越来越和谐。分小组进行讨论你愿意和他人分享秘密吗？为什么当你和他人分享自己的秘密时，你希望对方怎么做？为什么？作为他人秘密的分享者，你觉得怎样做合适？在学生回答的基础上，教师加以引导：对所有的秘餐我们都需要保密。1、教帅根据谋前调统老师发现我们班的很多同学都有了自己的小秘密，平时我们怎么处理这些私密的呢？2、哪些同学会将小秘密收藏到日记本中？你会给日

7、记上锁吗？为什么要锁呢？心理引导：秘密是自我意识的【练习题】1、与爸爸妈妈分享一个心中的秘密。2、分享后的感受：三、知心博士对你说四、自助活动 活动三 做个理财小专家一、目的要求：通过活动，帮助孩子正确理财外，还要通过言传声教使他们树立健康的消费观，以及感受亲情，懂得珍惜压岁钱二、课前准备：了解小学生生日消费的一些主月情况三、辅导方法：讨论法。四、操作过程1、导入新课。教师：“春节给孩子压岁钱，这是多少年不变的习俗。每到这个时侯，每到这时候，大家是不是都很高兴？同学们回答：“是”教师：“那么，你们是怎样花自己的压岁2课堂讨论：怎样花自己的压岁钱？（学生自由发言）3课堂操作。（1）讲故事一。幸福

8、小学上五年级的乐乐，平时比较听话，过年的时候亲戚朋友给他600多元的压岁钱，为照顾他的情绪，他妈妈就没要上来，让他自由支配。可前天我却突然发现，他的钱一下子少了很多，妈妈问他干什么用了，他开始不说，后来逼的急了说了实话，是请他们班的班干部吃肯德基用了200多元，买生日贺卡花用了100多元，和同学到网吧和其他营业性娱乐场玩花了250元。”就在短短的几天里，600元的压岁钱被儿子请客、买生日贺卡花、到网吧和娱乐场娱乐等所剩无几。妈妈知道后很生气，狠很地对他进行了批评（2）讨论交流。你认为乐乐的做法好吗？用压岁钱请別人吃饭、娱乐好吗？你以前的压岁钱是怎样花的？哪一次最有意义？（3）教师小结：乐乐是一

9、个非常讲义气、出手大方的男生，自认为压岁钱是自己挣就可以由自己支配，于是请同学一起去吃顿饭、娱乐，即使全花光了也不是很心痛，但他没有想到家长们挣钱是多么不容易，舍不得吃、舍不得穿，供我们上学，我们应从小懂得劳动获得报酬的道理，理解父母辛劳，不可盲目攀比，大手大脚。平时应养成良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时。可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯。（4）讲故事。小明今年过年压岁钱挣了510元，他数完压岁钱后，盘算着压岁钱该怎么花？心想买一样玩具吧，转眼想，玩具也经够多的了，再买玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提议叫他把压岁钱用于交保险费

10、、学费等。可他党得爸爸少说了一点，就是把部份压岁钱捐给贫困山区。因为那里很穷，有些小孩没得读书，所以他想把压岁钱捐给他们。爸爸听后惊讶地看着他，呆了一会儿，竖起大拇指，笑着对他说：“明明，你真有爱心！（5）讨论交流。你认为小明的做法好吗？这和你们以前花压岁钱有什么不同？如果你拥有这么多的压岁钱，你打算怎样支配？（6）教师小结：春节同学们有了压岁钱，不能完全任由自己去花，可以购买文具作业本、书皮等学习用品，也可以把钱存在银行，可以在家长的帮助下帮自己使用压岁钱。故事中的小明的做法非常可取，用压岁钱帮助贫困地区的小伙伴们上学，让压岁钱花在有意义的地方，我们定要向他学习。总结和建议：春节每个同学都会

11、挣一些压岁钱，教师很高兴看到同学们在“怎样花压岁钱”这个问题上作了认真的思考，相信大家一定能正确对待自己的压岁钱，能自觉地培养良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯，让自己的压岁钱花得更有意义。5、心声笔记我们应该怎样使用零花钱？6、知心博士对你说（读26页）7、自助活动我的压岁钱用款计划。 活动四 雨后彩虹一、教学目标1、在情境中体验情感，从愉悦到被误会时的难过、伤心、愤怒，最后误会消除的幸福，快乐等。引导学生认识到：在人的一生中，人与人之间的误解是难以避免的，关键在于采取恰当的态度积极寻求消除误解的良方。2

12、、坦露心声，自己总结办法。学会正确面对別人的误解，误解了别人后学会正确处理。3、运用办法处理误会，深化情感。培养学生养成良好的交往习惯，和交际能力。保持健康的心理。二、教学重点：坦露心声，自己总结办法。运用办法处理误会，深化情感。培养学生保持健康的心理状态，协调各种人际关系，促进学生的交际能力三、难点：能正确对待，化误解为理解。四、教学形式五、情景表演、讨论交流（师生、生生互动）心理训练。六、教学准备：1、分发给学生“误会”调查研究报告表让学生在课前写一写在日常生活中被别人误解的时侯事情的经过和当时的感受七、教学过程（一）、创设情境，感悟认知。1、同学们，今天我们要在这里上节心理健康教育课，首

13、先请欣赏歌曲铃儿响叮当，看我们的生活中充满了歌声，充满了欢笑，也荡漾着幸福。生活是多么美好啊！像阳光般充满希望，你们就像小树样健康茁壮的成长，但是，这么美好的生活有没有不顺心的事情呢？谁愿意说说？你们知道吗？人的心情不好会影响我们的身心健康，会影响我们的学习和生活，可见心理健康最重要了。那么当我们被人误解时，怎么办呢？这节心理健康教育课就来学习当你被人误解时（板书：“当你被别人误解时”）下面请同学们看情景剧“兰兰的委屈”。1、请同学们想一想兰兰为什么很委屈？2、兰兰的心情怎么样？那么兰兰现在该怎么办呢？谁愿意帮助他？下面就请同学们在小组内说一说你的办法，看一看哪一组的办法多？谁的办法好？谁愿意

14、把你的想法告诉大家。该怎么办呢？指名汇报1、向对方解释，说明事情的真实情况。2、让事实说话，不要采取极端的行为。3、不要怀有怨恨，应该宽宏大量，做些补救工作，必要时寻求他人帮助。4、心地坦然，冷静处理，不闹情绪。5、要站在别人的角度想一想，设身处地为别人着想，矛盾就容易解决了。6、选择适当的方式，化误解为理解。7、大事化小，小事化了。（二）学会倾诉。俗话说，牙齿和舌头也有打架的时候，也就是说再亲密的两个人也会发生误解和矛盾，当你被人误解时，我们一定要调控接下来就请同学们拿出课前准备的材料，在小组内说一说你那些不顺心的事情，让组内同学帮助你想想办法解决下刚才老师看到很多同学帮助组内同学排除误会，

15、消除了烦垴，现在老师这里也有个调查材料是这样的？看一看？谁能帮助这位同学化解烦恼。小黑板出示亲身体验，寻找办法。现在老师想聘请你们做心理咨询师，继续为同学们化解误会，消除烦恼，你们愿意吗？那好，现在我们班级的心理咨询热线开通了！欢迎拨打，谁愿意第一个打进我们的热线，来咨询。其他同学可以说一说日常生活中，那些不顺心的事情？在当时有什么感受？你当时怎么做的？然后由我们的咨询师来做心理辅导，来想办法解決。同学们互相说误会经历，和解決办法。老师引导，点拨。（三）、知识延伸，指导实践。同学们，在生活中，每个人考虑事情的方式和角度不同，所以误解他人或被他人误解都是不可避免的，关键是看你怎样解决。（播放美好

16、生活的画面）现在误会消除了，天依然那么蓝，日子依然那么甜生活是还是那么美好，阳光依旧那么灿烂，即使生活中偶尔有不愉快的小插曲只要你有健康意识，只要你肯想肯做。事情总会有办法解决的，别忘了面对误会时（再次回顾板书）我们可以尝试运用今天学习的办法。播放歌曲，我们永远是朋友最后送你们一句话：将心比心，換位思考，误会自消。雨后彩虹。 活动五 爱的名义【教学目标】知识目标：通过心灵故事启发学生了解建立和谐的亲子关系的方法。能力目标：通过自我剖析和例案教学让学生分析代沟产生的原因，进而理解父母、体谅父母。加强学生与父母的沟通意识，鼓励学生主动与父母交流。（三）情感、态度与价值观目标：通过心理实验让学生感受

17、父母无微不至的爱，理解父母热爱父母，同时感恩父母【学习重点】引导学生从多方面去感受父母的爱，探索和父母的相处之道，并在生活中能理解父母，热爱父母，感恩父母。【学习难点】培养学生对父母的感激之情，指导学生努力減少与父母的矛盾和冲突，建立良好的亲子关系。【学习方法】自主学习法、体验法、讨论法、案例分析法。学具准备）1多媒体课件。2搜集现实中学生和父母之间的故事【教学时间】1课时【教学过程】一、情境导入，激发情感播放时间都去哪了视频，激发学生的思考。同学们，你们从哪里来？听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十五、六年前的某一天，你们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来

18、。从你们来到世上的那一刻起，父母们又多了一项繁重的工作一照顾你们。尽管这是一种沉重的负担，但从婴儿的“畦哇”坠地到哺育你们长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，父母们却亳无怨言。回忆自己成长过程中印象最深的事情如如生病、在外面受委屈等，说说自己当时的感受和来自父母的帮助。二、开启心灵之门1、教师提问：你与父母关系如何？发生过争吵吗？生活中你认为有哪些问题你经常同父母产生分歧并难以沟通？你持什么观点？父母的观点又是什么？2、展示马克吐温的一段话：“当我7岁时，我感到父亲是天底下最聪明的人当我14岁时，我感到我父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是

19、很聪明的。”提问你认为马克吐温的说法有道理吗？为什么？他的经历说明了什么？你有和他一样的感受吗？在这一环节中给学生充分的时间来畅所欲言，表达自己与父母亲的关系以及学生心里父母的形象，还有孩子们希望父母亲是什么样子的。充分了解孩子内心的感受，有利于进一步分析而顺利进行感恩教育出示PPT，请学生猜照片中的同学，重温与父母的美好时光，体验所蕴涵的亲子感情。（通过重温美好时光，激发亲子间的感情。三、自我剖析：1、你真正的了解你的父吗？2、提出与父母息息相关的小问题来考验学生是否真正的了解自己的父母。通过这一环节学生会发现自己真的不是很了解自己的父母，但是自己的一切父母却了然于心。引发学生思考自己是不是

20、应该多了解自己的父母，多为自己的父母做点事情。四、学会感恩1、观看视频母亲的勇气、PT展示天亮了的创作背景（配乐），展示一组图片（意图：让学生体验父爱、母爱的伟大。启发学生感恩）亲情是一种血脉相通的默契，是一种无法割裂的存在。酬劳不是她的目的，收获不是她的动机，她是人性闪耀的光辉。自出生起，父母为我们付出了多少？喂的每一口饭、教我们学走路、陪我们学说话；为我们的学习操了多少心？为我们的每一次晚回家担了多少惊？受了多少怕？我们来审视一下自己：我们做了多少憓对父母的事？（在反思中培养感恩的情感。2、学会感恩我们应该如何做呢？七嘴八舌（学生变态，如何来做，如何感恩，教师启发学生从生活点滴做起）生活并

21、非想象中那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母？要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己做好的方便面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到。父母，永远是我们最值得感谢的人五、小结孝敬父母是中华民族的传统美德，是做孝敬父母是中华民族的传统美德，是做人的最基本道理。其实父母并不需要我们以后轰轰烈烈的去为他们做什么大事，而是从现在做起，从点滴做起。陪父母聊聊天，给父母捶捶背、帮父母盛盛饭、夹夹菜、洗洗碗、给父母洗洗腳，或者给父母一个拥抱，一个微笑，要在生活上真

22、正的为父母着想。 活动六 学会说“好话”一、活动目标1、引导学生体验到好好说话给自己及他人带来的愉快心情。了解说话时要面带微笑，说话之前要先想好，说话时不能急躁，而且要为别人着想。2、学会一些说话的技巧。二、活动准备：1了解学生心理状况2准备关的课件。3教师准备：镜子礼物两种纸脾题板4学生准备：一面小镜子5教师事前对班长进行心理调查6邀请一位神秘嘉宾三、活动过程：今天很有幸将要和大家一起度过这一节课的快乐时光，大家肯定没想到，我还邀请了一位神秘嘉宾，你们一定想知道他是谁吧？掌声有请看来神秘嘉宾不肯轻易露面，大家看，原来他藏在那里呢！（大屏幕上出现个人物剪影）要想见到他必须穿过一座迷官，而且路上

23、还有七口大箱子挡住了去路只有过这七关拿到箱子里的法宝才能见到他。大家有信心吗？【分析】课堂教学必须根据学生心理发展的特点，为学生创设实践活动和探索的情景，让学生兴趣浓厚、信心十足地学习。所以，教师设计“走迷宫”的活动来激发学生的兴趣，不知不觉地把学生带入心理健康教育主题。第一关：跟我学沟通你和我，有话好好说这一活动目的是让学生明确学习内容，借闯关的形式掲示课题。第二关：笑着说话实验：请你用以下几种表情对着镜子说“请你让一下”比较一下那种表情让你的心情最好？平淡地说微笑着说烦躁地说咱们平时说话要尽量面带做笑，让自己和听的人都有个好心情。【分析】学生心理品质的发展需要学生自己去认知，感悟和建构。这

24、个过程不是单纯靠外力，由外部刺激向内部意识的“传授”“教导”和“训练而是由内部意识向外部动作的转化过程，是一种感悟。所以，教师安排学生对着镜子来表达，客观地认识自我，反思自我，以达到自我教育的教学效果评出“微笑天使”，让大家向他们学习。对着镜子做笑着说一一沟通你和我，有话好好说第三关：漫画故事张秀才请客观看漫画故事：张秀才请客谁能解开他的疑问？如果你遇到这样的情况会怎么办？我们说话的时候可不能像他那样，我们会一一（说话前要先想好）对自己说一一沟通你和我，有话好好说【分析】教师要善于运用多种方式调节控制课堂气氛，既要活又不能俗过于严肃，容易使课堂气氛沉，从而抑制学生的思维、情感；过于随便，容易使

25、课堂气氛活跃，却难以引起学生心灵的震撼，起不到教育作用张秀才请客是教材中的一个故事，教师用多媒体分解漫画，使故事更细致，冉加上配音，便故事更生动，教字效果当然比让学生衛书或故事要好得多。 第四关：心理体验请大家拿出彩笔和纸，我们要开始做一个心理测试责怪学生没带笔集中矛盾焦点，責怪班长没有提醒大家，看看班长是否能心平气和、有理有节地应对老师其实老师是在考验他。心理健康教育活动一定要遵循“教育性原则”，在活动中哪怕只有个学生的心灵受到伤害，这个活动都是失败的。活动中涉及到对班长的冤枉和批评，所以事先一定要了解班长性格是否开朗，是否具有一定的承受能力。并且要告知他在活动中会表扬他，批评他，让他有一定

26、的心理准备一对一访谈：班长上与教师促膝而坐1、说实话，当时你心里面骂我了吧？至少埋怨了，怎么埋怨的？2、有说出来的冲动吗？那你为什么不说呢？【分析】这是一对一的对话式教学，需要建立民主、平等、合作的师生关系，只有这样，师生双方才能散开胸怀、接纳彼此，无拘无東地互动交流所以，教师请班长坐下，辅以平和友善的表情动作（比如帮班长摆好発子牵他坐下）向他传达平等的信息，达到心灵对话的教育效果。集体谈话自由发言。夸班长刚才的表现。（说话不急躁，讲道理）【分析】“夸班长”其实是醉翁之意不在酒，教师是想让学生在夸的过程中谈自己刚才的心理体验，心里收获，审视内心，推动自我发展对同桌说一一沟通你和我，有话好好说。

27、第五关：善于批评夸奖别人并不难，如果谁批评他，还让他乐意听，那才叫本事。问班长：不介意大家批评你一下吧？是否可以问一下，你有什么缺点？引导大家从班长的角度考思掛酌批批评的话该怎样说问班长：怎么样，你觉得礼物应该送给谁？为什么是他？（说话时替別人着想）【分析】“说话时替别人着想”是教材中的一个教学要点，这句话说起来简单，可什么情况下要替别人着想，怎样说才算是恰当，这里面的学问可以专门开门课来研究。为了能在短时间内给学生一个初步的概念和感受，教师选择了“给他人提意见”这个话题来切入。给他人提意见是学生生活中经常遇到的情况，要想既表达清楚自己的意思又让对方心恍诚服地接受，并不是一件简单的事。学生经过

28、前机关的唐炼，已经积累了一定的经验和技巧，此时便能在说话时顾及对方感受。左边的同学对右边的说一一沟通你和我，有话好好说。第六关 透视自我第七关 心声笔记第八关 知心博士对你说和人交流知几招。 活动七 我可以“温柔”一、教学目的通过表演和活动，让学生看到冲动的危害，帮助学生克服冲动的毛病，塑造良好的个性。二、教学过程（）导入同学们，我们大都是独生子女，独生子女有很多优点，生活条件比较好，营养比较充足，脑子就比较聪明，知道的信息也比较多，但独生子女也有不足之处，有的同学比较娇气，比较任性，容易冲动，今天我们就学习新的一课，题目是我可以“温柔”。（二）学文明理（1）让学生默读一遍课文，然后找同学再朗

29、读档案倌和咨询台两部分内容。（2）说一说档案馆里边的小A是怎么冲动。（3）议一议师：你们知道冲动是怎么形成的吗？（三）教师小结（1）家庭环境的影响，比如家长比较溺爱（2）自身缺少约束，比如以自我为中心我行我素。（3）还有先天的遗传因素，与气质和神经类型有关。（4）讨论。师：冲动是不是不能克服呢？怎样克服自己的冲动呢？教师小结同学的讨论，并提出如何克服冲动：（1）靠集体约束（2）靠自我约束（四）活动明理（1）按剧情要求，找两名女同学分别榜眼娟娟和妈妈，拢一名男同学榜眼旁白。（2）表演时要认真，特别是把娟娟的冲动要表现出来，这样同学们才会对冲动的危害有理解。5、讨论师：娟娟冲动有什么结果，为什么？

30、此题可让同学发散思维，从不同角度讲。师：同学们为娟娟的主意真不错，如如果你是娟娟，就要接受同学的建议。（五）七嘴八舌故事中的浩浩做法对吗？（六）完成透视自我56-57页（七）知心博士对你说 活动八 神奇笔记本一、教学目标：1让学生懂得良好的学习方法对提高学习成绩的重要性。2指导学生改进自己的学习方法。二、课前准备：PPT、学习方法自测纸张、把学生分为分为8个小组。教学过程：1课程导入小明的自述：我是一名学生。我非常贪玩，整天沉溺于电子游戏厅，耽误了学习。我现在非常后悔，这学期自我感觉学习非常刻苦，但一个学期下来，学习效果并不好。而我的同桌与我的情况差不多，也是因“过去不懂事，耽误了学习”。年级

31、时，我们相约要塑造一个全新的自我。他没有我花的时间多，但在学习上却是得心应手、游刃有余，进步很快。他说学习要有好的学习习惯和方法，习惯方法真的这么重要吗？思考：小明是不是在学习方法上出现了问题？2学习方法自测下面是10个问题，你实际上是怎么做的怎么想的，就怎么回答。评分和解释方法：依实际情况记分后统计出自己所得的总分总分在100分以上表明学习方法好，86100分算较好，6585分为一般，5165分为较差，50分及50分以下属很差。教师：你的学习方法有问题吗？有问题不要紧，关键是能够做到重视问题，找到解決问题的方法。同时，也不要把学习方法看得太神秘，要相信只要努力去做，好习惯好方法是可以养成的。

32、那么，我们同学中间有没有好的学习方法呢？3头脑风暴小组讨论并派代表发言：有什么好的学习方法？4指点迷津你可以尝试从以下几个方面做起：（1）学习计划与时间管理学习目标：即陈述近期目标或远期目标，学习目标要恰当、明确、具体。恰当，是指合乎学生自身能力；明确，是指不要含糊其持，笼而统之；具体，是指将目标细化。学习内容：包括学习科目和学习手段。时间安排：是学生对自己学习活动的一种管理，又称为时间管理，尤其是课余时间安排更为重要。时间安排要做到全面、合理、高效。预习与复习预习：初步理解教材的基本內容和思路；回忆、现固有关的原理知识、概念；找到新教材的重点和自己不懂的问题，并用各种符号标在书上；尝试做预习

33、笔记。复习：复习须及时、须思考、须多样，尝试回忆复习法；倒回复习法：协同记忆复习決（3）听课与记笔记做好听课前的准备工作。（多思多问有张有驰（4）艾宾浩斯遗忘曲线5名人名言没有正确的方法，即使有眼晴的博学者也会像瞎子一样盲目摸索一一笛卡尔未来的文盲不是不能阅读的人，而是不会学习的人一赫伯特格乔伊6、听力小测试分三组同学进行听写比比哪一组同学记得多？从中我们得到什么启示？7、分享屋学生共同学习书上提供的方法找一找适合自己的学习方法。怎样记笔记？记什么，不记什么？看材料-谁是傻瓜知心博士对你说记笔记的好处（67页）活动九 换一种方式 一、教学目标1、使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指

34、导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。2、懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。二、教学过程（一）导入心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。（二）讲授新课1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宮的儿子？3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激；，就像故事中的白泰官一样。读咨询台，我们应怎

35、么样保持好情绪？（三）活动区1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么？2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选选，把不良的情绪放入回收箱中。（可在词语上画）。3、实践园A、怎么样做才是最好呢？请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？（看小练习D、同桌讨论E、反馈（四）总结全课正视嫉妒心理通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪

36、，通过自己的努力来争取成绩。 活动十 赢在起跑线一、教学目标1教给学生考试技巧，提高应试技能。2让学生初步掌握情绪调控的方法。二、教学重点交给学生考试技巧，掌握消除考试焦虑的方法。三、教学方法理论结合实际，讨论分析体验 1、录制视频：家长眼中的分数。2、排演小品考试之后、双簧三个考生。四、教学过程课前活动，导入新课观看“关键时刻怎能感冒”的广告，并从这句经典广告引出问题：那同学们在学习的关键时刻上“感冒”过吗？随机访问学生：在什么时刻“感冒”过？“感冒”症状是什么？后果怎样？教师总结：从刚才同学们的发言中，我发现有很多同学在考试的关键时刻“感冒”过。课件展示常见症状，告诉学生这种现象就是“考试

37、焦虑症”。课件1 ：心理异常：紧张、担心、恐惧、忧虑注意力差、记忆力減退，学习效率下降，大失败后果，常有大难临头之感。行为异常：拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声，考试时思维混乱，手抖出汗，视力模糊，常草草作答，匆匆离开考场躯体异常：失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适，频繁小便等。教师导入：对待考试，我们应该有什么样的良好心态，我们如何克服考试中的紧张情绪呢？今天我们上一节心理健康教育课一赢在起跑线。（教学依据：在对学生进行心理辅导时，首先得让学生敞开心扉，畅所欲言。我用大家耳熟能详的广告语导入新课，可让学生毫无戒备的参与到交流中，从而让教师准确地摸清学生的脉，有利于后面针对性的教育辅导。）1、小品表演考试之后小明（自言自语）：爸爸说，如果我考试得了100分，就带我去游乐园。可是，这次只考了89分，老师又让家长签字，怎么办？唉！都怪自己考试时太紧张，看错了题。对，有了！（小明拿出试卷，模仿爸爸的笔迹签了字。）（回到家，小明拿出书本做作业，爸爸走了过来。）爸爸：小明，考试得了多少分？小明：100分。爸爸（一伸手