2022年七年级心理健康教育教案

1、1、心情的调剂与掌握 一、目标：通过这次班会,使同学初步明白心情是人的心理活动的重要表现,知道基本的心情类型及不怜悯 绪的作用,进一步明白调剂心情的必要性,并逐步把握调剂心情的有效方法,以便在实际生活中克服 消极的心情,保持乐观、开朗的心境,能较好地调剂和掌握心情；二、过程 课前播放拍手歌老师：同学们,刚才听到这首歌心情怎么样？有关心情的问题是我们生活中特别重要的一个方面,是心理健康中必不行少的内容；这次班会的 主题就是：“ 善于调剂心情”；主持人： 我们平常讲的 触景生情 这个词,“ 情”就是“ 心情” ,景 就是引起心情变化的刺激因素；比如说,你碰巧有位同学正在说你的坏话,就会产愤慨愤的心

2、情；假如是这位同学正在夸你,就会产 生兴奋、开心的心情；人的心情有很多种,中国汉语中描写心情的词语有上千个,喜、怒、哀、惧是 人的四种基本心情；（注：分小组组织活动,预备时间为两分钟；）主持人：下面请小组展现；2、积极心情与消极心情 主持人：同学们想一想,下面哪些是积极心情？哪些是消极心情？欢乐惧怕愤慨痛楚喜爱担忧难过厌恶（小组自主回答； ）主持人：请同学们各自体会一下,当自己处在愤慨、惧怕、痛楚等消极心情状态下,你会有什么 样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极心情状态下,消极的心情会减弱人的 体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没爱好,思维迟钝,判定才能下降,消极的心

3、情仍会降 低人的自控才能,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己懊悔的事；同学们,有没有这种感 受啊？因此说,消极心情具有很大的危害性；主持人：同学们看以下几个事例,每一事例中消极心情对人的什么方面有影响；a.同学小王的例子：一天中午,小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球,到学校后正好背课文,很长的课文一点 也没费劲；其次天,小王想再买一张最新的嬉戏卡,但父母都不同意,他感到特别不高兴地上学去了,一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好；（同学争论得出结论） ：小王的记忆力在心情不同时会表现的不一样,这说明白消极心情影响人的记忆力；b.小刚和小强是同班同学,平常体育课100 米跑的速度一样

4、快,参与学校运动会时,听到同学们的加油声,小刚心里特别紧急,可怕跑不好,而小强就是轻装上阵,结果到终点时,小刚落后小强两米多；（同学争论得出结论） ：小刚在消极心情状态下,没有发挥出自己的正常水平,说明白消极心情影响人的正常水平的发挥；c.小李未完成值日工作,按班规课后要重扫,重扫时小许叫他的外号,并嘲笑他,小李一怒之下打了小许而受处分；（同学争论得出结论） ：小李在消极心情状态下易冲动,自控才能降低,说明消极心情对人的理智有影响；d.曾有这样一例子：一个马虎的医生,将两个病人的诊断报告弄错了；原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的难过、痛楚、焦虑,并且心情极不稳固；没过多久,在医

5、院的再次检查中,果真发觉了癌症的倾向；而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,心情变得高涨,心情变得愉说,病情渐渐好转；（同学争论得出结论） ：消极心情会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响；主持人：积极的心情有益于身体健康,消极的心情有损于身体健康；你明白自己心情体验的变化吗？下面咱们就做一个小测试；1、请在符合自己的选项上面画“ ”我感到很开心 A 常常 B 有时 C 较少 D 根本没有我对一切都是乐观向前看 A 几乎是 B 较少是 C 很少是 D 几乎没有我对原先感爱好的事现在仍感爱好 A 确定 B 不像从前 C 有一点 D 几乎没有我能看到事物好的一面 A 常常

6、 B 现在不这样了 C 现在很少 D 根本没有我对自己穿着装扮完全失去爱好 A 不是 B 不太是这样 C 几乎是这样 D 是这样我感到心情在渐渐变好 A 几乎是 B 有时是 C 很少是 D 是这样我能很投入地看一本书或一部电视剧 A 总是 B 常常 C 很少 D 几乎没有主持人：题做完了,怎样才能知道自己的心情状态呢？选 A 得 O 分选 B 得 1 分选 C 得 2 分D 选得 3 分良好心情9 分不良心情主持人：不良心情连续下去将会影响身心的健康；要想保持良好的心情明白调剂心情的方法是很重要的；当你有了不良的心情时,你调剂心情的方法是什么？你所明白的方法有哪些？请同学们分组 争论一下；（小

7、组展现争论结果； ）主持人：下面我们总结一下争论结果；下面是我课下总结的一些方法,不知对大家有没有作用；其实适合自己的才是最好的；1、 转移留意力；转移留意力就是把留意力从引起不良心情的事情转移到其他事情上,这样就可以使人从消极心情 中解脱出来,从而激发积极、开心的心情反应；转移留意力可以通过转变留意的焦点来达到目的；当自己心情不好时,可以做一些自己平常感兴 趣的事,做一些自己感爱好的活动；通过嬉戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正值而有意 义的活动,使自己从消极心情中解脱；转移留意力仍可以通过转变环境来达到目的；当自己心情不理 想时,到室外走一走,到风景美丽的环境中玩一玩,会使人精神兴

8、奋,忘却苦恼；把自己困在屋里,不仅不利于排除不良心情,而且可能加重不良心情对你的危害；2、合理发泄心情；不知同学们在看电视和电影时留意到这样的镜头没有：某人因有不良心情,便跑到旷野、 海边、山上无拘无束的喊叫,或者拼命地击打树木,或者狂奔；这就是合理发泄心情；合理发泄心情是指在 适当的场合,用适当的方式,来排解心中的不良心情,发泄可以防止不良心情对人体的危害；哭 -适当的哭一场；从科学的观点看,哭是自我心理爱护的一种措施,它可以释放不良心情产生的能量,调剂机体的 平稳；哭是解除紧急、苦恼、痛楚的好方法；很多人哭一场过后,痛楚、哀痛的心情就会削减很多；喊 -爽快地喊一回；当受到不良心情困扰时,不

9、防痛怜惜地喊一回；通过急促、猛烈的、无拘无束的喊叫,将内心的 积郁发泄出来,也是一种方法；诉 -向亲朋好友倾诉衷肠；向伴侣诉说是一种良好的宣泄方法；把不开心的事情隐匿在心中,会增加心理负担；找人倾诉烦 恼、诉说衷肠,不仅可以使自己的心情感到舒服,而且仍能得到别人的劝慰、开导以及解决问题的方 法；请记住培根的名言：把欢乐告知一个伴侣,将得到两个欢乐；把忧愁向一个伴侣述说,就只剩下 半个忧愁 ；动 -进行猛烈的运动；当一个人心情低落时,往往不爱动,越不动留意力就越不易转移,心情就越低落,简单形成恶性循环；因此可以通过跑步、打球等体育活动转变不良心情；发泄的方法不同于放纵自己的感情,不同于任性和胡闹

10、；假如不分时间、场合、地点而随便发泄,既不会调控好不良的心情,仍会造成不良的后果；调剂心情最好的方法是学会自我调控；3、学会掌握心情；掌握心情就是要做到“ 喜怒有常” 和“ 喜怒有度”；喜怒有常 就是要符合常情,合乎常理；当喜就喜,当怒就怒；心情能在适当的时间、场合表现出 来,这才是人之常情；但是,心情表达时,也不能任其进展；在我国历史上、小说中有不少典故,像楚国大将伍子胥过昭关,一夜急白了头；三国演义中周瑜怒不行遏,吐血而亡；岳飞传中牛皋兴奋而死,都是心情过度的表现；所以心情的表达要掌握在肯定的程度和范畴内；喜不能满意忘形；怒不行暴跳如雷；哀不能哀思欲绝；惧不能慌张失措,做到 到心情的影响；

11、喜怒有度 ；否就,自己的身心健康就会受主持人：自我掌握心情的方法很多,我们只给大家介绍四种；第一,我们做一个小试验：你静 下心来,在心中默念 喜笑颜开 、 开怀大笑 ,并且想象这些情形,你会产生什么感觉呢？（让同学们尝试几分钟； ）这个试验,说明白语言能对人的心情产生示意作用；当你发怒时,可以反复地示意自己不要发怒,别做蠢事,发怒是无能的表现,发怒有害无益 ；当你陷入忧愁时,可以暗示自己 忧愁没有用,无济于事,仍是振作起来吧 自我示意法；这种缓解心情的方法称为自我示意法；一个人在消极的心情中,通过名人名言、警句或英雄人物来进行自我勉励,能够有效地调控情 绪；深呼吸法；通过慢而深的呼吸方式,来排

12、除紧急、降低兴奋性水平,使人的波动心情逐步稳固 下来的方法；主持人：步骤：a.站直或坐直,微闭双眼,排除杂念,尽力用鼻子吸气b.轻轻屏住呼吸,慢数一、二、三 c.缓慢的用口呼气,同时数一、二、三,把气吐尽为止d.再重复三次以上主持人：每个人在一生中都会遇到各种不良心情的刺激和损害,积极的方法是准时排除和克服,我们可以通过掌握和宣泄两种途径,但有人发怒时进行严峻自我惩处,或把别人作为出气筒,损坏别 人的东西,甚至打人、骂人,这是万万要不得的；故宣泄要做到有理、有度,既不损害他人,也不损 害自己,做到了这点,欢乐就把握在你的手中；三小结 老师：期望同学们能把我们这些课所总结出来的方法运用到学习和生

13、活中去,同时利用这些方法热忱地帮忙我们四周的同学和伴侣；全班起立,共同演唱： 拍手歌四作业2、阳光总在风雨后挫折与成长【设计理念】本活动是针对青少年同学在生活、学习中不能正确面对挫折,心理承担才能差,一 遇到小小挫折就有极端表现设计的；青少年同学尽管在意志品质的进展方面随年龄的增长有所进步,但有些同学的耐挫才能低,也可能是之前没遇过太大挫折,所以一遇上不顺心的事就会承担不了；因 此,很有必要进行关于挫折与成长的学习,通过活动使同学懂得生活不行能是一帆风顺的,我们只有 经受住挫折的考查才会成长,并培育起积极阳光的生活态度；【活动目标】1. 同学能够正视人生的各种挫折,明白挫折不行防止,但只要积极

14、面对就有助于成长；2. 同学把握几种正确对待挫折的方法,树立起积极的人生价值观；【重难点】重点：让同学明白挫折的不行防止以及挫折的价值；难点：培育同学积极面对挫折的人生态度；【课前预备】1.老师预备一个典型的积极面对挫折,最终获得成功的故事,制作成 PPT；2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事；3.老师预备挫折类型及产生缘由的 PPT；4.同学回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受；【活动过程】1、老师叙述： 人们在日常生活和工作学习中,并不总是一帆风顺的,有时会遇到不称心如意的事；当人们在某种动机的推动下,达到目标的行动受到阻碍,因无法克服而产生的紧急状态与心情反应,就是我们通

15、常说的“ 挫折”,同学们在生活和学习中也遇到挫折,如某同学学习很勤奋,但考试却意外不及格；某同学兴奋地约同学到家玩,却遭到父母的反对等,这些都是挫折；请同学们在课前发下的“ 内心独白” 中写出你成长历程中遭受的最大挫折和当时的想法和做法；附：内心独白成长历程中最大的挫折 当时的想法 当时的做法 挫折的类型 产生的缘由 解决挫折可挑选的方法 自己具有的优势 确定的目标 战胜挫折合理的做法 在同学填写时,老师留意观看同学写的内容,为后面教学作预备 2、老师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折；3、老师： 从同学们的介绍中看出,挫折是客观存在的,每个人的成长都会遇到不同的挫折；那么,我们应当

16、如何对待挫折呢.请看投影片轮椅斗士 ；老师边放投影,边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人 故事：113 岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤,造成高位截瘫,胸部以下毫无知觉；2繁重的打击,使张士柏及其家人都很哀痛,士柏的父亲勉励他要独立自强；3张士柏在父亲及家人的勉励下,树立了坚决的信念,决不能就此倒下,舍弃自己；4张士柏出院后升上高中,成为学校里唯独的轮椅同学；5在学校里,张士柏的身体是最差的,可他的毅力是头等的；每天早晨起床,坐在轮椅里学习,直到深夜睡觉,有时昏倒在课桌上,醒后咬紧牙关,仍坚持学习；6张士柏以惊人的毅力学习,用三年的时间学完四年的高中课程,毕

17、业试考了全校第一名；7张士柏以特殊优异的成果,17 岁考入世界名校斯坦福高校,19 岁直接升入斯坦福高校经济争论 所博士班,并获得“ 美国国家科学基金会奖”；8张士柏将他的 20 万美元生活保证金, 捐献给他的家乡淅江省宁波北仓,作为训练奖学基金；他决心博士毕业后,把自己的学问服务于中国,造福于中国人民；老师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事；4、老师请同学们就名人“ 挫折与成功” 的故事进行集体争论；出示争论题目：1这三人有哪些共同点和不同点.提示：都经受严峻的挫折；都坚决,不向命运妥协；都战胜了挫折,取得了成功；但遭到的挫折不同,各人的主、客观条件不同；2挫折对人会造成什么影响 .战胜了挫

18、折会怎样 .被挫折打倒后又怎样 .3你怎样对待成长中的挫折 .老师小结：人生必遇到挫折,每个人遇到的挫折不同；挫折是人生的转机,有人因此而沉沦,但更多的人因此而更顽强；挫折可以磨练我们的意志,有助于人的成长,使我们更有毅力,更有聪明,更加成熟；但是不是光凭士气,光靠干劲就能战胜挫折呢.回答是否定的；遇到挫折,我们要冷静地分析挫折产生的缘由,总结体会教训,才能更好地前进；下面,让我们共同分析挫折的一般类型及产生的缘由；5、老师投影：挫折的类型及产生缘由一、挫折从内容上分,一般有 4 种类型：1、学习性挫折；2、交往性挫折；3、志趣性挫折；4、自尊性挫折；二、挫折产生的缘由：1、客观缘由 自然因素

19、、社会因素、训练因素 2、主观内在的缘由 如思想水平、自我修养、道德观念、才能、情感、意志、生理等 老师结合投影, 与同学共同争论前几位同学所受挫折的类型及产生缘由,再要求同学们在 “ 内心独白” 中填写相关的内容；6、个案分析；老师投影：爱好体育运动的小波期望加入校足球队,由于它是市冠军队；小波认为自己头脑敏捷,反应灵敏,敢打敢冲,是当运动员的料；他兴冲冲地找到教练,不料被拒绝了,理由是身体单薄,耐力较差；1小波遇到的挫折类型是；2挫折产生的缘由是；3小波进入足球队具有的优势是；不足的是；4为进入足球队,小波可以实行的方法有；5小波要进入足球队,最可行的方法是；6假如不得进入足球队,小波在体

20、育活动上仍有的挑选是；老师要求同桌的二人为一组,对上述个案进行争论、诊断；7、通过对小波个案的诊断,师生总结出正确对待挫折的“ 成功路上步步高”；老师投影：同学按同桌二人为组进行争论：“ 内心独白” 上填写的“ 当时的想法和做法” 对否 .应怎样处理最 为妥当 .然后按“ 成功路上步步高” 的模式进行摸索,并完成“ 内心独白” 上的全部项目；音乐 阳光总在风雨后响起 老师小结：挫折的经受对我们中同学来说是必要的；对挫折,我们要有足够的心理预备,必需以 乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折,要依据自身的优势来确定恰当的理想水平,在学习和生 活中不断磨练自己,积存体会,提高自己的耐挫才能；只有从

21、失败中走出来,在逆境中奋起的人,才 能到达成功的彼岸；补充活动1请当地一些遭受挫折,但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告,使同学更明白挫折的客观性,为同学树立战胜挫折的榜样；2组织同学进行诸如“ 面对现实,展望将来” 的演讲竞赛,使同学能恰当地建立理想水平,并通 过竞赛的竞争,亲身感受成功与失败的心情,从而更加勉励自己；3要求同学用“ 成功路上步步高” 解决自己现在面临的挫折3、让我们同行 活动理念阐述 处于青春期的高中生对于异性交往的问题是特别敏锐而奇怪的,本节课的设计就是要让同学摸索：在异性交往的过程中,每向前迈出一步我们都是需要谨慎考虑的；教学活动过程 一、明镜台：1、看动画女人是老虎

22、,争论“ 为什么小和尚觉得吃人的老虎最可爱？”设计意图：在青春期有异性交往的需要是正常的；2、争论：在高中阶段是男女同坐好仍是同性别坐好,好在何处？设计意图：异性交往有其优点,如个性补偿,学业补偿；二、聪明泉：1、小嬉戏：同学自选一个自己喜爱的气球吹起来；摸索：渐渐变大的气球等待它的命运是什么？气球的大小寓意是什么？设计意图：示意同学男女异性交往有时就像逐步变大的气球,一旦把握不好就会爆炸,变成碎片 无法挽回；2、看四幕小品剧男生、女生；第一幕：玩耍；其次幕：苦恼；第三幕：选择；第四幕：结局第一幕场景：课后同学争论去游玩；问题：高中阶段仍有哪些属于这类异性交往？其次幕场景：一男生对一女生颇有好

23、感,为此感到苦恼不已,于是向伴侣请教是否应当向这位女 生表达喜欢之心；争论：假如你是这位男生的好伴侣,你的态度是什么？为什么？第三幕场景：男生表达了自己的好感,同时又托付他人询问女生是否可以成为伴侣？争论：该女生是否应当与男生连续深化交往下去？第四幕场景：三种挑选：a.两人有早恋倾向,频繁互通电话,结伴郊游；b.两人仍是一般同学；c.两人见面也不打招呼；争论：哪种结局比较好,为什么？设计意图：针对每一幕显现的问题让同学说出自己的想法；老师介入总结：在异性交往过程中可能会显现的几个阶段；1、人际交往（友情）2、产生 4、深化进展（深化）5、进入角色（早恋） ；好感（喜欢）3、表达好感（行动）老师

24、提问：（略）三、启思录：活动设计：1、引用十七岁不哭里的一句话,说明老师观点；2、听歌：同桌的你回忆这种模糊心境时的美丽情愫；设计者：冯冬怡,杭十四中同学心理健康训练的探究者,目前就读于浙江高校心理系争论生课程班,并于20XX 年取得国家劳动部认可的心理询问员资格认证；曾荣获杭州市心理辅导优质课竞赛一等奖；4、托起你的理想教 学 目 标学问目标：1.感受“ 理想催人前进和奋起”；才能目标：2.树立自我成长的目标；德育目标：3.学习自我目标治理,设计实现理想的方法和途径；过程与方法：1.老师简述,导入本课 2.共享故事：“ 名字的故事”3.嬉戏：“ 流星下的愿望”4.故事沟通：理想的价值 5.争

25、论与共享：我们为什么没能达成自己的目标呢？6.老师总结教学重点 让同学感受理想的美好教学难点 让同学学习如何去实现自己的理想教学用具 多媒体课件教学方法 引导、分析、体验、教 案 设 计学 生 活 动 教 学 记 实 教 师 活 动看大屏幕同学叙述“ 名字的故事”；小组沟通,再集中全班沟通；同学填写“ 流星下的愿望”； 阅读“ 理想的价值”； 小组绽开情形争论和共享自己的经受；全班沟通；朗诵小诗：假如生命是一条小溪,你期望它湍急仍是平缓呢？假如生命是一片绿野,你期望它宽阔仍是狭小呢？假如生命是一角天空,你期望它高远仍是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅,狭小的草地长不特别葩异草,低矮的天空又

26、缺少一份深邃博大；开拓生命,其实就是托起你的理想；一、 导入新课二、讲授新课 1、平凡的名字,蕴涵着宏大的理想；我们每一个人都有自己的理想,理想是我们成长路上的一颗启明星,催我们前进, 催我们奋起！ 让我们从今日起就播下理想的种子；2、敢于理想,是实现理想的先决条件；现在,我们已拥有这么多美好的理想,那么,如何让理想不再遥远呢？收回“ 流星下的愿望”；随机抽取,进行沟通,老师进行适当指导和点评；3、小结：人因理想而宏大,没有理想的人生是最枯燥乏味的人生；而那些只会做梦却不去实践的人,就像那个卖梦的孩子一样,无论多么美丽的理想都会与他失之交臂；实践理想的第一步,当然是要把理想转化成一个个详细的目

27、标！4、 师生归纳：让“ 美梦成真” 的要领：（ 1）、大处着眼,小处着手；（即把理想转化成一个个详细的目标和实际行动,不能好高骛远；（2）、按部就班,循序渐进；（即切切实实地去落实一个个详细的目标,不能急于求成； ）（3）、时时检讨,保持弹性； （即常常检查目标落实情形,并因时因地因人适当调整目标,不能一成不变；）（4）、量力而为,适可而止； （即理想和各个时期的目标都必需适合自己；目标不能过低, 也不宜过高； 一般说来, 最适合的目标就像摘果子一样,“ 跳起来才能摘到的果子最甜！” ）（ 5）、长程短程,相互协作；（即长期目标和短期目标相互和谐,连接有序,实现理想；）三、课堂小结 1、 要

28、想不断成长,仅有远大理想是不够的,仍要有合理的目标和方案；2、 方案应有时间长度的区分,你需要 10 年乃至一生的长远目标,也需要 1 年、 1 月、 1 天、甚至 1 小时的方案,由于小方案的实现,是实现大方案的保证；3、 用积极的行动实实在在地落实你的目标；当你未能实现目标时,肯定要分析缘由,并加以改进；4、 可以从学习（包括将来的职业）、生活两方面来设想你的将来；5、为你自己制定一个一个月的改进方案,就从今日开头；老师简述,倒入本课在美国一座黑人教堂的墙上,刻着这样一句话： “ 在这世界上你是独一无二的一个,生下来你是什么,这是上帝给你的礼物,你将成为什么,这是你给上帝的礼物；” 你是什

29、么,是上帝给你的礼物,你无法挑选；你将成为什么,就是你给上帝的礼物,全由你自己做主；那么,你将成为什么呢？你想过这个问题吗？今日,我们就来探讨这个话题；要准时确定同学名字故事中蕴涵着的“ 理想” 的美好和“ 理想” 对自我成长的积极影响；老师引导：古老相传,当流星划过天空时,我们许下的愿望是可以实现的；假如现在流星正划过天空,你有时间许下 5 个让自己变得更美好的愿望,这 5 个愿望肯定能在现在或将来实现；它们可以是详细的, 可以是抽象的 从故事中你获得了什么想法和感受？你仍联想到了什么？播放歌曲蜗牛；老师引导、组织,准时夸奖,在歌曲声中最终总结；“ 小小的天 有大大的理想 我有属于我的天 任

30、风吹干 流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天；” 开拓生命,其实就是拖起我们的理想；心中有明确的目标,坚决执著地朝着目标努力,你定能找到属于自己的生命的蓝天！5、做一个受欢迎的异性同学【活动目的】1树立异性交往的正确观念和态度,初步把握与异性相处的原就和艺术；2克服异性交往的偏差,与异性友好相处,做一个受欢迎的异性同学；【活动内容】中同学交往心理辅导；【活动形式】争论、小品表演、案例分析；【活动对象】初一年同学；【活动时间】50 一一 60 分钟；【活动预备】1通过座谈或问卷调查,明白同学异性交往的现状；2依据交往现状设计案例 2-3 个；3请有异性交往障碍的同学参与小品表演；【活动设想】由于

31、受封闭的传统思想、个人早期不良生活体会以及个体内倾个性的影响,部分同学在与异 性交往时陷于紧急失措甚至惧怕的状态；另一方面,受到社会不健康思潮的影响,部分同学在与异性 交往时就流于粗俗、任凭；随着青春期的到来,同学前来询问同学关系、特殊是异性交往问题者日益 增多,交往窘迫者有之,给异性乱起羞辱性外号者有之,揭人隐私并臆传恋爱关系者有之,追求异性 者有之,难于区分友情与爱情界限者有之,不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的 正常进展；基于此,本活动意在从“ 受欢迎” 这种近距离低角度入手,矫正异性交往的种种偏差,将 同学的身心成长引向健康的进展轨道；【活动过程】一、小品表演 师：“

32、异性交往”,这是一个令人憧憬又令人苦恼的事情；一方面你们需要友情,需要伴侣,需要不同性格和不同性别的伴侣：另一方面你们又常常被警告,与异性交往千万当心,当心危急！真 有那么危急吗？仍是一点危急都没有呢？异性之间该如何相处呢？请看小品放学路上；（表演小品：放学路上,男生小 A, 小 B 遇到女生小 C,小 D,小 A 很紧急,脸红红的,头低低的,一句话都不敢说；小 B 举止粗鲁,叫小 C 外号（喂,三八婆）；小 C 很愤慨,转而攻击小 道,男生都不是好东西；” ）B；小 D 就拉住小 C 的手说：“ 走,走,走,我妈说过别跟男生打交师：他们这样做好吗？为什么？生（男）：小 D 说男生都不是好东西

33、,那她爸爸也不是什么好东西；生（男）：我觉得小 C 太凶了,像只母老虎；生（女）：喂,搞清晰,是谁乱叫羞辱性的外号？生（男）：可也用不着这样凶啊？生（女）：应付你们这类人就是要以毒攻毒；师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架；生（男）：我来说吧,这件事小B 和小 C 都有不对的地方,小B 举止粗鲁,叫外号,没礼貌；小 C 以牙仍牙,以毒攻毒,也不好；生（女）：我觉得小A 在女生面前应大方一点,小D 也不应当由于她妈妈说男生不好就拒绝与男生交往,究竟大部分男生仍是好的,或许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的；师：（小结并板书）小 A：在异性前很紧急,不自然大方 小 B：举止粗鲁,叫外号

34、,没礼貌敬重对方 小 C：以牙仍牙,以毒攻毒,也不好讲道理 小 D：拒绝与异性交往也不好,学会与异性同学相处是一种才能,它是相互往来 将来长大后与异性合作的最初形状；（点评：本环节通过同学喜闻乐见的小品表演,特殊是让异性交往有障碍的同学参与表演,形象直观 地将异性交往中较典型的现象出现在同学面前,让同学争论分析小品中各种人物的是与非,较好地加 深情感体验,树立异性交往的正确观念；）二、心有千千结 师：（投影案例）小丽和小勇是同桌,他们始终相处得自然和谐；女生私下里夸小勇帅气,又肯帮忙人,说小 丽和他同桌有福气；不久前,同学中传奇小丽和小勇是“ 一对儿”,从今小丽开头留意起他来 渐渐 地小丽发觉

35、自己对小勇说的话,做的事都很在意,常希望着和他一起学习,一起玩；一次无意中,他 们俩人的手相触了,刹时小丽有一种触电的感觉 这是怎么了？我是不是早恋了？我该怎样与异性 同学相处呢？师：谁有过这种经受？生：（不好意思地）听好多人讲都有这种经受；师：假如是你会怎样对待这件事？生：不与他同桌；生：连续交往,不管别人怎么讲,知道这是种正常的心理,并不是恋爱就好了；生：会很不好意思和他来往；师：少男少女对异性产生模糊的情感,比如有的男同学喜爱美丽的女同学、有的女同学观赏 某个男同学强健的身姿、或者男女同学喜爱与异性在一起活动等等,这是青春期一种特殊的又相当正 常和健康的心理体验,不必为此感到害羞和难为情

36、或紧急,倒是应当恭喜自己,我长大了；这种模糊 的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动,是人的一种本能冲动,带有喜爱和观赏异性的成分,不是爱上对方了；但是人是有理性和意志力的,假如任凭自己的欲望左右,放任自己的心情冲动而早恋,那就可能荒废学业,贻误青春年华,为那份早来的不成熟的感情付出繁重的代价；就如树上的果 子,是生的好吃仍是熟的好吃？你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子,只会品尝 到苦涩的味道；人生有很多关键期,错过这个学习正确时期,以后花再多的时间和精力也很难补偿上；至于感情的事情,最适合的年龄是二十几岁,那时你不谈父母可能仍会督促你呢；师：小丽该怎么办呢？她既不必往后退也不该往前跨,她应与同桌保持正常交往；当然,这种交 往应尽量在群体当中进行,交往的感情宜浅不宜深,尽量防止和他单独交往；由于群体交往可以使你 获得多人的友情,且能使你吸取多个异性身上的优点,一对一的单独交往就简单陷入早恋的泥坑；我们平常与异性交往应以群体交往为主,尽量防止一对一单独交往；