青春期心理健康教育设计方案

1、青春期心理健康教育设计方案四季如歌青春期心理健康教育专题开州区岳溪镇中心小学：李中见教学目的：1、掌握青春期一些保健知识。2、培养良好的生活习惯和健康生活方式。3、学会与师长倾诉的习惯，安然度过青春期。教学重点、难点：1、掌握青春期一些保健知识。2、培养良好的生活习惯和健康生活方式。3、拒绝“早恋”健康成长。教学过程一、以“开展心理健康教育的背景和意义”导入中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中明确指岀，要”加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适合社会生活的能力。”中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要

2、求的需要。二、介绍什么是青春期？青春期女生的性发育特点与主要变化1、什么叫青春期呢？青春期是从童年到成年的过渡时期，他是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡期。女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。2、青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现：第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。3、生殖器官的发育重点介绍月经的应对方法与经期保健知识以及青春痘的注意事项4、第二性征发育5、心理发育的主要变化6、青春期异性交往中的六“不”（1）不必过度拘谨。（2）

3、不应过度随便。（3）不宜过度冷淡。（4）不该过度亲昵。（5）不可过度卖弄。（6）不能违背习俗。三、如何拒绝早恋1、与异性同学的交往原则和与异性交往的尺度2、过早的性行为带来的后果以“吃饭为例”进行阐释一个人如果正处于饿的状态之中，这时，饭店里的美味佳肴正飘出香喷喷的味道诱惑着你，你一进去就拿来吃，这是你的本能反应，不过当你没钱结账时，你会被抓，会挨打；你知道这是不能够的，因为你明白饭店里的美味佳肴当你没钱结账时你不能吃，这是一种社会属性，应该受到社会规范的约束。早恋也是这样的一个道理。列举两个案例进行分析3、如何拒绝早恋4、自我保护的方法四、人际关系的技巧每个人都不是孤立存在的，都必须要和其他

4、人发生联系，进行交往，相互作用的。从心理学的观点来说，人生最大的财富是人际关系。人际关系在人的一生中究竟有什么意义呢？不知道你们对这个问题有没有思考过呢？1、主动交往首先，有信心，自尊心，克服自卑、自负心理。相信自己能够和别人成为好朋友。其次，要克服人际交往中的很多误解，有误解的话，怎么去主动交往呢？比如说他没有主动理我，我为什么要去巴解他啊？他学习比我好，我为什么要先理他呢？他家生活条件比我好，我家比他穷，我凭什么要理他呢？这样我就丧失了自己的人格啊。我和你主动交往，我会碰钉子多没面子啊。这些都是误解，要克服这种人际关系的误解，才能主动交往。我希望大家都学会主动交往，相信大家肯定能够交上很多

5、朋友。2、接纳自己和他人同学们首先要有积极进取的态度，有进取追求的精神。要接纳别人，能够看到别人的优点与长处，能够说接纳别人是接纳自己的前提。现在的问题就是同学们往往只看到别人身上的缺点，对别人的缺点很难容忍。同学们接纳应该是无条件的，无论学习成绩好与差，胖与瘦,高或者矮，家里经济条件好与差。3、乐于助人首先帮助他人能够让自己快乐，人生有三乐，知足长乐，自得其乐，助人为乐。其次，能够结交到好朋友。帮助他人能够增加自己在他人心目中的良好印象，如果有一天你遇到困难，说不定有人也会主动帮助你。4）角色定位社会角色是指与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范与行为模式，它是人们对具有特

6、定身份的人的行为期望。同学们大多数都是独生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼爱。在家里你的角色定位是子女，所以能够任性一点，懒惰一点。但是到了班集体，如果把对父母的任性带到班里，同学们能接受吗？肯定不能。因为角色变了，你在家了和在班级里面是两个完全不同的角色。五、课堂总结1、同学们，通过今天的课程，你们学到了什么？总而言之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春是优美的、美不但仅漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，