专业技术人员继续教育公需课心理健康与调适答案

1、1多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上，正确的应对态度是（）。（单选题3分）得分：3分前途从此无光明怒从心头起抱怨不公平有更多时间与家人共处2心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。（单选题3分）得分：3分改变团体B脱离团体C.暂时顺应团体D.改变自己，认同团体3.“感性自我”的正确阐述是（）。（单选题3分）得分：3分感性自我是运用逻辑反应外部事物感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式C.感性自我是对外界事物的情绪化应对D.感性自我是成人式的自我4以下对心理防御机制概念的阐释正确的是（）。（单选题3分）得分：3分oA.个体通

2、过各种行为策略以使自己的心理状态达到和谐的状态个体在内部心理活动中自觉或不自觉地存在恢复情绪平衡与稳定的倾向个体在内部心理中总是存在着某种脱离实际的幻想以此得到心理平衡的状态oD.个体通过各种行为策略，以达到减轻内心不安,定的状态以恢复情绪平衡与稳。（单选题3分）A.以暴力的方式应对自己和世界B.以不作为的方式应对自己和世界C.以完美的方式应对自己和世界D.以怀疑的方式应对自己和世界5.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）得分：3分。（单选题3分）6在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）得分：3分能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动和他人相处略感困难，生活自理有

3、些吃力符合马斯洛提出的十条标准D心情经常愉快，适应能力强7下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。（单选题3分）得分：3分爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院&下列选项中，属于积极成熟的心理防御机制的是（）。（单选题3分）得分:3分升华退行合理化理智化9.（）是心理健康之路的第一步。（单选题3分）得分：3分rR了解自己了解环境了解对手了解社会在心理防御机制中，投射是指（）。（单选题3分）得分：3分把自己不当、失误转嫁到他人身上遭遇危急事

4、件时，放弃习惯化的成熟应对策略用不同的方法来肯定自己对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去能够客观准确地了解自己的（）是一个人心理健康的评判标准之一。（多选题4分）得分：4分求A.情感特点“B.智力水平人际关系oD.身高相貌得分：4世界心理卫生联合会提出心理健康的标准有（）。（多选题4分）身体、智力、情绪十分调和有幸福感适应环境，人际关系中彼此能谦让在工作和职业中，能充分发挥自己的能力能够认识并理解他人是评判心理健康的标准之一，认识和理解他人需要做到（）。（多选题4分）得分：4分智慧地处理人与人之间的关系接纳他人与我的种种不同人际关系单一、单纯能够准确地觉察、了解

5、他人14.生活中,人们常用的心理防御机制有（）。（多选题4分）得分：4分压抑认同置换反向形成15.以下对“悟性自我”的理解正确的有（）。（多选题4分）得分：4分oA.悟性自我更多的是应对超出个人能力的事件悟性自我要将与自己名利相关的东西，从自身剥离出去C.悟性自我是一种超脱的态度悟性自我是更现实的反应形式16.在面对挫折时，减轻人们焦虑情绪的积极行为策略有（）。（多选题4分）得分：4分oA.有氧运动oB.读书oC.行为放松练习oD.听音乐17.嫉妒心的表现形式有（）。（多选题4分）得分：4分采取行动破坏他人的拥有用言语攻击发泄自己的愤怒对他人的拥有感到不舒服工作倦怠18.错误的观念造就病态的心

6、理，下列人们常出现的观念中属于错误的观念的有（）。（多选题4分）得分：4分只要我小心谨慎，就能避免所有的灾难任何人不得伤害我，否则我决不善罢甘休他不爱我了，从此人生无幸福我的人生很失败，但仍然能找到亮点19.当自己被人妒忌时，正确的做法是（）。（多选题4分）。得分：4分A.拉开与嫉妒你的人的物理空间和心理空间17B.将自己有可能引起别人嫉妒的东西不在人前更多的暴露有意无意暴露自己获得这些长处所付出的艰辛首先明确这不是你的错会猜测别人的心才能更好地做到“知彼”，下列选项中在这方面的做法正确的有（多选题4分）得分：4分1717A.对别人的喜怒哀乐能够觉察B.允许别人不喜欢自己C.无法说服别人时不会

7、强求当别人不欣赏自己时认为这非常正常一个心理健康的人对外界发生的一切应持有正确的态度和行为，既不单枪匹马地进行“风车大战”，也不会与所有的时髦并肩前行。（判断题3分）得分：3正确o错误对“人学”缺乏了解是常见的心理问题，主要表现在把人等同于物和无限放大精神力量。（判断题3分）得分：3分1717正确错误过劳死虽然是处于本人自愿，但这种造成身心透支的心理动机仍然属于心理问题。（判断题3分）得分：3分正确错误心理健康的人在积极意义上使用心理防御机制，而心理不健康的人依赖心理防御机制。（判断题3分）得分：3分ao正确ro错误25.嫉妒是人性中隐藏最深，危害极大有非常普遍的一种情感。（判断题3分）得分：3分o*正确错误26.正确的人生目标应该试着订立并且应该具有弹性，该修改时就修改。（判断题3分）得分：3分o*正确o错误27.心理健康的人对人怀有普遍的善意，但容易对危险和不快事件缺乏准备和预期。（判断题3分）O得分：3分o正确错误28.人们面临的问题不可能全部获得解决，一些反复尝试无法获得解决的问题可以采取迂回策略。（判断题3分）得分：3分正确