整理的艺术4 (完整版最终版) Charles远仁

1、整理的艺术升 职 从 整 理 开 始（日）小山龙介 著 李青 译4PPT design by：Charles远仁Chapter 1 工具整理术为职场人量身打造的学习工具学习整理术 01利用“轻松耳朵学习法”提高学习效率用你的耳朵轻松的在有声读物的知识海洋里遨游秘 诀效 果 在手和眼睛疲劳的状态下仍然可以很好的输入信息学习整理术 02利用录音笔将知识转化为声音把书中要记住的部分读出来，用录音笔录下来通过声音记忆可以避免记忆的混乱秘 诀效 果 学习整理术 04用消噪耳机把公共场所变成书房用耳朵学习时准备一个消噪耳机集中注意力处处变书房秘 诀效 果 学习整理术 05通过模仿语调，学习老师的思维学而时

2、习之，不亦乐乎。有朋。需要学习某人的思维从模仿他的语调开始不同的文化信条通过语调来改变思维学习整理术 06利用思维导图把握总体结构社会人学习的最佳武器之一使用思维导图将大量信息关联记忆以达到轻松掌握知识推荐软件Mind Manager学习整理术 07利用EverNote创建“个性化辞典”用EverNote打造自己的专属辞典将大量信息关联记忆以达到轻松掌握知识EverNote如果你没听说过我，赶紧面壁去吧！学习整理术 09通过社交媒体创建学习小组创建学习小组寻找同道中人在这里不仅可以互相学习，还可以交朋友工具有很多，关键看你怎么用学习整理术 11“教”是最高效的学习方法通过“教”发现自己的不足与

3、补缺“教”可以让自己的知识得到升华和巩固教别人也是一种学习过程Chapter 2 时间整理术化零为整，多线并进学习整理术 14不要长时间连续学习利用“没时间”这种状况，在短时间内高效学习避免长时间学习产生倦怠感你要远离这种状态！学习整理术 15有效利用零散时间利用零散时间进行碎片化学习养成习惯，养成对时间的紧迫感我有哪些零散时间呢?学习整理术 19睡觉时间超7小时能提高记忆力每天睡觉的时间保证大于7小时充足的睡眠可提高学习效率刚刚背的单词，咋又忘了呢！学习整理术 22制定年度计划，进行“零存整取储蓄”将一个大目标分割成细小的模块，从小处着手可以完成天才也难以完成的目标零存整取！Chapter

4、3 考试整理术大胆取舍，把精力用在刀刃上Test 学习整理术 27看习题集从答案开始使用输出型学习法，先看习题再看答案最后教材用最小的时间成本完成资格考试你要改变学习思维Test 学习整理术 30使用教材遵循 one pocket 原则选择一本教材作为学习的主教材，同时填充里面没有的知识把所有内容汇聚在一本教材，知道学习的主心骨One is allTest 学习整理术 34尽可能忘掉已经记住的东西尽量积极地忘记已经记住的东西记了又忘忘了又记的内容更能够被大脑接受你需要不断重复的记忆20 minutes=58.2%1 hour=44.2%9 hour=35.8%1 day=33.7%2 days

5、=27.8%6 days=25.4%31 days=21.1%记忆保留比率100500时间（天）艾宾浩斯遗忘曲线Test 学习整理术 38选择难度适合自己的考试根据自己的水平去选择考试难度可以让自己保持前进的动力，最后战胜大Boss还记得学生时代的这个场景吗？Test 学习整理术 40大胆取舍，把精力用在刀刃上选择重要的20%，把所有资源都集中在上面战胜时间资源的不足获取自己的预定目标你要懂得选择与集中20%的事决定80%的成果，20%的客户决定80%的利润，20%的产品带来80%的绩效，20%的员工创造80%的业绩，20%的重要事项用80%的时间保证完成。Test Chapter 4 习惯整

6、理术巧用妙招，让自己爱上学习学习整理术 42找准你的学习键找到自己学习的源动力知道自己的类型并且不断提高和维持你是哪一种？ADCB逻辑思考分析批评强调量化重视事实惊奇冒险想象美感好奇创新融贯综合人际观察感情丰富敏感觉察感受体验组织计划按部就班循序渐进条理细密左脑右脑理智的本我创新的本我我本的成守感情的本我赫曼的全脑模型学习整理术 44寻找学习伙伴，避免半途而废寻找学习伙伴避免半途而废学习中互相促进和鼓励能实现更高的目标这里有大咖，有和你一样爱学习的小伙伴，come on！学习整理术 45在微博上汇报学习进展在微博上宣言给自己带来积极的压力公开，可以大大提高强制执行力对抗拖延症，快来和我约定吧新

7、浪微博：时间卡片学习整理术 47切断电源，把游戏机收起来对于不想做的事，重要的是提高做这件事的“门槛”远离干扰自己学习的东西最好把它藏在箱子里学习整理术 48为五年后的自己命名你要知道自己切砖到底是为了建造怎样的一所房子清楚理想中的“家”让自己干劲十足五年后的我是设计尸、砖家、攻城狮。Chapter 5 环境整理术改善身体状况与周边环境学习整理术 56把咖啡厅当成书房一定的紧张感让自己更加专注和集中换个环境让自己可以变得更加高效在公共场合能够维持一定的紧张感保持自己的状态学习整理术 64从整理书桌开始消灭和学习无关的东西，减轻大脑负担让你的书桌保持干净开始学习前从整理书桌开始学习整理术 67利

8、用腹式呼吸消除杂念稳定自己的情绪冷静的处理问题驱逐一切杂念用腹式呼吸集中注意力学习整理术 68盘腿坐着学习盘腿坐着学习缓解身体紧张首先放松自己的心情改变身体状态来改变大脑的状态Chapter 6 语言整理术把握语言的规律与变化学习整理术 74从电视剧中学习鲜活的英语影像的魅力是让你学而不厌看美女学英语，心动不如行动通过连续剧来练习听力学习整理术 78利用Skype检验自己的英语会话能力学习英语不断进步给自己带来动力不是打广告，你自己看着办推荐学习Skype在线口语教程Chapter 7 职业整理术学习是一种人生态度学习整理术 82马上实践学过的知识动手才可以让自己真正的进步今天，你动手了吗？学习某个知识后马上去实践三分钟PPT教程：撕纸效果学习整理术 83为职业生涯上一份双保险有助于平衡现实与理想的差距双保险啥都不怕！建立“双轨制职业生涯”职业：攻城狮副业：设计尸学习整理术 87三人行必有我师焉老师可以让自己更积极，让生活增加色彩为自己寻找一个老师比如这些人