婴儿主被动操-汤智红

1、婴 儿 主 被 动 体 操醴陵市妇幼保健院 汤智红 婴 儿 主 被 动 体 操 的 意 义婴儿主被动体操是婴儿体格锻炼的重要方式，能促进婴儿基本动作的发展。通过婴儿主被动体操可以增强婴儿骨骼与肌肉的发育，促进新陈代谢；安定情绪，改善睡眠；增进亲子感情，促进智力发育；增强免疫力，预防疾病。婴儿主被动体操是在成人协助下，自己用力完成每次动作，适于7个月以上1岁左右婴儿。2婴 儿 主 被 动 体 操 注 意 事 项适宜的室温（25），安全的平台（床上或铺有毛毯、地垫的地板上）。最好裸体或着宽松轻便的单衣。餐后1小时或在日光浴时，大小便之后进行。每日1-2次，每次15分钟左右。随时注意婴儿的表情反应，

2、时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。不要强求。最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。3婴 儿 主 被 动 体 操第一节 起 坐 运 动 第二节 起 立 运 动第三节 提 脚 运 动 第四节 弯 腰 运 动第五节 托 腰 运 动 第六节 游 泳 运 动 第七节 跳 跃 运 动 第八节 扶 走 运 动 每节重复八个节拍 4第一节 起 坐 运 动 预备姿势：宝宝仰卧，成人双手握住宝宝双手，或用右手握住宝宝左 手，左手按住宝宝双膝。 动作：第1、2拍牵引宝宝从仰卧位起坐； 第3、4拍还原，重复共两个8拍。 注意：拉宝宝起坐时，如果宝宝不配合就不能过于用力。 5第二节 起 立 运 动 预备姿势：宝宝俯卧，

3、成人双手托住宝宝双臂或手腕。 动作：第1、2拍牵引宝宝俯卧跪直、起立或直接站起； 第3、4拍还原，重复共两个8拍。 注意：扶宝宝站起要逐步让他们自己用力。 6第三节 提 脚 运 动预备姿势：宝宝俯卧，两手放在胸前，两肘支撑身体，成人双手握住其两足踝部。 动作：第1、2拍轻轻拾起宝宝双腿，约30度； 第3、4拍还原，重复共两个8拍。 注意：动作轻柔缓和。 7第四节 弯 腰 运 动 预备姿势： 宝宝背对着成人站立，成人扶着宝宝的双膝和腹部，在宝宝前方放一玩具。 动作：第1、2拍让宝宝弯腰前倾，捡起桌上玩具； 第3、4拍直立还原，重复两个8拍。 注意：让宝宝自己完成，如果不能，成人可把手移至胸前帮助

4、宝宝完成。 8第五节 托 腰 运 动 预备姿势：宝宝仰卧，成人一只手托住宝宝腰部，另一只手按住宝宝踝部。动作：第1、2拍托起小儿腰部，使宝宝腹部挺起，成桥形。并鼓励孩子自己用力。 第3、4拍放下小儿腰部，复原。重复共两个8拍。 注意：动作要缓和。在挺腹时可稍用力。 9第六节 游 泳 运 动 预备姿势：让宝宝附卧，成人双手托住小儿胸腹部。动作：悬空向前向后做来回摇摆动作，鼓励小儿活动四肢，做游泳动作。重复共两个8拍。 注意：俯卧时宝宝的两臂自然放在胸前，使宝宝处于撑胸抬头姿势。 10第七节 跳 跃 运 动 预备姿势：宝宝与成人面对面站立，成人双手扶宝宝腋下。 动作：第1、2拍扶起宝宝使足离开床或桌面；同时说“跳跳”，做跳跃运动，以足前掌接触床或桌面为宜，重复共两个8拍。 注意：动作要轻快自然，让宝宝的脚尖着地。11第八节 扶 走 运 动 预备姿势：宝宝站立，成人站在他背后，双手扶宝宝腋下；或成人站 在宝宝前面，手扶着宝宝前臂或手腕。 动作：第1、2